#توقع_نشاط سلام علیکم خدا قوت بنده سی سالمه وهمسرم ۳۲ سالشونه صاحب چهارفرزند دختر ۶ساله ۴ساله ۲ساله وچهل روزه هستیم الحمدلله از نظر عاطفی ودوست داشتن یکدیگر در سطح بالایی هستیم.مخصوصا همسرم. من در دوران بارداری ومخصوصا اینکه در دوران بارداری برای ایشون خیلی کم میذاشتم مخصوصا که ویار شدیدی نسبت به ایشون داشتم... حالا ک بارداریم تموم شده ایشون توقع زیادی دارند ک من بانشاط فراوان وکاملی باشم خب ولی با توجه به فاصله سنی کم فرزندان و کم حمایتی اطرافیان زامان میبره من حالم پرنشاط باشه خودم میخوام اما نمیدونم چرا نمیتونم صوتهای هنر زن بودن را گوش دادم اما بخاطر غر زدن های زیاد همسرم وفحش و دعواهای ایشون بابچه ها نمیتونم توی مسائل زناشویی وحتی محبت کردن خوب وفعال باشم حق رو واقعا به ایشون میدم اما چه کنم حسابی ازش دلگیرم کمکم کنید 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #بیات👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 عرض سلام و احترام خدمت شما خواهر بزرگوار 🌹تولد چهارمین فرزندتون رو تبریک میگم و احسنت به عنایت و توجهی که به بحث فرزند آوری داشتید. انشالله که خداوند قوت و توان لازم جهت تربیت صحیح فرزندان رو به شما بدهد. با توجه به سن فرزندان و زایمانی که به تازگی داشتید شرایط شما قابل درک هست. به هر حال شرایط بارداری؛ تغییرات هورمونی؛ زایمان و مسائل بعد از آن برای مدتی برخی خانمها را دچار افسردگی می‌کند که باید به این مسئله توجه نمود و راهکار برون رفت از این شرایط را پیدا کرد. مسئله پاسخگویی به نیاز همسرتان هم اهمیت زیادی دارد و باید توجه لازم را داشته باشید. و مبادا با رفتارهای سلبی و طرد کردن زمینه دلسردی و فاصله را به وجود آورید. 🦋راهکارهایی رو خدمتتون ارائه میدم انشالله که در بهبود شرایط شما راهگشا باشد: ✨یکی از نیازهای مهم آقایان در زندگی زناشویی پاسخ‌دهی به موقع نیاز جنسی‌شان از طرف همسر هست و وقتی همراهی لازم را در این زمینه از همسر دریافت نکنند بهانه گیر و پرخاشگر می‌شوند. شاید یکی از دلایل رفتار ایشان به بچه ها همین باشد. و یا مسائل دیگر... سعی کنید ریشه رفتارهای تند ایشان را بیابید و در حد توان جهت رفع آن اقدام کنید. ✨با توجه به اینکه تازه زایمان کرده اید نیاز هست که به لحاظ تغذیه تقویت شوید و جبران کمبود ویتامین های بدن را بکنید. ضعف جسمی و سیستم ایمنی خود عاملی برای رخوت و بی نشاطی هست. ورزش کردن و یا پیاده روی و نورخورشید بسیار می‌تواند در شرایط روحی شما مؤثر باشد. ✨ در صورت امکان تا زمانی که شرایطتان بهبود یابد از اعضای خانواده کمک بگیرید. مثل خواهر یا مادر و بخواهید در امر نگهداری فرزندان و رسیدگی به شما کمکتان کنند. تا زمان کافی برای استراحت و تقویت خود داشته باشید. ✨با دوستان با نشاط و با انگیزه ارتباط بگیرید و در صورت امکان اوقاتی از روز مثل یک عصرانه را در کنار هم بگذرانید. ✨لازم هست در فضایی آرام با ادبیاتی محبت آمیز با همسر خود صحبت کنید و با ایشان همدلی داشته باشید و از صبوری ایشان تشکر کنید. و بگویید تمام تلاشم رو برای بهبود شرایطم میکنم اما به کمک شما هم نیاز دارم. هر چقدر فضای خانه و ارتباط با بچه ها آرام و بدون تنش باشد حال من هم خوب خواهد بود و قطعا در ارتباطات زناشویی هم بهتر خواهم بود. و به مرور سعی کنید با حفظ اقتدار و احترام و همدلی و هم صحبتی در ایشان اثرگذار باشید و تشویق به فراگرفتن مهارت های تربیت فرزند کنید. ✨پیشنهاد میکنم خود شما هم مجموعه تربیت فرزند از "تولد تا ده سالگی" را تهیه و گوش کنید و مهارت های که می‌آموزید رو در ارتباط با بچه ها کاربردی کنید. مثلا مهارت بازی کردن با بچه ها؛ که هم حال خوب و با نشاط به شما می‌دهد و هم منجر به برقراری روابط صمیمانه شما با فرزندان و جلوگیری از رفتارهای سلبی و تند کودکان می‌شود. انشالله خوشبخت و سعادتمند شوید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob