#شگردهای_خانومانه #ایده_های_دلبری سلام من برای سالگرد ازدواجمون اینکار رو کردم وهمسرم اصلا انتظار همچین چیزی رو نداشت که من تهیه دیده باشم چونکه قبل از اومدنش باهاش تماس گرفتم گفتم چون کمی کسالت دارم شام از بیرون بگیر وبا دیدن این صحنه خیلی خوشحال شد که به یادش بودم👇

#ایده_های_دلبری 💕 @hamsare_khoob

سلام ممنون ازکانال خوبتون این سورپرایزمن برای اقاییم واسه تبریک سالگرد ازدواجمون خوشحال میشم بزارید کانال ایده متن ازخودمه . 💕 @hamsare_khoob

#انرژی_مثبت آدمها به اندازه غمهایشان پیر می شوند!!! نه به اندازه سنشان شاد باش و جوان بمان 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #مهارت_های_همسرداری مردي كه ديگر تحمل مشاجرات با همسر خود را نداشت، از روانشناسی تقاضا ی كمك كرد. به او گفت: «به محض اينكه يكی از ما شروع به صحبت ميكند، ديگری حرف او را قطع ميكند. بحث آغاز ميشود و باز هم كار ما به مشاجره ميكشد. بعد هم هر دو بدخلق ميشويم. در حالی كه يكديگر را بسيار دوست داريم، اما نميتوانيم به اين وضعيت ادامه دهيم. ديگر نميدانم كه چه بايد بكنم.» روانشناس گفت: «بايد گوش كردن به سخنان همسرت را ياد بگيری. وقتي اين اصل را رعايت كردی، دوباره نزد من بيا.» مرد سه ماه بعد نزد روانشناس آمد و گفت كه ياد گرفته است به تمام سخنان همسرش گوش دهد. او لبخندی زد و گفت: «بسيار خوب. حالااگر ميخواهی زندگی موفقی داشته باشی بايد ياد بگيری به تمام حرف‌هايی كه نميزند هم گوش كنی.» پ.ن: پيتر دراكر ميگويد: «مهم ترين چيز در ارتباط، شنيدن چيزهايی است كه گفته نميشود.» عامینه اش میشود اینکه "همه ی حرفارو که من نباید بزنم خودش باید بفهمه." فهمیدن این حرف های نگفته باعث نجات یک رابطه میشود 👌 💕 @hamsare_khoob

مردان معمولا نیاز خود به نوازش و توجه را برزبان نمی آورند بیشترازآنکه به جا مکان یا غذا بها بدهند به مسائل ج ن سی اهمیت میدهند بنابراین ریشه مشکلات خانوادگی راباید درخلوتگاه آنها یافت

❌اگر توی جمع و حضور دیگران راجع به موضوعی با همسرتون توافق نداشتید مبادا به هم توهین کنید. 💠بهترین کار اینه یه سیگنال سکوت بفرستید و صحبت رو به خلوت خودتون واگذار کنید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۷) سلام و تشکر بابت کانال خوبتون و زحماتتون راجع به مبحث اعتماد به نفس دوستان همه ی گفتنی ها رو گفتن من‌میخواستم یه نکته اضافه کنم: این‌که برای داشتن اعتماد به نفس باید برای ترسمون برای انجام کارها و تجربه های جدید غلبه کنیم و از اشتباه کردن نترسیم. همه ممکنه اشتباه کنن ماهم یکیش،حتی اکه چندبار اشتباه کردیم بازم به تجربه های جدیدمون ادامه بدیم بعد مدتی خواهیم دید که ۹۰% ترس ما از اشتباه کردن واهی بوده و ما میتوانیم . چندبار که تجربه موفق داشته باشیم نا خوآگاه اعتماد ما به خودمون بیشتر خواهد شد. من خودم اعتماد به نفس نسبتا پایینی دارم ولی دیروز فقط با خوندن تجربیات دوستان در یک‌ مهمونی بسیار با اعتماد به نفس بودم و روز خوبی داشتم. ممنون از همه عزیزانی که تجربیاتشونو به اشتراک گذاشتن در پناه حق🌺❤️🌺 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۸) سلام به نظر من این کار ها رو برای افزایش اعتماد به نفس انجام بدید جلوی آینه با خودتون حرف بزنید و به شکل صورت و بدنتون نگاه کنید و ایراداتون رو ببینید توی جمع از روی یک متن بخونید اگر کلاسی شرکت میکنید حتما سرکلاس فعال باشید با استاد با بغل دستیتون اگر هم نه مثلا یه متن از توی تلگرام خوندید توی جمع بخونید بگید این جالبه گوش بدید وویس بفرستید برای دوستاتون و صدای خودتونو دوست داشته باشید آواز بخونید تنهایی برید خرید و با مغازه دار صحبت کنید.با سلیقه ی خودتون چیزی که از ته دل دوسش دارید بخرید و نظر هیکس رو جویا نشید.حتی گاهی یچیزی بخرید بعد ببرید پس بدید حتی راضی به تعویض هم نشید این خیلی تمرین خوبی هست برای اونهایی که زود از کوره در میرن و بلد نیستن از خودشون دفاع کنن توی جمع خانواده ی همسر شروع کنید به حرف زدن و در تعریف ها مشارکت داشته باشید حتی اگر بد حرف زدید اگر همسرتون به شما خندید یا حرف نابجایی زدید آروم باشید و خوشحال چون هر تغییری اولش یکمی سخته و ممکنه اطرافیان از ما تعجب کنن ولی شما ادامه بدید. تعارفی نباشید اگر پرسیدن چایی میخوری بگید ممنون میشم اگر زحمتتون نمیشه.رو در بایسی نکنید ریلکس باشید آدم ها رو زود ببخشید خودتونو ببخشید اگر تا الان اعتماد به نفس پایینی داشتید یک کاغذ بردارید یا همین قسمت یادداشت های گوشیتون با خودتون حرف بزنید مثلا بگید خودم جان تو چقدر جذابی چقد نازی چقد با هوشی همه دوستت دارن . حتما روزانه با خدا راز و نیاز کنید باهاش حرف بزنید انرژی فوق العاده ای دریافت میکنید به تعداد انگشتان دستتون نعمت بگید و شکر کنید تلقین کنید و هر روز بگید من خیلی خوب حرف میزنم من خیلی خوش شانسم من خودمو دوست دارم من بدون نیاز به تایید دیگران خودم خودمو تایید میکنم عضو کانالای جوک بشید بخندید شاد باشید😊🌺 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۹) سلام خواستم یه چیزی به دوستان عزیز بگم 😘 تا حالا شده کسی بهتون بگه : اه چقدر چاق و بدهیکلی !😡 اه چقدر دماغت گنده اس ! 😒 خاک تو سرت بی عرضه !☹️ و.... بعد از شنیدن اینجور حرفا از کسی چه حسی پیدا می کنید ؟🙍♀ مسلما خیلی ناراحت می شین یا دلتون می شکنه یا عصبانی می شید و استرس می گیرید و .. ♀ اینو بدونید خیلی مهمه : بدن شما بیست و چهار ساعت روز ، سی روزه ماه و کل روزای سال داره به حرفای مغزتون گوش می ده !!!!!!!🙀 وقتی می رید جلوی آینه به خودتون تشر می زنید اه اه اه این چه هیکلیه من دارم پهلوهامو ببین 😡 وقتی رژیم می گیرید بعد ادامه نمی دید به خودتون می گید خاک تو سرت که عرضه نداری جلوی شیکمتو بگیری !😡 وقتی چیزی رو می شکنید شاید کسی بهتون چیزی نگه ولی تو دلتون به خودتون می گید احمق دست و پاچلفتی آبروت رفت ! و .... در تمام این لحظه ها ، بدنتون ، اولین خونه شما، جایی که روح شما در اون زندگی می کنه ! داره به تک تک حرفاتون گوش می ده ! فکر کنید کل سال یه نفر بیاد اینارو بهتون بگه چه احساسی پیدا می کنید ؟!😔 پس حواستون بهش باشه خودتونو سرزنش نکنید خودتونو تحقیر نکنید به خودتون توهین نکنید به خودتون استرس ندید و ... وقتی کسی اینجوری با خودش رفتار می کنه چطور انتظار داره بقیه اینکارو نکنن ؟؟؟!!!! ♀♀♀ نمی خواد به شوهرتون بفهمونید به شما احترام بزاره !! خودتون که به نفستون احترام بزارید بازتاب این احترام رو تو رفتار های بقیه هم می بینید و اعتماد به نفستون هم بالا می ره 😌😉 پس مراقب مکالمه های ذهنی خودتون باشید 🌹 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۰) سلام به همه دوستای گل .من پدرم معلم بود وسختگیر در همه روابط واز دوران دبیرستان خودش برام انتخاب رشته کرد ولی من به گرافیک علاقه داشتم واین اولین وبزرگ ترین انتخاب زندگیم شروع شد بعدشم که موقع کنکور شد نذاشت دوباره خودم انتخاب رشته کنم وخیلیم حساس بودن رو بچه هاشون 😔بعدشم ازدواج کردم و چون سرخرده شده بودم درسم وتا لیسانس خوندم ورهاش کردم واصلا مهارت یاد نگرفتم فقط فقط یه مدرک گرفتم . دیگه من هیج جا کلاس نرفتم که معلوماتم بالا ببرم و الان خالی از اعتماد بنفسم وهیچ حرفه ای رو دنبال نکردم والان هیچ کاری بلد نیستم انجام بدم در صورتی که من یه دختری بودم که واقعا از هر انگشتش یه هنر میبارید واین موضوع تو ذوقم زده بود وقتیم ازدواج کردم چند سال بعدش بچه دار شدم ویه بچه بد قلق گریالو نصیبم شد ونتونستم بازم یه کلاس برم و خودم از بی کاری نجات بدم و همش فکر میکنم نمی تونم. خیلی دلم میخواد برم زبان یاد بکیرم ولی دیگه انگار نمی تونم 😔همش سر خردگی😔 ونکته اینجاست که یه دفعه به خودم اومدم دیدم اونای که تنبل و بی هنر بودن از من خیلی زدن جلو و من هیچم.واز شما میخوام به بچه هاتون قدرت تصمیم گیری بدید و بزارید خودشون انتخاب کنند این حرفای که من زدم نوشتنش راحت ولی تو عمل انجام شدنش بودن خیلی سخته .من که احساس ناامیدی زیادی میکنم اصلا دیگه دلم نمی خواد امیدالکی به خودم بدم .نمی دونم پدرم وببخشم یا نه 😢😢😢 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #ارسالی_اعضا سلام خواستم تشکر کنم از کانال فوق العادتون.🙏🙏❤️❤️ برای من خوندن تجربه دیگران بسیار بسیار سودمند است. همچنین خواستم از دوست خوبم خانم امیری تشکر کنم بابت معرفی کانال. 💕 @hamsare_khoob

💕 @hamsare_khoob

#همسرانه تحمیل عقیده شخصی با زور و ایجاد رعب و وحشت در خانواده ..... 👆مطمئن ترین راه برای نابودی رابطه زناشویی است. 💕 @hamsare_khoob