⚠مدیریت #تفاوت ها در رابطه توجه توجه 🚫تفاوت ها موضوعی عادی در رابطه اند. مثلا یکی از اختلاف نظرهای بین زوجین مسئله عید هست! سال تحویل خونه مادر من باشیم یا مادر تو؟عید با خانواده من باشیم یا خانواده تو؟ 🚫اگر تفاوت های بنیادینی بین شما وجود ندارد و با مسائل روزمره ای درگیر هستید نکات زیر را در نظر بگیرید: 1.یادتون باشه: تعارض بخشی از هر رابطه ای هست. وارد هر رابطه ای بشید مقداری تعارض خواهید داشت. از اختلاف نظر سر بستن پنجره تا مسائل جدی تر. 2.مراقب انتظاراتتون باشید. توقع نداشته باشید همیشه طرف مقابل کوتاه بیاد و یا از علائق خودش صرف نظر کنه. 3.به خودتون هم نقش بدید: مثلا اگر همسرتون به موقع و سر ساعت جایی حاضر نمیشه ازش بپرسید چطوری می تونید بهش کمک کنید که هردو احساس رضایت کنید. 4.رابطه مدام نیازمند مذاکره هست و مذاکره یعنی حرکت هر دو نفر برای رسیدن به نقطه مشترک.

#عشق_ورزی در #نمازشب👆 آیت الله العظمی جوادی آملی: «گره های روز را #نمازشب باز می‌کند.» 📖حکمت عبادات ص ١١۶ التماس دعای #ظهور

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 نمیتونم نداریم🤨 ضعیفی؟ خودتو تقویت کن تو ارزشمندی...خدا لوازم خودسازی رو در وجودت قرار داده. راه رو نشونت داده خودسازی و تقوا شعار نیست! لوازم داره: الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنْفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ(آل عمران ۱۷) راه انبیا راه مراقبت روزانه و جنگ با نفسه، راه بیداری سحره بااین کارا شارژ روحی میشی😊، دیگه #افسردگی هم نمیگیری #مدیریت_نفسانی

خیر ببینی خیر دو جهان...

#معرفی_کتاب زنانی که بسیار نگرانند!! راهکارهای مقابله با استرس رو گفته نکاتش خیلی کاربردیه مثلا: عضلات خودتو شل کن نفس عمیق بکش بازتاب تجربه نگرانی های قبلیتو ببین عادتهای قدیمیت رو بشکن در حال زندگی کن!!! به این فکر کن که افکارت ممکنه واقیعت نداشته باشه درباره خیلی چیزا نیاز نیس نگران باشی با ترس هات روبرو شو همه ابعاد موضوع رو بسنج تعهد بیش از حد نداشته باش یه فعالیت تفریحی انجام بده لازم نیس همیشه نگران حرف مردم باشی

#معرفی_کتاب کنترل ذهن خوزه سیلوا

راههای شاد زیستن

#سکوت در اثر بستن دهان نیست؛ در اثر باز کردن #فکر است، هر چه فکر بازتر، سکوت بیشتر💎 هر چه فکر بسته تر، دهان بازتر! 😏

#خیر #شر

Mohammad Motamedi - Afarinesh .mp3 آخر که خواست از او ما را بیافریند آدم بیافریند حوا بیافریند خود آفرید و خود نیز بر خویش #آفرین گفت میخواست هر چه خوبی ست یکجا بیافریند خود آفرید و آن گاه از خویش راند ما را تا بلکه بر زمین هم #غوغا بیافریند از خویش راند ما را ، آنگاه خواند از نو خوش داشت آدمی را #شیدا بیافریند خوش داشت آدمی را ویلان کوه و صحرا یا در شلوغی شهر #تنها بیافریند غوغا شدیم غوغا... شیدا شدیم شیدا تنها شدیم تنها... ها تا بیافریند باری چنان که پیداست میخواست بی کم و کاست #مجنون بیافریند #لیلا بیافریند