🍃🌸جهان همانند یک آینه است آنچه را که در درون خود احساس می‌کنید🌸🍃 🍃🌸در دنیای بیرونی باز می یابید و دقیقا به همین خاطر است که برای اصلاح زندگی باید از درون خود آغاز کنیم🌸🍃 صبحتون زیبـا 🌸🍃 ❤️ @Hamsar ❤️

❤️‍🔥✨هیچ وقت توی عصبانیت عمدا حرفی نزنید که باعث آزار دادن همسرتون بشه ✍🏻 فراموش کردن کلمات بی‎ رحمانه‎ای که بی‌ منظور گفتید برای همسرتون سخته و باعث آسیب دائمی به رابطه‌ تون میشه.. ❤️ @Hamsar ❤️

#انسان_شناسی ۲۱۱ #امام_خمینی (ره) #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_فرحزاد طمأنینه / سکینه / آرامش روح / متانت و حیای درون / دور شدن از هیجانات در شادیها / دور ماندن از غمهای کاذب در فقدان‌ها به آسانی حاصل نمی‌شود ! ☜ مقدماتی دارد، مسیری، آدابی، طیّ طریقی ... اما بعضی میانبرها هم دارد که آدمی را زودتر و آسانتر به مقصد می‌رساند. ❤️ @Hamsar ❤️

✍️در کانال "خدایا شکرت" می خواهیم هر روز اتفاقات خوب حتی کوچک زندگی خود را مرور کنیم. حال خوبمان را با یکدیگر به اشتراک می گذاریم و خدا را بابت این حال خوب سپاس می گوییم. عضو کانال شوید و حال خوب خود را با ما به اشتراک بگذارید👇👇👇 🙏@tanxxGOD 👆👆👆👆👆👆👆👆👆

👩‍🍳میان وعده👩‍🍳 مواد لازم : ۱قوطی ماهی تن ۲/۵ قاشق غذاخوری سس مایونز ۱ قاشق غذاخوری سس تند (سس کچاپ داغ هم میشه استفاده کرد) ۱ ساقه کرفس نصف پیاز قرمز ۱ یا ۲ فلفل ترشی نمک، فلفل، فلفل سیاه و جعفری خشک برش های گوجه فرنگی خیار ورقه شده کاهو نصف لیمو ترش ❤️ @Hamsar ❤️

#ذهن تو، چون باغی است که در آن👇 #خشم یا #ترس #عشق یا #نفرت، #امید یا #انگیزه ،، میتواند رشد کند. ✅و این بستگی به تو دارد که کدام دانه را در آن می کاری #قدرت_ذهن ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه بزرگترین کانال #مشاوره در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🔴 این یا این 💠 از مصادیق توجه به مرد و حساب کردن او، نظرخواهی از او در برخی امورِ شخصی خودتان است. مثل پختن غذا و پوشیدن لباس و ... 💠 اما خانمها می‌گویند وقتی از همسرمان سوال می‌کنیم مثلا ظهر برات چی درست کنم؟ و یا چه لباسی دوست داری بپوشم؟ انگار سخت‌ترین سوال دنیا را از ایشان پرسیده‌ایم و معمولا طفره می‌روند و می‌گویند هرچه میل خودت است انجام بده! 💠 راه حل این قضیه این است مردها گاهی از جواب دادن به سوال کلی و مبهم فرار می‌کنند اما اگر آنها را در شرایط انتخاب قرار دهید مثلا بگویید امروز قیمه درست کنم یا ماکارونی؟ لباس قرمز را بپوشم یا سفید؟ جواب دادن برایشان راحت می‌شود. ❤️ @Hamsar ❤️

عشقم.. تو همونی ک وقتی می‌خوام تنها باشم تو باید پیشم باشی تو همونی ک منو بهتر از خودم بلدی تو همونی ک چون از همه بیشتر دوست دارم ، از همه بیشتر باهات دعوا می‌کنم تو همونی ک اگ ی روز نباشی ، دیگ من نیستم… تو همونی ک در برابرت نه غرور دارم ، نه اراده! تو یه تیکه از قلبمی همدمی، همدلی همرازی پناهی آرامشی تو امن‌ترین نقطه‌ی دنیای منی تو دلخوشی منی تو همه‌ی روزهای کسل‌کننده تویی به جای همه و هیچکس به جای تو نیست همه دردات بجونم بمونی برام آرامش من...[🙃💜🔖] ‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌ ❤️ @Hamsar ❤️

بانوی گرامی! 🙏 احساس عزت نفس همسر شما؛ 👈 با نوع کلمات شما، تغییر میکنه! 👌حتما بهش بگین؛ 👈 که با حضورش، ❤️ دلتون قرص و پشتتون محکمه. 😍اينجوري، حال و روحش بهتر میشه ❤️ @Hamsar ❤️

#هردو_بدانیم هیچ وقت و در هیچ شرایطی به همسرتون نگید: "اشتباه کردم با تو ازدواج کردم!" حتی اگر به شدت از دستش عصبانی بودید. این حرف اتفاقات خیلی منفی رو در پی میاره... ❤️ @Hamsar ❤️

هر دو بخوانیم 💞 اجازه ندید تو زندگیتون حرمت‌ها از بین بره🙂 ❣زندگى مثل يک كامواست؛ از دستت كه در برود، می‌شود كلاف سردرگم، گره مى‌خورد، می‌پيچد به هم، گره‌گره مى‌شود. 👈 بعد بايد صبورى كنى، گره را به وقتش با حوصله باز كنى. زياد كه كلنجار بروى، گره بزرگ‌تر مى‌شود، کورتر مى‌شود. يک جايى ديگر نمى‌شود کاری كرد. ❣بايد سر و ته كلاف را بريد، يک گره ظريف و كوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قايم كرد، محو كرد كه معلوم نشود. 👈 يادمان باشد گره‌هاى توى كلاف همان دلخورى‌هاى كوچک و بزرگند، همان كينه‌هاى چندساله، بايد يک جايى تمامش كرد و سر و تهش را بريد. زندگى به بندى بند استْ به‌نام «حرمت» كه اگر پاره شود، تمام است... 😔 ❤️ @Hamsar ❤️

🎥 رهبر انقلاب: خانه‌داری به معنای خانه‌نشینی نیست! رهبر انقلاب: 🔹اصلی‌ترین نقش یک زن از نظر اسلام همین نقش خانه‌داری است اما خانه‌داری به معنای خانه‌نشینی نیست. بعضی این‌‍‌ها را باهم اشتباه می‌کنند وقتی می‌گوییم خانه‌داری، خیال می‌کنند می‌گوییم در خانه بنشینید هیچ کار نکنید، هیچ وظیفه‌ای انجام ندهید، تدریس نکنید، مجاهدت نکنید، کار اجتماعی نکنید، فعالیت‌های سیاسی نکنید، معنای خانه‌داری این نیست. 🔹خانه‌داری یعنی خانه را داشته باشید در کنار داشتن خانه هر کار دیگری که از عهده‌ شما برمی‌آید و میل به آن و شوق به آن را دارید می‌توانید انجام بدهید؛ منتهی همه در ذیل خانه‌داری است.‌‌ ❤️ @Hamsar ❤️

صبحتون بخیر روزتون سرشار از آرامش🕊 ❤️ @Hamsar ❤️

🎥 مرد باید در خانه سه ویژگی داشته باشد! 🎙 #استاد_رفیعی ❤️ @Hamsar ❤️

#انسان_شناسی ۲۱۲ #آیت‌الله_حق‌شناس #استاد_شجاعی ✦ توجهِ غالبِ شما تمرکزِ اصلی شما روی چه بخشی از وجودتان است؟ ✦ نوع توجه و تمرکز شما، و میزان تلاش شما برای مداومت در توجه و تمرکز، میزان قدرت درونی شما را در بخش انسانی نشان می‌دهد. ❤️ @Hamsar ❤️

🌹﷽🌹 حدیث عشق 🌸✨ باید در انتخاب همسر نهایت دقت را داشت؛ •● زیرا همسر همچون گردنبندی است که شخص به گردن خود آویزان می‌کند و نقش مهمی در سعادت وخوشبختی انسان دارد....❣ "امام صادق(ع)" ❤️ @Hamsar ❤️

🍩 سوپ دال عدس 🔷مواد لازم👇 🔹دال عدس ۱ لیوان 🔹جو پرک ۱/۲لیوان 🔹سیب زمینی ۱عدد 🔹پیاز ۱ عدد 🔹رب ۱ ق غ 🔹آب گوشت یا مرغ در صورت تمایل ۱ لیتر 🔹عصاره گوشت یا مرغ 🔹نعنا داغ ۲ ق غ 🔆طرز تهیه👇🍝 🔅ابتدا پیاز داغ میکنیم سپس رب و زردچوبه را اضافه کرده تفت میدهیم بعد دال عدس و جو پرک شسته شده و سیب زمینی نگینی شده را اضافه میکنیم حالا آب مرغ یا گوشت ویا آب جوشیده همراه عصاره را اضافه میکنیم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بعد طول میکشه که سوپ ما آماده بشه مواظب باشید زیادی نپزه چون دال عدس زود له میشه بعد دو قاشق نعنا داغ کنید و بهش اضافه کنید و هم بزنید و موقع سرو هم اگه دوست داشتید میتونید با پیاز داغ تزئین کنید. ❤️ @Hamsar ❤️

🔴 مهربانی از این زاویه 💠 اتومبیل جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد. داشتم خونسردی‌ام را از دست می‌دادم که ناگهان چشمم به‌‌ نوشته کوچکی روی شیشه‌ عقبش افتاد: 👈"راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید!"👉 💠 مشاهده‌ی این نوشته همه چیز را تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم. 💠 ناگهان با خودم زمزمه کردم: آیا اگر آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟ 💠 راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟ اگر مردم، نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون: 🔸"کارم را از دست داده‌ام" 🔸"در حال مبارزه با سرطان هستم" 🔸"در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام" 🔸"عزیزی را از دست داده‌ام" 🔸"احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم" 🔸"در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم" 🔸“بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم” 🔸“در خانه مریض دارم” 🔸و صدها نوشته‌ی دیگر شبیه اینها. 💠 همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آنها بی‌خبریم. 🌹با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد! ❤️ @Hamsar ❤️

تو اینجا زندگی‌ میکنی؛ اینجا تو قلب من،وسط تپش هاش.. اینجا تو وجود من،بین تک تک سلول هاش. اینجا تو فکر من،بین همه دغدغه هاش.. تو اینجا زندگی میکنی؛ لابه لای ذرات وجودم،بین رگ های تنم، تو عمق وجودم.. میبینی؟ من پر از تو… پر از نیازِ با تو بودن… تو باید باشی تا من باشم. پناهِ من [🙃❤️☘💫] ‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌ ❤️ @Hamsar ❤️

❌خیلی مهم، پدران حتما فیلم را ببینید👌 ✂️ #برشی_از_یک‌_زندگی 💎شما در تربیت دخترتان جایگاه بسیار مهمی دارید ✅آنچه که دختر شما را در برابر روابط آلوده حفظ می کند؛ قطعا رسیدگی به خوراک و پوشاک و رفاه و مادیات نیست این ها #آسایش است اما او به دنبال #آرامش است. ✅ خلأ های عاطفی و عدم صمیمیت با شما ناخواسته او را به سمت روابط نادرست با جنس مخالف سوق می دهد! ✅ با دخترتان #گفتگو کنید اما نصیحت گونه صحبت نکنید ✅ به علاقه مندی هایش اهمیت دهید ✅ گاهی فقط پدر و دختری به تفریح بروید ✅ هرگز محبت خود را دریغ نکنید؛ به دخترتان ثابت کنید که همیشه دوستش دارید حتی اگر اشتباه کرده یا اختلافی بین شما هست اگر این موارد را انجام دهید، دختر شما به سمت محبت های بیرون گرایش نخواهد داشت ✍#پورحاتم https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره

💞نحوه رفتار پسرها با خانواده نامزد 👈 ❌ نقش بازی نکنید 🔴تصورنکنید که اگر ویژگی‌های منفی‌تان را مخفی کنید 👈 و فقط جنبه‌های مثبتتان را نشان دهید، بازی را می برید. همه ما دارای ویژگی‌های نامطلوبی هستیم. این امر به ماهیت انسان باز می گردد، نه به نقص شما البته منظور ما این نیست که در نشان دادن ویژگی‌های منفی تان مبالغه کنید، بلکه تا آنجا که ممکن است سعی کنید خودتان باشید. ❤️ @Hamsar ❤️‌‌‌ ‌

💢وابستگی در روابط زوج ها💢 ← وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی مي كشاند زیرا انسان وابسته همواره فرد مقابل را وادار می کند به خاطر او، افکار و عقاید و نوع زندگی خودش را عوض کرده و به طور کلی طبق نظر او زندگی کند! ← نشانه های وابستگی: ➖حسادت ➖کنترل افراطی ➖ترس و ناامنی ➖محدود کردن آزادی ➖ناتوانی در تصمیم گیری ➖نداشتن احساس ❤️ @Hamsar ❤️

😔 مراجعی داشتم خانمی هجده ساله بود که مشکلات زیادی داشت و مهمترین معضل زندگیش اعتیاد همسرش بود و ..... درمورد انتخاب و ملاک هاش برای انتخاب همسر پرسیدم ، سرش رو پایین انداخت و شروع کرد به گریه ..... وقتی از گذشته صحبت کرد متوجه شدم این دختر جوان قربانی گذشته اش است . متاسفانه پدر و مادر بیشتر اوقات باهم دعوا داشتند و پنج سال پیش در یک دعوای لفظی که بین آنها پیش آمده بوده پدر از روی خشم با پرتاب وسیله ای به سمت مادر ، ناخواسته او را کشته بود😔😔 😭فرزندان شاهد این صحنه دلخراش ، زندگی بدون مادر، زندگی با پدری که مادر را به قتل رسانده و .... ای کاش این پدر و مادر اصول رفتاری را آموخته بودند. ای کاش به دنبال رفع اختلافات بودند ای کاش خشمشان را کنترل کرده بودند و ای کاش ....... ✅ زندگی ما سرنوشت آینده فرزندمان را می سازد #کنترل_خشم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🔈 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

سیاست های همسرداری دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید... 💘افراد یا منتظر دعوای شما هستند 💘یا دلسوزی های بیجا می کنند 💘یا بعد ها برایتان یادآوری (سرکوب) می کنند ❤️ @Hamsar ❤️

🟢✨مردی که همسر خود را با مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند... باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. •● مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. 🔺 این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. 🔺بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشند یا به علت عصبانیت گفته شوند، اما در هر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. ❤️ @Hamsar ❤️