#روانشناسی #امیدبخشی #آیا_میدانستید_که #معنای_زندگی بر کاهش #اضطراب افراد تأثیر می گذارد معنای زندگی به عنوان یک کیفیت روانشناختی مثبت به این معنی است که زندگی برای فرد #ارزشمند و سودمند است و می تواند به عنوان یک #محافظ مورد استفاده قرار گیرد. ❤️ بهترین #مکانیسم_دفاعی است در برابر تهدید روانی و عوامل استرس زا داشتن #معنای_زندگی می تواند به افراد کمک کند تا انتظارات و #امیدهای خود را نسبت به زندگی بهبود بخشند و با نگرش مثبت تر با بلایا، اپیدمی ها، تجربیات آسیب زا و سایر رویدادهای منفی روبرو شوند و در نتیجه علائم افسردگی و #اضطراب را کاهش دهند

#اضطراب 🔲ذهنی که درگیر مقایسه، قضاوت و ربط دادن باشه، هرگز آروم نمیشه. درست شد؟