#نگرانی سلام آقای پوراحمد. میخواستم ازتون بپرسم برای کاهش استرس و همینطور بدخوابی ناشی از استرس که معمولا حوالیه دوره عادت ماهانه (قبل، بعد و در زمان عادت) سراغمون میاد چه راهکاری پیشنهاد میدید؟ آقای پوراحمد برام سخته که درک کنم این حالات برای عادت ماهانه هست و همش وقت های دیگه ماه هم نگران میشم که چرا من باید گاهی بد خواب بشم؟ ینی افسردگی دارم؟ مشکل روحی دارم؟ و این افکار باعث میشه روزای دیگه هم برام خراب بشه. البته این استرس ها از زمانی که خواستگاربرام اومده (بعد صفر به امید خدا عقد میکنیم) بیشتر شده با اینکه هیچ مشکلی نداریم و خانواده ام هم تاییدش کردند و من استرس های بی دلیلی میگیرم(تاکید می‌کنم کاملا بی دلیل)، مثلا خیلی نگران سلامتی ام میشم یا نگران اینکه اتفاق بدی برام بیفته... خیلی ممنون آقای پوراحمد از راهنماییتون. 🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

#نگرانی 🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

#نگرانی سلام آقای پوراحمد. میخواستم ازتون بپرسم برای کاهش استرس و همینطور بدخوابی ناشی از استرس که معمولا حوالیه دوره عادت ماهانه (قبل، بعد و در زمان عادت) سراغمون میاد چه راهکاری پیشنهاد میدید؟ آقای پوراحمد برام سخته که درک کنم این حالات برای عادت ماهانه هست و همش وقت های دیگه ماه هم نگران میشم که چرا من باید گاهی بد خواب بشم؟ ینی افسردگی دارم؟ مشکل روحی دارم؟ و این افکار باعث میشه روزای دیگه هم برام خراب بشه. البته این استرس ها از زمانی که خواستگاربرام اومده (بعد صفر به امید خدا عقد میکنیم) بیشتر شده با اینکه هیچ مشکلی نداریم و خانواده ام هم تاییدش کردند و من استرس های بی دلیلی میگیرم(تاکید می‌کنم کاملا بی دلیل)، مثلا خیلی نگران سلامتی ام میشم یا نگران اینکه اتفاق بدی برام بیفته... خیلی ممنون آقای پوراحمد از راهنماییتون. 🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

#نگرانی 🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

#نگرانی #اضطراب_مرگ_والدین سلام امیدوارم حالتون خوب باشه. من همراه پدر و مادرم زندگی میکنم. الان مشکلی که ذهنمو چن روزی درگیر کرده فک کردن به این هست که خدایی نکرده اگه پدر و مادرم فوت کنن واکنش من چجوری خواهد بود یا اصن چه اتفاقاتی میوفته؟ این افکار باعث حال بدم شده و همش به مرگ و چیزای بد عزیزانم فکر میکنم. نمیدونم باید چجوری خودمو آروم کنم. همش به این فکر میکنم که آخر کار انسان مرگ و خوابیدن در قبر هست و اصن چرا باید تلاش کرد یا باید فعالیت داشت. انگار یه ناامیدی و حال بد بر من غالب شده و همش به این چیزا فکر میکنم‌. به اینکه اگه یه روز پدر و مادرم نباشن چی میشه یا من چیکار میکنم یا چه اتفاقاتی میوفته. ممنون میشم اگه کمکم کنید. ✅ پاسخ #مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #لیلاسادات_قربانی بسم الله الرحمن الرحیم 🌷 در مورد اضطراب و نگرانی شما باید خدمتتون عرض کنم تلاش کنید تا متوجه بشید ریشه ی این نگرانی ها کجاست و در وهله ی اول دلایلی که منجر به چنین نگرانی های شده اند رو حل و فصل کنید . ۱.وابستگی شدید به والدین .این وابستگی به چه دلیلی ایجاد شده .شما تمام روز روز در کنار آنها هستید وتا به حال تجربه ی جدایی به دلیل مسافرت ،در کنار دوستان بودن و...رو نداشتید ودر این مورد خانواده و شما خیلی خودتون رو محدود کردید .که اگر چنین باشه اگر در اواخر دوران نوجوانی به بعد باشید میتوانید مسافرت رفتن و درکنار دیگران قرار گرفتن در محیط های سالم و بدون آسیب رو تجربه کنید ۲.اضطراب جدایی.اضطراب جدایی به دلیل دلبستگی نا ایمن در کودک اتفاق می‌افتد که باعث میشود شما در کنار دیگران احساس امنیت نداشته باشید و از جدا شدن از والدین به هر دلیلی بهراسید . ۳.تجربه ی تلخ در گذشته(تجربه ی سوگ) .مدتی از والدین دور بودید و تحت فشار روحی قرار گرفتید یا تجربه ی مرگ یکی از نزدیکان رو دارید و دائم فکرتون رو درگیر این موضوع کردید که این اتفاق میتونه برای سما هم رخ بده ۴.عدم آگاهی از مرگ و پذیرش این موضوع.به مرگ نگاهی واقع بینانه ندادید و به مرگ به منزله ی پایان زندگی می‌نگرید و همین دلیل ترس شما رو دوچندان می‌کند. ۵.عدم استقلال فکری .بدون والدین قدرت و توان تصمیم گیری ،حل مسئله و گذران زندگی ندارید و آدم مستقلی نیستید ۶.اختلالات اضطرابی. که حتما باید توسط درمانگر درمان شوید. 🟩 توصیه ها: سعی کنید با کارهای مختلف که مورد علاقه ی شماست وقت خودتون رو پرکنید تا و ذهن خودتون رو بیکار نزارید. نیاز به عشق و تعلق وتفریح خودتون رو با تعامل برقرار کردن با دوستان سالم،فعال و پویا و کسانی که روحیه ی امیدوار دارند ارضا کنید. میتونید برای اصلاح مزاج به پزشک حاذق مراجعه کنید ممکن است دچار غلبه ی سودا باشید . مجموعه ی هنر رضایت از زندگی استاد پوراحمد رو گوش بدید . با مطالعه نگرش خودتون رو راجع به مرگ تغییر بدید. برای شما دوست گرامی آرزوی موفقیت دارم 🌷 ‌🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6