💌💯 #مهربان و مثبت باشید تا #بی_توجهی_همسر کمرنگ شود همسرتان ممکن است شما را طرد یا به شما بی احترامی کند و این برای شما سخت و دشوار باشد اما سعی کنید اجازه ندهید که این موارد بر روی رفتار و #عواطف شما غلبه کنند. وقتی همسرتان به شما بی توجهی و #کم_محلی میکند شاید شما هم بخواهید #مقابله به مثل کرده و سعی کنید با او #سرد و بی تفاوت باشید. اما مقابله به مثل کردن شما در چنین شرایطی تنها اوضاع را #وخیم تر میکند. #بالغ باشید و اولویت رابطه تان را قبل از غرور خود قرار دهید. زندگی مشترک یک بازی یا #رقابت نیست که در آن طرفین برنده یا بازنده باشند، بلکه یک راه طولانی است که شما باید دست در دست یکدیگر از آن عبور کنید. برای برقراری مجدد پیوند خود به او بگویید كه احساسات او را می فهمید و از او #حمایت می كنید. وقتی در اوقاتی که حال روحی او مساعد نیست با او مهربان و دوستانه هستید، او #احتمالا متوجه رفتار بدش با شما شده و سعی کند آنرا #جبران کند.

💕روش‌های بالا بردن اعتماد به نفس همسر 1.نشان دادن قدردانی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای تقویت اعتماد به نفس همسرتان، نشان دادن قدردانی است. همسر شما باید بداند که شما برای او و سهم آنها در ازدواجتان ارزش قائل هستید. زمانی را برای تصدیق کارهایی که برای شما و خانواده‌تان انجام می‌دهند اختصاص دهید و از تلاش های آنها ابراز قدردانی کنید. این باعث می‌شود که همسرتان احساس قدردانی و ارزشمندی کند، که به نوبه خود اعتماد به نفس او را افزایش می‌دهد.

2.سرگرمی ها و علایق را تشویق کنید هرکسی علایق و سرگرمی‌های منحصر به فردی دارد که از انجام آنها لذت می‌برد. تشویق همسرتان به دنبال کردن علایق و سرگرمی‌هایش می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس او کمک کند. وقتی همسرتان درگیر کاری است که به آن علاقه دارد، احتمال بیشتری دارد که احساس رضایت و اعتماد به نفس در توانایی‌های خود داشته باشد.

3.پیشنهاد حمایت و تشویق حمایت از همسرتان در زمان‌های سخت می‌تواند به او در ایجاد اعتماد به نفس کمک کند. همسرتان را تشویق کنید تا چالش‌ها را قبول کند و در طول این فرآیند از او حمایت کنید. بگذارید بدانند که به آنها و توانایی‌هایشان ایمان دارید. این به آنها کمک می‌کند تا احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و بتوانند به اهداف خود دست یابند.

4.ایجاد اعتماد اعتماد جزء ضروری هر رابطه موفق است. وقتی همسرتان به شما اعتماد دارد، به احتمال زیاد نسبت به خود و رابطه‌اش با شما احساس اطمینان می‌کند. برای ایجاد اعتماد، در ارتباط با همسرتان صادق و شفاف باشید. از حفظ اسرار یا پنهان کردن چیزها از آنها بپرهیزید. این به تقویت حس اعتماد کمک می‌کند که باعث افزایش اعتماد به نفس همسرتان می‌شود.

5.از آنها تعریف کنید تعریف و تمجید از همسرتان می‌تواند راهی قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس او باشد. وقت بگذارید و به کارهایی که همسرتان به خوبی انجام می‌دهد توجه کنید و به او بگویید که قدردان آن هستید. این به آنها کمک می‌کند تا احساس ارزشمندی و اعتماد به توانایی های خود کنند.

6.دستاوردهای آنها را جشن بگیرید وقتی همسرتان به چیزی، هر چقدر هم که کوچک باشد، می‌رسد، برای جشن گرفتن آن با او وقت بگذارید. این به آنها کمک می‌کند تا احساس موفقیت کنند و نسبت به توانایی‌های خود اطمینان داشته باشند. جشن گرفتن دستاوردها همچنین به تقویت رفتار مثبت کمک می‌کند که می‌تواند به همسر شما در درازمدت اعتماد به نفس کمک کند.

7.توجه کردن: توجه به همسر از نشانه­ های عشق و علاقه می­ باشد. در مواقعی که به همسرتان توجه می­ کنید او احساس می­ کند که برای شما شخص مهم و با ارزشی است. زمانی که همسرتان در مورد نیازهایش با شما صحبت می­کند با گوش دادن و توجه کردن به خواسته­ های او می­توانید بهتر بفهمید که همسرتان چه نیازها و خواسته­ هایی در زندگی با شما دارد. توجه کردن به همسر رابطه زناشویی را عمیق­تر و بادوام­تر می­کند.

8.مقایسه نکردن: به هیچ عنوان تحت هیچ شرایطی همسرتان را با مردهای دیگر چه از لحاظ قیافه و چه اخلاق یا شغل و درآمد مقایسه نکنید. با مقایسه کردن شوهرتان با دیگر مردها نه تنها از میزان صمیمیت، عشق و محبت­تان کم می­کنید بلکه باعث کاهش اعتماد به نفس همسرتان نیز می­شوید، این نکته را به یاد داشته باشید که هیچکس از مقایسه شدن با دیگران خوشحال نمی­شود.

9.تحمل کردن خطاها: هیچ یک از انسان­ها کامل نیستند و هر کسی ممکن است خطا و اشتباهی در زندگی داشته باشد. در بعضی مواقع که خانم­ها در زندگی مرتکب کار اشتباهی می­شوند، آقایان می­توانند با تحمل کردن از خطاهای همسر خود، رابطه ­ای سالم در زندگی خود ایجاد کنند. آقایان می­توانند با صحبت کردن با همسرشان، آنها را در مورد اشتباه شان آگاه کنند و به آنها کمک کنند تا خطای خود را جبران کنند، آنرا بهبود بخشند و از آن برای آینده عبرت بگیرند.

10.صبر و بردباری: داشتن صبر و بردباری در زمینه همسرداری یکی از موضوعات مهم محسوب میشود. در هنگام بروز اختلافات توصیه می­شود که آقایان خود را کنترل کنند و نسبت به اختلافات واکنش ناپسند و تند از خود نشان ندهند و سریع در مورد مسائل تصمیم­گیری نکند و با صبر و حوصله و بردباری به حل کردن مسائل و اختلافات بپردازد.

سوال: چرا شوهرتان با شما احساس خوشحالی نمی‌کند؟ جواب: شما او را تحت‌فشار (در تنگنا) قرار می‌دهید !!! شوهرتان ممکن است به نظر ناراحت برسد اگر اغلب از او بخواهید کاری را انجام دهد که با انجام آن اذیت می‌شود یا تحت‌فشار قرار می‌گیرد.

حواست هست که عشق و محبت مراقبت میخواد ؟

اگر همسرتان به شما #اعتماد کافی ندارد؛ ممکن است به خاطر دلایل زیر باشد: ۱. در گذشته شاهد خیانت افراد نزدیک زندگی خود به هم بوده است. ۲. متوجه شده است که شما به تعهدی که به دیگران می‌دهید پایبند نیستید. ۳. شاهد خیانت یا رفتار بر خلاف تعهد شما نسبت به خودش بوده است. ۴. متوجه خواسته‌ها و رفتارهای شما نمی‌شود و حس می‌کند شما چیزی را از او پنهان کرده‌اید. ۵. بیش از اندازه از این که شما را از دست بدهد می‌ترسد. ۶. کسی پشت سرتان از شما بدگویی کرده است.

اگه این ویژگی ها در رابطه ی شما با همسرت هست... شما یک ارتباط عاطفی سالم دارید:)

#خانمها_بدانند برای مرد، تکلیف تعیین نکنید که کدام کار، وظیفه اوست. مردان دوست ندارند تحت قیدوبند درآیند!!!

#خانمها_بدانند . بزرگ‌ترین و مهلک‌ترین سم زندگی زناشویی #غر زدن است. خواسته‌ها و انتقادات و شکایات از شوهر خود را بدون غر زدن و با بیان #شیرین و بدون طعنه و #تهمت بیان نمایید تا تأثیر آن در زندگی زناشویی خود را ببینید. توجه داشته باشید که مردان اگر هم در اوایل زندگی برای فرار از شنیدن غر زدن‌های همسرشان مجبور به انجام کاری شوند، ولی به‌مرورزمان نسبت به خواسته‌های همسر خود #بی_تفاوت می‌شوند.

#خانمها_بدانند . آقایان با #اعمالشان می‌گویند “دوستت دارم”. بعضی آقایان ترجیح می‌دهند نه با حرف بلکه با #عمل نشان دهند که دوستتان دارند.💕 آن‌ها با تعمیرات وسایل خانه، تمیز کردن حیاط یا حتی بیرون گذاشتن سطل آشغال یا هر کاری که خانه را برایتان تبدیل به‌جای بهتری کند، می‌گویند “ #دوستت_دارم ”.🥰💌💯

#خانمها_بدانند آقایان به زمان #مخصوص به خودشان نیاز دارند. باآنکه فعالیت‌های مشترک از اهمیت بالایی برخوردارند، ولی آقایان به زمانی #مختص خودشان نیاز دارند🌱. موضوع مورد علاقه آن‌ها هرچه باشد، از گلف گرفته تا باغبانی، بدن‌سازی و غیره، باید آن‌ها را تشویق کنید که سرگرمی‌هایشان را دنبال کنند و شما هم زمانی را برای خودتان داشته باشید. وقتی زوج، زمانی را فقط به خودشان اختصاص دهند، حوصله بیشتری برای همدیگر خواهند داشت.

#خانمها_بدانند : مراقب غرور شوهرتان باشید با شوهر خود طوری حرف بزنید که به #غرور او لطمه ای وارد نشود. چون این کار تاثیر نامطلوبی به رابطه ی زناشویی شما می گذارد. هرگز شوهر خود را خوار و #خفیف نکنید. #تحقیر کردن مرد عمل غیر قابل بخششی است که یک زن می تواند مرتکب شود.😶⛔

فوق العاده است این دستورالعمل میگی نه، امتحان کن

🌙خدا به اهل #نمازشب ثوابی میده که به احدی نگفته... از نیمه شب شرعی میتونی بخونی(ساعت ۱۱:۳۰ شب) اگه ایستاده سختته، نشسته بخون اگرم همش سختته، شفع و وتر رو بخون تو فقط بخون😊 (البته این ثوابها بشرطیه که در طول روز هم مراقبه داشته باشیا !!!) 🕋 اذان صبح قم ۲۹ مرداد: ۴:۰۱ 🕋به افق شهر نجف ۳:۵۳ 🕋به افق کربلا ۴:۰۲ ❤️ مشمول دعاهای خیر امام زمان(عج) باشیم صلوات