#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۲۸) سلام به همه اعضای کانال و ادمین های محترم🌺🌺🌺 من دوران بارداریم خداروشکر خیلی خوب و عالی بود برای ذهن بچه کندر روی آب جوش صبح ناشتا میخوردم و برای اینکه زایمان راحتی داشته باشم هر روز پیاده روی داشتم حتی روزی ک شبش زایمان کردم😃😃😃 و اینکه هر روز قرص آهن و ویتامین و اسید فولیک مصرف کردم پیشنهادم ب همه اینه ک حبوبات زیاد مصرف کنید جو و گندم فراموش نشه واقعا برای موی سر بچه معجزه میکنه نی نی من بدنیا اومد یه عالمه مو داشت ماه آخر حتما عرق بید کاسنی روزی دو لیوان بخورید و شربت خاکشیر چون خیلی زایمانو راحت میکنه و نی نی بدنیا اومد خیلی تمیز و خوشبو هست نماز و قرآن و خوندن سوره یوسف ب سیب و خوردن سیب هم توصیه میکنم میوه به،،خربزه خیلی بخورید رابطه جنسی هم هیچ منعی نداره اگه دکترتون منع نکرده باشه اتفاقا خوب هم هست امیدوارم زایمان راحت و خوبی داشته باشین دوستان ببخشید طولانی شد دوستون دارم🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺😍😍😍 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۲۹) با عرض سلام .خانم های عزیز .من تجربه دو فرزند زایمان کردم اطرافیان .که فرزند .داشتن .بهترین تجربه .فرزندتون .باهوش سالم .با. آرامش .فقط فقط من مطمئنم.( در دوران. بارداری استرس .ناراحتی .غم غصه افکار منفی عصبانیت .روی جنین اثر داره .تا مواد غذایی.استراحت .خواب با آرامش ‌افکار .مثبت غم و غصه .از خود دور کردن مطمئن باشید فرزندی سالم .با آرامش .باهوش نصیبتون می شود .کاش من .بیشتر آرامش داشتم در دوران حاملگی .کاش . 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۰) سلام من یک و سال هفت ماه هس که زایمان کردم با تصمیم خودم و شوهرم باردار شدم تا پنج ماهگی ویار شدید داشتم حتی به همسر جان😖 از ماه اول شبا روغن زیتون میزدم و روزا لوسیون الانم ترک ندارم تو غذا و عبادت هرچی در توانم بود انجام میدادم به خاست خودم و شوهرم رابطه نداشتیم ولی بعدا پشیمون شذیم😔 زایمان طبیعی داشتم کلا چهارساعت طول کشید بنظرم کلاسای زایمان و داشتن مامای خصوصی خیلی کمک میکنه اگه به عقب برمیگشتم بیشتر وزنم رو کنترل میکردم 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۱) عزیزی که گفته بودن نتونستن اعمال عبادی رو انجام بدن، میخوام بهشون بگم که اصلا نگران نباشید. خدا مهربون تر از این حرفهاس. حالتون که بهتر شد شروع کنید و هیچ‌وقت دیر نیست. سعادت ادمها به دست خداست و خدا بزرگتر از اون چیزیه که فکرشو بکنید. شما در حد توان اعمال عبادی رو انجام بدین و توجه داشته باشین که آرامش مهمترین چیز در بارداریه. استرس شما برای جنین خیلی بده.‌ اعمال عبادی هم‌برای آرامش شماست وگرنه برای خدا که سودی نداره. خانم ها اگر بچه ی باهوش، صبور و آرام‌ میخواید، خودتون آروم باشید. عبادت، یوگا، ورزش، گردش یا هرچیزی که آرومتون میکنه خیلی خوبه. حتما در انتخاب دکتر با دیگران مشورت کنید و تجربیات مختلف رو بشنوید. اگه بیمارستان خاصی میخواید زایمان کنید، بهترین دکتر اونجا رو پیدا کنید. حتما غربالگری ها و آزمایشات رو به دقت انجام بدین. توکل به خدا خوبه، اما احتیاط شرط عقله و خدا اینها رو وسیله برای ما قرار داده. اگر خدایی نکرده مشکلی باشه و نفهمید، پشیمونی به بار میاره ترک شکم هم ارثیه. با یه سرچ توی اینترنت متوجه میشید. یکی اصلا ترک نمیزنه، یکی هم مثل من، حتی با استفاده از انواع کرم ها و روغن ها، توی ماه آخر پر از ترک میشه😐 بارداری خوبی رو برای دوستان آرزو میکنم🌹، اگر بچه خوب و سالم و باهوش میخواید، آرامش داشته باشید و به غذاتون توجه کنید 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۲) سلام تورو خدا به خانومها بگید نمک یددار از برنامه غذاییشون حذف کنن باعث سقط مکرر جنین میشه... باعث فشارخون بالا میشه باعث هزارجور بیماری دیگه... اما نمک دریا رو جایگزینش کنن بهترین خوراک نمکه گندزداست نمک دریای تصفیه نشده پر از املاحه و اگه خوب نبود، غذای حضرت علی نون و نمک نبود... خواهش میکنم این مورد رو رعایت کنید بعد از نمک، روغنهای تراریخته و روغنهای پالم رو دور بریزید خانما استفاده نکنید حتی الامکان بجاش روغن زرد گاوی، شحم گاوی، کره گاوی، روغن دنبه، روغن زیتون استفاده کنید سالم و سعادتمند باشین 😊 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۳) سلام . وقتتون بخیر. ممنون بابت موضوعات خوبی که مطرح می کنید. 😍 چون بحث بارداری پیش اومده خواستم درخواست کنم اگر میشه خانوم های گل کانال لطف کنن در مورد شرایط قبل از بارداری هم‌ بگن. مثلا اینکه به طور کلی فکر میکنن چه زمانی اقدام‌ به بارداری بشه بهتره؟ البته میدونم این مسئله شخصیه و به شرایط زندگی هر فرد بستگی داره . ولی فکر میکنم یه سری شرایط کلی هم داشته باشه. به شخصه خود من الان خیلی سردرگمم. ۹ ماهه ازدواج کردم. ۲۶ سالمه. شدیدا علاقه دارم‌ به بچه مخصوصا بچه زیاد 😁 ولی واقعا نمیدونم الان وقت مناسبی هست یا نه زوده؟ نکنه دو سه سال دیگه دیر باشه؟ خیلی دلم میخواد نظر خانوم ها رو تو این مورد بدونم. مطمئنم این سوال خیلی از تازه عروس هاست. ممنون میشم پیاممو توی کانال بزارید. 😊 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۴) با سلام و تشکر از کانال بسیار عالیتون در مورد بارداری و کسانی که میخوان اقدام به بارداری کنن بگم خانوما اول از همه و قبل از اقدام کتاب *ریحانه بهشتی* رو تهیه کنین چون حتی مواردی رو از قبل از اقدام به بارداری توضیح داده تا آخر بارداری و حتی بعداز به دنیا آمدن کودک. که بسیار کتاب خوبی هست. من خودم تمام دعا ها و خوردنیها و کارهایی که تو این کتاب گفته شده بود رو انجام دادم خداروشکر بارداری بسیار عالی داشتم و خدا بهم یه دختر آروم و زیبا داد. دوبار قرآن رو ختم کردم روزی یک حزب میخوندم. در ضمن تو بارداری شب هر ساعتی بخوابین بچه تو شکم عادت میکنه بدنیا که اومد اونموقع میخوابه من تو بارداری زیاد میخوابیدم بچم که بدنیا اومد اونم زیاد میخوابید 😁 انشالله خدا دامن همه خانومای منتظر فرزند رو سبز کنه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۵) #تجربیات دوران بارداری سلام به همه خانومای گل و‌مادرای آینده خلاصه بگم بنده در دوره ی بارداری هرگز به اینکه شرایطم فرق کرده فکر‌نمیکردم و کاملا به زندگی عادی ادامه میدادم و اکثرا از لوازم حمل و نقل عمومی استفاده میکردم و پیاده روی نتیجه اش هم این بود که اضافه وزن بیش از حد پیدا نکنم و واقعا راضی ام😊 از نظر تغذیه هم هفته ای سه بار ماهی،روزی دو لیوان شیر،هرروز میوه،کندر از ماه سوم،گوشت قرمز هفته ای سه بار،فست فود در حداقل ترین میزان رو به همه توصیه میکنم این برنامه غذایی به طور منظم باعث شد دکترم خیلی از قرصهای تقویتی رو حذف کنن👍 از نظر مذهبی هم چون بار مسولیت ی فرشته هم روی دوشمونه همه ی واجبات رو باید انجام بدیم😘 بعد از زایمان هم نگران نباشین شیردهی خودش بهترین روش رژیمه....بنده الان بعد از یکسال وزنم از قبل هم دو کیلو کمتر شده اما حلقه زدن رو توصیه میکنم 👍عالیه و از همه مهم تر چون در بارداری افسردگی همیشه در کمینه اصلا تنها خونه نمونین و مرتب برا خودتون برنامه بزارین و تو جمع باشین و به خودتون برسین واقعا تاثیر داره👍🌷👍🌷👍 و اینکه حال ور‌وزتون و‌روحیتون در بارداری تاثیر مستقیم در خلق و خوی بچه داره ...سعی کنین سخت نگیرین و استرس رو از خودتون دور کنین چون بعدش اگه بچه نا آروم بشه سختی هاش برا شماست 💐❤️ موفق باشید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۶) با سلام تجربه ای که من در دوران بارداری داشتم این بود که اوایل یبوست خیلی اذیتم می کرد ولی از زمانی که صبح ناشتا 14 عدد بادام و چند تا خرما خوردم دیگه مشکلی نداشتم در مورد زایمان هم مامای خصوصی خیلی به روند زایمان و آرامش حین زایمان کمک می کنه امیدوارم این تجارب به دردتون بخوره😊 ممنون 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۷) مادر عزیز سلام. من نه مادرم و نه حتی ازدواج کردم😅 اما واجب دونستم که صحبتی با مادرمون که گفته بودن در نظر خودشون یکم کم کاری داشتن در این ایام،داشته باشم این دعا های سفارش شده فوق العاده موثراند ان شالله که تمام مادر ها توفیق داشته باشند و انجام بدن اما خب به یاد داشته باشین که شما چند ماه دیگه رو هم در پیش دارید😊 همینکه اراده و تصمیم این رو دارید که تمام کاستی های گذشته روجبران کنید یعنی خداوند خیلی دوستون داره که زود درصدد جبران هستین... هیچ وقت درهای عبادت و بندگی خدا بسته نیست... بلکه ان شالله این نگرانی بابت گذشته میتونه انگیزه خوبی باشه واسه جبران کردن چند برابری در آینده... دعای توسل رو فراموش نکنید و تربیت بچه هاتونو بسپرید دستشون و با تمام وجود به سمیع بودن خدا اطمینان داشته باشین... خدا گفته ای بنده من ،منو صدا بزن تا جواب تو بدم... قبلش نگفته ای بنده مومن من یا ای بنده متقی من.. گفته ای بنده من... یعنی همه بنده ها زمان هم مشخص نکردن یعنی برای تمووم زمان هاست از رحمت خدا هییییییچ وقت ناامید نباش مامان جون😘 و اینکه درسته این اعمال خیییلی موثراند و تربیت رو آسون تر میکنه و کلی در رحمت و برکت رو به روی ما باز میکنه اما خواهشا روی بچه معصوم و پاک اسم شقی نذارین....😢 این تربیت صحیح شما و به تبعش اعمال صالح بچه هاتون هست که عاقبت بخیرشون میکنه ان شالله... واگرنه عدالت خدا میرفت زیر سوال 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_دوران_بارداری (۳۸) سلام،باتشکرازکانال خوبتون من بارداری اولم بدون مشکل بودولی دومی نه!!حرارت بدنم بالابود درنتیجه خیلی اذیت شدم. رفتم زیرنظر خانم دکترزهراعباسی که ازطریق کانالشون آشنا شده بودم. توصیه های عالی ایشون برپایه طب سنتی،خیلی عالی بود.ومن فهمیدم که برای جلوگیری از خیلی ازمشکلات آزاردهنده دوران بارداری،باید اصلاح مزاج کردوبعد باردارشد.ایشون حتی بعداززایمان هم راهنماییم کردند تادچارعوارض نشم.حتی بااینکه بارداری قبلی قندم بالابودباتوصیه های ایشون راحت،قندموکنترل کردم.خیلی ازنازایی هاومشکلات زنان رو ازاین طریق درمان می کنندومن خیلی چیزهاازایشون یادگرفتم.همایشهایی که درهرشهربرای بالابردن آگاهی بانوان درهرشهر میذارند فوق‌العاده ست وخیلی ها بدون مراجعه،دلیل مشکلشون رو می فهمند. چون ازطریق کانال خوب ایشون، باکانال خوب شماآشناشدم خواستم ازین طریق ازهردوی شما عزیز تشکرکنم. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه حديث روز🌺🍃 امام صادق عليه السلام: لا يَنبَغي لِمَن لم يَكُن عالِما أن يُعَدَّ سَعيدا ؛ كسى كه عالم نباشد سزاوار نيست كه خوشبخت شمرده شود. تحف العقول: 364 منتخب ميزان الحكمة: 272 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری سلام اینم از دلبری منو اقامون 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن میدانم که دوستش دارید ... همسرتان را میگویم ولی خب بیایید و کمی سیاست هم به خرج بدهید من یادتان میدهم مثلا صبح بخیر و شب بخیر هایش را با استیکر بدرقه نکنید حتی اگر دستتان بند است شاید شما متوجه نشوید ولی پشت آن کلی ذوق نشسته که یکهو کور میشود یا مثلا وقتی حرف میزنید چاشنی قربان صدقه مبادا فراموشتان شود مبادا فراموش کنید بگویید پیراهنی که تازه خریده چه به رنگش می آید یا وقتی چشم در چشم هم حرف میزنید یادتان نرود یکهو صورتش را بگیرید و تا جایی که راه دارد بچلانیدش تا خستگی قلبتان در رود مبادا یادتان برود ... راستش میدانی من معتقدم آدم به همین دلخوشی های کوچک بند است ... 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرانه اگر میدانستید که #بوسیدنهای یکدفعه ای همسرتان چقدر به او حس #آرامش و امنیت میدهد در انجامش کوتاهی نمیکردید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_زنانه ❤️💫❤️ #سیاست_های_زنانه 💯"روش‌هـای جـلوگیری از ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒـﯽ همســﺮ" ‼️ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شوﺩ شوهرﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❤️ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ، ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ می‌توﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺟﺬﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ #ﺣﻔﻆ_ﯾﮏ_ﻣﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ #ﺭﻓﺘﺎﺭ_ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ...! ❤️ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ. ‼️ ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شود ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. ❤️ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﭘﺮ ﻭ ﺑﺎﻝ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺭﯾﺎﺳﺖ ﻃﻠﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﺟﺪﺍﺩ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺍﺭﺩ. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱) به نظرم در مورد اعتماد به نفس در مقابل آقا سعی کنیم حتی اگه ایرادی وجود داره نگیم مثلا رنگ موهای من یه بار بد شده بود اصلا به روی خودم نیاوردم یا مثلا پیش میاد ابروهای آدم می‌ره آرایشگاه دلخواهش نیست ولی نباید بروز داد یا مثلا یه خانوم اضافه وزن داره یا ممکنه احساس کنه قدش کوتاه هست یا موهاش کم پشت هست یا هرچیزی به نظرم در این موردها بیش از حد صمیمی نشیم و همه چیو ابراز نکنیم 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۲) سلام برا موضوع اعتماد به نفس جلو شوهر اولا باید سعی کنیم عیب و ایرادای خودمون رو اصلا جلوش نگیم مثلا این که وای من چاقم وای پوستم خراب شده وای من حافظه م ضعیفه و ... در عوض حتی سعی کنیم یه جوری خودمون رو نشون بدیم که خیلی متوجه ایرادامون نشه. مثلا در مورد ظاهر سعی کنیم یه جوری لباس بپوشیم ک چای رو نشون نده و ... و خودمون رو جلوش خوب جلوه بدیم. بعد اگر یه حسن داریم که خودمون هم میدونیم باید جلوش بگیم مثلا من خیلی حواسم جمعه یا من همیشه خیلی سلیقه ام خوبه همه تعریف میکنن و یا اگر یکی ازمون تعریف کرد باید بریم بگیم وای فلانی بهم اینو گفت ببین چ خانوم نمونه ای خدا بهت داده باید کلی خدا رو شکر کنی به خاطر همچین نعمتی. کم پیدا میشه هااا.😄😍. یااگر یه خانوم با اطلاعات بالا دوس داره سعی کنیم تو زمینه ای ک اون دوس داره مطالعه کنیم کلیپ ببینم و ... یا سعی کنیم تو موردایی که حس میکنیم براش مهمه خودمون رو خوب نشون بدیم و اطلاعاتمون رو بالا ببریم.مثلا اگر آشپزی خیلی براش مهمه بریم یاد بگیریم غذاهای مختلف دسر های مختلف تزیینات مختلف غذا و ... رو . و بگیم ببین فقط به عشق تو این کارا رو میکنمااا.بس ک دوستت دارم. و هر از گاهی هم هنر نمایی هامون و تواناییمون رو تو جمع های خصوصی که شوهر هم هست نشون بدیم تا بقیه ببینن و ازمون جلوش تعریف کنن تا تو ذهنش بمونه فقط عزیزان یادمون باشه که باعث خدایی نکرده چشم و هم چشمی یا حسادت اطرافیان نشیم(بدونیم کجا و کی این کار رو بکنیم).نیتمون خیلی مهمه ک خوب باشه مثلا این که شوهرم راضی باشه از دستم (نه این که نیتمون این باشه که اینو بکنم تو چشم جاریم! ).اگر نیتمون خوب باشه حتما خدا هم کمک میکنه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۳) سلام وباتشکرازکانال بی نظیرتون!دررابطه باموضوع جدیدبایدبگم خواهرای گلم اگرمیخوایداعتمادبه نفستون بالابره چه درمقابل همسروخانوادش چه درمقابل دیگرافرادفقط وفقط بایداطلاعاتتون روببریدبالا!حالادرهرزمینه ای که مدنظرتونه!اگرمیبینیدطرف مقابلتون اعتمادبالایی دررابطه بازیباییش داره شماهم اطلاعاتتون رودرموردپوست وزیبایی وتغذیه وانواع رژیم های لاغری یاچاقی که مربوط به تناسب اندام هست بالاببرید💪مثلاخانواده همسرمن خیلی درزمینه اشپزی وسفره ارایی به خودشون میبالیدن ومن تامتوجه این موضوع شدم اطلاعات اشپزیم روبالابردم وهرغذایادسری رودرست کردم ووقتی اونهارودعوت میکردم سفره ای مینداختم که خودشون متعجب میشدن😂واین که هیچ وقت ازخودتون ایرادنگیریدبگیدوای من غذام خراب شدمن دستپختم خوب نیس!وای من چاقم لاغرم!پوست صورتم چقدجوش داره و…!بلکه سعی کنیدهمیشه ازخودتون جلوی همسری تعریف کنیدواون ویژگی مثبتی که داریدروپررنگ نشون بدید!👌باارزوی بهترینهابرای بانوان سرزمینم🌹🌹🌹 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴) 🎀 سلام، روزتون بخیر خانم های عزیز ✨🌍👩 در زمینه اعتماد به نفس یک اصل کلی وجود داره که اگه حواسمون بهش باشه چه در مقابل همسر، بلکه در مقابل تمام دنیا هم اعتماد به نفس خواهیم داشت 👩🌍✨ اونم اینه که ما 🔸 باید در خلوت خودمون، اعتماد به نفس داشته باشیم و شخص خودمون رو دوست داشته باشیم 🔸 هر انسانی که خودش رو با تمام ضعف هاش دوست داشته باشه باطنا بهش اعتماد به نفس میده و ناخودآگاه تمام افرادی که باهاش ارتباط دارند هم اون خصلت رو در طرف می ببینند و براش احترام قائلند 😍 صحبت من اینه که اگه یه صفتی رو تو خودمون باور نکنیم نمیتونیم اداشو جلوی یک آدم خاص مثلا همسرمون در بیاریم ♀ خانمی که تو خلوت خودش از ظاهرش یا معلوماتش یا طرز فکر و عقیده اش و... رضایت نداره ♀⬇️ نمیتونه جلوی همسرش با تعریف از خودش، حس اعتماد به نفسشو به همسرش منتقل کنه 💁♀ اونوقت خدای نکرده از خود راضی به نظر میرسه و یه صفت بد رو منتقل میکنه! 🙍♀♀ حالا چطوری میشه به اعتماد به نفس واقعی رسید؟ بحثی تخصصی هست و میشه از کتابهای خوب براش کمک گرفت و واقعا اگه میخوایم این باورو تو خودمون تثبیت کنیم باید براش وقت بذاریم 👩🏫👩💻🍃 اما یه راهکار خیلی مهمش به نظر من اینه که 🔆 برای حال و آینده خودمون برنامه هایی که مورد علاقه مون هستند داشته باشیم و دنبالشون کنیم و وقتمون رو با علایقمون پر کنیم 🔆 👋خانمها منظورم از علایق خرید و همش تو آرایشگاه بودن و دورهمی های دوستانه نیستا!!! 👋 👈 اینا برای هر زنی لازمه، ولی علایق خاصی نیستند که ما با دنبال کردنش به اعتماد به نفس برسیم، اینا روزمره های تمام خانمهاست. منظورم یک فعالیت خاصه که توش استعداد دارید 👱♀ 👈 برای یک خانمی میتونه درسش باشه، برای یکی کارش، ورزشش، کلاس های هنری مثل عکاسی، موسیقی. برای خانم های خانه دار میتونه خیاطی، آشپزی، شیرینی پزی و ... باشه 👩🌾👷♀👩🎓👩🍳👩🎨 یه جمله خوب یه بار خوندم این بود که 👠 یک زن اوج زیباییه هنگامیکه یک مدیر باشه و با اعتماد به نفس پاشو به زمین بکوبه و راه بره در صورتی که کفش پاشنه بلند پاش باشه! 👠 منظور اینه که تو زندگی یک خانم فانتزی های زنانه و فعالیت جدیش باید همراه هم باشن تا زندگیش کامل باشه! خودتون تصور کنید خانمی که وقتش رو کاملا با علایقش پر کرده و بخاطر انجام علایقش روح و جسمش شادابه در نظرتون اعتماد به نفس بیشتری داره 🙆♀📚🌱 یا خانمی که تمام روز تو خونه اس و فقط به ظاهرش میرسه که با اعتماد به نفس جلوه کنه؟ 🙍♀👗💄 در مقابل همسر هم همین جواب کاملا میده✔️👫 شاید بعضی مردها مخالفت کنن با فعالیت جدی خانم ها، ولی اگه بتونین نیت پاک که شکوفایی خودتون هست رو بهشون نشون بدید موافقت خواهند کرد و بعدا از تغییری که تو روحیه تون بوجود اومده و اعتماد بنفسی که استفاده از استعدادهاتون بهتون بخشیده رو ببینند بیشتر از همیشه در نظرشون محبوب خواهید بود 💑 و کلام آخر! 💁♀👇 ⭐️ انقدر ذهنت درگیر خودت و اهدافت باشه که وقت نکنی کارهای پوچ انجام بدی زندگی بقیه رو نقد کنی یا خودت رو مقایسه کنی با کسی انقدر #پرتلاش انقدر #پرتلاش! " آرام " 💕 @hamsare_khoob 💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵) سلام و خسته نباشید به همه شگردهای خانمانه ای گل🌹❤️ بحث #اعتماد_به_نفس بود چندتا تجربه داشتم میخواستم عرض کنم خدمت دوستان.اوایل خودم دختری بودم کاملا اعتماد به نفس زیرصفر😔.طوری که حتی با گذشت ۳ ۴ سال از زندگیم یه خرید با همسرم نمیتونستم انجام بدم و حتما باید مادرم نظرش رو میگفت تا چیزی میخریدم.(البته بماند شایدم این تربیت اشتباهی بوده که مستقل نبودم).همسرم چندین بار کمکم کرد تا اینکه واقعا من به کمک همسرم تونستم این طلسم رو بشکنم و یادمه یه لباس مجلسی به انتخاب خودم خریدم(یعنی تو همین خرید هم همسرم بهم اعتماد داد که متکی به خودم باشم گفت اگه خودت دوسداری بخر و بپوش و نمیخواد نظر دیگران رو بپرسی که چطوریه)ازون موقع تا الان میتونم بگم طوری شدم که اعتمادبنفسم از آقامونم بالاتر رفته😁.و یه پیشنهادم اینه اگه حتی خانم ها اعتمادبنفس ندارن جلو آقاشون بروز ندن و طوری رفتار کنن همانند یک ملکه.مثلا پیش همسر به آینه نگاه کنین بگین وااای چقدر خوشگل شدم یا این رنگ مو چقققدر بهم میاد و یقین بدونین تاثیر۱۰۰درصدی رو آقا میزاره و حتی اگه زشت هم شده باشین ایشون شما رو ملکه میبینه. توهرموردی میشه این کارروانجام داد و مورد دیگه اینکه وقتی انتخاب و یا کاری رو که میدونین درسته انجام دادین اگه کسی بهتون بگه مثلا انتخابت بد بود با اعتماد بنفس ودر کمال ادب مثلا بگین من ازین خوشم اومده و جواب های مشابه.البته اعتماد بنفس با حاضر جوابی یا بددهنی خیلی فرق داره.شما باشید.

#ایده_های_دلبری 💕 @hamsare_khoob من گاهی از همسرم نظرسنجی میکنم که شام چی دوست داره بخوره و گزینه هایی براش میذارم که برام مقدوره بپزم با این کار یه حس خوبی بهش میدم و انگار اون شبهایی که غدا رو خودش انتخاب کرده با اشتهاتر شام میخوره البته گاهی هم خوبه که اصلا نپرسید و سورپرایز بشن👇👇