این ها همه راهکار داره که متاسفانه ما جایی یاد نگرفتیم🥺 «مدیریت احساس و خشم»

دعوتتون می کنم به کارگاه مدیریت احساس و خشم❤ کلی مهارت هست که میتونیم یاد بگیریم و باهاش کیفیت زندگیمونو بهتر کنیم. جاتون توی جمع مون خالیه✋ کلاس افلاینه و امکان سیو کردنه صوتها هست 💌ثبت نام با خانم نوری جان: @nuori_sabtenam

#تبادل_نظر #عوامل_سردی_عاطفی(۲) این تجربه رو خوب بخونید🥺 چون تجربه شون خیلی عینی و متاسفانه رایجه تنها گذاشتمش. دقیقا یکی از نتایج سردی و طلاق عاطفی اینه که پدر و مادر به جای اینکه یارهمدیگه و کمک حال بچه هاشون باشن میشن بارِ زندگی بچه ها..... و این سلامت و آرامش زندگی بچه هاشونم به خطر میندازه😐 خدایا کمک کن ما یادبگیریم زندگی هامونو بسازیم و این جوری نشیم..... 🌱 #مرضیه_کشوری @hamsare_khoob

#متن_هایی_برای_زندگی قربون صدقه های تکراری رو بزارید کنار و وقتی ناراحته،سعی کنین آرومش کنین، بهش امید بدین،خوشحالش کنین،حتی اگه نیازه، با ناراحتیش ناراحتی کنین،تا وقتی ناراحتیش بهتر نشده رهاش نکنین ولش نکنین که خودش خوب شه،بمونین، موندنِ موثر بلد باشین. باور کن همه بلدن خودشون غصه بخورن و خودشونم حلش کنن.وقتی بهت این ارزش داده شده که توی غمش شریک باشی، فارغ از جایگاهت تو زندگیش از فرصتی که بهت داده شده استفاده کن. این دنیا خودش به اندازه کافی تلخه؛ حداقل ترین کاری که میتونین بکنین اینه که لااقل خنده رو روی لب هم خشک نکنین. خنده، خلق شدنیه. تا میتونین برای هم خلقش کنین. @hamsare_khoob

شما نمیتوانید رفتار دیگران یا حرف های دیگران درباره خودتان را عوض کنید، تمام کاری که میتوانید انجام دهید تغییر چگونگی واکنشتان است... 💌پنج شنبه ات بخیر و برکت... @hamsare_khoob

سلاااااام✋ آخرهفته است... مواظب امن و گرم بودن فضای خونه باش🙋‍♀️🙋‍♂️ این شمعدونی منو یاد یه خانواده میندازه:؛ پدر و مادر سایه انداختن رو کوچیکترا و مواظبشونن❤ چه لطیف و قشنگ🥺 @hamsare_khoob

چه ویدئوی تاثیرگذاری🥺 اگه یه روز تصمیم گرفتین صاحب بچه بشین با خودتون عهد کنید که جوری بزرگش می کنید که خوشحال ترین بچه دنیا بشه! با خوشی های ساده و خانوادگی❤👨‍👩‍👧‍👧 #ویدئونکته #مرضیه_کشوری/عضوشوید👇 @hamsare_khoob