#اعتمادبه_نفس سلام وادب من و شوهرم ۳۰ و ۳۶ ساله هستیم و دوفرزند ۱۱ و ۷ ساله داریم روابطم با همسر و خانواده اش خوب هست اما دغدغه من اینه ک از چهره و اندام زیبایی برخوردار نیستم و همسرم موقع خواستگاری هم این مسئله‌ رو با پدرشون مطرح کردن و پدرشوهرم ب خاطر علاقه ای ک به این وصلت داشت اهمیتی نداد البته اون علاقه هنوز پابرجاست ومن هیچ رفتار ناپسندی ولو ب شوخی از خودش وخانوادش نسبت ب ظاهرم ندیدم اما مادر و خواهر همسرم به هر بهونه ای مثلا سوغات برام هدیه فقط لوازم ارایش و..میخرن کلا اعتماد ب نفسم کم شده جلو آینه کم میرم عکس از خودم نگه نمیدارم رضایت زندگی رو گوش کردم مقدار قابل توجهی حالمو بهتر کرد. خیلی متشکرم. 🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🌺 سلام علیکم🌺 🌈زیبایی هر فردی بستگی به زاویه دیدش نسبت به خودش دارد . اگر فردی به خودش با نگاهی زیبا بنگرد احساس می کند بقیه هم به او با نگاهی زیبا می نگرند و برعکس اگر خود را نازیبا ببیند هرچند فرشته روی زمین باشد اما چون به خود حس خوبی ندارد احساس می کند دیگران هم همین حس را نسبت به او دارند . ✨با کسب مهارت های مختلف مثل خیاطی و آشپزی و ... و موفقیت در زمینه های گوناگون می توانید احساس زیباتری نسبت به خود و کمالات خود داشته باشید. ✨ از آنجا که بعد از ۱۲ سال زندگی مشترک هیچ رفتار ناپسندی در این زمینه از همسرتان و خانواده‌اش ندیده اید و از طرفی با گوش دادن صوت های رضایت از زندگی به مقدار قابل توجهی حالتان بهتر شده مشخص است که با تمرین و پشتکار می توانید به طور کلی این مسئله را برای خود حل نمایید . ✨یکی از راهکارهای مقابله با این مسئله این است که برخلاف آنچه تاکنون رفتار می کرده اید عمل کنید .مثلاً از این به بعد به راحتی جلوی آینه ظاهر شوید و مانند بقیه به راحتی به آرایش خود بپردازید و با ناز و عشوه و با اعتماد به نفس بالا برای شوهرتان جلوه‌گری نمایید و یا اینکه به سادگی و مانند بقیه و با ذوق و شوق ، در عکس گرفتن ها حاضر شوید و حتی عکس‌ها را با آب و تاب برای خود و دیگران توضیح دهید حتی گاهی خودتان پیشنهاد عکس گرفتن در موقعیت های خاص را بدهید. موفق باشید.

#اعتمادبه_نفس 🌷سلام/پسر۱۹ساله/درونگرا/سال‌اول دانشگاه/سودامزاج از بچگی بی‌اعتماد بنفس بودم. تا قبل کرونا کمی خوب بودم اما وقتی کرونا اومد تغییر کردم. بشدت تنبل، نماز نخون،درس نخون، عصبی، زود رنج، تمرکز ندارم، بشدت معتاد به مجازی از گناه تا غیرگناه، گاها هم اس﷼تمنا. هدف دارم حوزه تذهیب، اقتصاد، ورزش، علم و ظُهور تاثیر بذارم اما هنوز لَنگ ۲رکعت نمازم! بنظرم باید اول با برنامه تنبلی و گناهو بذارم کنار تا بعد.کلیات برنامه ریزی روهم میدونم ولی یا نمیبندم یا عمل نمیکنم یا زود شکست میخورم. 🌷 #پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🍀بسم الله الرحمن الرحیم 🍀 ☘ سلام علیکم ☘ 🌟🌟🌟🌟همین که اهل مشاوره و کمک گرفتن از فکر و عقل دیگران هستید نشان از پیروزی و موفقیت شما در هر زمینه ای است که می خواهید در آن سربلند و سرفراز شوید. 🌷مطمئن باشید که ما انسان ها با تفکر،مطالعه ، مشورت و امید می توانیم هر مشکلی را برطرف کنیم و هر مسأله ای را حل نماییم. 🍃اعتماد به نفس درجات مختلفی دارد و هرکدام از ما دارای رتبه ای از اعتماد به نفس هستیم . ممکن است بنده در اموری قوی و در موضوعات دیگر نیاز به تلاش داشته باشم و دیگری در موضوعاتی دیگر قوت داشته باشد و در امور دیگر نیاز به کوشش بیشتر و شما دوست عزیز هم همین طور . حتما در اموری دارای امتیازاتی هستید و در اموراتی هم نیازمند همت و تلاش بیشتری هستید. 💐بیکاری و بی برنامگی دو آفت بزرگ ما انسانهاست که اجازه نمی دهد درخت وجود ما به ثمر بنشیند. هیچگاه و به هیچ وجه بیکار نباشید . 🌟🌟تحرک و ورزش حیاتی ترین واژه ای است که برای جوان می توان به کار برد . ☘☘سعی کنید دوست و رفیق همراهی پیدا کنید تا بتوانید با یکدیگر و به کمک هم کارهای خود را انجام دهید.بدانید که در اطراف شما افرادی هستند که مانند شما بدنبال یک دوست و رفیق خوب می باشند. ☘☘از معنویت مخصوصا نماز اول وقت و رفتن به مسجد بهره و حظ کافی را ببرید که بسیار انرژی افزا هستند. 🍃🍃🍃بدانید که هر چه پرتلاش تر باشید ، درصد موفقیت های شما بالاتر می رود و در نتیجه اعتماد به نفس شما بالاتر خواهد رفت. 💐در خانه امورات منزل را بعهده بگیرید و خود را در کارهای خانه شریک کنید.و لحظه ای در خانه بیکار نباشید.(خریدها،تاسیسات،نگهداری خواهر و برادر و...) ☘از ارتباط بافامیل (پدربزرگ،مادربزرگ،عمو،عمه،دایی،خاله و...)غافل نشوید. 💐💐💐در آخر مهم ترین مطلب این است که هر چه فضای واقعی زندگی جذاب تر و لذت بخش تر باشد ، رنگ و لعاب فضای مجازی کم رنگ تر می شود .با برنامه ریزی و تلاش و کوشش سعی کنید فضای واقعی زندگی را سرشار از شادابی و طراوت و کار و تلاش کنید ،تا بتوانید از قول فضای مجازی رهایی یافته و خلاص شوید.فضای مجازی بزرگترین مانع برای رشد در فضای واقعی است . موفق باشید. @hamsaranekhoob

#اعتمادبه_نفس سلام من ۱۱ سال شهرستان اینجا تنها و غریب هستم و بچه ندارم ؛الان دنبال درمان هستم ؛مشکلی یک یکسال باهاش درگیر تا پای طلاق پیش رفته شب نیومدن بعضی وقت ها همسرم هست که بهانه دروغ و ثابت شده است ،بعد آشتی قول میدهد و ولی خودخواه هست روی حرف نمیمونه میگوید دلم میخواد آزاد باشم من اصلا دیگه روزها کاری بهشون ندارم ولی شب ها واقعا سخته ؛تپش قلب و نفس تنگی میگیرم و نمیتونم خودم کنترل کنم ؛چون الان دوباره میگه دو روز باید برم ماموریت ؛میترسم از ناراحتی و تنها گذاشتن دعوا بشه درمان رها کنم ؛بهش اعتماد ندارم برای به دست آوردن کمک نمیکنه ؛ دل برای پدر مادر میسوزه ؛به نظرتون چکار کنم به خودم میگم شب ها قرآن بخونم و متوسل به اهل بیت علیه السلام بشوم و به خدا نزدیک تر بشوم و صبوری کنم ولی مطمئنم چون حساس طاقت نیارم . 🌷 #پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🍀بسم الله الرحمن الرحیم 🍀 ☘ سلام علیکم ☘ 💐خود را قوی کنید و با اراده ای قوی برای حل مسائلتان قدم بردارید. خاصیت مشکلات این است که وقتی ثبات قدم ما را می بینند ، پا پس می کشند و از رو می روند . 🥰فضای خانه را برای خود و همسرتان لبریز از حرکت ، نشاط و شادابی و امید به آینده کنید. ⭐️اجازه ندهید افکار منفی ، شما و زندگی مشترکتان را تحت تسخیر خود درآورد. 🌹همیشه و در همه حال با همسرتان گشاده رو باشید و سبد وجودتان را پر کنید از گل زیبای لبخند. 🪴حتما برای خود و پیشرفت خود بیندیشید و برنامه داشته باشید. 🪴از ورزش و مطالعه و کلاس های هنری غافل نشوید. ⭐️⭐️نماز اول وقت و ارتباط با مسجد را (در صورت رضایت همسر) از اولویت های خود قرار دهید. 🌷🌷داشتن دوستان خوب و پر انرژی و مثبت اندیش را فراموش نکنید. 🌾در صورت امکان صوت رضایت از زندگی و هنر زن بودن را هم گوش کنید. موفق باشید. @hamsaranekhoob

#اعتمادبه_نفس سلام خدمت مشاور محترم بنده ۳۰ سالمه یه بچه دارم اعتماد به نفس پایینی دارم بااینکه همه کارام رو همیشه با موفقیت انجام میدم ولی همیشه استرس میگیرم که خراب کنم مثلا خیاطی رانندگی آشپزی و ... و مشکل دیگه که دارم اینکه خیلی افکار منفی اذیتم میکنن خودمو نابود کردم مثلا فک میکنم دور از جون اتفاقی می خواد برا عزیزانم بیفته یا شوهرم بهم خیانت کنه و مشکل سومی که دارم اینکه شوهرم تو دلم نبوده از اول تا حالا که ده ساله ازدواج کردیم همش به جدایی فکر میکنم ولی به خاطر بچه نمی تونم جدا بشم از زندگیم هیچ لذتی نمیبرم خیلی دلم می خواد شوهرم و زندگیم رو دوست داشته باشم ولی دست خودم نیست انگار گیر کردم بین زمین و آسمون چون نه می تونم طلاق بگیرم نه زندگی کنم لطفا راهنمایی کنید 🌷 #پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🍀 بسم الله الرحمن الرحیم 🍀 ☘ سلام علیکم ☘ 💐اینکه شما خواهر محترم و بزرگوار تا این اندازه به شخصیت خود و حالات درونی خود و نقاط قوت و ضعف خود آگاه هستید و به آنها اشراف دارید ، بسیار خوب و عالی است و نیمی از راه را طی کرده اید.دقیقامانند کسی که علت درد خود را متوجه شده است و الان بدنبال درمان آن است. اگر موافق باشید مطلب اول و دومی را که بیان فرمودید و به هم مربوط هستند را بررسی کنیم و با توجه به اینکه موضوع سوم شما دارای ابعاد مختلفی است که مشاور باید از آنها مطلع باشد، ان شاء الله در مجال دیگری بررسی شود. ⭐️⭐️برای تقویت اعتماد به نفس در خود ، همیشه واقع گرا باشید نه آرمان گرا. خیلی خوب است که ما آرمانی فکر کنیم اما در عمل لازم است واقعیت ها و محدودیت های فردی،محیطی،امکاناتی و...را درنظر بگیریم و با توجه به آنها کار خود را مورد ارزیابی قرار دهیم. مثلاً در مورد آشپزی که گفتید ، با توجه به مواد اولیه ،امکانات و زمان موجود ، دست پخت خود را ارزیابی کنید.که در این صورت حتماً به خود نمره خوبی خواهید داد. 🍀 بعبارت دیگر در انجام کارها (( کامل گرا ))یا ((صفر یا صدی)) نباشید که اگر کاری صد در صد انجام شد درست است والا گویا هیچ کاری انجام نشده.در حالیکه ممکن است پنجاه شصت درصد کار انجام شده و با توجه به موقعیتی که داشتید درصد بسیار خوبی به حساب می آید. ☘ترس از حرف و نظرات دیگران همیشه انسان را عقب نگه می دارد. در ضمن احترام و گوش دادن به نظرات اطرافیان ، همیشه موقعیت ویژه‌ای که خودتان در آن هستید را ملاک ارزیابی از خود و کار خود قرار دهید نه حرف دیگران را. 💐اما درباره مطلب دوم باید بگویم که اتفاقات پیرامون ما را ، همان افکار درونی ما رقم می زند،اگر نسبت به اطراف خود و اتفاقات و افراد پیرامون خود حسن ظن داشته باشید و با دید مثبت به آنها نگاه کنید خداوند به همان صورت برای شما رقم می زند و بدانید که خداوند همیشه خیر بندگان خود را می خواهد. برای این منظور باید وسوسه ها و ترس هایی را که شیطان در دل انسان القاء می کند را خوب شناخت و از دل بیرون راند تا آرامش بر دل انسان حکمفرما شود. 🌱ذکر و یاد خدا هم جان و دل آدمی را صیقل داده و مصفا میکند و انسان را به ساحل آرامش می رساند. موفق باشید. @hamsaranekhoob