#آش_شلغم مواد لازم ۱ پیمانه برنج ایرانی ۱/۲ پیمانه عدس ۱/۲ پیمانه ماش شلغم ۲ عدد متوسط ٢٥٠ گرم سبزی اش پیاز داغ و نعناع داغ میتونید حبوبات رو کمتربریزید مثلا از هرکدوم ۱/۳ پیمانه نکات 👇 *شلغم ها رو میتونید نگینی ریز کنید یا ..رنده کنید که من بخاطر بچه ها رنده میکنم که معلوم نشه 😀 *مقدار اب حدود 8 لیوان یا بيشتر ، اگر بیشتر نياز داشت اضافه كنيد .. چون بسته به حرارت اب مصرفى بيشتر و كمتر ميشه *برای خوشمزه تر شدنش میتونید از استاك مرغ اب قلم و یا عصاره استفاده كنيد........ من از. ماجی استفاده کردم طرز تهیه کامل در فیلم @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️