#مهارت_زندگی #روانشناسی 🔶مهارت‌های دهگانه زندگی: ◽️هرقدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات ﭘیش‌آمده را برطرف کند. ◾️مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد، شخص می‌تواند مسئولیت‌های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی‌هایش را بروز دهد و از آسیب‌های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. ◽️سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده‌گانه‌ای را معرفی کرده است که هرکس باید این توانایی‌ها را برای داشتن زندگی فردی و #خانوادگی #اجتماعی موفق کسب کند: 1 – مهارت‌های خودآگاهی 2 – مهارت همدلی 3 – مهارت روابط بین فردی 4 – مهارت ارتباط موثر 5 – مهارت مقابله با استرس 6 – مهارت مدیریت بر هیجان 7 – مهارت حل مسئله 8 – مهارت تصمیم‌گیری 9 – مهارت تفکر خلاق 10 – مهارت تفکر نقادانه ان شاء الله آموزش اینا رو میگذاریم در کانال بزودی😊 💟 @Hamsafar2

مؤلفه های #هویت: مؤلفه ها در واقع همان ابعاد هویت هستند که در کنار یکدیگر به انسجام و یکپارچگی آن کمک می کنند و رشد کردن همه این ابعاد برای شکل گیری یک «خود» منسجم الزامی است. این مؤلفه ها شامل ویژگی های #جنسی، #جسمانی، #اجتماعی، #روانشناختی، #اخلاقی و #شغلی است که در مجموع کلیت فرد را تشکیل می دهند و باعث می شود که فرد در تمام این موارد از دیگران #متمایز باشد.