❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
👈مقدمه
❤️یکی از مهم‌ترین نیازهای ما نیاز به عشق و احساس تعلق است.
یک ازدواج خوب می‌تواند در رفع این نیاز ما تاثیر بسزایی داشته باشد.
✌️ مهم‌ترین راه برای داشتن یک انتخاب خوب و زندگی زناشویی موفق، رسیدن به #خودشناسی است.
✔️باید بدانیم که تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم، خود ما هستیم.
❗️به همین دلیل اگر رابطه خوبی با همسرمان نداریم
باید رفتارها و عملکرد خود را بررسی کنیم
تا بدانیم که برای بهبود بخشیدن به رابطه لازم است چه کارهایی انجام دهیم و از انجام چه کارهایی دوری کنیم.
❌نباید مانند بسیاری از افراد تصور کنیم که برای بهبود شرایط باید طرف مقابل‌مان تغییر کند.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
1)انتخاب مناسب✌️
خودشناسی به ما کمک می‌کند تا بدانیم چه چیزهای از طرف مقابل‌مان انتظار داریم
و وجود چه چیزهایی در #زندگی‌زناشویی ما را به رضایت درونی می‌رسانند.
♾ برای مثال باید بدانیم که
به #مادیات بیشتر اهمیت می‌دهیم
و یا به #اخلاقیات.
در این صورت می‌توانیم انتخاب درستی داشته باشیم.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
2)کنترل رفتارهای خود
همان‌طور که گفته شد ما فقط می‌توانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم.
زمانی در این کار موفق می‌شویم که خودمان را به خوبی بشناسیم.
بسیاری از افراد اصرار دارند که همسرشان را
مقصر تمام شرایط ناخوشایند زندگی‌شان بدانند
و مسئولیت‌ها را از گردن خود بردارند.
❗️این طرز تفکر به این دلیل شکل می‌گیرد که فرد هیچ شناختی از خودش و رفتارهایش ندارد
و خود را فرد کامل و بدون نقصی می‌داند.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
3)داشتن همدلی
یکی دیگر از نکات مهم خودشناسی این است که
به شناختی از احساسات‌مان دست پیدا می‌کنیم
و می‌دانیم که در چه زمان و موقعیتی، چه احساساتی داریم.
❤️این شناخت به ما کمک می‌کنند
تا احساسات همسرمان را بهتر درک کنیم
و رفتار و عملکردی مناسب شرایط داشته باشیم.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
4)شناخت نیازهای خود
همه ما در زندگی نیازهایی داریم که
اگر شناختی از آن‌ها نداشته باشیم و به آن‌ها بی‌توجه باشیم
نمی‌توانیم زندگی رضایت‌مندی را تجربه کنیم.
در مقابل نیز در صورت شناخت کافی از نیازها و خواسته‌های خود می‌توانیم شریکی برای زندگی‌مان انتخاب کنیم که
نیازهایی مشابه نیازهای ما داشته باشد.
✔️ در این صورت درک متقابل شکل گرفته و تعارضات کمتر خواهند شد.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
5)برقراری رابطه بهتر
زمانی که بدانیم چه چیزی از طرف مقابل‌مان انتظار داریم و به دنبال چه چیزی هستیم
به ما در برقراری ارتباط مؤثر کمک زیادی می‌کند.
زیرا این آگاهی باعث می‌شود تا سازگاری بیشتر و رفتار بهتری داشته باشیم
و به نیازهای دیگری نیز توجه کنیم.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
6)رسیدن به درک متقابل:
✍شناختی که از خودمان به دست می‌آوریم
به ما کمک می‌کند تا بدانیم که فرد مقابل‌مان نیز حق دارد در موقعیت‌های مختلف :
🔻 عصبانی
🔻ناامید
🔻 ناراحت
🔻 دلسرد و… شود.
✌️زیرا خودمان نیز این احساسات را در طول زندگی و شرایط و موقعیت‌های مختلف تجربه می‌کنیم.
این اتفاق ما را به درک متقابل می‌رساند و باعث ایجاد همدلی و همراهی بیشتر می‌شود.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
7)کاهش واکنش‌پذیری
بدون شک طرف مقابل ما در برخی از مواقع
کارها و رفتارهایی بر خلاف میل ما انجام می‌دهد
و ما را عصبانی یا ناراحت می‌کند.
✔️ این اتفاق امری طبیعی است.
✍اما خودشناسی باعث می‌شود
❌ تا واکنش‌های تندی در این موقعیت‌ها نداشته باشیم
و بتوانیم خودمان را کنترل کنیم.
✌️ زیرا به این درک می‌رسیم که هر فردی ضعف‌ها و کاستی‌هایی دارد.
همان‌طور که ما داریم
و با کارها و رفتارهای خود دیگری را عصبانی می‌کنیم.
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#اختصاصی‌مجردها
❣اهمیت خودشناسی در ازدواج
8)شناخت #خصوصیات‌اخلاقی
اگر بتوانیم با #خودشناسی به شناخت کافی از
💟 #خصوصیات‌اخلاقی و #رفتاری خود دست پیدا کنیم
#زندگی‌زناشویی بهتری خواهیم داشت.😍
زیرا می‌دانیم که
🔆 #نقاط‌ضعف
🔆و #نقاط‌قوت‌مان چیست؟
در انجام #چه‌کارهایی
⚜ #استعداد و #مهارت داریم
✌️ و از همه مهم‌تر
❓ #چه‌ارزش‌هایی در #زندگی برای ما #اهمیت زیادی دارند.
@hamsardarry 💕💕💕