#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۳۸) با سلام خدمت همگی من چند بار نوشتم براتون اما تو کانال نذاشتین، امیدوارم ایندفعه بذارید چون واقعا دلم میخواد حرفمو به همه برسونم. من در آلمان اقامت دارم و از وقتی اینجا اومدم خیلی باعث شد به خودم بیام و معنی واقعی زندگی رو بفهمم. تو تمام این مدت پیامهای دوستان رو خوندم و از تمااامشون این برداشت میشد: اگه آرایش کنید اعتماد بنفس میگیرید. دوستای گلم اتفاقا برعکس کاااملا اشتباهه. آدمها از کمبود اعتماد بنفس هست که آرایش میکنن چون از قیافه واقعیشون فرار میکنن. وقتی شما خودتون رو بدون آرایش دوست ندارید چرا انتظار دارید بقیه دوست داشته باشن؟ اکثر خانومهای ایرانی از اضافه وزن و رژیم بسیار ناسالم رنج میبرن. چرا کسی نمیگه برای افزایش اعتماد بنفس ورزش کنید؟ رژیم غذایی سالم داشته باشید. به پوستتون برسید بجای اینکه کیلو کیلو ژل و بوتاکس تزریق کنید. کتاب بخونید و بهترین الگو برا دخترانتون باشید. بهشون شجاعت بدید که رویاهاشونو دنبال کنن. یه هنری یاد بگیرید و اونو عملی کنید ... ادامه تحصیل بدید نه صرفا تو دانشگاه بلکه هر کلاسی... اینا اعتماد بنفس واقعی میاره... روزی که جرات اینو پیدا کردید تمیز و مرتب و بدون آرایش چهره واقعی و طبیعی تون رو به همه معرفی کردید و بهش افتخار کردید یعنی اعتماد به نفس دارید. روزی که احساس کردید انقدر از درون پر و قوی هستید که نیازی ندارید از طریق ظاهرتون تایید بدست بیارید اعتماد بنفس دارید. نه تا اون موقعی که وظیفتون رو فقط این بدونید که تماااام شخصیتتون رو ظاهرتون رو به دلخواه مرد دربیارید. این اسارته ... وقتی که یه زن قوی باشید میتونید یه همسر فوق العاده و یه مادر قهرمان در نظر فرزندتون باشید. یادمون باشه آرایش مخصوص اتاق خوابه ن جای دیگه... این چیزیه که من از اروپایی ها یاد گرفتم و بهش عمل کردم و الان بهترین احساسو نسبت به خودم شخصیتم و اندامم دارم. ببخشید طولانی شد.... با آرزوی زنان قویتر با اعتماد بنفس بیشتر برای جامعه💖 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۳۹) سلام به همه خانم های گل من مشکلم اعتماد به نفس بالا در مقابل همسرم هست که واقعا باهاش مشکل دارم! چون اعتماد به نفس همسرم به شدت پایینه و این باعث شده که اون ناخوداگاه احساس کنه من از خودش سرتر هستم و خیلی وقتا سبب ایجاد رقابت میشه...منم مجبورم خیلی وقتا الکی ادای ادمای ضعیف رو در بیارم😄 ینی از درون بهم نمیریزم ولی مثلا نقش بازی میکنم که خیلی از همسرم اعتماد به نفس کمتری دارم که اون اعتماد به نفسش زیاد شه...مثلا خیلی وقتا میگم بدون تو نمیتونم خرید کنم یا تنهایی سختمه فلان کارو بکنم یا مثل تو نمیتونم خوب صحبت کنم و ...که اون مجبور شه مشارکت کنه...و البته بیشتر وقتا جواب میده این روش کلا میخواستم بگم اعتماد به نفس دو طرف باید تعادل داشته باشه...نه یکی زیاد یکی کم ممنون از همه😘 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری 💕 @hamsare_khoob

گفتگوی منوهمسری وقتی ایشون مجبوربودن دعوت همکارشون رو قبول کنن وازاینکه من وبچه هاهمراهش نبودیم ناراحت بودند❤️😍😘💋 💕 @hamsare_khoob

#اعتمادبنفس_درمقابل_همسر #ارسالی_دوستان سلام‌به‌کانال‌خوب‌وآموزنده😘😘 میخاستم‌بگم‌تجربیات‌اعتمادبه‌نفس خانمی‌که‌ساکن‌آلمان‌بودن‌وشماره‌۳۸ تجربه‌خودشون‌روگفته‌ان‌بسیااااااار درست‌وکامل‌بودصحبتهاشون‌.👏👏👏 انشاالله‌صحبتهای‌ایشون‌سرلوحه ‌‌زندگی تمام‌بانوان‌سرزمینم‌باشد 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانم_ها_بخوونن چرا زنان ایرانی به خودشون نمیرسند! آيا آنها راه را به اشتباه نرفته اند؟ آیا مفهوم واقعى زيبايى رو درست درك كرده اند؟ شايد بايد به انها متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست. به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست. اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز نا زيبايى هستند! - به خود رسيدن يعنى ورزش كردن، نوشيدن آب، تغذيه صحيح! - يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكلت باشى و لباس شيک و مد روز بپوشى. - يعنى كتاب بخوانى، موزيك گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت بروى. - يعنى با بچه هات كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى! - يعنى با شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى! - مراقب سلامت پوست، مو و دندانت باشى و هميشه آراسته و شكيل به نظر برسى. - به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود. - يعنى بالا بردن اطلاعات؛ يعنى بالا بردن اعتماد به نفس . چرا اينقدر مفهوم زيبايى در ايران تغيير كرده؟ ماهرانه زندگی کن... قدرتمند و پر انرژی... خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن تو یک تکه از پازل آفرینشی که اگر نبودی، پازل هرچقدر هم بزرگ، اما کامل نبود! 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه 🍃 صبحها برای همسرت صبحانه درست کن. ساعتی کنارش بنشین و با خوش رویی بدرقه اش کن. عشق ورزیدن همراه با چاشنی "روز خوبی داشته باشید" رو فراموش نکن.. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخونن 🍃 دعوا هم رسم و رسومی داره. سعی کنید توی دعواها، دائم همسرتون رو متهم نکنین. مثلا دائم نگین... 👈 تو اینجوری هستی! 👈 تو اونجوری گفتی!!! 👈 همیشه حواست پرته!!! 👈 تو همیشه همین اشتباه رو تکرار می‌کنی!!! ✅ اولا با طرز بیان بهتر با همسرتون صحبت کنین. دوما کلمه "همیشه" و "لحن اتهام" رو از صحبت‌هاتون حذف کنین. 👈 بگین: "بعضی وقت‌ها" اونم نه با حالت قهر و دعوا و نه با بیان مستقیم بلکه با مهربونی... 💕 @hamsare_khoob

#نکته_ظریف راه محبت به مرد، قدردانی و تشکر از او ونادیده گرفتن اشتباهاتش است تشکر و قدردانی ازتصمیمات و اقدامات مرد ونادیده انگاشتن اشتباهات او ، راه مستقیم نفوذ به قلب مرداست 👌 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانم_ها_بخوونن مردان عاشق کدام زنان میشوند؟ 💓 از شنیدن داستان‌های تکراری خسته نشوید. ❣معلوم نیست چرا آقایان دوست دارند داستان های تکراری از دوران سربازی، دبیرستان و یا بچگیشون تعریف کنند؟ و گاهی حتی کمی تخیل را چاشنی این داستان ها کنند ❣ اما شما به عنوان شنونده نقش مهمی در احساس خوب همسرتون بعد از این خاطره گفتن ها دارید. ❣اگر خوب گوش کنید و واکنش نشان بدهید، قطعا همسرتون رو جذب خودتون میکنید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۰) سلام تجربه ای که من میخام بذارم یه جورایی تجربه نیست تشکره تشکر از همسر فوق العاده و مهربانم من تو خونواده ای بزرگ شدم که یه جوری باهام برخورد میکردن که اعتماد به نفسم به شدت پایین بود خانواده م منو با خواهرم که یازده سال از من بزرگتر بود مقایسه میکردن واصلا خوبیهای منو نمیدیدن حجاب منو نماز اول وقت منو نمرات درسی عالی منو آروم و متین بودنمو استعدادم تو شعر رو و خیلی چیزای دیگه رو اصلا نمیدیدن و فقط شلوغ بازیای خواهرمو دوست داشتن ولی بعد از ازدواج رفتار همسرم باعث شد اعتماد به نفسم بالا بره ایشون با گذشتن از جزئیات و دیدن خوبیها و حمایت کردن وتشویقهاشون برای ادامه علایقم باعث شدن من به خودم بیشتر اعتماد کنم والبته خانواده ش هم کمکم کردن داخل پرانتز بگم من با خانواده شوهرم از خانواده خودم صمیمی ترم چون اونا آدم رو با تمام خوبیها و بدیها میپذیرن و سعی در تغییر آدم ندارن و همش خوشحال و خندونن ولی خانواده من هرچی که باشی همش.فقط بدیهاتو میبینن و فقط میخان تغییرت بدن به خاطر همین خواستم حالا که موضوع اعتماد به نفس مطرحه توی کانال دوست داشتنی و صمیمی شما از همسر عزیزم تشکر کنم هیوا 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۱) سلام خدمت همه دوستان گل.منم با نظر اون عده از دوستان که فرمودندکه آرایش کردن از عدم اعتمادبه نفس میادواقعا موافقم چون انسانی که از خودواقعیش راضی نیست واحساس کمبود در چهرش میکنه اینقدر به آرایش رو میاره که این موضوع خیلی در زنان ایرانی مشهوده که شاید یکی از دلایلش الگو قرار دادن بازیگران هالیوودی وبالیوودی باشه ،من خودم به شخصه اصلا اهل ارایش نیستم نه تو خونه نه بیرون حتی در حد یه ضدآفتاب زدن البته من از این ور بوم افتادم😂وشوهرمم ازم نمیخواد. به نظر شخص بنده آرایش کردن زنان در بیرون از محیط خانه چیزی جزء طغیان شهوات مردانی رو در بر نداره وباعث بی بند وباری های اخلاقی میشه ،چیزی که در جامعه امروز ایران متأسفانه به وفور دیده میشه. امیدوارم این پیام من حداقل یک نفر رو تحت تأثیر قرار بده چون یکی از آرزوهای قلبی من پاک شدن جامعه از بی بندوباری های اخلاقیه تا کمترشاهد طعمه قرارگرفتن دختران در سنین پایین باشیم🙏🙏😭😭 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۲) در مورد موضوع اعتماد به نفس! راستش خودم از بچگی اعتماد به نفس زیادی نداشتم بااینکه شیرین زبونیهای زیادی داشتم و به قول دیگران بزرگتر از سنم حرف میزدم و...ولی بخاطر اینکه مرتبا با دخترخاله هام مقایسه میشدم اعتماد به نفس کافی نداشتم شاید باورتون نشه من خیلی لاغر و بدغذا بودم برعکس دخترخاله های تپلم..حتی در این مورد مقایسه میشدم و متاسفانه سرزنش!😔 من تیزهوشان درس خوندم و بعد از دانشگاه قصد کارکردن داشتم ولی بعد از ازدواج شوهرم بخاطر حرفهای مادرش و فک و فامیل فضولش با کار کردنم مخالفت کرد... بخاطر حفظ زندگیم و آرامشمون کوتاه اومدم شوهرم به لحاظ شرایط کاری دچار مشکل شد و شدیدا اعتماد به نفسش پایین اومد درنتیجه مخالفت ها همچنان ادامه داشت و بجای بالابردن خودش، تحقیر کردن من و ایراد گرفتن هم شروع شد! ایراد یا شاید هم ندیده گرفتن نسبت به قبل! من تو جمع خوب صحبت میکنم و آدم خونگرمی هستم ولی با شوهرم ک حرف میزنم ایرادهای بیخود به کلماتم میگیره شوهرم آدم بسیار کمال گراییه و پر مدعا! بخاطر همین با وجود اینکه دست پختم خیلی خوبه و بعضی غذا رو از همه فامیلشون(که ادعا هم دارن) بهتر درست میکنم بازهم باید غذاها همه چیش عااالی و بی نقص باشه تا به چشم شوهر بیاد قیافه زیبایی دارم ولی انقدر به چشم شوهرم نمیاد و معیاراش هالیوودیه که حس خوبی به خودم ندارم وزنم یه کم زیاد شده همینم برام یه غول بی شاخ و دم شده! در کل دیگه از آشپزی لذت نمیبرم ،حتی دیگه دوست ندارم کیک و دسر درست کنم،ذوق سفره آراییم هم رفته،حس خوبی به ظاهر و اندامم ندارم،حس بدی دارم بابت روزمرگی ها و اینکه نشد سر کار برم... خانمها خواهشا مراقب باشید بچه هاتون کمال گرا نباشن! که بعد تو زندگیشون هرکاری رو با تمام جزئیات لازم و غیرلازمش از دیگران انتظار داشته باشن و کارها اینقدر تو ذهن خودشون سخت و بزرگ میشه که ممکنه راحت از زیر اون کار شونه خالی کنن .. و با توقعات زیاد اینطور دنیای ذهنشون رو به سیاه و سفید مطلق تبدیل نکنید خستتون کردم ببخشید نمیخواستم چیزی بنویسم ولی امیدوارم با راهنماییهاتون چاره ای برای برخورد باهمسرم و اعتماد به نفسم پیدا کنم 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۳) سلام وقت بخیر، اینکه دوستان پیشنهاداتی درباره افزایش اعتماد به نفس میدن خیلی خوبه امامن در این باره تجربیات خوبی نداشتم اینکه با وجود زیبایی ظاهری که دارم و اکثراً ازش تعریف میکنن، توی خونه بخاطر همسرم آرایش میکردم اما شوهرم هربار با چندش میگفت اه اه چجوری میتونی مواد شیمیایی رو تحمل کنی یا میگفت چقدر با آرایش زشت میشی،اندامم کاملا متناسب بود اما هربار میگفت چاق شدیا 😒😐... خلاصه اینکه هر وقت کاری میکردم حتی سعی در ایجاد محبت اما منو ضایع میکرد الان بعد از ده سال کارهایی که دوست دارم و باید برای ایجاد محبت و بالا بردن اعتماد به نفس انجام بدم رو نمیتونم انجام بدم چون همش فکر میکنم الان تحقیر یا مورد سرزنش قرار میگیرم 😓 متاسفانه همسرم کاملاً روی اعتماد به نفسم اثر گذاشت چون اشتباه بزرگم این بود که فکر میکردم شخص مهم زندگیمه باید تایید کنه وگرنه ایرادی در کارمه😔 کاش به قول دوستمون اول خودمون برای خودمون ارزش قائل باشیم تا این حس برای دیگران جا بیفته 💕 @hamsare_khoob

تا "خدا" هست، ❣️ هیچ لحظه ای 🌸 آنقدرسخت نیست ❣️ که نشود تحملش کرد! 🌸 شدنی ها را ❣️ انجام بده و 🌸 نشدنی ها را ❣️ به "خداوند" بسپار... 💕 @hamsare_khoob