#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۴) سلام خسته نباشید در رابطه با موضوع اعتماد به نفس من تجربه متفاوتی دارم من اعتماد به نفس خوبی داشتم و دارم اما با دیدن موضوع کانال دیدم خیلی وقته که یادم رفته اعتماد به نفسم رو تقویت کنم و بیشترش کنم تلنگر خوبی بود اما همون جور که دوستان گفتن خانواده و مادر نقش خیلی مهم توی داشتن اعتماد به نفس دارن من اعتماد به نفسم رو از مامانم گرفتم مامان من روشن دل هستن و از ۲۵ سالگی بینایی‌اش رو از دست داد ولی خودش رو نباخت با شرایط پیش آمده جنگید و خودش رو به همه ثابت کرد سختی کشید خیلی زیاد ولی از جامعه دور نشد ۲ تا مهندس،یه مدیر یه پرستار و یه معلم تربیت کرد خودش آشپزی میکرد کارهای روزانه اش رو انجام میداد طوری رفتار میکرد که هرکس میفهمید نابینا هست تعجب میکرد حتی به ما املا هم میگفت همیشه بهترین ها رو میپوشید و حتی ورزش میکنه کلاس بریل رفت کتاب با خط بریل میخونه رادیو گوش میکنه حتی از ما میخواهد واسش ماسک صورت بگذاریم در برابر جاری ها هیچ وقت از خودش کم نگذاشت خیلی وقتها کمبود داشت اما نشون نداد خانمهای عزیز بخاطر داشتن نعمت هایی که خدای مهربون بهتون داده شکر گذار باشید و شاد باشید شما زیباترین ها هستید وبه خودتون افتخار کنید به سلامتیتون اهمیت بدید واسه خودتون ماسک‌های ارزون قیمت خونگی بگذارید شاید آنقدر که توی روحیتون اثر داره رو پوستتان نداشته باشه واسه خودتون ارزش بگذارید اول خودتون بعد همسرتون بعد فرزندتون شما قلب تپنده یه خانواده هستید اگه سالم باشید و شاد همیشه خونتون پر از شادی و نور هست ببخشید طولانی شد با آرزوی سلامتی و خوشبختی واسه همه شما خوبان زهرا🍀 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۵) سلام به همه خانمای کانال. من که واقعا تجربیات دوستان برام مفیده. در مورد موضوع اعتماد به نفس میخاستم نظرمو بگم. منم مثل خیلی از دوستان خانواده ای دارم که نه تنها به فرزندشون اعتماد به نفس نمیدن بلکه به شدت سرکوب و سرزنشش میکنن. من حدود یسال پیش تجربه ی یه ازدواج ناموفق رو داشتم. توی دوران عقد جدا شدم‌. با کسی ازدواج کردم که از هر نظر مناسب من نبود. چه تحصیلات چه ظاهر چه خانواده چه از نظر شغل و ... با اینکه از اول دلم با این ازدواج نبود ولی مادرم تشویقم میکرد که قبول کن. پس فردا سنت میره بالا(اونمموقع ۲۲ سالم بود) و خلاصه ارزش منی که دخترش بودمو نمیدونست. طوری بود که هر آشنا و فامیلی میگفتن حیف من بود. خلاصه یه وصله ی خیلی ناجور بود که الان که فکرشو میکنم انگار من و خانوادمو جادو کرده بودن. بگذریم مادرم بعدش به این نتیجه رسید که مردم ارزش ما رو میدونستن ولی خودمون نه. اما چه فایده. البته خودمم خیلی بی عقلی کردم. در هر صورت دوستان نمیشه خانواد رو تغییر داو ولی آدم میتونه اونقد محکم باشه که با وجود همه ی تحقیرها عزت نفسشو از دست نده‌. تجربه ی تلخی که من داشتم بهم یاد اگه همه ی دنیا هم خوبیاتو ندیدن نه به خاطر دیگران فقط فقط به خاطر خودت و خدای خودت، به بهترین شکلی که دوست داری زندگی کن. ببخشید طوالانی شد. التماس دعا 🙏 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۶) سلام خانوما روزگارتون شاد اولا ممنونم از انتخاب این موضوع بسیار خوب که حقیقتا مشکل خیلی از بانوانمون هست من تو خونواده ای بزرگ‌شدم که مادرم اعتماد بنفس کمی داشت حتی واسش سخت بود با مهمان صحبت کنه ولی رو من خیلی کار کرد که اعتماد بنفس وجودم رو خیلی پرورش بده (۱-خانوما رو دختر بچه هاتون از الان کار کنین) و من شدم یه گوینده🎤 قوی که یه زمونی از لرزش صدام نمیتونستم میکروفن دستم بگیرم حالا در مقابل همسر چطور باشیم : ببینین مردها ذهنشون مثل یه صفحه ایه که ما بهش برنامه میدیم 👩💻مثلا وقتی من بگم وای رنگ چشای من چقد قهوه ایش خوبه شوهرمن اصلا متوجه این تناژ رنگ نیس ناخداگاه برنامه ریزی میشه که زن من چشاش خوشگله و در مورد عیب هم همینه :خدا چقد چاقم (در حالی که یخورده پهلو آوردی) مرد:زن من چاقه خودش گف (حتی اگه تو روتون بگن نه بابا کجات چاقه!) ♀️♀️♀️♀️♀️ اما فقط ظاهررو نبینیم ! خانوما مردا از زنانی لذت میبرن که اکتیو باشن ،وقتی تو مهمونی هستین در کمال نجابت و گزیده گویی اطلاعات خوبتونو با لفظ و صدایی قوی ارایه کنین (همسر من کییییف میکنه وقتی اظهار نظرهای منطقی تو جمع دوستان و همکارانشون دارم)ملازمش مطالعه مفید و به روز بودن ♀️♀️♀️♀️♀️♀️ من حتی سر کارمم همینجوریم یه طوری که رییسم واسه هر جلسه مهمی باهام هماهنگه چی بگه، براش مهمه حتما باشم اونجا درحالی که هم همکاران پرتجربه تر و هم سن بالاتری داریم 👩🏫 ♀️♀️♀️♀️♀️♀️ پس صحبت کردن یاد بگیریم ،کتاب بخونین دایره لغات داشته باشین ،جلو اینه صحبت کنین به خودتون احترام قاعل شین تو چشم ترین جا بنشینین (پنهون نشین تو جمع)لبخند بزنین و با صلابت بشینین (با این تمرینا مادرمو که کودکیش با تموم خجالت همیشه پشت خواهراش قایم میشده عروسم که میشه پدرم :👨💼خوش نداشته زن جماعت زیادی نطق بفرمان!از لاک کم رویی و نبود اعتماد به نفس کشیدیم بیرون و الان نماینده دبیران شدن 👩💼👩🏫🗣 همیشه بی نقص باشین اگه اندامت نقطه ضعفته برو باشگاه ،باشگاه خیلی رو نظر همسر به شما اهمیت داره اثرشو دیددددم 💪💪🏃♀️👯♀️💪 همیشه تمیز باشین ،لباس زیر ست 👙همیییشه باید تنت باشه خانومه متاهل !اراسته بودن مهمه به هر قیمتی مثلا من میدونم شوهرم از دست لاک دار لذت میبره و شغلم اجازه نمیده ،جای قایم کردن دستام از نبود اعتماد بنفس از همسرم ،بهترین دیزاینهارو میزنمو دستکش دارم سرکارم که یه زره هم کم نیارم از تمایلاتش 💅👙 💑:تو س ک س بهترین جا برای بیان وجودتونه ؛خانومجان چن باری همه ی حرکتای اون شبو تو کنترل کن همه ی معجزاتتو در مقابل شوهر پر اعتماد بنفست نشونبده 👀👙👄 حالا شما فک کنین همسر جان خانومشونو یه زن اجتماعیه خوش اندام و خوش صحبت میبینن که حتما بازخوردهایی رو از اطرافیان هم میشنون که :فلانی خوش بحالت 😇دیگه نیازی نیس شما خودتونو با تعریفای خودتون بخاین اثبات کنین چون در ذهن همسرتون ملکه بی نقصین که همسر من همیشه بهم یه جمله قشنگ میکه که رووحم نوازش میشه (تو شاهکار خلقتی) میدونم طولانی شد 😅 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۷) سلام و تشکر بابت کانال خوبتون و زحماتتون راجع به مبحث اعتماد به نفس دوستان همه ی گفتنی ها رو گفتن من‌میخواستم یه نکته اضافه کنم: این‌که برای داشتن اعتماد به نفس باید برای ترسمون برای انجام کارها و تجربه های جدید غلبه کنیم و از اشتباه کردن نترسیم. همه ممکنه اشتباه کنن ماهم یکیش،حتی اکه چندبار اشتباه کردیم بازم به تجربه های جدیدمون ادامه بدیم بعد مدتی خواهیم دید که ۹۰% ترس ما از اشتباه کردن واهی بوده و ما میتوانیم . چندبار که تجربه موفق داشته باشیم نا خوآگاه اعتماد ما به خودمون بیشتر خواهد شد. من خودم اعتماد به نفس نسبتا پایینی دارم ولی دیروز فقط با خوندن تجربیات دوستان در یک‌ مهمونی بسیار با اعتماد به نفس بودم و روز خوبی داشتم. ممنون از همه عزیزانی که تجربیاتشونو به اشتراک گذاشتن در پناه حق🌺❤️🌺 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۸) سلام به نظر من این کار ها رو برای افزایش اعتماد به نفس انجام بدید جلوی آینه با خودتون حرف بزنید و به شکل صورت و بدنتون نگاه کنید و ایراداتون رو ببینید توی جمع از روی یک متن بخونید اگر کلاسی شرکت میکنید حتما سرکلاس فعال باشید با استاد با بغل دستیتون اگر هم نه مثلا یه متن از توی تلگرام خوندید توی جمع بخونید بگید این جالبه گوش بدید وویس بفرستید برای دوستاتون و صدای خودتونو دوست داشته باشید آواز بخونید تنهایی برید خرید و با مغازه دار صحبت کنید.با سلیقه ی خودتون چیزی که از ته دل دوسش دارید بخرید و نظر هیکس رو جویا نشید.حتی گاهی یچیزی بخرید بعد ببرید پس بدید حتی راضی به تعویض هم نشید این خیلی تمرین خوبی هست برای اونهایی که زود از کوره در میرن و بلد نیستن از خودشون دفاع کنن توی جمع خانواده ی همسر شروع کنید به حرف زدن و در تعریف ها مشارکت داشته باشید حتی اگر بد حرف زدید اگر همسرتون به شما خندید یا حرف نابجایی زدید آروم باشید و خوشحال چون هر تغییری اولش یکمی سخته و ممکنه اطرافیان از ما تعجب کنن ولی شما ادامه بدید. تعارفی نباشید اگر پرسیدن چایی میخوری بگید ممنون میشم اگر زحمتتون نمیشه.رو در بایسی نکنید ریلکس باشید آدم ها رو زود ببخشید خودتونو ببخشید اگر تا الان اعتماد به نفس پایینی داشتید یک کاغذ بردارید یا همین قسمت یادداشت های گوشیتون با خودتون حرف بزنید مثلا بگید خودم جان تو چقدر جذابی چقد نازی چقد با هوشی همه دوستت دارن . حتما روزانه با خدا راز و نیاز کنید باهاش حرف بزنید انرژی فوق العاده ای دریافت میکنید به تعداد انگشتان دستتون نعمت بگید و شکر کنید تلقین کنید و هر روز بگید من خیلی خوب حرف میزنم من خیلی خوش شانسم من خودمو دوست دارم من بدون نیاز به تایید دیگران خودم خودمو تایید میکنم عضو کانالای جوک بشید بخندید شاد باشید😊🌺 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۹) سلام خواستم یه چیزی به دوستان عزیز بگم 😘 تا حالا شده کسی بهتون بگه : اه چقدر چاق و بدهیکلی !😡 اه چقدر دماغت گنده اس ! 😒 خاک تو سرت بی عرضه !☹️ و.... بعد از شنیدن اینجور حرفا از کسی چه حسی پیدا می کنید ؟🙍♀ مسلما خیلی ناراحت می شین یا دلتون می شکنه یا عصبانی می شید و استرس می گیرید و .. ♀ اینو بدونید خیلی مهمه : بدن شما بیست و چهار ساعت روز ، سی روزه ماه و کل روزای سال داره به حرفای مغزتون گوش می ده !!!!!!!🙀 وقتی می رید جلوی آینه به خودتون تشر می زنید اه اه اه این چه هیکلیه من دارم پهلوهامو ببین 😡 وقتی رژیم می گیرید بعد ادامه نمی دید به خودتون می گید خاک تو سرت که عرضه نداری جلوی شیکمتو بگیری !😡 وقتی چیزی رو می شکنید شاید کسی بهتون چیزی نگه ولی تو دلتون به خودتون می گید احمق دست و پاچلفتی آبروت رفت ! و .... در تمام این لحظه ها ، بدنتون ، اولین خونه شما، جایی که روح شما در اون زندگی می کنه ! داره به تک تک حرفاتون گوش می ده ! فکر کنید کل سال یه نفر بیاد اینارو بهتون بگه چه احساسی پیدا می کنید ؟!😔 پس حواستون بهش باشه خودتونو سرزنش نکنید خودتونو تحقیر نکنید به خودتون توهین نکنید به خودتون استرس ندید و ... وقتی کسی اینجوری با خودش رفتار می کنه چطور انتظار داره بقیه اینکارو نکنن ؟؟؟!!!! ♀♀♀ نمی خواد به شوهرتون بفهمونید به شما احترام بزاره !! خودتون که به نفستون احترام بزارید بازتاب این احترام رو تو رفتار های بقیه هم می بینید و اعتماد به نفستون هم بالا می ره 😌😉 پس مراقب مکالمه های ذهنی خودتون باشید 🌹 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۰) سلام به همه دوستای گل .من پدرم معلم بود وسختگیر در همه روابط واز دوران دبیرستان خودش برام انتخاب رشته کرد ولی من به گرافیک علاقه داشتم واین اولین وبزرگ ترین انتخاب زندگیم شروع شد بعدشم که موقع کنکور شد نذاشت دوباره خودم انتخاب رشته کنم وخیلیم حساس بودن رو بچه هاشون 😔بعدشم ازدواج کردم و چون سرخرده شده بودم درسم وتا لیسانس خوندم ورهاش کردم واصلا مهارت یاد نگرفتم فقط فقط یه مدرک گرفتم . دیگه من هیج جا کلاس نرفتم که معلوماتم بالا ببرم و الان خالی از اعتماد بنفسم وهیچ حرفه ای رو دنبال نکردم والان هیچ کاری بلد نیستم انجام بدم در صورتی که من یه دختری بودم که واقعا از هر انگشتش یه هنر میبارید واین موضوع تو ذوقم زده بود وقتیم ازدواج کردم چند سال بعدش بچه دار شدم ویه بچه بد قلق گریالو نصیبم شد ونتونستم بازم یه کلاس برم و خودم از بی کاری نجات بدم و همش فکر میکنم نمی تونم. خیلی دلم میخواد برم زبان یاد بکیرم ولی دیگه انگار نمی تونم 😔همش سر خردگی😔 ونکته اینجاست که یه دفعه به خودم اومدم دیدم اونای که تنبل و بی هنر بودن از من خیلی زدن جلو و من هیچم.واز شما میخوام به بچه هاتون قدرت تصمیم گیری بدید و بزارید خودشون انتخاب کنند این حرفای که من زدم نوشتنش راحت ولی تو عمل انجام شدنش بودن خیلی سخته .من که احساس ناامیدی زیادی میکنم اصلا دیگه دلم نمی خواد امیدالکی به خودم بدم .نمی دونم پدرم وببخشم یا نه 😢😢😢 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۱) سلام. درمورد تجربیات خانومی که دوستان هم صحبتهاشونو تایید کردند و اینکه بدون ارایش و تیپ و قیافه طبیعی. و اندام خوبی ک با ورزش و تغذیه بدست اوردید در جامعه حاضر بشید یعنی اعتماد به نفس دارید..... باید بگم بله این حرف میتونه درست باشه اما همه ی اعتماد به نفس این نیست من به شخصه تمام آرایشم محدود به یه کرم ضد آفتاب و یه رژ هستش ورزشکارم و اندامم کاملا رو فرم و به لطف خدا از نعمت زیبایی هم برخوردارم. تحصیل کرده و شغل وخوب و مسلط به دوزبانم اما میخوام بگم هنوز در زمینه ی اعتماد به نفس دچار مشکل هستم... و تماما برمیگرده به دوران کودکی ام... به یاد ندارم تشویق شده باشم... به یاد ندارم با وجود خواهر کوچیک و شیرین زبونم به من توجه ایی شده باشه تو خونه و هزاران بی توجهی دیگه با اینکه از بیرون خانواده ام کاملا معقول و فرهنگی دیده میشن اما عدم توجه به یک فرزند خجالتی مثل من باعث شده با وجود تمام موفقیتهایی که امروز دارم هنوز اعتماد به نفس خوبی درجامعه ندارم. اما برعکس کنار همسرم خدای اعتماد به نفسم و به هیچوجه کم نمیارم. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۲) سلام به نظر من این کار ها رو برای افزایش اعتماد به نفس انجام بدید جلوی آینه با خودتون حرف بزنید و به شکل صورت و بدنتون نگاه کنید و ایراداتون رو ببینید توی جمع از روی یک متن بخونید اگر کلاسی شرکت میکنید حتما سرکلاس فعال باشید با استاد با بغل دستیتون اگر هم نه مثلا یه متن از توی تلگرام خوندید توی جمع بخونید بگید این جالبه گوش بدید وویس بفرستید برای دوستاتون و صدای خودتونو دوست داشته باشید آواز بخونید تنهایی برید خرید و با مغازه دار صحبت کنید.با سلیقه ی خودتون چیزی که از ته دل دوسش دارید بخرید و نظر هیکس رو جویا نشید.حتی گاهی یچیزی بخرید بعد ببرید پس بدید حتی راضی به تعویض هم نشید این خیلی تمرین خوبی هست برای اونهایی که زود از کوره در میرن و بلد نیستن از خودشون دفاع کنن توی جمع خانواده ی همسر شروع کنید به حرف زدن و در تعریف ها مشارکت داشته باشید حتی اگر بد حرف زدید اگر همسرتون به شما خندید یا حرف نابجایی زدید آروم باشید و خوشحال چون هر تغییری اولش یکمی سخته و ممکنه اطرافیان از ما تعجب کنن ولی شما ادامه بدید. تعارفی نباشید اگر پرسیدن چایی میخوری بگید ممنون میشم اگر زحمتتون نمیشه.رو در بایسی نکنید ریلکس باشید آدم ها رو زود ببخشید خودتونو ببخشید اگر تا الان اعتماد به نفس پایینی داشتید یک کاغذ بردارید یا همین قسمت یادداشت های گوشیتون با خودتون حرف بزنید مثلا بگید خودم جان تو چقدر جذابی چقد نازی چقد با هوشی همه دوستت دارن . حتما روزانه با خدا راز و نیاز کنید باهاش حرف بزنید انرژی فوق العاده ای دریافت میکنید به تعداد انگشتان دستتون نعمت بگید و شکر کنید تلقین کنید و هر روز بگید من خیلی خوب حرف میزنم من خیلی خوش شانسم من خودمو دوست دارم من بدون نیاز به تایید دیگران خودم خودمو تایید میکنم عضو کانالای جوک بشید بخندید شاد باشید😊🌺 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۳) 💕هواتون رو داشته باشه از همین اول از نامزدتون بخواین که جلوی خانوادش حسابی هواتون رو داشته باشه .یعنی اینکه مثلا وقتی میرین خونه مادرش یا خواهرش و یا فامیل هاشون ،بهش بگین که : "من چون تازه واردم یکم غریبی میکنم... دوست دارم سر سفره واسم برنج بکشی یا بهم سالاد تعارف کنی ..." یادتون نره این جمله ها یا هر جمله ای که به تناسب موقعیت خودتون میخواستین بگین ، نباید به هیچ وجه با حالت دستوری و تحکم باشه. با حالت ناز و نیاز مطرح کنین و یه جوری بگین که انگار خیلی دوست دارین که هواتون رو داشته باشه.❤️ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۴) سلام من از همون اول به شوهرم گفتم من انقدر ک دوستام از سلیقم تعریف میکنن خودم خودمو باور ندارم (الکی) اینقدر این حرفارو زدم ک هم خودم هم شوهرم باورش شد ک من ادمی هستم ک اعتماد ب نفسم بالاس طوری ک ب هرکسی هر کاری میخاست انجام بده بهشون میگه با خانومم مشورت کنین اون میتونه راهماییتون کنه .منم سرچ میکنم گوگول و هر ابهامی هست و واسه خودم حل میکنم و انتقال میدم .اینطوری شد ک اعتماد ب نفس پیدا کردم .گاهی وقتا دروغ کوچولو هم ب نفع خودمون میشه .خانواده شوهرمم هر کاری میخان انجام بدن اول نظرمو میپرسن بعد انجامش میدن.با اینکه من عروس سوم هستم 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۵) سلام به همه دوستان . واقعا ممنونم ازکانال خیلی خوبتون.🌹 منم میخاستم درمورد اعتماد به نفس کمی صحبت کنم یابهتره بگم کمی درد و دل کنم. من24 سالمه و مث خیلی از خانومی که گفتن تو خانواده ای بزرگ شدم که اصلا کارهامو نمیدیدن و درقبالش تعریفی هم نبود. بنابراین من اصلا اعتماد به نفسی نداشتم. حتی دردوران مدرسه هم دوست صمیمی نداشتم وغبطه میخوردم. تا اینکه درسن 17 سالگی ازدواج کردم و خانواده شوهرم کمی بیشتر از خانواده خودم کارهامو میدین و تعریف میکردن واین باعث شد که اعتماد به نفسم از اون حد پایین بیاد به سطح معمولی. اما بازم شوهرم بیشتر اوقات با رفتارشو و گفتارش(توهین هاش) باعث میشه که دوباره احساس سرخوردگی کنم.😔 مثلا: من حجابم واقعا خوبه وخودم خیلی خیلی سعی میکنم که حجابم کامل باشه اما گاهی ک ممکنه حواسم نباشه قدری از موهام دیده بشه یا اتفاقی بیفته که همسرم دوست نداره بقدری بهم توهین میکنه که واقعا آزارم میده. ووقتی بهش میگم که حواسم نبوده که اینجوری شده قبول نمیکنه. درصورتی که به واضح میبینه من چقدر نسبت به خانومایه اطرافم به حجابم مقیدم... واقعا وقتی تجربیات بعضی ازدوستان و میخونم حسودیم میشه که چطور میگن همسرانشون ازشون حمایت میکنن واقعا قدرشون رو بدونین دوستان. ودر آخر بگم که ما باید سعی کنیم که بچه هامونو طوری تربیت کنیم که اعتماد به نفسشون پایین نباشه. و من هم دارم تمام تلاشمو برای دختر عزیزم میکنم❤️ 🌹 آرزوی خوشبختی دارم برای همه بانوان سرزمینم🌹 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۶) سلام. خانمی گفته بودن که تصمیم پدرشون موجب سرخوردگیشون شده بود. من دوران تحصیلم در مدرسه ای سپری شد که بیشتر به میدون درگیری شباهت داشت تا مدرسه. اونقدر غیر قابل تصور که بالاخره من رو راهی متخصص اعصاب و روان کرد! نهایتا از اونجا به دانشگاه و رشته ای وارد شدم که هیچ علاقه ای بهش نداشتم. من هم مثل ایشون گرافیک دوست داشتم, ولی خودم رو نباختم و هم از رفتار نادرست مسوولین مدرسه ام درس گرفتم و هم از رشته ام توی دانشگاه نهایت استفاده رو کردم. همزمان با دانشگاه زبانم رو تکمیل کردم و بعد هم وارد دنیای هنر شدم تا زندگیم رو همونجوری بسازم که همیشه آرزوشو داشتم. قصد مقایسه و قضاوت ندارم, فقط می خوام بگم زندگی برای همه همینجوریه! شما باید زیبایی هاشو ببینی. مثلا خدا به شما نعمت مادر شدن عطا کرده ولی شما اسمشو می ذاری بچه بد قلق گریالو! نگاهت رو عوض کن, همه چی رو متفاوت می بینی, وگرنه تا همیشه زندگی همین خواهد بود. به قول مولانا: چون به چشمت داشتی شیشه ی کبود لاجرم دنیا کبودت می نمود ... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۷) سلام ببخشید در رابطه با اعتماد به نفس یکی از دوستان عزیز که مورد ۵۰ رو مطرح کردن میخواستم بگم که خب عزیزم پدراون حتما دلش میخواسته که شما موفق بشی الان برای اینکه فکر کنی تصمیم پدرت چطور بوده غلط یا درست و اثرش روی شما چی بوده وقت مناسبی نیست شما به این فکر کن که خوب درست رو تمام کردی خانم تحصیل کرده ای هستی و بچه بد قلقی رو تونستی بزرگ کنی و حتما کارهای دیگه رو هم میتونی انجام بدی یه کار هنری و یه حرفه ای که بهش علاقه داری رو دنبال کن حتی اگر کلاس نمیتونی بری انلاین دنیال کن من خودم با استفاده از این کانال و تجربیات خوبش میخوام امسال برای خودم کاری کنم ارشد ثبت نام کردم و شاید ازمون وکالت هم برم شتید قبول نشم ولی تلاش میکنم 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۸) سلام خدمت خانمهای گل من اعتماد به نفس خوبی داشتم سال اولی که ازدواج کردم هر وقت با همسرم بحثی پیش می اومد کل شخصیت من خراب میکرد و میگفت تو فلان وفلان وفلان هستی یک روز در صلح و آرامش باهاش صحبت کردم گفتم ما وقتی دعوا میکنیم فقط اجازه داری در مورد موضوع دعوا صحبت کنی اجازه نداری شخصیت من خورد کنی و مشکل به مرور حل شد خانمهای محترم شما در جامعه زندگی میکنید خوب میدونید غذای خوب یعنی چی لباس خوب یعنی چی همتون میدونید قیافتون در چه سطحی انقدر به دنبال تایید همسرتون نباشید آقایان به دنبال تایید خانمشون نیستند پس خانمها به دنبال تایید گرفتن آقایان نباشید از صبح برای یک غذا زحمت کشیدی همه حواستون پیش همسرتون ببینید چه عکس العملی نشان می دهد اینگونه نباشید من یکبار باهم رفتیم خرید لباسی پسندیدیم من از یک رنگ خوشم اومد همسرم از رنگ دیگرش گفتم هردو قشنگ ولی من این دوست دارم همسرم گفت ولی این یکی قشنگتر گفتم چون من از این لباس میخوام استفاده کنم نظر من مهم تر و اون پذیرفت در جزییات زندگی خیلی همسرتون دخالت ندید انقدر منتظر تایید همسرتون نباشید مردها در خیلی کارها دخالت نمی کنند حساسشون نکنید 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۹) سلام به همه دوستان عزیز,منم خواستم از اعتمادبه نفس بگم که تاقبل از ازدواجم خوب بودم اما بعد از ازازداجم روز به روز بابی توجهی های شوهرم,اعتیادش,وخیانت هاش,اعتمادبه نفس دیگه نداشتم وبدترین تصمیم زندگیمو با بی تجربگی زیاد تصمیم به جراحی زیبایی بینی گرفتم تا شاید زیباتر بشم تا هم حال خودم بهتر شه هم شوهرم بهم توجه کنه اما عمل کردن بهتر نشد که کلا زیباییم هم بدترشد😭😭😭😭😭خیلی روزهای بدی داشتم,دکترم هم قبول نکرد که جراحی خودش خوب نبوده, شوهرم ازم دوری میکرد وبدتراینکه تاهمون موقع جراحی ناخواسته باردار بودم 😔😔😔😔واصلا خبر نداشتم حتی وقتی دخترم بدنیا اومد تنها بودم ولی بعدازگذشت۶,سال تونستم خودموپیداکنم رفتم چندتا کلاس هنری ,روپای خودم وایستادم,واعتمادبه نفس کمی برگشته,اما هنوز بااین عملی که روبینیم انجام دادم هیچ عکسی دیگه ندارم☹️☹️☹️,دوستان خواهش میکنم اشتباه منو نکنیدچیزی که خدا بهتون داده صلاح شما بوده ,ببخشید طولانی شد,برام دعا کنید حال درونیم خوب شه🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر من وقتی بچه بودم مادرم سعی میکرد خیلی از ظاهرم از خوبیام و استعدادام هرچند متوسط مدام زمزمه کنه و منو به این باور میرسوند که یسری کمال دارم کارهایی رو که شاید عادی بودن ولی واسم به حسن تعبیرشون میکرد تو جمع ازم میخواست قران و شاهنامه که حفظ کرده بودم و واسه اطرافیانم جالب بود میخوندم فک نکنین خونه ی ما یه خونه ایده ال بود اتفاقا پدری داشتم که مدااام تذکر میداد دخترجان کم برو سراغ مجریگری اینا واست نون و اب نمیشه ما مردم متوسط باید فقط درس بخونیم یا ول کن توپ بازی رو(مقام اور والیبال بودم)اینا واسه بچه پولداران که از الان میزو سمتشون امادس و بددددترینشون خواستگار پزشکم بود که میگف اینا با ما فرق دارن تو باید با یه کارمند حقوق ثابت ازدواج کنی ! اما خودمو ننیباختم همیشه کتاب دستمه کتابهای فنون بیان ،یه کتاب بینظیر هم دارم که انگلیسیه اما شنیدم فارسیشم هست صدها بار بخونین اینو ((کتاب افزایش اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد))،از کتابای بارباری دی آنجلیس هم خوندم خوبه اما کتاب فقط راهو نشون میده تمرین با شماس ۱خودتو از ته دل قبول داشته باش و بهترینارو واس خودت بخواه خانومی که از سرخوردگیهایی که شوهرش باعثشه گفته بود :عاملش خودتونین چون شما از اول باید واسه راضی کردن خودتون قضیه اندام و اشپزی رو انجام میدادین نه تایید گرفتن از کسی . ۲-تو هر زمینه ای یه سرکی بکشین و تو یکی دو زمینه حرفه ای باشین مثلاخانومی که اشپزی و زبان و پیلاتس گزرونده و کامپیوتر و گل دوزیش عالیه ،تو موارد قبلی میتونه صحبت و اظهار وجود کنه تو کامپیوتر میتونه اظهار نظر کنه :پس خیلی خوبه ۳-تو کلاس یا هر جمعی که هستین مطلقا شنوده خالی نباشین ،شونه خالی کردن از صحبت و معاشرت اولین راه گوشه گیریه ۴-پوشش و ...تا جایی که خودتونو قانع میکنه اراسته کنین ۵-پیش همسر ریزبینتون چنتا مهارت تا حدودی خوبتونو که ((برای ارضای خودتون)) به سطح عالی تقویت کردین رو پررنگ به معرض دید بگزارین ودر نهایت کافیه خودتون از شخصیتتون راضی باشین تا افراد مجذوب شما و داشته هاتون بشن من اگر برای تایید گرفتن از پدرم فعالیتی میکردم الان یه زن سرخورده ‌ قانع مثل قبلنای مادرم میبودم ولی باور کردم که میتونم بهترین باشم !که شکر خدا همه فامیلمون الان ازدواج موفقم و نوع زندگیمو مقاومتایی که ناراحتم کردن و نتونستن نا امیدم کنن به فرزندانشون مثال میزنن الان همسرم متخصصه و من تموم همتمو گزاشتم رو درس و دانشگاه که از اون بعد یک روزی روزنه تفاوت سطح نباشه 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۶۳) سلام به همه خوانندگان کانال. یک نکته ای که متاسفانه در مطالب دوستان دیدم و متوجه شدم کسی به آن پاسخی نداده، مساله خانم هایی هست که میگن شوهرشون اعتماد به نفسشون را از بین برده، مرتب توی ذوقش زده و هی ایراد گرفته و خلاصه کلی مشکل براشون درست شده😢. چون خود من همین مشکل را داشتم میخواستم به دوستان از تجربه ام بگم. اول اینکه بسیاری از مردانی که اعتماد به نفس پایینی دارند جذب زنانی با اعتماد به نفس بالا میشوند و در طول زندگی مشترک واقعا طرف مقابل را با مشکلات ذهنی خودشون و اینکه خودشان را پایین تر می بینند نه تنها سرکوب میکنند بلکه آزار میدهند و این واقعا مشکلی است که باید درمان شود. خود من با یکی از این مردان ازدواج کردم در حالی که خودم کوه اعتماد به نفس بودم. ویژگی های مثبت زیادی دارد اما مدام مرا سرکوب میکرد و رسما میگفت وقتی تو را گرفتم پررو بودی و الان من درست کردم! انواع تحقیرها و توهین ها را نسبت به خودم و خانواده ام شنیدم و من در طی چند سال واقعا هر کاری میکردم که جذب شود و مثلا شوهر داری کنم، اما کار بدتر میشد. خودم افسرده و گوشه گیر شدم و دیگر آن آدم سابق نبودم. تا اینکه با هر ترفندی که بود پیش مشاور بردمش و دیدم واقعا همسرم از کمبود اعتماد به نفس، اضطراب و وسواس و مشکلات ذهنی دیگر رنج میبرد. پیش مشاور دیگری رفتیم و همه به اتفاق گفتند این آدم با ذهنیت و مشکلاتی که دارد، قطعا تا چند سال دیگر دیوانه ات میکند و باید درمان شود. تازه توصیه هر دو مشاور این بود که خیلی وقتها نباید زیاد در دسترسش باشم و از خودم مایه بگذارم. خلاصه آدمی را که پایش را به مرکز مشاوره نمیگذاشت، کاری کردم که پیش روانپزشک هم برود و دارو مصرف کند. الان هم بدون اینکه من بگویم خودش دکتر میرود و داروی ضد اضطراب و افسردگی مصرف میکند و واقعا بهتر شده است. روی صحبتم با شما خانم هایی است که میگویید همسرتان اعتماد به نفستان را خراب میکند. باور کنید قرار نیست ما خانم ها قربانی زندگی مشترک باشیم و هر رفتار ناپسندی را تحمل کنیم و به خاطر کمال گرایی یا مشکلات روحی طرف مقابل خودمان را به آب و آتش بزنیم. در این موارد حتما به پزشک یا مشاور مراجعه کنید. ترفند من برای کشاندن همسرم به مطب روانپزشک انگشت گذاشتن روی نقطه ضعف هایی بود که خودش به آن اعتراف میکرد. مثلا میگفتم تا کی میخوای یک صفحه کتاب را بگیری دستت و به خاطر عدم تمرکز نتونی بخونی؟ تا کی میخوای از جلسه های شرکت بترسی؟ تا کی خود خوری کنی از دست همکارات؟ و... این طور مجاب شد که پیش مشاور و روانپزشک بیاد و الان خودش پیگیر مشکلش هست. پس اگر چنین مشکلاتی با همسرتان دارید دست از غصه خوردن و گریه کردن بردارید و برای زندگی مشترکتان کاری کنید. همچنین اگر خود شما جزء اون دست خانم هایی هست که به هر دلیل اعتماد به نفس پایینی دارید، مدام غصه میخورید یا تمام ذهنتان پر از افکار منفی و اتفاق های تلخ است، برای خودتان هم کاری کنید. سالانه کلی پول خرج لباس و خورد و خوراکمان میکنیم اما ذهن و فکرمان را رها کرده ایم. این کانال و بسیاری از کانال های دیگر تا حدی میتوانند به شما کمک کنند اما هیچ کدام جای یک مشاور مستقیم یا روانکاو را نمیگیرد. ذهن و فکر خودتان و همسرتان را دست کم نگیرید و پیش از هر کاری این مشکل را حل کنید. ممنون از وقتی که گذاشتید 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۶۴) من و جانم هم سنیم پنج سال ازدواج کردیم و دو تا پسر چهار و یه ساله داریم . راستش من تازه با کانال شما آشنا شدم نزدیک سه ماه . از همون روزم زندگیم تغییر کرده واقعا طمع آرامش و می چشم . من با خانواده شوهرم خیلی صمیمی بودم و به خیالم تنها سیاست در رابطه با اونا صداقت بود فک می کردم اگه پیشرفت زندگی من و ببینن خوشحال میشن اما اینجوری نبود یا اگه از دست همسرم ناراحت می شدم با خواهرش که ادعا داشت خیلی من و دوست داره در میان می گذاشتم بعدا دیدم اینجوری نبوده هر چی از من می گرفتن تحویل شوهرم می دادن این و وقتی یه بار باهم دعوا کردیم فهمیدیم باهاشون رابطه م کم کردم سخت بود برام اخه عاشق مادر شوهر و خواهر شوهرم بودم 😞😞.الان زیاد باهاشون رابطه ندارم فقط تو مناسبت ها .😜 زندگیم هم خیلی بهتر شده البته ایده های کانال و اجرا کردم یه گروه زدم که دوتامون توش هستیم که اگه ناراحت یا خوشحال بشیم از دست هم اونجا می نویسیم بعد هم خانوما سکوت و تایید و تشکر و سوره طلاق و مزمل خیلی کار سازه برا همه تون آرزوی آرامش و خوشبختی می کنم. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۶۵) باسلام و خسته نباشید ، ممنون از کانال عالیتون👌👌👌 من خودم بشخصه اعتمادبنفسم خیییلی پایین بود😔😔😔 مخصوصا برا هرچیز کوچیکی خیلی خودمو سرزنش میکردم و خودخوری میکردم و ساده بودم، اما با مطالعه و به لطف کانال شما و سایت های دیگه خییلی چیزا یاد گرفتم که رو اعتماد بنفسمم تاثیر خوبی داشته😊😊😊 ♦️واقعا بدون اعتماد بنفس زندگی آدم فلج میشه مطمئنا راههای زیادی برا افزایش اعتمادبنفس هس که دوستان هم اشاره کردن من میخاستم فقط چند نکته مهم که رعایت کردمو بگم : 🎀 با خودتون مهربون باشیم به هیچ عنوان خودمونو سرزنش نکنیم هی سرکوفت نزنیم( ای بسا کسایی دیدم تو زندگیم که کلی کارای اشتباه کردن اما به خودشون احترام میذاشتن و خودخوری نکردن) پس اگر اشتباهی هم داشتیم با خودخوری و افسوس سلامت روح و روان و حتی جسممون به خطر نندازیم این عادت بد رو بذاریم کنار 🎀 مراقب باشیم خدای نکرده با حرفا و سرزنشا و حرفای نا امیدکننده اعتمادبنفس اطرافیانمون رو هم پایین نیاریم 🎀 به هیچ کس اجازه ندیم مارو با کسی مقایسه کنه و با حرفا و حرکاتشون روحیه و اعتمادبنفسمون رو پایین بیاره درواقع بخودمون ارزش و احترام قائل باشیم 🎀 برای رفع نقطه ضعفامون قدم اول اینه که به خودمون و توانایی هامون ایمان داشته باشیم تا بتونیم رفعش کنیم مثلا من خودم بعد اینکه اعتمادبنفسمو بردم بالا حالا حس رقابت بهم دست میده💃😉 که فلانی فلان ویژگی خوب رو داره مثلن سرو زبون داره من چرا نباشم و رو خودم کار میکنم 🎀 وصد البته به خداوند متعال که قدرت نامتناهی هس توکل کنیم با آرزوی زندگی پر از آرامش برا همگی. ببخشید طولانی شد 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۶۶) سلام .روزتون بخیر . ممنونم از کانال خیلی خوبتون . درباره اعتماد به نفس میخواستم بگم . من قبلنا خدای اعتماد به نفس بودم 😄😄 یعنی انقد خودمو قبول داشتم حرف هیچ کی نمیتونست منو تکون بده . مغرور نبودما . اصلا . اما خودمو با همه بدی و خوبی که داشتم ، قبول داشتم . قیافمو هرجوری که بود قبول داشتم ، قدمو ، ظاهرمو و همه چیزایی که داشتم رو . با اینکه پشت کنکور موندم اما اصلا خودمو نباختم و رشته ای که مورد علاقم بود قبول شدم . خیلی فعال و اجتماعی بودم . روابط عمومی بسیار خوبی داشتم . تا اینکه چند سال پیش عقد کردم و بعد چند ماه جدا شدم 😞😞. نامزدم با اینکه از هر لحاظ از من و خانوادم پایین تر بود اما واسه اینکه پایین بودن خودش رو بپوشونه خیلی توو سرم میزد . دائم در حال تحقیر و توهین به من و خانوادم بود . از پوششم از قیافم راه رفتنم حرف زدنم حتی از مبلمان خونه ما ایراد میگرفت . در حالیکه توو خونه خودشون یه صندلی هم پیدا نمیشد 😐خیلی برام سنگین بود و خیییلللی اذیت شدم . مخصوصا که توو محل کارم با آدمای ناجوری برخورد میکردم که پذیرش حرفا و کاراشون برام امکانپذیر نبود . با اینحال خودمو نباختم . دوباره شروع کردم . رفتم سرکار . توو کارم خیلی خوب بودم . بواسطه اینکه 2 تا زبان بلد بودم توو مسافرتهایی که داشتم گاه و بیگاه پیش می اومد که دوستان خارجی زیادی پیدا میکردم . همین ارتباطی که با آدما میگرفتم بهم انرژی میداد . دوباره دانشگاه شرکت کردم و ارشدم رو گرفتم . سال 95 مریضی سختی گرفتم که باعث شد بستری بشم . همه دکترا میگفتن خوب نمیشم و تا آخر عمر باید دارو مصرف کنم . دردی که میکشیدم واقعا کشنده و غیر قابل تحمل بود . ولی خوردن دارو بیشتر اذیتم میکرد . عوارض داروها وحشتناک بود . مثل بادکنک باد شده بودم . اما با اینحال هرکی میگفت ماشالا صورتت چه تپل شده ، کوتاه نمی اومدم و میگفتم بعله خب رژیم گرفتم که صورتم پر شه 😂😂 اصلا به رو نمی آوردم که بخاطر داروها این شکلی شدم . نمیخواستم بپذیرم که تا آخر عمر قرصی شده باشم 😄چندماه دارو مصرف کردم و بالاخره بهار 96 دوباره از اول شروع کردم . با وجود تاکید دکتر که باید برای همیشه دارو بخورم، همه داروهامو گذاشتم کنار، ورزش روزانه رو که چند وقتی بود شروع کرده بودم ادامه دادم ، به همراه کوهنوردی هفتگی . هیچ کی باورش نمیشد من دیگه دارو نمیخورم اما حالم کاملا خوب خوب شده . .... اما الان با وجود اینکه همه چی به ظاهر خوبه ، نه مریضی دارم ، نه مشکلی توو کارم دارم و نه خیلی چیزای دیگه ، اینکه هنوز ازدواج نکردم باعث شده روحیه مو از دست بدم . چند وقته این موضوع خیلی باعث شده گوشه گیر بشم . با اینکه ظاهرم ، صورتم ، هیکلم خیلی کوچیکتر و جوون تر از سنم نشون میده ، تحصیل کرده هستم و خانواده نرمال و خوبی هم دارم اما فکر اینکه چرا تا بحال نتونستم ازدواج کنم انقد داره اذیتم میکنه که همه چی زندگیمو تحت تاثیر قرار داده . گاهی وقتا بخودم میگم من چی کم دارم که ازدواج نکردم . باعث شده اون اعتماد به نفس سابق رو نداشته باشم 😔😔 و الان واقعا نمیدونم چکار باید بکنم .... حس میکنم هر روز بیشتر از قبل اعتماد به نفسمو از دست میدم 😔😔😔 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۶۷) سلام با تشکر از کانال خوب و با ارزشتون خدا خیرتون بده بیشتر از همه کانالا تو کانال شما مطالعه میکنم😘 سلام به همه خواهران ادمین و عضو کانال. من واقعا از این همه اعتماد ب نفس خیلی خوشحالم که تو کشورم ایران چنین خانمها و مادرهای پر قدرت و سر حالی هستن خدا حفظتون کنه الهی🌸🌸🌸 برا اون دختری که گفتن سنش بالا رفته هیچ ناراحت نباشه هر کس قسمتی پیش خدا دااااااره🙏دعای توسل به ائمه در همه موارد خوب جواب میده هرروز بخونش عزیزم و توکل ب خدا داشته باش و از قانون جذب استفاده کن، که من زیبا و جذابم و شوهر بسیار پیدا میشه برام با خودت تکرار کن و روی این موضوع اصلا حساس نباش انشالا موفق میشی،و خانمهایی که شوهرشون باعث پایین اوردن اعتما به نفسشون میشه،میدونم تاثیر داره ولی اگه خودشون رو ببازن تقصیر مال خودشونه فکر کنید دریا با یک ذره الودگی الوده نباید بشه پس دریا باشین👍و شما احترام شوهرتون رو نگه دارین و دعوا اصلا نکنین و دلبری کنین وقتی در مقابل شوهرتون بی احترامی کرد خدای نکرده، شما هیچی نگین فقط کمی سر سنگینی کنین با خدا باشین تا با خدا معامله کنین مثلا :خدایا من چشم از گناه میگیرم یا غیبت کسی رو نمیکنم در عوض تو منو با وجود تلاش خودم عزیز دل شوهرم کن و تا وقتی خدایی به این مهربونی وبخشندگی هست، هم بخدا اعتماد کنین هم به خودتتون اعتماااااااد داشته باشین. منو ببخشین که بطوری نصیحت کردم گفتم ب دردتون میخوره چون خودم تقریبا از همه شماها بزرگترم 40سالمه و دوتا دختر شوهر دادم. الهی همه شما که این متن رو میخونید خوشبخت باشین و حالتون از درون همیشه خوب باشه🌸🌸🌸 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۶۸) سلام خیلی ممنون بابت کانال خوبتون راجع بحث اعتماد بنفس فکر میکنم یه چیزی رو از قلم انداختین میخواستم بگم اعتماد بنفس داشتن خیلی مهمه.. اما اینکه طوری برخورد کنین که به قول یکی از خانما همسرتون حس کنه مردونگیش زیر سوال میره یا حس کنه شما دیگه هیچ نیازی به وجود همسرتون ندارین، خیلی تاثیر بدی تو زندگی خواهد داشت. یکی از مهمترین و مهمترین و بازم میگم مهمترین چیز برای آقایون تو زندگی زناشویی اینه که طرفشون بهشون نیاز داشته باشه و بتونن به همسرشون کمک کنن و قهرمان زندگی همسرشون باشن. حالا اگه خانمی به اسم اعتماد به نفس داشتن یا مستقل بودن یا هرچیزی این حس رو از همسرش بگیره، اون آقا مطمئنن رفتار ناخوشایندی از خودش نشون میده و به مرور زمان بدترم میشه . مثلا زیاد میبینیم که خانمی شغل و درآمد خیلی خوبی داره و ( بخاطر نداشتن سیاست خانمانه) طوری رفتار کرده که به همسرش این حس تلقین شده که من دیگه هیچ نیازی به تو ندارم و میتونم بدون تو زندگی کنم. و نتیجه ش میشه این ک اون آقا نسبت به شغل خانم جبهه میگیره و یا هی غر میزنه ک نرو سر کار یا هی از شغلش بد میگه و میگه کار چندان خوبی هم نیست و.. حالا وضع وقتی بدتر میشه که خانم درمقابل این حرفای همسرش شروع کنه سرکوفت زدن به مرد که مثلا تو خودت مگه چقدر حقوق میگیری؟و... خانمهای گل خواهش میکنم به اسم اعتماد بنفس و مستقل بودن طوری رفتار نکنین که همسرتون حس کنه دیگه تو این زندگی نیازی بهش نیست. راستی یه راه حل خیلی ساده برای همه اینا هست.اونم اینه که کارای خیلی ساده روبا وجود اینکه میتونین بخواین براتون انجام بده و کلی ازش تشکر کنین وقتی همسرتون کوچیکترین کاری براتون انجام میده ازش تشکر کنین. حتی برای آشغالی که دم در میذاره هرروز ازش تشکر کنین برای کارای تعمیراتی ک میگه خودم انجام میدم و گند میزنه😁 برا جابجا کردن وسایل سنگین و حتی برای خریدی که هرروز انجام میده هرروز تشکر کنین. (باید فهمیده باشین ک اگه بجای تشکر بگین اینا چیه خریدی ؟ اینارو انداختن بهت از این به بعد خودم میرم خرید و.. فاجعه است ) همچنین از خصوصیات و اخلاق و رفتار خوبش تعریف کنین. با کسی دیگه مقایسه ش نکنین و کلی کارای دیگه که میره تو بحث سیاست زنانه نه اعتماد بنفس اگه شما از همسرتون قدردانی کنین اونم به مرور یاد میگیره که بجای تخریب شخصیتتون , از شما و رفتار و اخلاقتون تعریف کنه شرمنده که خیلی طولانی شد 💕 @hamsare_khoob