#برنامه_سال_جدید به جای اینکه کفشتو با لباست ست کنی؛ حرفتو با عملت ست کن ...!! 🤗

#حال_خوب 😊🌱 #برنامه_سال_جدید تحویل حال به احسن الحال همان تغییر سوء حال انسان به حسن حال الاهی است و این تغییر وقتی تحقق می یابد که: 1. از پلیدی گناه رهایی یابیم؛ 2. انجام واجبات را چون چراغی فرا راه خود قرار دهیم؛ 3. زنگار صفات پلید را از آینه دل بزداییم تا سوء حال ما به حسن حال نگار تبدیل شود . 🍀

#مهارت_ارتباط_مؤثر #روانشناسی #برنامه_سال_جدید بیاییم در سال جدید در مواقعی که مشکلاتی برای دیگران بوجود میاد بجای قضاوت، «همدلی» کنیم. 🔷همدلی ( empathy)، یعنی توانایی درک تجربه دیگران از نظر هیجانی. یعنی خودتان را به جای شخص دیگر بگذارید و همان احساساتی را پیدا کنید که او دارد. 🔶مناطق مختلف مغز، نقشی مهم در همدلی ایفا می کنند، از جمله قشر کمربندی قدامی و انسولای قدامی. 🔷چرا گاهی همدلی نداریم؟ _ ما قربانیِ سوگیری های شناختی می شویم، (مثلا فکر میکنیم طرف خودش مقصره در مشکلی که براش بوجود اومده) _ ما آنها را عاری از شخصیت های انسانی می دانیم _ ما آنها را سرزنش می کنیم. 💟 @Hamsafar2

#برنامه_سال_جدید یه قولی به خودت بده رفیق😊 تا پنج سال دیگه انقدر تغییر کنی، انقدر رشد کنی، که اطرافیانت مجبور بشن دوباره بشناسنت! خب؟