❌اگر توی جمع و حضور دیگران راجع به موضوعی با همسرتون توافق نداشتید مبادا به هم توهین کنید. 💠بهترین کار اینه یه سیگنال سکوت بفرستید و صحبت رو به خلوت خودتون واگذار کنید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۷) سلام و تشکر بابت کانال خوبتون و زحماتتون راجع به مبحث اعتماد به نفس دوستان همه ی گفتنی ها رو گفتن من‌میخواستم یه نکته اضافه کنم: این‌که برای داشتن اعتماد به نفس باید برای ترسمون برای انجام کارها و تجربه های جدید غلبه کنیم و از اشتباه کردن نترسیم. همه ممکنه اشتباه کنن ماهم یکیش،حتی اکه چندبار اشتباه کردیم بازم به تجربه های جدیدمون ادامه بدیم بعد مدتی خواهیم دید که ۹۰% ترس ما از اشتباه کردن واهی بوده و ما میتوانیم . چندبار که تجربه موفق داشته باشیم نا خوآگاه اعتماد ما به خودمون بیشتر خواهد شد. من خودم اعتماد به نفس نسبتا پایینی دارم ولی دیروز فقط با خوندن تجربیات دوستان در یک‌ مهمونی بسیار با اعتماد به نفس بودم و روز خوبی داشتم. ممنون از همه عزیزانی که تجربیاتشونو به اشتراک گذاشتن در پناه حق🌺❤️🌺 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۸) سلام به نظر من این کار ها رو برای افزایش اعتماد به نفس انجام بدید جلوی آینه با خودتون حرف بزنید و به شکل صورت و بدنتون نگاه کنید و ایراداتون رو ببینید توی جمع از روی یک متن بخونید اگر کلاسی شرکت میکنید حتما سرکلاس فعال باشید با استاد با بغل دستیتون اگر هم نه مثلا یه متن از توی تلگرام خوندید توی جمع بخونید بگید این جالبه گوش بدید وویس بفرستید برای دوستاتون و صدای خودتونو دوست داشته باشید آواز بخونید تنهایی برید خرید و با مغازه دار صحبت کنید.با سلیقه ی خودتون چیزی که از ته دل دوسش دارید بخرید و نظر هیکس رو جویا نشید.حتی گاهی یچیزی بخرید بعد ببرید پس بدید حتی راضی به تعویض هم نشید این خیلی تمرین خوبی هست برای اونهایی که زود از کوره در میرن و بلد نیستن از خودشون دفاع کنن توی جمع خانواده ی همسر شروع کنید به حرف زدن و در تعریف ها مشارکت داشته باشید حتی اگر بد حرف زدید اگر همسرتون به شما خندید یا حرف نابجایی زدید آروم باشید و خوشحال چون هر تغییری اولش یکمی سخته و ممکنه اطرافیان از ما تعجب کنن ولی شما ادامه بدید. تعارفی نباشید اگر پرسیدن چایی میخوری بگید ممنون میشم اگر زحمتتون نمیشه.رو در بایسی نکنید ریلکس باشید آدم ها رو زود ببخشید خودتونو ببخشید اگر تا الان اعتماد به نفس پایینی داشتید یک کاغذ بردارید یا همین قسمت یادداشت های گوشیتون با خودتون حرف بزنید مثلا بگید خودم جان تو چقدر جذابی چقد نازی چقد با هوشی همه دوستت دارن . حتما روزانه با خدا راز و نیاز کنید باهاش حرف بزنید انرژی فوق العاده ای دریافت میکنید به تعداد انگشتان دستتون نعمت بگید و شکر کنید تلقین کنید و هر روز بگید من خیلی خوب حرف میزنم من خیلی خوش شانسم من خودمو دوست دارم من بدون نیاز به تایید دیگران خودم خودمو تایید میکنم عضو کانالای جوک بشید بخندید شاد باشید😊🌺 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۴۹) سلام خواستم یه چیزی به دوستان عزیز بگم 😘 تا حالا شده کسی بهتون بگه : اه چقدر چاق و بدهیکلی !😡 اه چقدر دماغت گنده اس ! 😒 خاک تو سرت بی عرضه !☹️ و.... بعد از شنیدن اینجور حرفا از کسی چه حسی پیدا می کنید ؟🙍♀ مسلما خیلی ناراحت می شین یا دلتون می شکنه یا عصبانی می شید و استرس می گیرید و .. ♀ اینو بدونید خیلی مهمه : بدن شما بیست و چهار ساعت روز ، سی روزه ماه و کل روزای سال داره به حرفای مغزتون گوش می ده !!!!!!!🙀 وقتی می رید جلوی آینه به خودتون تشر می زنید اه اه اه این چه هیکلیه من دارم پهلوهامو ببین 😡 وقتی رژیم می گیرید بعد ادامه نمی دید به خودتون می گید خاک تو سرت که عرضه نداری جلوی شیکمتو بگیری !😡 وقتی چیزی رو می شکنید شاید کسی بهتون چیزی نگه ولی تو دلتون به خودتون می گید احمق دست و پاچلفتی آبروت رفت ! و .... در تمام این لحظه ها ، بدنتون ، اولین خونه شما، جایی که روح شما در اون زندگی می کنه ! داره به تک تک حرفاتون گوش می ده ! فکر کنید کل سال یه نفر بیاد اینارو بهتون بگه چه احساسی پیدا می کنید ؟!😔 پس حواستون بهش باشه خودتونو سرزنش نکنید خودتونو تحقیر نکنید به خودتون توهین نکنید به خودتون استرس ندید و ... وقتی کسی اینجوری با خودش رفتار می کنه چطور انتظار داره بقیه اینکارو نکنن ؟؟؟!!!! ♀♀♀ نمی خواد به شوهرتون بفهمونید به شما احترام بزاره !! خودتون که به نفستون احترام بزارید بازتاب این احترام رو تو رفتار های بقیه هم می بینید و اعتماد به نفستون هم بالا می ره 😌😉 پس مراقب مکالمه های ذهنی خودتون باشید 🌹 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۰) سلام به همه دوستای گل .من پدرم معلم بود وسختگیر در همه روابط واز دوران دبیرستان خودش برام انتخاب رشته کرد ولی من به گرافیک علاقه داشتم واین اولین وبزرگ ترین انتخاب زندگیم شروع شد بعدشم که موقع کنکور شد نذاشت دوباره خودم انتخاب رشته کنم وخیلیم حساس بودن رو بچه هاشون 😔بعدشم ازدواج کردم و چون سرخرده شده بودم درسم وتا لیسانس خوندم ورهاش کردم واصلا مهارت یاد نگرفتم فقط فقط یه مدرک گرفتم . دیگه من هیج جا کلاس نرفتم که معلوماتم بالا ببرم و الان خالی از اعتماد بنفسم وهیچ حرفه ای رو دنبال نکردم والان هیچ کاری بلد نیستم انجام بدم در صورتی که من یه دختری بودم که واقعا از هر انگشتش یه هنر میبارید واین موضوع تو ذوقم زده بود وقتیم ازدواج کردم چند سال بعدش بچه دار شدم ویه بچه بد قلق گریالو نصیبم شد ونتونستم بازم یه کلاس برم و خودم از بی کاری نجات بدم و همش فکر میکنم نمی تونم. خیلی دلم میخواد برم زبان یاد بکیرم ولی دیگه انگار نمی تونم 😔همش سر خردگی😔 ونکته اینجاست که یه دفعه به خودم اومدم دیدم اونای که تنبل و بی هنر بودن از من خیلی زدن جلو و من هیچم.واز شما میخوام به بچه هاتون قدرت تصمیم گیری بدید و بزارید خودشون انتخاب کنند این حرفای که من زدم نوشتنش راحت ولی تو عمل انجام شدنش بودن خیلی سخته .من که احساس ناامیدی زیادی میکنم اصلا دیگه دلم نمی خواد امیدالکی به خودم بدم .نمی دونم پدرم وببخشم یا نه 😢😢😢 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #ارسالی_اعضا سلام خواستم تشکر کنم از کانال فوق العادتون.🙏🙏❤️❤️ برای من خوندن تجربه دیگران بسیار بسیار سودمند است. همچنین خواستم از دوست خوبم خانم امیری تشکر کنم بابت معرفی کانال. 💕 @hamsare_khoob

💕 @hamsare_khoob

#همسرانه تحمیل عقیده شخصی با زور و ایجاد رعب و وحشت در خانواده ..... 👆مطمئن ترین راه برای نابودی رابطه زناشویی است. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه ✔️هر چه زن بیشتر بتواند احساساتش را به شڪلی محرمانه باشوهرش در میان بگذارد و با او دردل ڪند مرد هم بیشتر یاد میگیرد درد و رنج خود را با همسرش درمیان بگذارد. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_زنانه 💞ناراحتی از خانواده ی شوهر رو 90 درصد نگید 10 درصد بگید 💞موقع حرف زدن تو چشم هاش نگاه کنید 💞پیش بقیه #همسرتون رو تحویل بگیرید حتی اگر قهرید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #رابطه_با_همسر 🔺مصداق بارز چوب دو سر سوخت زن و شوهری هستن که خونه رو تبدیل کردن به میدون جنگ و برای پیروزی ظاهری در این جنگ قشون کشی راه انداختن ، اما خبر ندارن که نتیجه این جنگ کذایی یه باخت دو طرفه اس! تفاوت سلیقه داشتن با همسر، دلخوری ازش، طبیعیه، ولی وای به روزی که این حس های دونفره و گذرا پیش چشم بچه‌ها علنی بشه و هر کدوم از زوجین بخواد بچه‌ها رو متقاعد کنه که حرف من درسته و حرف طرف مقابل اشتباه من خوبم و طرف مقابل بد من کلی امتیاز دارم و طرف مقابل هیچ اونوقت باید منتظر بود تا جنگ واقعی رو چند سال آینده دید درست همون زمانیکه بچه‌ها به جای متانت، طغیان میکنند و از همان جمله هایی در رابطه با پدر و مادر استفاده میکنن که چند سال قبل شنیدن برای داشتن بچه هایی با روان سالم خونه رو میدون جنگ نکنیم و همیشه بهشون نشون بدیم که با همسرمون توی یه جبهه قرار داریم. #سادات_حسینی مشاوره #خانواده شگردهای خانومانه 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۱) سلام. درمورد تجربیات خانومی که دوستان هم صحبتهاشونو تایید کردند و اینکه بدون ارایش و تیپ و قیافه طبیعی. و اندام خوبی ک با ورزش و تغذیه بدست اوردید در جامعه حاضر بشید یعنی اعتماد به نفس دارید..... باید بگم بله این حرف میتونه درست باشه اما همه ی اعتماد به نفس این نیست من به شخصه تمام آرایشم محدود به یه کرم ضد آفتاب و یه رژ هستش ورزشکارم و اندامم کاملا رو فرم و به لطف خدا از نعمت زیبایی هم برخوردارم. تحصیل کرده و شغل وخوب و مسلط به دوزبانم اما میخوام بگم هنوز در زمینه ی اعتماد به نفس دچار مشکل هستم... و تماما برمیگرده به دوران کودکی ام... به یاد ندارم تشویق شده باشم... به یاد ندارم با وجود خواهر کوچیک و شیرین زبونم به من توجه ایی شده باشه تو خونه و هزاران بی توجهی دیگه با اینکه از بیرون خانواده ام کاملا معقول و فرهنگی دیده میشن اما عدم توجه به یک فرزند خجالتی مثل من باعث شده با وجود تمام موفقیتهایی که امروز دارم هنوز اعتماد به نفس خوبی درجامعه ندارم. اما برعکس کنار همسرم خدای اعتماد به نفسم و به هیچوجه کم نمیارم. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۲) سلام به نظر من این کار ها رو برای افزایش اعتماد به نفس انجام بدید جلوی آینه با خودتون حرف بزنید و به شکل صورت و بدنتون نگاه کنید و ایراداتون رو ببینید توی جمع از روی یک متن بخونید اگر کلاسی شرکت میکنید حتما سرکلاس فعال باشید با استاد با بغل دستیتون اگر هم نه مثلا یه متن از توی تلگرام خوندید توی جمع بخونید بگید این جالبه گوش بدید وویس بفرستید برای دوستاتون و صدای خودتونو دوست داشته باشید آواز بخونید تنهایی برید خرید و با مغازه دار صحبت کنید.با سلیقه ی خودتون چیزی که از ته دل دوسش دارید بخرید و نظر هیکس رو جویا نشید.حتی گاهی یچیزی بخرید بعد ببرید پس بدید حتی راضی به تعویض هم نشید این خیلی تمرین خوبی هست برای اونهایی که زود از کوره در میرن و بلد نیستن از خودشون دفاع کنن توی جمع خانواده ی همسر شروع کنید به حرف زدن و در تعریف ها مشارکت داشته باشید حتی اگر بد حرف زدید اگر همسرتون به شما خندید یا حرف نابجایی زدید آروم باشید و خوشحال چون هر تغییری اولش یکمی سخته و ممکنه اطرافیان از ما تعجب کنن ولی شما ادامه بدید. تعارفی نباشید اگر پرسیدن چایی میخوری بگید ممنون میشم اگر زحمتتون نمیشه.رو در بایسی نکنید ریلکس باشید آدم ها رو زود ببخشید خودتونو ببخشید اگر تا الان اعتماد به نفس پایینی داشتید یک کاغذ بردارید یا همین قسمت یادداشت های گوشیتون با خودتون حرف بزنید مثلا بگید خودم جان تو چقدر جذابی چقد نازی چقد با هوشی همه دوستت دارن . حتما روزانه با خدا راز و نیاز کنید باهاش حرف بزنید انرژی فوق العاده ای دریافت میکنید به تعداد انگشتان دستتون نعمت بگید و شکر کنید تلقین کنید و هر روز بگید من خیلی خوب حرف میزنم من خیلی خوش شانسم من خودمو دوست دارم من بدون نیاز به تایید دیگران خودم خودمو تایید میکنم عضو کانالای جوک بشید بخندید شاد باشید😊🌺 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۵۳) 💕هواتون رو داشته باشه از همین اول از نامزدتون بخواین که جلوی خانوادش حسابی هواتون رو داشته باشه .یعنی اینکه مثلا وقتی میرین خونه مادرش یا خواهرش و یا فامیل هاشون ،بهش بگین که : "من چون تازه واردم یکم غریبی میکنم... دوست دارم سر سفره واسم برنج بکشی یا بهم سالاد تعارف کنی ..." یادتون نره این جمله ها یا هر جمله ای که به تناسب موقعیت خودتون میخواستین بگین ، نباید به هیچ وجه با حالت دستوری و تحکم باشه. با حالت ناز و نیاز مطرح کنین و یه جوری بگین که انگار خیلی دوست دارین که هواتون رو داشته باشه.❤️ 💕 @hamsare_khoob

در این صبحِ تماشاییِ دلت شاد و لبت از خنده لبریز چراغِ خانه ات همواره روشن شب و روزت دل انگیز و دلاویز سلام دوستان صبح تون بخیر روزتون سرشار از شادی ونشاط❤️ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه حديث روز🌸🍃 حضرت امام كاظم (عليه السلام) مي‌فرمايند: هر كس به برادران و خانواده ي خود نيكي كند، عمرش دراز شود. بحارالانوار، ج78، ص 53. 💕 @hamsare_khoob