عطر و بوی نوزاد، #آرامش بخش ترین رایحه دنیاست که با هیچ بوی خوشی قابل مقایسه نیست😍😍 الهی هیچ خونه ای بی آرامش نمونه🤲 #فرزند‌آوری👧👶👧👶👧👶 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#هردو‌بدانیم‌.......... وقتی همسرتان با شما درد و دل می‌کند؛ لطفا فقطططططط گوش کنید! ➖ نگویید: حقته! ➖ نگویید: راست گفته! ➖ نگویید: مقصر خودتی! حتی اگر شما هم در جریان موضوع هستید، حرفی نزنید. بگذارید تخلیه شود و کنار شما به #آرامش برسد. چه #مرد و چه #زن نیاز دارند که گاهی فقط حرف‌هایشان شنیده شود و هیچ قضاوتی انجام نشود...! #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#خودشناسی یعنی فهمیدن اینکه چی واقعاً بهت #آرامش می‌ده گاهی فکر می‌کنیم برای آرامش نیاز به تعطیلات طولانی یا تغییرات بزرگ داریم، اما واقعیت اینه که آرامش توی چیزهای کوچیک روزمره پیدا می‌شه. یه تمرین ساده: از خودت بپرس «آخرین باری که واقعاً احساس آرامش کردم، کی بود و چی باعثش شد؟» @hamsardariiiiiiiiiiiiii

هر كسى كه باعث آزارت شد رو ببخش، #بخشش براى ديگران نيست، براى #آرامش خودته بخشش این نیست که اشتباهاتشو فراموش کنی اینه که به یادت بیاد حتی بدون اینکه عصبیت کنه، بخشش قدرتت رو آزاد ميكنه، بدن و ذهن و روحت رو التيام میبخشه. #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

۴#حمایت واجب و کلیدی در #ازدواج: ۱.اجتماعی ما باید  در اجتماع یا مهمونی ها از همسرمان #حمایت کنیم که به اون حس امنیت و #آرامش منتقل کنیم. ۲.اقتصادی همسر ما باید بتونه به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه. نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه بلکه یک #تیکه‌گاه در تنگناهای اقتصادی.البته ماهم باید در سختی های اقتصادی همسر رو درک کنیم و بهش فشار وارد نکنیم. ۳.عاطفی یک همسر نمونه باید طوری توجه و محبت و عشق به همسرش هدیه بده که او از نظر عاطفی غنی و سرشار باشه ۴. روانی در همه روابط روزهایی هست که ما از نظر ذهنی آشفته و مشوش هستیم،در این روزها یک همسر خوب میتونه با القای آرامش به ما کمک کنه #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#هردوبدانیم......... به جای منتظر موندن برای #عذرخواهی، خودت پیش‌قدم شو. 👌 توی #اختلاف‌ها منتظر نباش که حتماً همسرت اول معذرت‌خواهی کنه. گاهی گفتن یه جمله ساده مثل «متأسفم که ناراحت شدی، بیا در موردش حرف بزنیم» می‌تونه یخ‌ها رو آب کنه و #دلخوری رو زودتر تموم کنه. این یعنی براتون مهم‌تره که رابطه‌تون آروم باشه تا اینکه کی مقصر بوده. #ارامش #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

📣📣📣📣 چه خوبه که #خانواده‌ها بیشتر دنبال خوشبختی جوونا باشن تا رسم و #رسومات پیچیده. گاهی خانواده‌ها به‌خاطر نگرانی از حرف مردم یا پایبندی به #سنت‌ها، توقعاتی دارن که فشار زیادی به جوون‌ها میاره. مثل مراسم‌های پرخرج یا جهیزیه‌های سنگین که بیشتر از اینکه به نفع زوج جوون باشه، باعث استرس و بدهی می‌شه. 😔 اگه خانواده‌ها اولویت رو روی آسایش و #خوشبختی بچه‌هاشون بذارن، خیلی از این فشارها برداشته می‌شه. مثلاً اگه به جای تجملات، به سادگی و صمیمیت اهمیت بدن، جوونا می‌تونن بدون دغدغه‌های مالی و اجتماعی زندگی مشترکشون رو شروع کنن. خانواده‌ها اگه بیشتر به این فکر کنن که جوانا با #آرامش زندگی کنن تا اینکه دیگران چی می‌گن، هم روابطشون با بچه‌هاشون بهتر می‌شه، هم ازدواج‌ها پایدارتر..... #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#تلنگر........ جوری زندگی کن که از یه جایی به بعد هیچ چیز دیگه‌ای جز "آرامش" برات اهمیت نداشته باشه... #ارامش #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#هردو‌بدانیم ...... رسیدن  به #آرامش فلسفه ازدواجه👌 حواستون باشه اگر همسرتون کنارتون احساس آرامش کنه تمام تلاشش را می کنه تا شما همیشه شاد باشید و از زندگی راضی😍 #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

چرا #دعواهای کوچک می‌تونن برای رابطه مفید باشن؟ تحقیق دانشگاه واشنگتن (۲۰۱۹) نشون داده که زوج‌هایی که بدون ترس از درگیری درباره احساسات و اختلافاتشون صحبت می‌کنن، ۴۴٪ رضایت بیشتری از رابطه دارن. وقتی همه چیز رو در خودتون نگه دارین، ناراحتی‌های کوچیک به مرور زمان جمع می‌شن و ممکنه یه روز به یه انفجار احساسی منجر بشن. بحث‌های سالم کمک می‌کنه احساسات تخلیه بشن و #سوءتفاهم‌ها برطرف بشن. بعضی‌ها فکر می‌کنن هر دعوایی نشونه‌ی ضعف رابطه‌ست، درحالی‌که سرکوب احساسات خطرناک‌تره. ⚠️ مهم اینه که چطور بحث می‌کنین، نه اینکه اصلاً بحث نکنین. با #آرامش و در کمال #احترام بهترین مدل صحبت و نقد و بحث هست 👌 #حمایت #همسرداری #خانواده #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

توی دوره #نامزدی از کجا بدونیم این ارتباط مفید فایده هست یا نه؟ 🧐 ▫️ حس #آرامش داری یا مدام #استرس داری؟ اگه وقتی با طرف مقابل هستی حس آرامش و امنیت داری، یعنی رابطه تو مسیر درستیه. ولی اگه همیشه نگران رفتارش، پیاماش یا واکنشش به مسائل هستی، شاید این رابطه جای موندن نباشه. ▫️ همدیگه رو #حمایت می‌کنید؟ یه رابطه سالم باید بهت حس پیشرفت بده، نه اینکه حس کنی داری توش متوقف میشی. اگه طرف مقابل باعث میشه بهتریـن نسخه‌ی خودت باشی و تو رو #تشویق می‌کنه، یعنی آینده‌ی خوبی داره. ▫️ #اختلافات رو چطور حل می‌کنید؟ #دعوا و اختلاف همیشه هست، اما مهم اینه که چطور حلش می‌کنید. اگه تو هر بحثی یکی #قهر می‌کنه، #تهدید می‌کنه یا بی‌احترامی پیش میاد، این یه علامت خطره.⚠️ ▫️ حرفای مهم رو راحت می‌زنید؟ اگه نمی‌تونی درباره‌ی چیزای مهم مثل آینده، ارزش‌ها و دغدغه‌هات باهاش راحت صحبت کنی، یعنی یه جای رابطه مشکل داره. یه رابطه‌ی قوی یعنی دو طرف بتونن بدون ترس از #قضاوت، حرفاشونو بزنن. ▫️ برنامه‌های آینده‌تون با هم همخونی داره؟ اگه یکی از شما زندگی تو یه کشور دیگه رو می‌خواد و اون یکی اصلاً از مهاجرت خوشش نمیاد، یا یکی دنبال زندگی خیلی سنتیه و اون یکی کاملاً مدرنه، اینا نشونه‌های مهمیه که بدونید رابطه سالم و آینده‌داری دارید یا نه. #تحقیق #آشنایی #خواستگاری #شناخت #عقد #نامزدی #ازدواج #خانواده @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دوکلام حرف حساب......... به قولِ دکتر برکت: «رمز #آرامش تو اینه که بدونی رفتنی میره، اومدنی میاد، موندنی میمونه، شدنی میشه، نشدنی نمیشه و غصه خوردن تو هم هیچ تاثیری تو این رفت وآمدها و شدن و نشدنها نداره!» پس لحظه لحظه ی زندگیتو بخاطر چیزایی که نمیتونی تغییرشون بدی، پوچ نکن!👌 تاابد حق✅✅ @hamsardariiiiiiiiiiiiii