#معرفی_کتاب #روانشناسی #سوگ این چهار #کتاب هم تجربه افرادی هست که با #سوگ و مرگ عزیز مواجه بودند. خصوصاً اولی و چهارمی که از مرحوم مسکوب هست 👌

#معرفی_کتاب 📚کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین درین کتاب مخاطب می‌آموزد که اگر با اندوه، از طریق استراتژی‌های درمانی معمول روبه‌رو شود، تنها وضعیت خود را دشوارتر می‌کند. ایده‌های کمال‌گرایانه‌ی شخص در فائق آمدن بر اندوه، نه‌تنها او را درمان نمی‌کنند، بلکه مسبب شکست‌های مکررش در این فرایند می‌شوند. مگان دیواین می‌گوید به جای آنکه سعی کنید اندوه را به‌مثابه‌ی مشکلی نیازمند حل شدن نگاه کنید، با آن به منزله‌ی معمایی پیچیده روبه‌رو شوید که قرار است در درونتان هضمش کنید و آن را محترم بشمارید. این تنها رویکرد انسانی و سالمی‌ست که می‌توان به آن رجوع کرد. 📌مخصوص افرادی که عزیزی رو از دست دادن و در دوره #سوگ هستند