💢وابستگی در روابط زوج ها💢 ← وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی مي كشاند زیرا انسان وابسته همواره فرد مقابل را وادار می کند به خاطر او، افکار و عقاید و نوع زندگی خودش را عوض کرده و به طور کلی طبق نظر او زندگی کند! ← نشانه های وابستگی: ➖حسادت ➖کنترل افراطی ➖ترس و ناامنی ➖محدود کردن آزادی ➖ناتوانی در تصمیم گیری ➖نداشتن احساس ❤️ @Hamsar ❤️

😔 مراجعی داشتم خانمی هجده ساله بود که مشکلات زیادی داشت و مهمترین معضل زندگیش اعتیاد همسرش بود و ..... درمورد انتخاب و ملاک هاش برای انتخاب همسر پرسیدم ، سرش رو پایین انداخت و شروع کرد به گریه ..... وقتی از گذشته صحبت کرد متوجه شدم این دختر جوان قربانی گذشته اش است . متاسفانه پدر و مادر بیشتر اوقات باهم دعوا داشتند و پنج سال پیش در یک دعوای لفظی که بین آنها پیش آمده بوده پدر از روی خشم با پرتاب وسیله ای به سمت مادر ، ناخواسته او را کشته بود😔😔 😭فرزندان شاهد این صحنه دلخراش ، زندگی بدون مادر، زندگی با پدری که مادر را به قتل رسانده و .... ای کاش این پدر و مادر اصول رفتاری را آموخته بودند. ای کاش به دنبال رفع اختلافات بودند ای کاش خشمشان را کنترل کرده بودند و ای کاش ....... ✅ زندگی ما سرنوشت آینده فرزندمان را می سازد #کنترل_خشم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🔈 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

سیاست های همسرداری دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید... 💘افراد یا منتظر دعوای شما هستند 💘یا دلسوزی های بیجا می کنند 💘یا بعد ها برایتان یادآوری (سرکوب) می کنند ❤️ @Hamsar ❤️

🟢✨مردی که همسر خود را با مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند... باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. •● مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. 🔺 این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. 🔺بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشند یا به علت عصبانیت گفته شوند، اما در هر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. ❤️ @Hamsar ❤️

🌺سلام 🍎صبح جمغه تون بخیر 🌺امروزتان سرشاراز مهربانی 🍎و رنگ دلتون شاد 🌺آرزو دارم امروزتان 🌺پراز حس ناب عشق 🍎پراز لبخند از ته دل و 🌺پراز آرامش خوب باشد ❤️ @Hamsar ❤️

👌به هیچ یک از اعضای خانواده خود و حتی فرزندتان اجازه ندهید به همسرتان بی احترامی کند. 👈و در مقابل کسی که به همسرتان بی احترامی می کند بایستید. 🙏 و از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. ❤️ @Hamsar ❤️

#انسان_شناسی ۲۱۳ #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان ➖ خوردن غذای جسم، برنامه دارد؛ صبحانه / ناهار / شام و میان‌وعده‌ها ... خروج از این برنامه‌های منظم، صدمات جبران ناپذیری را به جسم وارد می‌کند. ☜ خوردن غذای روح هم برنامه دارد؛ ممکن نیست از برنامه‌ی درست تغدیه روح خارج شوید، ولی بتوانید متناسب و صحیح رشد کنید. ❤️ @Hamsar ❤️

#همسرانه 💠 پخش شدن گاز در یک محیط بسته، فضا را مسموم می‌کند و یکی‌ از توصیه‌های مهم این است وقتی بوی زیاد گاز را در خانه استشمام کردید حتی کلید لامپ را نزنید چرا که یک جرقه، باعث انفجار خواهد شد. 💠 گاهی بین زن و شوهرها حرفهایی رد و بدل می‌شود که فضای زندگی را مسموم می‌کند. حرف‌هایی از جنس تهمت، تمسخر، نیش و کنایه، گلایه‌ها و توقعات بیجا، دروغ، بددهنی کردن، زورگویی، داد و بیداد و ... 💠 تقابل و یکی به دو کردن در این مواقع، باعث انفجار و تشنّجی خواهد شد که زن و شوهر و فرزندان را قربانی خواهد کرد. 💠 در این هنگام برخی کلمات و حرفهایی که به نیّت جواب دادن به همسرِ مقصّر به کار برده می‌شود نقش فندکی دارد که آن را در فضای گازدار، روشن می‌کنیم لذا مسموم بودن بهتر از انفجار مخرّب و ویرانگر است. 💠 و البته می‌توان با تکنیکهای کلامی و رفتاری، فضای مسموم را از بین بُرد. با باز کردن پنجره‌‌های صبوری، خون‌سردی، سکوت، تغافل، مهربانی، تایید مصنوعی همسر در برخی مواقع، تغییر فضای گفتگو، مدارا و دهها پنجره دیگر می‌توانید هوای سالم و آرامش را به زندگی‌ برگردانید و یا از درجه‌ی مسمومیت فضا بکاهید. ❤️ @Hamsar ❤️

سالاد آلمانی 🔷مواد لازم برای۴ نفر👇 🔹سیب زمینی پخته ۵۰۰ گرم 🔹خیارشور ۳۰۰ گرم 🔹شوید ساطوری شده ۱/۴ پیمانه 🔹خامه‏ ۱/۲ پیمانه 🔹تخم مرغ آب پز ۴ عدد 🔹آبلیمو ۴ قاشق سوپ خوری 🔹نمک و فلفل به مقدار لازم 🔆طرز تهیه 🔅۱- سیب‌زمینی، خیارشورها و دو عدد از تخم‌مرغ‌ها را به صورت حلقه‌ای خرد می‌‌كنیم. ۲- دو عدد تخم‌مرغ باقی‌مانده را نیز را رنده می‌‌كنیم. ۳- نمك، فلفل، آبلیمو و خامه را نیز مخلوط كرده و خوب هم می‌‌زنیم. ۴- در ظرف سالاد ابتدا یك ردیف سیب‌زمینی، سپس روی آن یك ردیف تخم‌مرغ و بعد خیارشور چیده و سس خامه را می‌‌ریزیم و شوید ساطوری شده را روی آنها می‌پاشیم. ❤️ @Hamsar ❤️

همسرانه بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته‌اید. ❤️ @Hamsar ❤️‌‌‌ ‌

کاش میشد قلبمو نشونت بدم تا ببینی چقد تا ته‌ وجودم ریشه کردی.. شدی پاره ی تنم.. خون تو رگم.. نبض وجودم.. ببینی این آدم چقدر مبتلای بودنته.. چقدر میخوادت.. تا ببینی این آدم برا نفس کشیدن، برا زندگی کردن، برا ادامه دادن، تو تنها احتیاجشی.. تو همه چیز این آدمی.. تو تنها دلیلِ بودنِ این آدمی.. یادت نره یه وقت… [🍀💞🌙🙃] ‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌ ❤️ @Hamsar ❤️

🔹 هرگاه از همسر خود به خاطر هر کار کوچک و بزرگی که انجام داده تقدیر کنید، اعتماد به نفسش بالا می‌رود. وی احساس اهمیت و ارزشمندی بیشتری می‌کند، احساس قابلیت و توانایی بیشتری می‌کند و تصور ذهنی‌ای که از خودش دارد بهبود می‌یابد؛ و در نتیجه بهبود این تصویر، چشم‌انداز وی نسبت به زندگی، میزان شادی، احترام به خود و رضایت از خویشتن اوج می‌گیرد. 🔸 چگونه می‌توانید جرقه این احساس فوق‌العاده را در همسر خود بزنید؟ جواب آن تنها در یک کلمه جادویی است: «متشکرم»! این کلمه جادویی را در زندگی مشترک خود، تبدیل به یک عادت کنید. ✅ راز این جادو در این است؛ هر زمان که شما به فرد دیگری لبخند می‌زنید یا تشکر می‌کنید، نه‌فقط اعتماد به‌ نفس و حس ارزشمندی وی، بلکه اعتماد به ‌نفس و حس ارزشمندی خودتان را نیز بالا می برید. ❤️ @Hamsar ❤️

#خوشبختی 🔹همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند ، حالشان بهتر بود ، یا اگر شریک زندگیشان یک آدمِ دیگر بود ، خوشبخت تر بودند ، ☝ کاش یک بار برای همیشه می فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست ! 🔹هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند ، هیچ زندگیِ مشترکی ، رویایی و بدونِ مشکل نیست ، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه ، به تو بر می گردد ، نه اقبال و شرایط ... و نه هیچ کسی ! 🔹اگر اینجایی که هستی ، باخته ای ، هرجایِ دیگری هم بروی ، بازنده خواهی بود ! 🔹آدم هایِ خوشبخت ، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان ، می جنگند ، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند ! 🔹آدم هایِ نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند ، روزگارشان همین است ! 🔹آدم هایِ خوشبخت خودشان خواسته اند که خوشبخت باشند ، اقبال ، فقط بهانه ی آدم هایِ بی مسئولیت و نا امید است ! 🔹گاهی باید ایراداتِ خود را بدونِ تعارف پذیرفت و اصلاح شد و در بیانِ ایراداتِ فردِ مقابل اغراق نکرد ! 🔹گاهی باید ، واقع بین بود و بجای بد وبیراه گفتن به زمین و زمان و مقایسه های بیجا ، حرف زد ، تغییر کرد و بهتر شد ، 🔹شرایط ، معلولِ افکار و رفتارِ توست ! درست است زندگی صحنه ی جنگ نیست ، اما شهر آرزوها هم نیست ! 👈از همین لحظه ، منطقی باش و بپذیر ! گولِ ظاهرِ زندگی دیگران را نخور ! تو فقطِ لبخند و داشته های دیگران را می بینی ، نه تاوان هایِ سنگینی که در قبالش پرداخته اند ، ⛔ توقع نداشته باش لم بدهی ، خوشبختی بیاید و درِخانه ات را بزند ! 🌺 خوشبختی ، از درونِ خودت نشات می گیرد ! تا خودت تغییر مثبتی نکنی ، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد ! آدم ها ، خوشبخت متولد نمی شوند ، خوشبختیشان را می سازند ! ❤️ @Hamsar ❤️

قبل #عقد باید انجام بدی:👇 1⃣در مورد رسم و رسومات به توافق برسید 2⃣در مورد نوع و نحوه ی انجام مراسم ها به توافق برسید 3⃣در مورد محل زندگی به توافق برسید، زندگی با خانواده یا منزل مستقل 4⃣در مورد حق اشتغال و ادامه ی تحصیل به توافق برسید 5⃣در مورد اینکه هزینه های دختر در دوران عقد با پسر است یا خانواده دختر به توافق برسید 6⃣در خصوص سطح رابطه جنسی در دوران عقد به توافق برسید 7⃣در مورد مدت زمان عقد تا عروسی به توافق برسید 8⃣در مورد حجاب و اعتقادات به توافق برسید 9⃣در مورد رفت و آمد به توافق برسید 0⃣1⃣در مورد هدایای نامزدی و عقد به توافق برسید... 🌷🍃🌸❤️🌸🍃🌷 ❤️ @Hamsar ❤️

✅️ زندگي کردن فقط نفس کشيدن نيست، زندگي يعني فعاليت، يعني به کار بردن اجزا و اعضاي بدن و حواس و قواي جسماني و روحي، 👈《 به طوري که احساس کنيم واقعا زنده هستيم.》 ⬅️ آن کسي که بيشتر عمر کرده است آن نيست که سال زيادتري داشته باشد، 👈 بلکه کسي است که طعم زندگي را بيشتر چشيده باشد. فلاني در صد سالگي زير خاک رفته است، ولي از روز تولد مرده بوده است. ↩️اگر لااقل دوره جواني را خوب زندگي کرده بود، و آن وقت به گور رفته بود، يقيناً بهتر بود. ❤️ @Hamsar ❤️

سلام بوی صبحانه می آید عطر چایی صفای سفره صبح چند لقمه زندگی کافیست تا انرژی جاودانگی در وجودمان شکوفا شود و برای خلق ثانیه‌های آفتاب طلوع کنیم ☀️ صبحتون بخیر و شادی ❤️ @Hamsar ❤️

📹 امتحان زن و مرد در زندگی 🔴 استاد پناهیان ❤️ @Hamsar ❤️

سلام ببخشید شما مشاور هستید میشه کمی راجب بچه ای که حرف گوش نمیده ودروغ میگه راهنمایی کنید ✍️سلام دلایل دروغگویی فرزند شما باید بررسی شود، احتمالا رفتارهای والدین باعث بروز این رفتار شده(الگوگیری یا ترس) اما برای مطالعه دقیق تر و راهنمایی بیشتر عضو کانال مشاوره شوید و از مشاور وقت بگیرید و گفتگو کنید https://eitaa.com/moshavereh_et

#انسان_شناسی ۲۱۴ #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_قرائتی #دکتر_رفیعی ➖برنامه و سبک تغذیه‌ی روح، برای هیچ دونفری یکسان نیست. ➖نوع غذایی که برای نفس شما در یک لحظه مفید است، ممکن است برای فرد دیگری در همان لحظه کاملاً مخرّب باشد. چگونه تغذیه روح خویش را مدیریت کنیم؟ ❤️ @Hamsar ❤️

ذکر بسیار مهم برای بانوان مومن مشغله دار #خانم_خانه_دار #ذکر ❤️ @Hamsar ❤️

ساندویج تن ماهی تن ماهی من دو تا استفاده کردم از قبل ۲۰ دقیقه میجوشونم خیارشور ۳ عدد پیازچه دو شاخه کوچیک زیتون دو قاشق غذاخوری خورد شده نمک و فلفل سیاه ب مقدار لازم سس مایونز ۲ قاشق غذاخوری تمام مواد رو خرد میکنیم و ترکیب میکنیم ۱ ساعت در یخچال استراحت میدیم و بعد نوش ❤️ @Hamsar ❤️

😍جا ادویه ک تو جهاز همه ی نو عروسا بود ❤️ @Hamsar ❤️

💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞 یکی باید باشه که وقتی نگاش میکنی نه اینکه غمات از یادا بره ،نه... فقط یادت بیاد دلیل بزرگتری برای خوشحال بودن داری...🥰❤️‍🔥🍃💞💋 ❤️ @Hamsar ❤️

همسرداری هر دو بدانید.... 6 عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده ❌انتقاد مخرب: شخصیت افراد را زیر سوال میبرد ❌تهدید کردن: فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد ❌قهرکردن: پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد ❌سرزنش کردن: کینه ای که دائمی می شود ❌باج دادن: رفتاری که پایانی نخواهد داشت ❌توهین کردن: حرمت خانواده را می شکند ❤️ @Hamsar ❤️

🔹 برخی از زن و شوهرها، شیوه‌ی نامناسبی را برای مدیریت امور شخصی و حتی خانوادگیشان اتخاذ می‌نمایند!!! 🔸 آنها پنهان کاری را در صدر اداره امور زندگیشان قرار می‌دهند. این شیوه تا زمانی که موضوع، از دید طرفین مخفی بماند، مسئله‌ای در پی نخواهد داشت. 🔹 ولی به محض افشا و برملا شدن آن بر طرف مقابل و یا حتی احساس روزنه‌ای در وی، برای کشف پنهان کاری و موارد مشکوک، اثر بخشی‌اش را از دست خواهد داد... 🔸 شک، بدگمانی و سوءظن، محصول این بذر گندیده‌ای خواهد بود که به دست خویش، با سهل انگاری و بی مبالاتی پرورانیده‌ایم. ❤️ @Hamsar ❤️