#سبک_زندگی 📣📣مهم‌ترین ها ❇️چه کنیم سالم بمانیم؟ باید مرحله به مرحله برویم 🔸 در اولین و مهم‌ترین قدم روغن غذایمان را حتما تغییر بدهیم واصلاح کنیم. بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم. و یا از روغن دنبه استفاده کنیم. یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد. چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند. 🔸 نان سبوس دار وسالم استفاده کنیم. 🔸 از گوشت های سرد پرهیز کنیم. اگر گرسنه باشید بهتر است از این که سوسیس و کالباس بخورید.گوشت گاو هم سرد است. 🔸روزی ۲۱عدد مویزبخورید 🔸 فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید. رژیم انگور باعث شادی ونشاط وجوانی می شود. بهترین انگورهای دنیا در ایران پرورش می یابد. 🔸 از سرخ کرده ها، بسیار کم استفاده کنید. 🔸 از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید. 🔸 تا گرسنه نشدید، غذا نخورید. 🔸غذا را به اندازه ی کافی بجوید وباعجله نبلعید.هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود. 🔸 همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود. سعی کنید سالی ۲بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید. سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود. کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار. [البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.] 🔸 بین غذا، آب [و آب و یخ نخورید) #طب اسلامی *سبک زندگی اسلامی #حوزه۳۶۸چهارده معصوم علیهم السلام

#پیک شماره 1290 🔶🔹شلغم 🔹بهترین روش مصرف شلغم 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 بهترین شیوه برای تهیه شلغم که ویتامین و خواص درمانی آن حفظ شود بخارپز کردن شلغم است. 🔹در این شرایط تمام خواص درمانی شلغم حفظ می شود. 🔹در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان میشود از شلغم خارج می شود. #پزشکی #طب #حوزه_358_یادگارامام(ره) #ناحیه مقاومت بسیج ری