eitaa logo
مرضیه کشوری🇮🇷/رسانه خانواده💌
164.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1هزار ویدیو
74 فایل
«مرضیه کشوری» کارشناسی ارشدِ روانشناسی فارغ التحصیلِ دانشگاه تهران کلاسها @hamsarekhoobclass خوشحالی فروشی @khoshhaliforoushi پاسخگویِ ثبت نام کلاس: @nuori_sabtenam سایت www.hamsarekhoob.com https://zil.ink/hamsarekhoob
مشاهده در ایتا
دانلود
(۶۶) سلام .روزتون بخیر . ممنونم از کانال خیلی خوبتون . درباره اعتماد به نفس میخواستم بگم . من قبلنا خدای اعتماد به نفس بودم 😄😄 یعنی انقد خودمو قبول داشتم حرف هیچ کی نمیتونست منو تکون بده . مغرور نبودما . اصلا . اما خودمو با همه بدی و خوبی که داشتم ، قبول داشتم . قیافمو هرجوری که بود قبول داشتم ، قدمو ، ظاهرمو و همه چیزایی که داشتم رو . با اینکه پشت کنکور موندم اما اصلا خودمو نباختم و رشته ای که مورد علاقم بود قبول شدم . خیلی فعال و اجتماعی بودم . روابط عمومی بسیار خوبی داشتم . تا اینکه چند سال پیش عقد کردم و بعد چند ماه جدا شدم 😞😞. نامزدم با اینکه از هر لحاظ از من و خانوادم پایین تر بود اما واسه اینکه پایین بودن خودش رو بپوشونه خیلی توو سرم میزد . دائم در حال تحقیر و توهین به من و خانوادم بود . از پوششم از قیافم راه رفتنم حرف زدنم حتی از مبلمان خونه ما ایراد میگرفت . در حالیکه توو خونه خودشون یه صندلی هم پیدا نمیشد 😐خیلی برام سنگین بود و خیییلللی اذیت شدم . مخصوصا که توو محل کارم با آدمای ناجوری برخورد میکردم که پذیرش حرفا و کاراشون برام امکانپذیر نبود . با اینحال خودمو نباختم . دوباره شروع کردم . رفتم سرکار . توو کارم خیلی خوب بودم . بواسطه اینکه 2 تا زبان بلد بودم توو مسافرتهایی که داشتم گاه و بیگاه پیش می اومد که دوستان خارجی زیادی پیدا میکردم . همین ارتباطی که با آدما میگرفتم بهم انرژی میداد . دوباره دانشگاه شرکت کردم و ارشدم رو گرفتم . سال 95 مریضی سختی گرفتم که باعث شد بستری بشم . همه دکترا میگفتن خوب نمیشم و تا آخر عمر باید دارو مصرف کنم . دردی که میکشیدم واقعا کشنده و غیر قابل تحمل بود . ولی خوردن دارو بیشتر اذیتم میکرد . عوارض داروها وحشتناک بود . مثل بادکنک باد شده بودم . اما با اینحال هرکی میگفت ماشالا صورتت چه تپل شده ، کوتاه نمی اومدم و میگفتم بعله خب رژیم گرفتم که صورتم پر شه 😂😂 اصلا به رو نمی آوردم که بخاطر داروها این شکلی شدم . نمیخواستم بپذیرم که تا آخر عمر قرصی شده باشم 😄چندماه دارو مصرف کردم و بالاخره بهار 96 دوباره از اول شروع کردم . با وجود تاکید دکتر که باید برای همیشه دارو بخورم، همه داروهامو گذاشتم کنار، ورزش روزانه رو که چند وقتی بود شروع کرده بودم ادامه دادم ، به همراه کوهنوردی هفتگی . هیچ کی باورش نمیشد من دیگه دارو نمیخورم اما حالم کاملا خوب خوب شده . .... اما الان با وجود اینکه همه چی به ظاهر خوبه ، نه مریضی دارم ، نه مشکلی توو کارم دارم و نه خیلی چیزای دیگه ، اینکه هنوز ازدواج نکردم باعث شده روحیه مو از دست بدم . چند وقته این موضوع خیلی باعث شده گوشه گیر بشم . با اینکه ظاهرم ، صورتم ، هیکلم خیلی کوچیکتر و جوون تر از سنم نشون میده ، تحصیل کرده هستم و خانواده نرمال و خوبی هم دارم اما فکر اینکه چرا تا بحال نتونستم ازدواج کنم انقد داره اذیتم میکنه که همه چی زندگیمو تحت تاثیر قرار داده . گاهی وقتا بخودم میگم من چی کم دارم که ازدواج نکردم . باعث شده اون اعتماد به نفس سابق رو نداشته باشم 😔😔 و الان واقعا نمیدونم چکار باید بکنم .... حس میکنم هر روز بیشتر از قبل اعتماد به نفسمو از دست میدم 😔😔😔 💕 @hamsare_khoob
خانوم خونه باید شاد و شیطون باشه تا بواسطه شادی اون محیط خونه شاد و پر انرژی بشه هیچ مردی از زن افسرده و غرغرو خوشش نمیاد. سعی کن همیشه سرحال باشی 💕 @hamsare_khoob
👨مردها معمولاً از دیدن همسرشان با ظاهری مرتب و آراسته بسیار شادمان میشوند در حالی که ؛ 👩 زنان با شنیدن کلمات و حرفهای رمانتیک و عاشقانه خوشحال میشوند. 💕 @hamsare_khoob
#نکته_ظریف_بانوانه با مردها مدارا کنید، مردها حتی چهارخانه‌ی پیراهن‌شان هم امنیت می‌دهد؛ هیچ روزی بخیر نمی‌شود اگر صدایی بم هرروز نگوید «دوستت دارم»... 💕 @hamsare_khoob
هنگامی که زنی همسرش را می‌بخشد، دیگر نباید خطاها و اشتباهات او را برای صبحانه گرم کند و سر سفره بیاورد! 👈 بخشش و گذشت شرط لازم برای عشق و عشق ورزی در زندگی است 💕 @hamsare_khoob
چاقی شما کدام نوع است؟ راه درمان؛ ۱- رژيم غذايي متعادل ۲- يوگا كار كنيد. ۳- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. ۴- با وزنه ورزش كنيد. ۵- مقدار زیادی آب بنوشید. ۶- ورزش پا و شنا 💕 @hamsare_khoob
(۶۷) سلام با تشکر از کانال خوب و با ارزشتون خدا خیرتون بده بیشتر از همه کانالا تو کانال شما مطالعه میکنم😘 سلام به همه خواهران ادمین و عضو کانال. من واقعا از این همه اعتماد ب نفس خیلی خوشحالم که تو کشورم ایران چنین خانمها و مادرهای پر قدرت و سر حالی هستن خدا حفظتون کنه الهی🌸🌸🌸 برا اون دختری که گفتن سنش بالا رفته هیچ ناراحت نباشه هر کس قسمتی پیش خدا دااااااره🙏دعای توسل به ائمه در همه موارد خوب جواب میده هرروز بخونش عزیزم و توکل ب خدا داشته باش و از قانون جذب استفاده کن، که من زیبا و جذابم و شوهر بسیار پیدا میشه برام با خودت تکرار کن و روی این موضوع اصلا حساس نباش انشالا موفق میشی،و خانمهایی که شوهرشون باعث پایین اوردن اعتما به نفسشون میشه،میدونم تاثیر داره ولی اگه خودشون رو ببازن تقصیر مال خودشونه فکر کنید دریا با یک ذره الودگی الوده نباید بشه پس دریا باشین👍و شما احترام شوهرتون رو نگه دارین و دعوا اصلا نکنین و دلبری کنین وقتی در مقابل شوهرتون بی احترامی کرد خدای نکرده، شما هیچی نگین فقط کمی سر سنگینی کنین با خدا باشین تا با خدا معامله کنین مثلا :خدایا من چشم از گناه میگیرم یا غیبت کسی رو نمیکنم در عوض تو منو با وجود تلاش خودم عزیز دل شوهرم کن و تا وقتی خدایی به این مهربونی وبخشندگی هست، هم بخدا اعتماد کنین هم به خودتتون اعتماااااااد داشته باشین. منو ببخشین که بطوری نصیحت کردم گفتم ب دردتون میخوره چون خودم تقریبا از همه شماها بزرگترم 40سالمه و دوتا دختر شوهر دادم. الهی همه شما که این متن رو میخونید خوشبخت باشین و حالتون از درون همیشه خوب باشه🌸🌸🌸 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (۶۸) سلام خیلی ممنون بابت کانال خوبتون راجع بحث اعتماد بنفس فکر میکنم یه چیزی رو از قلم انداختین میخواستم بگم اعتماد بنفس داشتن خیلی مهمه.. اما اینکه طوری برخورد کنین که به قول یکی از خانما همسرتون حس کنه مردونگیش زیر سوال میره یا حس کنه شما دیگه هیچ نیازی به وجود همسرتون ندارین، خیلی تاثیر بدی تو زندگی خواهد داشت. یکی از مهمترین و مهمترین و بازم میگم مهمترین چیز برای آقایون تو زندگی زناشویی اینه که طرفشون بهشون نیاز داشته باشه و بتونن به همسرشون کمک کنن و قهرمان زندگی همسرشون باشن. حالا اگه خانمی به اسم اعتماد به نفس داشتن یا مستقل بودن یا هرچیزی این حس رو از همسرش بگیره، اون آقا مطمئنن رفتار ناخوشایندی از خودش نشون میده و به مرور زمان بدترم میشه . مثلا زیاد میبینیم که خانمی شغل و درآمد خیلی خوبی داره و ( بخاطر نداشتن سیاست خانمانه) طوری رفتار کرده که به همسرش این حس تلقین شده که من دیگه هیچ نیازی به تو ندارم و میتونم بدون تو زندگی کنم. و نتیجه ش میشه این ک اون آقا نسبت به شغل خانم جبهه میگیره و یا هی غر میزنه ک نرو سر کار یا هی از شغلش بد میگه و میگه کار چندان خوبی هم نیست و.. حالا وضع وقتی بدتر میشه که خانم درمقابل این حرفای همسرش شروع کنه سرکوفت زدن به مرد که مثلا تو خودت مگه چقدر حقوق میگیری؟و... خانمهای گل خواهش میکنم به اسم اعتماد بنفس و مستقل بودن طوری رفتار نکنین که همسرتون حس کنه دیگه تو این زندگی نیازی بهش نیست. راستی یه راه حل خیلی ساده برای همه اینا هست.اونم اینه که کارای خیلی ساده روبا وجود اینکه میتونین بخواین براتون انجام بده و کلی ازش تشکر کنین وقتی همسرتون کوچیکترین کاری براتون انجام میده ازش تشکر کنین. حتی برای آشغالی که دم در میذاره هرروز ازش تشکر کنین برای کارای تعمیراتی ک میگه خودم انجام میدم و گند میزنه😁 برا جابجا کردن وسایل سنگین و حتی برای خریدی که هرروز انجام میده هرروز تشکر کنین. (باید فهمیده باشین ک اگه بجای تشکر بگین اینا چیه خریدی ؟ اینارو انداختن بهت از این به بعد خودم میرم خرید و.. فاجعه است ) همچنین از خصوصیات و اخلاق و رفتار خوبش تعریف کنین. با کسی دیگه مقایسه ش نکنین و کلی کارای دیگه که میره تو بحث سیاست زنانه نه اعتماد بنفس اگه شما از همسرتون قدردانی کنین اونم به مرور یاد میگیره که بجای تخریب شخصیتتون , از شما و رفتار و اخلاقتون تعریف کنه شرمنده که خیلی طولانی شد 💕 @hamsare_khoob
براي تربيت كودكي سالم از اين چهار اشتباه پرهيز كنيد: ❌ بکار بردن جملات منفی (بچه بد، نکن، دست نزن، لجباز) ❌ پرسیدن علت رفتار از کودک (چرا این کارو کردی؟ به جاش مستقیم به او بگویید چه کار بدی کرده) ❌ صحبت طولانی با توضیح اضافه (نصیحت نصیحت نصیحت) ❌ تهدید کودک به دوست نداشتن (میذارمت میرم، بچه بد، دیگه دوستت ندارم) اين چهار كار باعث پايين آمدن اعتماد بنفس كودك شده لجبازي را در كودكان افزایش میدهد. 💕 @hamsare_khoob
حديث روز🌺🍃 حضرت امام صادق (عليه السلام) مي‌فرمايند: خوشبخت كسي است كه در نفس خود فراغتي يابد و به كار اصلاح آن بپردازد. بحارالانوار، ج78، ص 203 💕 @hamsare_khoob
#ایده_های_دلبری اینم پیام من ب اقایی و زرنگ بودن آقایون😂❤️❤️❤️❤️ 💕 @hamsare_khoob
#انرژی_مثبت 💕 @hamsare_khoob
رازهای جذابیت در رفتار یک شنونده خوب باشید مهربان باشید مورد اعتماد باشید همیشه بوی خوب بدهید اعتماد به نفس داشته باشید وقت شناس باشید لباس‌های رنگی بپوشید 💕 @hamsare_khoob