#معرفی_کتاب #روانشناسی 📚کتاب #نیروی_حال یکی از بهترین کتاب های حوزه موفقیت و خودشناسی است. در این کتاب با استفاده از قدرت لحظه حال قادر خواهید بود گذشته را رها کنید و به توانایی های ذاتی و ارتباط با ضمیر ناخودآگاه بپردازید. امروزه سبک زندگی پیشرفته و دارای استرس، ما را با این سئوال حقیقی روبرو کرده است که من چه کسی هستم و چه توانایی هایی دارم؟ چگونه انرژی های منفی را حذف کنیم؟ تمرین های ذهن آگاهی و مایندفولنس چیست؟ چگونه با مدیتیشن و مراقبه به آرامش برسیم؟ 👇بخش زیادی از بیماری های روحی روانی، بیماری های روان تنی مانند #افسردگی، #ناامیدی، #کمردرد، #پرخوری، #اعتیاد و… ریشه در عدم بخشش خویشتن است. هنگامی که بار مشکلات و روان رنجوری های گذشته، لذت بردن از لحظه حال را از ما میگیرد، سعی می کنیم با کار زیاد، غذا خوردن زیاد، خرید کردن، عمل زیبایی، روابط متعدد و… به افکار منفی و مشکلات پایان دهیم ....اما خبر بد این است که مشکلات ما با این موارد برطرف نخواهند شد 📣📣📣درون ما ریشه همه دردها و روان رنجروی هایمان است. 📣📣هیچ عامل بیرونی نمی تواند درون ما را متحول کند، 📣بنابراین چالش های زندگی را بپذیرید و بدانید که راه حل مشکلات از توانایی های درونی شما می گذرد… https://tehrannlp.com/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%86%DB%8C%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%AD%D8%A7%D9%84/