🚶‍♂عصبانی هستید؛ راه بروید. قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. 💠 با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی» آزاد می‌شود. ☺️ #روانشناسی 💌@hamsardarei

موچی با ۲ مواد🥹 مواد لازم: بستنی یخی ۲ عدد آرد برنج ۱/۲ پیمانه #موچی 💌@hamsardarei

خانه داری برای پاک کردن سریع لکه خون روی فرش👇 از مخلوط سرکه و صابون و کمی نمک به همراه آب استفاده کنید. این ترکیب به راحتی لکه‌های خون را پاک می کند و آسیبی به فرش نمیرساند. #خانه_داری 💌@hamsardarei

❌ عادتهای مخرب در زندگی  کدامند؟ عادتهای سالم در زندگی  کدامند؟ هفت عادت مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد: 🌀١_ عيب جویی 🌀٢_ سرزنش کردن 🌀٣_ نق زدن 🌀4_ شکوه و گلايه 🌀۵_ تهديد 🌀۶_ تنبيه 🌀٧_ دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در اوردن ديگری . تمام این موارد که منجر به طلاق عاطفی و طلاق قانونی می شود به علت بلد نبودن ،#ارتباط_موثر است . #ازدواج_بدون_شکست ✅ برای والدین و همسران عزیز فرصتی فراهم شده است تا بتوانند مهارت ارتباط موثر با نوجوان و همسر را آموزش ببینند ❌ فقط تا فردا شب ❌👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#عادت_های_خوب_زندگی 🍏 در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم: 🍓١_ گوش سپردن 🍓٢_ حمايت 🍓٣_ تشويق 🍓۴_ احترام 🍓5_ اعتماد 🍓۶_ پذيرش 🍓٧_ گفتگوی هميشگی . ♥️🕊┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️

اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد. مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید. اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید. فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد. تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود. 💌@hamsardarei

⭕️با کی ازدواج کنیم؟ _علت اصلی طلاق _چرا دوتا نماز شب خون کارشون به طلاق میکشه؟ دکترسعید#عزیزی #تیپ_شخصیتی 💌@hamsardarei

💠 موشن گرافیک احکام: ناخن بلند اشکال داره... 🔸 احکامی که باید بدانیم #آموزش_احکام #بانوان_بهشتی 💌@hamsardarei

🔰 دوره های آموزشی 🔰 ❌ تخفیف دوره های ارتباط موثر به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها.❌ راس ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه شروع ثبت نام تا ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه یک شنبه ❌ 🌷 دوره ارتباط موثر با نوجوان 😍 ۲۵۰ 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه خانم ها😍 ۱۵۰ 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان😍 ۱۵۰ 💐 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان😍 ۲۵۰ ❌فقط تا فردا فرصت باقیست❌ همراه با گواهی معتبر از موسسه همیار خانواده در صورت درخواست جدا https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله): ❣هِبَةُ الرَّجُلِ لِزَوْجَتِهِ تَزِیدُ فِی عِفَّتِهَا ❣هدیه شوهر به همسرش، عفت را در وی می افزاید. 📚من لایحضره الفقیه ج۴ ص۳۸۱ 💌@hamsardarei

#انسان_شناسی ۳۹ #استاد_شجاعی #استاد_عالی 🔥 جهنّم، توی همین دنیا هم، قابل تشخیصه! هم بو داره! هم رنگ داره! هم طعم و مزّه! محاله به جهنّم نزدیک بشی ؛ و تشخیصش ندی! ⬅️ چجوری تشخیص بدم؟ و مهتر اینکه چجوری ازش فاصله بگیرم و در اون حل نشم؟ 💌@hamsardarei

حواسم پرت زیبایی ات شد ! منِ دست و پا چلفتی نصف بیشتر شعرم را ریختم زمین! فقط ماند… یک دوستت دارم ساده ! ⁦ 💌@hamsardarei

🔰 دوره های آموزشی 🔰 ❌ تخفیف دوره های ارتباط موثر به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها.❌ راس ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه شروع ثبت نام تا ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه یک شنبه ❌ 🌷 دوره ارتباط موثر با نوجوان 😍 ۲۵۰ 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه خانم ها😍 ۱۵۰ 🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان😍 ۱۵۰ 💐 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان😍 ۲۵۰ ❌فقط تا فردا فرصت باقیست❌ همراه با گواهی معتبر از موسسه همیار خانواده (در صورت درخواست) https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

چطور از زندگی نمایشی خارج شویم؟ دکتر #شکوری 💌@hamsardarei

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ✅اقتدار مَرد اقتصادشه ☝️اقتدار شوهرت رو نباید بشکونی... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💌@hamsardarei

جارکیک هویج و گردو تخم مرغ🥚 شیر🥛 روغن عسل🍯 آرد🥡 بکینگ پودر هویج🥕 گردو #جار_کیک_هویج_و_گردو 💌@hamsardarei

🔰 دوره های آموزشی 🔰 ❌ تخفیف دوره های ارتباط موثر به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها.❌ راس ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه شروع ثبت نام تا ساعت ۲۱:۳۰ دقیقه یک شنبه ❌ ❌فقط تا فردا فرصت باقیست❌👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌توجه توجه ❌ دوست داری یه کانال عضو باشی که هم والد خوبی باشی و هم یک همسر خوب بیا توی کانال #مشاوره 👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/918 🔰مطالب مفید و کاربردی یاد بگیر😍 🔰هروقت هم نیاز به مشاوره داشتی راحت توی خونه با مشاور مرتبط باش بدون اینکه هزینه رفت و آمد داشته باشی💰 🔰دوره های آموزشی مفید هم شرکت کن و گواهی معتبر بگیر 📚

خانه داری شستن فلاسک✅ برای پاک کردن ترموس یا فلاسک، چند قاشق غذاخوری جوش شیرین داخل آن ریخته و آن را با آب گرم پر کنید. بعد از 15 دقیقه فلاسک را بشویید و از تمیزی و درخشان بودن آن لذت ببرید. #خانه_داری 💌@hamsardarei

❤️ رحمت خدا بر پدر مادرهایی که دارن با یادگیری مهارتهای #ارتباط_موثر با نوجوان و تربیت فرزند؛ و زن و شوهرهایی که با یادگیری مهارت ارتباط موثر با #همسر 😍 آینده ی بهتری برای فرزندانشون و خودشون رقم میزنن 👌👌 ❌خوب زندگی کردن نیاز به آموزش دارد❌ از تخفیف ولادت حضرت زینب جا نمونید👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

امروزه معلوم شده است که پدران نقش بسیار مهمی در رشد کودکان بازی می کنند و نقش آنها با نقش مادران فرق دارد. یکی از وظایف پدر این است که کمک می کنند تا رابطه چسبنده مادر و کودک ادامه نیابد. پدر کمک می کند کودک فضای بازتری جهت کسب تجربیات جدید، کاوش و رشد پیدا کند و بتواند به استقلال مورد نیاز دست یابد. پدرها بیشتر از مادران، فرزند خود را به پیشرفت و انجام کارهای جدید فرا می خوانند. پدرها فرزند خود را ترغیب به ابتکار، خطر پذیری و انجام فعالیت های نا آشنا و حضور در وضعیت های ناشناخته می کنند. 💌@hamsardarei

❤️‍🔥❌ خیلی دوستش داری ولی #اعتیاد داره؟!/دکتر اسلامی 🎥#دکتر_اسلامی #ازدواج #اعتیاد 💌@hamsardarei

❌یادمون باشه فرصت ها همیشگی نیستند و نباید دیر شروع کنیم .... 🌀تمام #بازنده_ها تو زندگی؛ افرادی هستند که یا شروع نمیکنن یا دیر شروع میکنند .... #برنده_باشید نه بازنده فرصتها کم است https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ❌فقط ۲۴ ساعت فرصت باقیست🌀 آموزش دیدن هزینه کردن نیست سرمایه گذاری برای زندگیست.❌👇👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/934