eitaa logo
مرضیه کشوری🇮🇷/رسانه خانواده💌
164.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1هزار ویدیو
74 فایل
«مرضیه کشوری» کارشناسی ارشدِ روانشناسی فارغ التحصیلِ دانشگاه تهران کلاسها @hamsarekhoobclass خوشحالی فروشی @khoshhaliforoushi پاسخگویِ ثبت نام کلاس: @nuori_sabtenam سایت www.hamsarekhoob.com https://zil.ink/hamsarekhoob
مشاهده در ایتا
دانلود
#شکرگزاری نعمت‌هاتو بشمار نه مشکلاتتو.... 💕 @hamsare_khoob
🔸چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم؟ ➖ بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. ➖ بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با صحبت كردن از شما دلجويي ميكند. 💕 @hamsare_khoob
⚜اعتماد به نفس خیلی خوبه ولی از یه حدی که بیشتر میشه زننده و خسته کننده می شه به این افراد میگن خودشیفته و خود محور ⚜این افراد فکر میکنن که دهن اسمون باز شده اونها از توش افتادن پایین یه سری از افراد از موفقیت های که کسب میکنن دچار غرور میشن خیلی خوبه که اگر چیز قابل افتخاری دارید بهش ببالید و روش پافشاری کنید ولی اینکه اطرافیان خودتون مخصوصا همسرتون رو به حساب نیارید و براتون ارزش نداشته باشه خیلی زنندست ⚜خیلی از خانومها اعتقاد دارن که اگر به شوهرشون کم محلی کنن و به حساب نیارنشون تا آخر عمر اونها رو جذب خودشون کردن ولی این افراد بیراهه میرن و با اعتماد به نفس کاذبشون یه روزی تنها میمونن لطفا از بالا نگاه نکنید❗️ 💕 @hamsare_khoob
(۲۹) سلام ..میخواستم درجواب خانمی ک گفتند اول اعتماد ب نفس بالاداشتم بعدازدواجم با رفتارهای همسروخانواده شون کم شد...اینها بهانه هایی است ک خودت برای خودت درست کردی من گاهی پیام میخونم تعجب میکنم انچنان شوهروخانواده شوهربزرگ کردیم ک اصلا خودتون یادتون میره شمایی ک میگی شوهر خودت برا خودت چکارکردی اگ واقعا میگی کارت درسته پس انجامش بده ونظر دیگران برات مهم نباشه اره مهم نباید باشه اونم نظر کسی ک هرکاری کنی ازت تشکرنمیکنه بلکه سعی درخراب کردن تو داره لطفا لطفا لطفا ازاین ب بعد سعی کن فقط برای خودت زندگی کن اعتماد ب نفس یعنی اعتماد ب خودم ن بقیه میشه خواهش کنم انقدرتواین مساله انقد شوهر شوهرنکنین خودتون برای دل خودتون زندگی کنین هرگز خودتو کم نکن اگ گفتن کارت خوب نبود بگو چند نفر کارمو قبول داشتن بگو مهم اینه ک خودم ازکارم راضی م مهم خوشحالی خودمه انقدراونا ونظرشون براخودت مهم نکن اونا نقطه ضعف تو بفهمن کارت ساخته ست تا همیشه باید افسرده باشی سعی کن کاری ک ب اونا مربوط نیس بهشون نگی ک بخوان نظر بدن سعی کن خانوم خودت باشی وبس باورکن هرچقدر ب خودت متکی باش دیگران بهت اعتماد میکنن بعضی ها بخاطر حسادت ممکنه نظر منفی بدهندباید بعدچندباربرخورداینوبفهمی وزیاد همراهشون نباشی اصلا ب شوهرکاری نداشته باش اگ نمیبیندت تو خودت ببین برای خودت ارزش قایل باش اصلا خانواده شوهردرصورتی ک همراهت نیستن باهاشون همراه نباش باسیاست باشی زیاد چیزی نگی نمیتونن نظری بدن اگ هم دادن بگو مهم خودمم ک راضی م خواهشا خودتون دست بالا بگیرید اینا بود نظر من خودمم ازاول اینجوربودم بعدازدواجمم هست ندیدم تا حالا کسی چیزی بگه مگ میشه سیاست باشه ازاول خودت ببازی دیگ باختی امیدوارم برای دل خودمون شادی خودمون زندگی کنیم اعتمادب نفس یعنی ایمان داشتن ب خودمتکی بودن ب خودت ...موفق باشید عزیزان 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (۳۰) سلام به همه ی دوستان عزیز کانال خوندن تجربه ها خیلی برام جاااالبه. خواستم بگم برای بدست اوردن اعتماد به نفس کتاب های دکتر وین دایر عالی اند یعنی فوق العاده اند تاثیر صددرصدی داره روتون من خودم تجربه کردم. میخواستم بفرستید اعضای کانال اطلاع داشته باشند. چند تا از کتاب اای ایشون لیست کتاب های دکتر وین دایر هرگاه باور کنید می بینید عرفان داروی دردهای بی درمان معنویت وین دایر خویشتن مقدس شما مراقبه عظمت خود را دریابید زنده باد خودم نقاط ضعف شما اراده و خودسازی شخصیت عالی اند . ممنون از کانالتون خیلی خوبه. 💕 @hamsare_khoob
(۳۱) سلام ممنون از کانال فوق العادتون ادم حس دردودل کردن بهش دست میده و از فشارای روحیش کم میشه من کاملا باصحبتای دوستی ک تجربه ۲۳رو فرستادن موافقم روی حرفمم با معلم هاست ...ک چقدر روی زندگی بچه ها اثرمیذارن من توی دوران ایتدایی یه معلمی داشتم واقعا ادمه...بود من بچه بودم و شیطنت داشتم وخب شاید بخاطره خیلی موضوعات دیگ توی درسم کم میذاشتم رفتار این خانم باعث شد از سن ۸سالگی همیشه احساس پوچی و ضعف و ..داشته باشم ..یه معلم میتونه دانش اموزو از عرش به فرش برسونه و همینطور برعکس... من ک حلالشون نمیکنم اگر چه خداروشکر الان توی همه ی دوست و همکلاسیای اون دورانم بهترین موقعیت تحصیلی و کاری رو دارم ..ولی این خلا قابل جبران نیست 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (۳۲) سلام...میخواستم تجربیاتمو از اعتماد به نفس بگم....من وقتی لاک میزنم خیلی اعتماد به نفس میگیرم...همیشه سعی میکنم ناخنام مرتب وبلند باشه خیلی حس خوبی بهم دست میده....وقتی ارایش میکنم یا عطر میزنم اعتماد به نفس میگیرم به قول یکی از دوستان با لباس های مرتب پوشیدن هم اعتماد به نفس ایجاد میشه...جدیدا هم سعی میکنم کارایی کنم که قبلا فک میکردم نمیتونم انجام بدم یعنی خودمو میندازم تو اون کار و انجامش میدم وبعد کلی ذوق خودمو میکنم...سعی میکنم همیشه فکرای خوب کنم این واقعا تاثیر گذاره اگه یه فکر منفی اومد تو ذهنم فوری می نویسم دلیلشم مینویسم خودمو قانع میکنم وفراموشش میکنم...از خودم تعریف میکنم چه تو ذهنم وچه جلو همسرم ولی جلوی ایشون یکم اغراق هم بکار میبرم...رنگای شاد به نظرم حس خوبی میده واعتماد به نفسو بالا میبره... ....ممنونم....موفق باشید 💕 @hamsare_khoob
#انرژی_مثبت از رحمت خدا نا امید نشوید 💕 @hamsare_khoob
#همه_بخونن مشکلات، مثل ماشین لباسشویی هستند...! پیچ و تاب میدهند، میچرخانند و ما را به این طرف و آن طرف میکوبند؛ اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج میشویم.. 💕 @hamsare_khoob
دیگران را ببخشیم و با آنها مهربان باشیم... انسان‌هایی که با چنین خصوصیتی در صحنه زندگی حضور دارند، در واقع آرامش عمیقی را برای خود مهیا می‌سازند؛ چرا که وقتی انسانی از بخشش دیگران امتناع کند در واقع ترجیح می‌دهد در غم و غصه‌های گذشته باقی بماند و همواره کینه دیگران را در دل داشته باشد. عفوکردن دیگران در واقع لذت بردن از زمان حال و خلق آینده‌ای زیباست. وقتی که ما با دیگران مهربان باشیم و به راحتی آنها را ببخشیم، آنها نیز تغییر کرده و رفتار خود را تصحیح می‌نمایند؛ پس انتخاب همیشه با ماست که مهار زندگی خود را به دست بگیریم و در حال زندگی کنیم و یا اینکه خود را در لجاجت‌‌ها و پریشانی‌های گذشته زنجیر کنیم. 💕 @hamsare_khoob
#نکته_ظریف_بانوانه ♨️مردها غالبا غم و غصه های خود را پنهان و عصبانیت خود را آشکار میسازند ♨️چشمهایتان را به روی غمهای پنهان شوهرتان باز کنید و به روی عصبانیت آشکار او ببندید 💕 @hamsare_khoob
(۳۳) با سلام خدمت دوستان منم با خانمی که گفتن اعتماد به نفس از بچگی باید تقویت بشه کاملا موافقم منم مادری داشتم که همیشه من و جلو فامیل و دوستان کوچیک میکرد و هیچوقت نشد ازم تعریف کنه با اینکه خیلی خصوصیات خوبی دارم ولی هیچ وقت اعتماد به نفس نداشتم و هر کاری میکنم خودمو قوی نشون بدم کم میارم به بچه هاتون اجازه بدید حرفاشونو بزنن و خودشونو نشون بدن و حتما تشویق کنید چون واقعا همه ی این رفتارامون تا وقتی زنده هستن ملکه ی ذهنشون میشه و هیچ وقت نمیتونن تو جمع خودشونو نشون بدن و راحت حرفاشونو بزنن با تشکر 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (۳۴) عرض سلام خدمت خانومای گل کانال شگردهای خانومانه و تشکر از کانال مفیدتون در مورد اعتماد به نفس میخواستم تجربیاتمو بگم. مطالبی که دوستان فرستاده بودن را خوندم و دیدم متاسفانه گاهی خانوما تشویق میشن به آرایش و استفاده از عطرهای خوشبو برای افزایش اعتماد به نفس 😳 میدونیم که جز برای محارم و خصوصا همسر نباید عطر خوش، از ما به کسی برسه یا زینت و چهره آرایش کردمون را فقط مجازیم برای محارم و مخصوصا همسرمون داشته باشیم 😉 . فکر نمیکنم در نافرمانی خدا، اعتماد به نفسی ایجاد بشه. من توانایی های خودمو در زمینه های مختلف افزایش میدم. تحصیلاتمو ادامه دادم تا کارشناسی ارشد (ان شاءالله در فکر ادامه هم هستم 😊) ، مرتبط با درسم به صورت پاره وقت کار میکنم. بعد از زایمان و شیردهی رژیم گرفتم و الان اندامم متناسب شده، به روزم و اطلاعات عمومی خوبی دارم و جلوی همسرجان کم نمیارم 😄 ، خیلی اهل مطالعه ام و در عین حال غذاها و دسرهای جدیدم گاهی درست میکنم که به نظرم خوبه. 💕 @hamsare_khoob
(۳۵) سلام؛وقتتون به خیر🌷 در رابطه با اعتماد به نفس میخواستم صحبت کنم: تقریبا تمام نکات رو دوستان گفتن و استفاده کردیم و من فقط میخوام یه نکته رو ذکر کنم؛ ما ایرانی ها جزو افراد زیبای جهان تقریبا به حساب میایم ولی نمیدونم چرا خانم های ایرانی این اعتماد به نفسشون رو از دست دادن و فکر میکنن اگر بدون ارایش جایی برن درست نیست و شده حداقل یه رژ رو میزنن؟! ارایش حتی ملایمش هم جا و مکانو زمان داره؛در هیچ جای دنیا کشور های اروپایی و امریکایی هم اینطور نیست که ساعت ۷ صبح بری تو خیابون اکثر خانم هارو ببینی که ارایش کردن و دارن میرن محل کار؛ یا باشگاهی که بنده صبح زود میرم وقتی دقت میکنم میبینم چه ارایش هایی کردن و اومدن ورزش؛ چرا این اعتماد به نفس تو زنان زیبای ایرانی داره از بین میره که بدون حتی یک رژ هم زیبا هستند و به جای اون با خرید لوازم بهداشتی و صابون های پوست و کرم های تقویت پوست و مژه و ابرو از نعمتی که دارن نگه داری نمیکنن به جای این که با مواد ارایشی روز به روز از کیفیتش کم کنن؟⁉️یه صورت با پوست صاف و شفاف که اصلاح شده بسیار جذاب تره از صورتی که زیر کرم پودر گم شده♀چرا زنان ما فکر میکنن که اگر بینیشون رو عمل کنن چهرشون زیباتر میشه و روی اعتماد به نفسشون تاثیر داره؟♀چرا فکر نمیکنن چهره ی طبیعی و خداداشون بسیار دلنشین تره🙆♀ اگر خانم ها رعایت کنن و جای ارایش رو تشخیص بدن؛اگر اونقدر این اعتماد به نفس رو تو وجودشون بالاببرن که من بدون ذره ای ارایش هم زیبا هستم و اگر ارایش کنم برم بیرون تو خیابون محل کار دانشگاه چیزی به زنانگی یا شخصیتم اضافه نمیکنه؛اونقوت وقتی شب در منزل برای دل همسرشون و خودشون حتی یک ریمل و یک رژ ساده بزنن بسیار برای اون مرد دلنشینو جذاب میشه♥️ بهتره روی این جنبه ی اعتماد به نفسمون هم کار کنیم🌸 ببخشید که وقتتون رو گرفتم 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (۳۶) با سلام و خسته نباشید و آرزوی موفقیت برای ادمین های کانال وعزیزانی که تجربه هاشونو میفرستن کانالتون دلسوزانه به مسائل مهمی میپردازه که دغدغه ماخانومهاس . من همیشه در موردموضوعاتی که موردبحث هستش نظر میدادم اما درمورداعتمادبنفس واقعا چون ندارم نمیتونستم نظری بدم با اینکه تمام تجربه هایی که گذاشته شده رو ازمنابع مختلف بارها خوندم اما واقعا نمیدونم چرا عملی نمیشه من ده سالیه که ازدواج کردم و همسرم اوایل ازدواجمون حتی انقدربی اعتمادبنفس بودکه نمیتونست با یه فروشنده حرف بزنه ومن درمقابلش خیلی جسورتربودم اما به مرور تبدیل شدم به یه زن بی اعتمادبنفس که برای کوچکترین تصمیم هم دنبال اجازه شوهره . شاید به این خاطربود درابتدا هردو لیسانس بودیم و الان من همونم نه درآمدی نه ادامه تحصیلی وهمسرم الان دکتری میخونه وتوشغلش موفق شده و خانوادش هم ازنظر مالی به سطح بالایی رسیدن وهمه تحصیلاتشون رو ادامه دادن واین باعث شده که رفتارشون با من که اون موقع خودشونو جلوی من میباختن الان باغروروتحقیرشده چون سطح خانواده هامون خیلی فرق داشت.الان طوری شدن که فکرمیکنن کسی چیزی حالیش نیست و دید ونگاهشون از بالا به من یا دیگران شده اما جاریم که همیشه کلی واسشون کلاس میذاره وسالی یکباربه زور ومنت میاد یه سری بهشون میزنه رفتارشون جلوی اون جوردیگه ایه .جوری که فقط ازش تعریف وتمجیدمیکنن. واقعا حالم بهم میخوره از این آدمایی که سادگی وصداقت و خوب بودنتو باید بذاری کنار و با غرور باااشون برخوردکنی.خواهرای مهربونم شماها که بچه دارین ازتون میخوام طوری بچه هاتون روتربیت کنین که ارزش آدمارو به دارایی و تحصیلات و کلاسشون ندونن و با حقارت با کسی برخوردنکنن هر انسانی ارزشش به شخصیت وانسانیتشه. من تلاش میکنم که اعتماد به نفسم رو نه فقط جلوی همسرم درمقابل خانوادش ودیگران بالا ببرم اما متاسفانه شوهرم فکرمیکنه برای اینکه خودشو بالا ببره دیگران روباید تحقیرکنه و این رو خودش متوجه نیست وقبول هم نمیکنه. چون ناخوداگاه توسرشتشه و اینطور باراومده. آرزومیکنم جامعه مون عاری ازافرادی بشه که عقده های بزرگوکوچیک دارن و باعث آزاروناراحتی دیگران میشن. 💕 @hamsare_khoob
حديث روز🌺🍃 امام على (عليه السلام) فرمودند: اِنَّ اَهنَأَ النّاسِ عَيشا مَن كانَ بِما قَسَمَ اللّه ُ لَهُ راضيا هر كس به آنچه خداوند به او داده است راضى باشد، راحت ترين زندگى را دارد. 💕 @hamsare_khoob