#توهم- عشق #زنای- ذهنی سلام علیکم استاد من دختری ۱۷ ساله هستم. استاد من توهَم عشق دارم: مثلا وقتی با یه خانمی(دبیر،دوست،آشناو..) اگه پسر داشته باشه میشینم با خودم خیال بافی میکنم،کلا زندگیم تو رویا و خیال معنی میشه،جلو آینه اینقدر با خودم و اون فرد خیالی حرف میزنم،یا هر اتفاقی برام بیوفته تو این خیالم که در آینده همین اتفاق میفته و اون لحظه با مرد خیالی خودم میگم و میخندم🤦‍♀🤦‍♀. دیوونه نیستم هاااا فقط کنترل ذهن ندارم تو معنویت هم دارم خراب میکنم فقط فکرم درحال پرواز،هر پسری هم فکر میکنم عاشقمه و خیال بافی میکنم( کنترل چشم اینم دارم تمرین میکنم😖چون این راهکار ها به ذهنم رسید.) اگه میگین وقت خودم رو پرکنم،باور کنید زمان مثل نور داره میره،درس رو درست نمیخونم😞 افسردگی اینا ندارم ها، 🌺کارهایی دوست دادم تو روز انجام بدم ولی....:یه سخنرانی گوش کنم،یه چند صفحه کتاب غیردرسی بخونم،درسم رو بخونم،نیم ساعت ورزش کنم،و از گوشی کم استفاده کنم😬 برای هیچ کدوم برنامه ندارم و فقط گوشی،برنامه مینویسم ولی اصلا نمیتونم مثل اون انجام بدم چون اعتیاد به گوشی دارم. 💥 از همه مهمتر ( زنای ذهنی دارم با اون مرد خیالیم خیلی حس بدیه تصویرش رو تصور میکنم😔😭)من اول رمان های+۱۸میخوندم ،(یک بار هم فیلم خیلی بَد دیدم) ولی الان یک ماهی میشه که کلا ترک کردم و دارم خودسازی میکنم. 🌷پاسخ #مشاور تربیتی همسران خوب،سرکارخانم # پورشفیعی 🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌺سلام علیکم 🌺 سلام دختر گلم به شما تبریک میگم شما خیلی خوب مسائل خودتون رو تا حدی آسیب شناسی کردید .... 🦋خیال بافی افراطی بسیار آسیب زننده است چون شما را از واقعیت دور میکنه در حالیکه اصل زندگی همین دنیای واقعی است و نرسیدن به دنیای خیالی ممکنه باعث افسردگی بشه . 🦋شما دارید کم کم به سن مناسب ازدواج نزدیک میشد .به نظر بنده به جای تمرکز روی خیال بافی سعی کنید تمرکز خودتون رو روی موارد واقعی خواستگاری بذارید‌ و عاقلانه عمل کنید. 🦋آفرین که شروع کردید به کنترل چشم در ادامه سعی کنید ورودی های ذهنتان رو کنترل کنید ‌.کتابهایی که میخوانید فیلمها، نوع فضای مجازی که استفاده میکنید باید کنترل شده باشد تا اثر سوء بدنبال نداشته باشد. 🦋 سعی کنید راهکارهای کنترل چشم رو یاد بگیرید و تمرین کنید که با انجام درست کنترل ذهن و تمرکز انشالله درس خواندنتون هم بهبود پیدا میکنه. 🦋برنامه ریزی داشته باشید اما نه ریز و سنگین. لیست کارها رو در هرروز بنویسید و سعی کنید گام به گام با برنامه هماهنگ بشید وبرای موفقیت در انجام کارها به خودتون پاداش بدید وبرای انجام ندادن تنبیه تعیین کنید . 🦋برای رفع اعتیادتون به گوشی هم برای خودتون قانون بذارید و مقید باشید ..مثلا روزی فقط دو ساعت 🦋سعی کنید وقت خودتون رو با دوستان مثبت اندیش تر ، فعالتر ،مومن تر از خودتون بگذرانید که تاثیر مثبت روی شما داشته باشند . 🦋سعی کنید وقت خودتون رو با فعالیتهای مثبت مثل مطالعه ورزش پر کنید تا ذهنتان بهتر کنترل شود . 🦋آفرین برای شروع خودسازی .ناامید نشوید انشالله با همین خودسازی و توسل به ائمه و توکل به خداوند موفق میشید ..