eitaa logo
باشگاه مجازی همسران خوب
17.6هزار دنبال‌کننده
659 عکس
74 ویدیو
1 فایل
⚘️ من زهره شمس مربی رسمی فدراسیون در رشته پیلاتس هستم با دوره ی معجزه ی ورزش ما میتونی توی خونه با هر توانی که داری ورزش کنی توضیحات تکمیلی در کانال سنجاق شده ارتباط با مربی @pilatescoach ✅ وابسته به کانال تربیتی #همسران_خوب @hamsaranekhoob
مشاهده در ایتا
دانلود
🍂 ورزش کردن فقط برای سوختن چربی نیست برای سوختن افکار منفی هم از ورزش کمک بگیر 🧠 🏀 ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
فکر میکنی وقتی پیر بشی میتونی کارهای خودتو انجام بدی🤔 میتونی با نوه های عزیزت بازی کنی😍 تعادل داری که زمین نخوری😇 و.... از الان به فکر خودت باش نه چند ساله دیگه 💪 🏀 ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
⏳ کسانی که فکر می‌کنند زمانی برای ورزش کردن ندارن، دیر یا زود مجبور می‌شن زمانی برای بیماری پیدا کنن‼️❤️‍🩹 🏀 ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
. ❌ منتظر نباش چاق بشی تا ورزش رو شروع کنی! ❌ منتظر نباش درد بیاد سراغت تا به فکر ورزش کردن بیفتی😔 ❤️ ورزش کن چون برای خودت ارزش قائلی 💪 🏀 ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
🧑‍🦯عصای پیری شما، مفاصل و عضلات شما هستند، نه فرزندان شما پس ورزش کنید💪 ⚽️ ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
اگر به ورزش به چشم سرگرمی نگاه میکنی👀 نه ضرورت‼️ هیچوقت شروعش نکن😳 چون با هر بهانه ای کنارش میزاری😏 ⚽️ ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
✅ آیندت به خیلی چیزا بستگی داره که مهم ترینش خودتی💎 ⚽️ ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
🧑‍🦯عصای پیری شما، مفاصل و عضلات شما هستند، نه فرزندان شما پس ورزش کنید💪 ⚽️ ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513
. ❌ منتظر نباش چاق بشی تا ورزش رو شروع کنی! ❌ منتظر نباش درد بیاد سراغت تا به فکر ورزش کردن بیفتی😔 ❤️ ورزش کن چون برای خودت ارزش قائلی 💪 🏀 ورزش حق بدن شماست 👇 https://eitaa.com/joinchat/1560543239Cb368fd3513