👆👈و یه تشکر خاص دارم بابت کانالتون❤️👍👍چون شوهرم خیلی سرد و بی روح شده بود .وقتی از شگردهای خانمانه استفاده میکنم شوهرم کم کم یخش داره آب میشه👏👏👏 💕 @hamsare_khoob

#نکته_ظریف_بانوانه گاهی به جای اینکه به شوهرتون بگیددوستت دارم بگید بهت افتخار میکنم چون برای مردها، اثرش ازجمله اولی بیشتره این جمله باساختار شخصیتی یک مرد متناسبه و به نوعی حس اقتداررو بهش میده

#سیاست_زنانه یک زن با اعتماد به نفس حرفشو تو دلش نگه نمیداره ولی بحث هم نمیکنه فقط حرفشو آروم و متین و قاطع بیان میکنه چنانچه ﺣﺮﻑ تان ﺣﻖ است ، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید فقط بیان کنید 💕 @hamsare_khoob

#بهترین_همسر_دنیا بهترین همسر دنیا چه شکلی است؟ بهترین همسر دنیا شدن کار سختی نیست شما هم بهترین همسر دنیا می شوید اگر این خصوصیات را داشته باشید 👇 💕 @hamsare_khoob

👇👇👇👇👇👇👇 1- بهترین همسر دنیا اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد بازگو نمی کند. 2- بهترین همسر دنیا مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 3- بهترین همسر دنیا به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 4- بهترین همسر دنیا به تنهایی شما احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 5- بهترین همسر دنیا گفتگو با شما را در اولیت قرار می دهد. یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر ، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود . شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که : حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است 💕 @hamsare_khoob

#معجون_چربي_سوز_خانگی ✨4 عدد هویج ✨4 عدد ساقه کرفس ✨2 عدد سیب ✨مواد را با آبمیوه گیری آب گرفته و یک ساعت قبل از ناهار و یک ساعت قبل از شام هر وعده 1 لیوان میل میکنید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۵) سلام به خانمهای گل میخاستم تجربه ام رو بگم خانمهای عزیز من فردی بودم که به شدت اعتماد به نفس پایینی داشتم علی رغم اینکه تحصیل کرده زیبا ومهمتراز همه تو یه خانواده محترم وبا شخصیتی بزرگ شده بودم ازدواج که کردم باز روند اعتماد به نفسم نه تنها بالا نرف پایینترهم اومد خیلی سعی کردم شرایطم رو تغیر بدم درصورتی که همه چی خووب بود درسم رو تا فوق لیسانس ادامه دادم سه تا بچه اوردم شاغل شدم بهترین ماشین رو سوار شدم خونه دویست وپنجاه متری زندگی کردم بهترین لباسهارو پوشیدم ولی دیدم نه انگار نه تنها لذتش رو نمیبرم بلکه اعتماد به نفسم بالا نیومد میخام اینو بگم که اعتماد به نفس تنها اکتسابات نیس بعدها متوجه شدم اعتماد به نفسم کم نیس بلکه عزت نفس نداشتم عزت تفس چیزی که از زمان بدنیا اومدن باهاته ولی ممکنه با روش تربیتی ا غلط پایین بیاد درصورتی که اعتماد به نفس در طی زندگی تغیر میکنه مثلا فردی که عزت نفس پایینی داره با کوچیکترین شکست دچار تزلزل روحی وروانی میشه وضربه به درون فرد میشه ولی فردی که اعتماد به نفس پایینی داره ولی عزت نفس خووبی داره اگه شکست بخوره فقط به پوسته ی روانیش ضربه وارد گیشه ودوباره خودش رو احیا میکنه میخام بگم اعتماد به نفس به داشته ها نیس به درون قدرتمند الهی ربط داره وفقط ایکو بگم که بدونی تو لیاقت پیدا کردی واز طرف خدا دوست داشته شدی که به این دنیا اومدی ببخشید طولانی شد ممنون از کانال خوبتون 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۶) سلام. وقت بخیر. درمورد موضوع جدیدتون ک اعتماد به نفس هست, باید بگم ک خوشبختانه من خودم رو خانومی با اعتماد ب نفس بالااااا و اجتماعی میدونم😌از صمیم قلب خودم دوست دارم و برای شاد بودنم, هرکاری ک ازدستم برمیاد انجام میدم.(البته لازم به ذکره ک این دوست داشتن, اصلا جنبه خودخواهی و غرور یا خودبرتر بینی نداره) البته ناگفته نماند ک همسرم هم اعتماد به نفسشون بالاست😐 و من گاهی تلاشهام بخاطر رقابت با همسرمه ک کم نیارم😁 در تایید نظر بقیه خانوم ها, منم باید بگم ک اگه ضعفی تو وجود خودتون حس کردین, به هییییچ عنوان جلوی همسرتون ب رو نیارید.بجاش از نکات مثبت جسمی, اخلاقی, رفتاری, و... خودتون جلوش تعریف کنین. به مرور ملکه ذهنش میشه. حرفم رو طولانی نمیکنم. و چندتا مثال از کارایی ک خودم برا تثبیت بالا بودن اعتماد ب نفسم انجام میدم رو براتون میگم.😎 1. هرروز صبح ک بیدار میشم جلوی اینه خودمو یه دل سیییر نگاه میکنم و ب خودم میگم وای دختر هرروز همون زیبایی سابق رو داری😌خداراشکر ک هنوز خدا دوست داره و چشم ازت برنداشته ک اجازه داده امروزم بیدار شی و این نعمت بزرگیه ک شامل حالت شده. 2.گاهی (اکثرا بعدازظهرها) ک کارامو کردم و وقتم آزاده, یه لباس خوشگل برا خودم میپوشم و آرایش میکنم و برای خودم جلوی آینه میرقصم و کِیف میکنم💃(حتی درحد نیم ساعت). حالا گاهی یهو همسری هم سر رسید دیگه چه بهتر🙈🙊 3.هردفعه ک یه سوالی برام پیش میاد, سریعا میزنم گوگل و راجبش مطلب میخونم.اینجوری ب مرور اطلاعاتم راجبه هرمساله ای میره بالا.و تو دورهمی های دوستانه یا فامیل, اگه چیزی راجبه بحث بلد باشم با دلیل و مدرک علمی و منطقی ثابت میکنم و اطرافیان ذوق میکنن 4.وقتی از پیش دوستان یا فامیل برمیگردم, شبش به همسرم(حتی گاهی به اغراق😝)میگم فلانی گفت وای چقد اندامت خوب شده🙂. یا چه پوستت روشن شده. یا این رنگ و مدل لباس چه بهت میاد.👗 5.وقتی یه کار نسبتا سخت رو با موفقیت پشت سر میذارم, خودم خودم رو تحسین میکنم و تو دلم میگم ایول تو بهترینی.حالا ک موفق شدی برات یه جایزه میخرم🎁و وقتی میریم بیرون, به پاس قدردانی از زحمات خودم, برای خودم(حتی شده یه چیز خییییلی کوچولو) میخرم.مثلا کش مو, تِل مو,لاک💅, رژ💄, لباس تو خونه ای یا....😅 ✍ خلاصه ک خانوما تا خودتون برای خودتون ارزش قائل نباشین و خودتونو بالا نگیرین, کسی بهتون بها نمیده و همه دست کمتون میگیرن. امیدوارم تجاربم مفید واقع شده باشه😍 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۷) سلام به همه خانومهای گل کانال.... نظر من درباره موضوع جدید از همسرتون بخواین براتون کتاب بخره کتاب خوندن واسه یه خانوم خیلی خوبه نشون میده که برای خودش ارزش قائل برای ذهنش افکارش برای همه اینا..... برای خودتون پس انداز داشته باشید یه خانومی که برای خودش پس انداز داشته باشه تا حدودی مستقل هستش و شوهرش خانوم رو آویزون نمیدونه. .. با هر کسی یه جوری رفتار کنید با بچه های بچگونه صحبت کنید با بزرگترها جدی و با کمی لبخند. .... زود به زود حمام برید غرق نشید تو کارای خونه.. برای خودتون اهنگ بزارید شاد باشید.... خانومهایی که روحیه بهتری از اعتمادبنفس بالایی برخوردار هستند. .. وقتی توی جمع هستید مثل یک پرنسس رفتار کنید جور خاصی راه برید در عین با حجاب بودن آراسته و مرتب باشید. و از همه مهمتر همیشه لبخند بزنید😘😘😘😘😘 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۸) اعتمادبه نفس درمقابل همسر باسلام خدمت اعضای کانال وتشکر ازآدمین بابت این کانال خیلی مفید. درموردموضوع جدید میخاستم بگم من اعتمادبه نفسم صفره و به نظرم ریشه دربچگی آدم داره که من توسن شیرخوارگی پدرمو ازدست دادم ومامانم به سختی مارو بزرگ کرده و توروستا بزرگ شدم که مردم روستا طرزتفکرشون خیلی فرق داره(مثلا میگن دختر نباید صداش دربیاد و جواب بزرگترشو بده و... اینجورچیزا) والانم که ازدواج کردم خانواده شوهرم مشهدی هستن وخودم هم ساکن مشهدم.و چون جاریم سروزبونش بیشتره خانواده شوهرم بیشترهم بهش بال و پر میدن اما من زیاد محلم نمیدن و رفتارشون بامن زمین تا آسمون فرق داره، وهمش ازمن توقع دارن ومنم که نمیتونم جوابشونو بدم.کلا آدم های روستا خیلی صاف و ساده ان. خانواده شوهرم اخلاقشون یه جوریه که هرکی پول دارتر و پرسروزبون باشه بیشتر میخانش😒. همیشه جاریمو بالا میبرن درصورتی که پشت سرشون جاریم فقط بهشون بد وبیراه میگه وجلوشون خودشیرینی. اما من اصلا اینجوری دوست ندارم باشم. به نظرم وقتی احترام آدم رونگه دارن وبیشتر سرصحبت روباز کنن آدم هم اعتمادبه نفسش میره بالا وبیشترصحبت میکنه اما وقتی... دلم خیلی وقتا میشکنه واسه خیلی چیزا.. 😭فقط شوهرم هوامو داره. دراین زمینه خیلی کم تجربه ام و راهنمایی میخاستم.واقعا نمیدونم چیکار کنم 💕 @hamsare_khoob

#عدم_شناخت 💕عوامل ناسازگاری زناشویی: بی توجهی همسر به ظاهرِ خود سرد مزاجی جنسی همسر کم خوابی و عدم تمرکز استرس زیاد 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۹) با سلام من همين الآن وارد كانالتون شدم و بحث اعتماد به نفسو خوندمو خواستم تجربمو بذارم دوستان استفاده كنن☺️ من 22 سالمه و نامزد هستم اما بحث من شايد كمي متفاوت باشه ﭼون من معتقدم آدم اگه بخواد ﭘيشرفت كنه حالا در هر زمينه اي باشه بايد اول از همه بخاطر خودش اينكارو كنه;ﭼون آدما فقط موقعيكه ما خودمونو دوس داريم دوسمون دارن! فقط موقعيكه به خودمون احترام ميذاريم بمون احترام ميذارن...ﭘس خانوماي گل سعي كن اعتماد به نفستونو ريشه اي تقويت كنين! براي اينكار من ﭼن تا تجربه و راهكار خوب در اختيارتون ميذارم 😍 1ظاهر شما جزئي از وجود شماست;همييييييشه شيک لباس بـﭘوشين;شيک آرايش كنين;ادكلناي خوب استفاده كنين;به زيبايي بدنتون و اندامتون و موهاتون و دندوناتون حسااااابي برسين. 2در كنار ظاهر زيبا عقل زيبا داشته باشين. فرهنگتونو ببرين بالا! ﭼگونه???كتاب بخونيد(سعي كنيد در زمينه ي رشد فردي"همسرداري"تربيتي"روانشناسي" اجتماعي "سياسي و تاريخي مطالعه داشته باشين;مطالعه ي رمان تأثيري روي رفتار آدم نداره اگرم داره خيلي كم! ) توي سمينارا شركت كنين;با آدماي موفق و بافرهنگ معاشرت كنين;كانالاي مثبت گرا داشته باشين. 3هر آدمي يه استعداد خاصي داره;استعدادتونو در هر زمينه اي كه هس شكوفا كنين و براي خودتون هدف داشته باشين;مثلًا من خودم قدرت يادگيري زباناي خارجه دارم;الانم 4 زبونم 😍😍😍 4خونه دار و آشـﭘز خوبي باشين;من تا يه مدت ﭘيش حتي اسم ادويه ها رو هم بلد نبودم 😐الان با استفاده از كانالاي تلگرام آشـﭘز حرفه اي شدم😋 5هميشه هميشه هميشه ورزش كنيد;فيلماي خوب و هدفمند ببينين;گهگاهي با دوستاتون برين بيرون;و برقصيد برقصيد برقصيد💃 6خانوماي گل;ﭼن تا اصل رفتاري هس كه اگه مراعات كنيم يه آدم محبوب و دوس داشتني خواهيم بود:هييييييييـﭻ وق منفي باف نباشين و مشكلاتتونو برا خودتون نگهدارين✅هييييييـﭻ وق رازاي خودتون-خونتون-همسرتون-فرزندانتونو برا كسي نگين✅رازدار باشين و خيرخواه;غيبت كسيو ﭘيش كسي نكنين ﭼون اينجا فقط شخصيت خودتونو خراب ميكنين✅آداب معاشرتو ياد بگيرين و همه جا رعايت كنين✅لزومي نداره هميشه صحبت كنين;سكوت نشانه ي سرسنگين بودن و گاهي غرور است;غرور همه جوره اش بد نيس;غرور مثبت باعث ميشه مردم برا شما احترام خاصي قائل باشن✅وقتي صحبت ميكنين شمرده صحبت كنين و حرفايي بزنين كه مورد ﭘسند باشه...از حرفاي الكي به شدت دوري كنين;زبون اولين لو دهنده ي شخصيت واقعي آدمه✅فوق العاده مهربان و خوش برخود باشين ✅هر از گاهي خوبياي خودتونو برا ديگران بگين اما به اندااااااازه...مردم از ما همون برداشتيو ميكنن كه ما راجب خودمون ميگيم😊✅ 7 در مسئله ي همسرداري دو تا مورد خيلي مهم هس:سكس 🙈 و سياست هاي رفتاري 😉 بلا باشين بلاااااا😈 و در آخر خواستم به شما خانوماي خوب بگم كه عزيزانم هر كدوم از ما شاهكار خالقيم😌ﭺ مجرد هستين ﭺ متأهل🙂ﭺ بـﭼـه دارين ﭺ ندارين ... ﭺ كم سن يا سنتون رفته بالا...ازدواج جزئي از زندگي هر فرديه تمام زندگي نيس;خودتونو هدر ندين_در كنار همسرتون زندگي خاص خودتون داشته باشيناينو بدونين كه هيـﭻ وقت برا تغيير كردن دير نيس;حيفه با عقلي كه به دنيا اومديم با همونم از دنيا بريم;شما ميتونين معجزه كنين 😎 خودتونو باور داشته باشين...و در مسير بهتر شدن حركت كنين...معجزه ي زندگي خودتون و ديگران باشين❤️❤️❤️ با آرزوي موفقيت و شادي روز افزون💋 💕 @hamsare_khoob

#خانم_ها_بخوونن اندکی_تفکر زن خوب، زن بی خیال است! در سال های اخیر یکی از مهم ترین تمرین های من در زندگی تمرین بی خیال بودن است. وقتی توی لیست خرید نوشته ام سیر و همسرم به جای یک بوته سیر با یک کیلو سیر برمی گردد، زن غرغروی درونم میخواهد سر خودش را بکوبد به دیوار که آخر بعد چندسال زندگی هنوز نمی داند سیر را بوته ای می خرند نه کیلویی! یکبار من اندازه ننوشتم؛ اما قبل از اینکه دهانش به غرغر باز شود زن بی خیال درونم لبخند می زند و می گوید: بی خیال! بیا فکر کنیم حالا این همه سیر رو چیکارش کنیم؟ و نتیجه اش می شود یک شیشه پودر سیر خانگی خوش عطر. غر نمی زنم، الکی اوقات تلخی نمیکنم ولی از دفعه بعد سعی میکنم یادم نرود که اندازه هرچیز را بنویسم حتی اگر خیلی واضح باشد. وقتی از مهمانی برگشته ایم و تا پایمان به کوچه میرسد زن غرغرویی که تمام مدت مهمانی خودش را به خاطر فلان رفتار یا حرف شوهرش خورده می آید دهان باز کند و شکایت کند و تذکر دهد؛ زن بی خیال درونم سریع دستش را میگیرد که ولش کن! حالا که گذشت! کی یادش می مونه؟ ماهو نگاه کن که چه قشنگه امشب... وقتی از حرف مادرشوهرم ناراحت شده ام و زن غرغروی درونم آماده است که به محض برگشتن شوهرش سر دردودل را باز کند، زن بی خیال درونم جلو می آید که بی خیال! چرا اوقات خودمونو تلخ کنیم؟ الکی شبت خراب میشه. کی این حرفا تاثیری داشته؟ حالا که گذشت. یه چایی خوشرنگ واسه شوهرت بریز بشینیم با هم فیلم ببینیم... وقتی غذای مهمانیم خراب شده، کادوی دوستم را فراموش کردم، امتحانم را خراب کردم، یکی از ظرف های قشنگم را شکسته ام، دیروز دوساعت تمام آشپزخانه را شستم و حالا چاهش زده بالا؛ توی تمام این موقعیت ها تا زن غرغرو شروع می کند به آه و ناله، زن بی خیال سر و کله اش پیدا می شود. اول یک چشمک زیرکانه می زند و بعد توی گوشم زمزمه می کند زن خوب زن بی خیال است! الکی اوقات خودت و شوهرت رو تلخ نکن. هیچی ارزششو نداره. همه اینا میگذره.. خیلی فکر کردم که به جای این تیتر جمله دیگری بگذارم. خیلی با خودم کلنجار رفتم که اینقدر مطلق و بدون شرط حرف نزنم اما نشد. تیتر بالا جمله ای است که من در هفته بارها سر اتفاقات مختلف با خودم تکرار میکنم و آنقدر توی ذهنم جا افتاده که نتوانم با جمله معقول تری عوضش کنم. الان که چندین سال از زندگی مشترکم گذشته دیگر نه ذوق و شوق چشم بسته آن اوایل را دارم و نه گیجی و درماندگی سالهای بعدش را، انگار بعد همه آن فراز و نشیب ها به پختگی و سکونی رسیده ام که نگاهم را نسبت به خیلی چیزها عوض کرده، مثل تعریف زن خوب! حالا یکی از مهم ترین توصیه هایم به دوستان تازه متاهل و یکی از شاخصه های مهم زن محبوب در نگاهم همین بی خیال بودن است. همین بی خیال بودن عحیب و غریب و سوال برانگیز. بی خیال بودن یعنی زندگی را باید ساده گرفت. از سر تلخی ها و خوشی ها و آسان و سختش راحت گذشت. نباید هی گیر کرد و گیر داد. بزرگ کردن مسائل پیش پا افتاده - وقتی بیشتر مسائل پیرامون ما پیش پا افتاده اند- یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ضررش پیش تر و بیشتر از هرکسی به خودمان میرسد. آدم هایی که زندگی را ساده میگیرند هم خودشان روزهای شادتری را سپری می کنند هم اطرافیانشان از بودن با آنها حس خوشبختی بیشتری دارند. دیر یا زود به این نتیجه میرسیم که نمی شود همه چیز/همه کس ایده آل ما باشد. نمی شود اختلاف نظر نباشد، اشتباه نباشد، و آدم هایی که به این نتیجه می رسند آدم های خوشبخت تری هستند. آدم هایی که ساده می گیرند و ساده می گذرند. هیچ چیز را بزرگ نمی کنند. بلدند زود فراموش کنند و ذهنشان را از یک موضوع اعصاب خردکن خیلی سریع معطوف چیز دیگری می کنند. مردها عاشق این زن ها هستند! زن هایی که غر نمی زنند. زن هایی که بیشتر اوقات راضی اند. برق خوشحالی توی چشم هایشان می درخشد. روزی پنج بار لب برنمی چینند و رو بر نمی گردانند. بی بهانه شادند. سرخوشند. زن هایی که به سختی می توان آنها را عصبانی یا ناراحت کرد. این زن ها پناهگاه همسرشان هستند. همان هایی که وقتی مرد به چهره شان نگاه می کند غم عالم از دلش می رود. شما چنین زن هایی سراغ دارید؟ چقدر نسلشان نایاب شده ... زن های امروز انگار دنبال بهانه برای خودخوری می گردند. از همه چیز ناراضی اند ... 💕 @hamsare_khoob

حديث روز🌸🍃 امام كاظم عليه السلام مي‌فرمايند: «لايدخل الفقر بيتا فيه اسم محمد او احمد او علي او الحسن او الحسين او جعفر او طالب او عبدالله او فاطمة من النساء؛ در خانه اي كه نام محمد يا احمد يا علي يا حسن يا حسين يا جعفر يا طالب يا عبدالله و يا از ميان زنان، فاطمه باشد، فقر [و تنگدستي] وارد نمي شود. » كافي، ج 6، ص 19. 💕 @hamsare_khoob