✍هر افتادنی،پایان کار نیست... باران را ببین،🌧 سقوط قطراتش‌‌،💧 قشنگترین آغاز است...🌱 مگه نه رفیق? @Hamsafar2

🔶 #تکنیک آرام سازی ذهن #نشخوار_ذهن #روانشناسی ✍روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. 🔹تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست. ✅حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. @Hamsafar2

✍همیشه سخت ترین نقش به بهترین بازیگر داده می شود شاکی نباش شاید تو بهترین بازیگر خدایی... صبور باش دوست خوب من💯

🔰مسلمان بدون نظم نمیتواند به هدف خود برسد! 🔸امام موسی صدر: تلاش و حرکت دائمی انسان در جهت هدفی که اسلام مشخص کرده است، باید تشکیلاتی و نظام‌مند باشد. آیه‌های آغازین سورۀ الرحمن را بخوانیم تا آشکارا دریابیم که این آیات بین ایدئولوژی یعنی فرهنگی که اسلام به انسان می‌بخشد و نظام‌مندی پیوند می‌زند: «الرَّحْمَنُ. عَلَّمَ الْقُرْآنَ. خَلَقَ الْإِنسَانَ. عَلَّمَهُ الْبَیَانَ. الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِحُسْبَانٍ. وَالنَّجْمُ وَالشَّجَرُ یَسْجُدَانِ. وَالسَّمَاء رَفَعَهَا وَوَضَعَ الْمِیزَانَ.» 🔹این یعنی نظام، یعنی خداوند برای هرچیزی اندازه‌ای قرار داده: «لِکُلَّ شَیٍ قَدراً» نیز برای اینکه مسلمان، در تلاش و کوشش خود، با روند هستی هماهنگ باشد، ناچار باید منظم باشد و بدون آن نمی‌تواند به هدف خود برسد. #مهارت_افزایی

#مهارت_افزایی #خودکنترلی ✍تصور کن یه مار نیشت زده بعد به جای تلاش برای خوب کردن خودت و رها شدن از اون سم، مدام سعی می‌کنی مار رو بگیری تا بگه چرا گازت گرفته و ثابت کنی لیاقتت رو نداشته؟؟! +چقدر توی زندگیت اینجوری بودی....

#مهارت_افزایی #خودکنترلی اینو روزی صد بار بخونید... وقتی ...

✳️مهارتهای زندگی 💍سه اثر مهم در ازدواج #استاد_پناهیان #کلیپ_تصویری 💞💞💞

#فکت ✍تو نمیتوانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمیتوان به این شناخت رسید... اما میتوانی از #فضایی که در حضور او به وجود می‌آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد!✅ همینجا ازت ممنونم که با حضورت فضای زندگیمو معطر کردی رفیق😍 مرسی که هستی🕊🕊🕊🕊🕊

#مهارت تمرکز یاد بگیرید بر روی ویژگی های مثبت #همسر خود تمرکز کنید. برخی از صفات در او وجود دارد که شما به آنها #عشق می ورزید. برخی از ویژگی ها ممکن ایت در او باشد که شما از آنها نفرت دارید، اما خوبی ها بیشتر از بدی هاست .بنابراین تمرکز بر روی چیزهایی که شما دو نفر با هم به ارمغان آورد یک کار لذت بخش است. مهارت تمرکز داشتن یعنی دیدن نیمه پر لیوان. مراقب باشید وقتی با یک انگشت به همسرتان اشاره می کنید چهار انگشتتان به سمت خودتان است.

#مهارت های ادراک در اینجا منظور خودتان نیستید منظور ادراکتان از محیط اطراف و جهان است که بعد از #ازدواج تغییر میکند. ادراک این است که من باور دارم مرد #خوشبختی در ازدواجم هستم . برای من مهم این است که دید خوبی از زندگی به همسرم بدهم . برای من مهم این است که همسرم باعث شود دید مثبتی بدست آورم. البته منظور این نیست که به صورت غیر واقعی خودتان را خوشحال نشان دهید. . در ارتباط بین زن و شوهر، نوع ادراک یا تفکر هر یک، بر رفتار و درک متقابل تأثیرگذار است. درک درست از نیازهای خودتان و همسرتان و انتقال آن به یکدیگر یکی از مهارت های مهم در #ازدواج موفق است.