🔰بسیاری از مشکلات ما در طول روز و در زندگی بخاطر این است که از نظر روحی خسته ایم.
افرادی کهاز نظر فکری و روحی خسته اند دارای هشت ۸ نشانه اند:
✅ دچار استرس هستید.
✅به سادگی عصبی میشوید.
✅احساس تهی بودن میکنید.
✅ درخوابشان دچار مشکل هستند.
✅ صبرشان را ازدست میدهند و بدرفتاری میکنند.
✅ مشکلات گوارشی خصوصا در معده دارند.
✅ بی دلیل گریه میکنند.
✅ دیگر انگیزه ندارند کارهای کهقبلا دوست داشته اند را انجام دهند.
✅ نسبت به محیط و اطرافیان حساسیت دارند
❤️ @Hamsar ❤️
جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند
مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
❤️ @Hamsar ❤️
هدایت شده از قاصدک
💯 #خوب‌بخورم‌تا‌خوب‌بپوشم🌱
• اگر فردی بدنش اسیدی بشه هر رژیمی هم که بگیره نمیتونه لاغر بشه
• ولی اگر بدنتون قلیایی بشه به راحتی و با سرعت لاغر میشوید ✅ 🍎
😋 رژیم قلیایی به اندازه تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌
👈همیشه و همه جا در سفر، مهمانی و...💯✌️
🌟[ محمود مردانی ]
♻️ مشاور تغذیه و رژیم قلیایی
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
اگر دنبال معجزه‌ای بزن رو لینک👆
🌹
#هر_دو_بدانیم
"چگونه دوباره عاشق همسرتان شوید؟!"
1⃣ بدگمان نباشید:
فرض کنید همسرتان به شما پیشنهاد میکند چند روزی به خانه‌ی پدر و مادرتان بروید. او این توصیه را با هدف استراحت دادن به شما کرده است اما شاید شما تصور کنید که او قصد دارد شما را از خانه دور کند تا چند روزی با دوستانش خوش بگذارند. فورا فرضیه سازی نکنید و به همسرتان بدگمان نشوید. شما باید آنقدر عاقل باشید که عقیده و طرز فکر همسرتان را بشناسید.
2⃣- همسرتان را همان طوری که هست بپذیرید:
🔹 همه‌ی ما عادت‌های خوب و بد داریم و خود شما هم از این قاعده مستثنی نیستید. شاید همسرتان اغلب فراموش میکند قبل از خروج از خانه چراغ‌ها را خاموش کند. یا شاید خود شما عادت دارید دمپایی‌های دستشویی را خیس کنید.
🔸 این تفاوت‌های جزئی چیزی نیستند که بابت آنها شخصیت هم را زیر سوال ببرید یا بحث و دعوا راه بیندازید. البته خیلی خوب است که تلاش کنیم بهتر باشیم اما قبول کنید که هیچکس ایده آل نیست. همسرتان را همان طوری که هست دوست داشته باشید.
3⃣ اشتباه همسرتان را به او گوشزد کنید اما مراقب کلمات‌تان باشید:
مهربان بودن با همسر و خوش رفتاری با او به این معنی نیست که رفتارهای نادرستش را ندیده بگیرید. اگر به شما ثابت شده که همسرتان مرتکب خطایی شده است باید با او مقابله کنید.
🔸 از او بپرسید چرا چنین کاری کرده است اما قبل از آن، اول مطمئن شوید که اشتباه نمیکنید و بعد چیزهایی که میخواهید بگویید را بررسی کنید. از کلمات درست برای انتقال پیام‌تان استفاده کنید و احساس‌تان را نسبت به خطایی که کرده به زبان بیاورید.
❤️ @Hamsar ❤️
5.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بعضی شوخی‌ها در خانواده ممنوع⛔️
❤️ @Hamsar ❤️
"رایج‌ترین اشتباهات مردان در زندگی مشترک!"
➖گوش شنوا نبودن:
🔹 اگر وقتی زن شروع به صحبت میکند، مرد با بی‌توجهی و بی‌حوصلگی به زن نگاه و گاهی هم اعتراض کند، متاسفانه در حال تلاش برای از بین بردن عشق در زندگی مشترک شان است.
➖ مشورت نکردن با همسر:
🔸 مردانی که تصمیمات مربوط به خانواده را یک نفره و بدون نظرخواهی از همسر می‌گیرند، نقش همسرشان را کم رنگ و کم رنگ‌تر خواهند کرد.
❤️ @Hamsar ❤️
هدایت شده از مشاوره
😳چگونه همسر خود را از خود برانیم و سرد کنیم
✅ طبق صحبت با مراجعین خانم، می توانم باجرأت بگویم که، برای یک زن، #کم_محلی و #بی_توجهی همسر بیشتر از هرچیز، حتی کتک خوردن، اورا رنج میدهد!
😢 اگر میخواهید همسرتان را طوری از خودتان برانید و سرد کنید که دیگر به سختی به حالت اولیه برنگردد، به او #بی_توجهی کنید. 🤐
😍 اما اگر میخواهید تا اخر عمر در کنار هم باشید این صفت را ترک کنید و وقتی در #منزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید...
قطعا همسرانی که به مرحله طلاق عاطفی، یا طلاق قانونی رسیده اند این حرف را تایید می کنند و یکی از عمده دلایل خراب شدن زندگیشان همین مورد خواهد بود.
💖 زندگی کردن نیاز به آموزش دارد 💖
✍ پورحاتم .............❀❣ 🕊 ❣❀
💞#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده/ #کانال_مشاوره
🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
😭 داشتم از همسرم #جدا میشدم که دوستم آیدی این کانال رو برام فرستاد و #معجزه را در زندگیم دیدم ❤️
🙏 گاهی خداوند از جایی که فکرشو نمیکنی مشکلت رو حل میکنه😍
😱 از #دوره ها و #مطالب نگم که محشره
یه کانال با مطالب تخصصی و کاربردی که توسط استاد دانشگاه و کارشناس خانواده تولید میشه
تا دیر نشده اینجا رو بزن عضو بشی 👇
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
❣بـــا آموزش اصولی، همسرتون رو جـــذب کُـــنید ، و بهترین همسر برای او و بهترین والدین برای فرزندانتان باشید🔥
💬 | #پیام_جدید
متن پیام:
شمافقط بلدید درمورد زنها توضیح بدید ک مردها چگونه بازنها رفتار کنند
شایدتمام این مطالبی ک میگذاری و باعث و بانی نابودی یک خانه خود زن باشه چرا یکمم ب زنها توصیه نمیکنید برای بهتر شدن روابط زنا شویی
همش فقط مردها بدانند بازن چگونه رفتار کنند
پس مردها هیچ حقی از زندگی ندارن
#ارسالی_مخاطب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا