#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۷) سلام به همه خانومهای گل کانال.... نظر من درباره موضوع جدید از همسرتون بخواین براتون کتاب بخره کتاب خوندن واسه یه خانوم خیلی خوبه نشون میده که برای خودش ارزش قائل برای ذهنش افکارش برای همه اینا..... برای خودتون پس انداز داشته باشید یه خانومی که برای خودش پس انداز داشته باشه تا حدودی مستقل هستش و شوهرش خانوم رو آویزون نمیدونه. .. با هر کسی یه جوری رفتار کنید با بچه های بچگونه صحبت کنید با بزرگترها جدی و با کمی لبخند. .... زود به زود حمام برید غرق نشید تو کارای خونه.. برای خودتون اهنگ بزارید شاد باشید.... خانومهایی که روحیه بهتری از اعتمادبنفس بالایی برخوردار هستند. .. وقتی توی جمع هستید مثل یک پرنسس رفتار کنید جور خاصی راه برید در عین با حجاب بودن آراسته و مرتب باشید. و از همه مهمتر همیشه لبخند بزنید😘😘😘😘😘 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۸) اعتمادبه نفس درمقابل همسر باسلام خدمت اعضای کانال وتشکر ازآدمین بابت این کانال خیلی مفید. درموردموضوع جدید میخاستم بگم من اعتمادبه نفسم صفره و به نظرم ریشه دربچگی آدم داره که من توسن شیرخوارگی پدرمو ازدست دادم ومامانم به سختی مارو بزرگ کرده و توروستا بزرگ شدم که مردم روستا طرزتفکرشون خیلی فرق داره(مثلا میگن دختر نباید صداش دربیاد و جواب بزرگترشو بده و... اینجورچیزا) والانم که ازدواج کردم خانواده شوهرم مشهدی هستن وخودم هم ساکن مشهدم.و چون جاریم سروزبونش بیشتره خانواده شوهرم بیشترهم بهش بال و پر میدن اما من زیاد محلم نمیدن و رفتارشون بامن زمین تا آسمون فرق داره، وهمش ازمن توقع دارن ومنم که نمیتونم جوابشونو بدم.کلا آدم های روستا خیلی صاف و ساده ان. خانواده شوهرم اخلاقشون یه جوریه که هرکی پول دارتر و پرسروزبون باشه بیشتر میخانش😒. همیشه جاریمو بالا میبرن درصورتی که پشت سرشون جاریم فقط بهشون بد وبیراه میگه وجلوشون خودشیرینی. اما من اصلا اینجوری دوست ندارم باشم. به نظرم وقتی احترام آدم رونگه دارن وبیشتر سرصحبت روباز کنن آدم هم اعتمادبه نفسش میره بالا وبیشترصحبت میکنه اما وقتی... دلم خیلی وقتا میشکنه واسه خیلی چیزا.. 😭فقط شوهرم هوامو داره. دراین زمینه خیلی کم تجربه ام و راهنمایی میخاستم.واقعا نمیدونم چیکار کنم 💕 @hamsare_khoob

#عدم_شناخت 💕عوامل ناسازگاری زناشویی: بی توجهی همسر به ظاهرِ خود سرد مزاجی جنسی همسر کم خوابی و عدم تمرکز استرس زیاد 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۱۹) با سلام من همين الآن وارد كانالتون شدم و بحث اعتماد به نفسو خوندمو خواستم تجربمو بذارم دوستان استفاده كنن☺️ من 22 سالمه و نامزد هستم اما بحث من شايد كمي متفاوت باشه ﭼون من معتقدم آدم اگه بخواد ﭘيشرفت كنه حالا در هر زمينه اي باشه بايد اول از همه بخاطر خودش اينكارو كنه;ﭼون آدما فقط موقعيكه ما خودمونو دوس داريم دوسمون دارن! فقط موقعيكه به خودمون احترام ميذاريم بمون احترام ميذارن...ﭘس خانوماي گل سعي كن اعتماد به نفستونو ريشه اي تقويت كنين! براي اينكار من ﭼن تا تجربه و راهكار خوب در اختيارتون ميذارم 😍 1ظاهر شما جزئي از وجود شماست;همييييييشه شيک لباس بـﭘوشين;شيک آرايش كنين;ادكلناي خوب استفاده كنين;به زيبايي بدنتون و اندامتون و موهاتون و دندوناتون حسااااابي برسين. 2در كنار ظاهر زيبا عقل زيبا داشته باشين. فرهنگتونو ببرين بالا! ﭼگونه???كتاب بخونيد(سعي كنيد در زمينه ي رشد فردي"همسرداري"تربيتي"روانشناسي" اجتماعي "سياسي و تاريخي مطالعه داشته باشين;مطالعه ي رمان تأثيري روي رفتار آدم نداره اگرم داره خيلي كم! ) توي سمينارا شركت كنين;با آدماي موفق و بافرهنگ معاشرت كنين;كانالاي مثبت گرا داشته باشين. 3هر آدمي يه استعداد خاصي داره;استعدادتونو در هر زمينه اي كه هس شكوفا كنين و براي خودتون هدف داشته باشين;مثلًا من خودم قدرت يادگيري زباناي خارجه دارم;الانم 4 زبونم 😍😍😍 4خونه دار و آشـﭘز خوبي باشين;من تا يه مدت ﭘيش حتي اسم ادويه ها رو هم بلد نبودم 😐الان با استفاده از كانالاي تلگرام آشـﭘز حرفه اي شدم😋 5هميشه هميشه هميشه ورزش كنيد;فيلماي خوب و هدفمند ببينين;گهگاهي با دوستاتون برين بيرون;و برقصيد برقصيد برقصيد💃 6خانوماي گل;ﭼن تا اصل رفتاري هس كه اگه مراعات كنيم يه آدم محبوب و دوس داشتني خواهيم بود:هييييييييـﭻ وق منفي باف نباشين و مشكلاتتونو برا خودتون نگهدارين✅هييييييـﭻ وق رازاي خودتون-خونتون-همسرتون-فرزندانتونو برا كسي نگين✅رازدار باشين و خيرخواه;غيبت كسيو ﭘيش كسي نكنين ﭼون اينجا فقط شخصيت خودتونو خراب ميكنين✅آداب معاشرتو ياد بگيرين و همه جا رعايت كنين✅لزومي نداره هميشه صحبت كنين;سكوت نشانه ي سرسنگين بودن و گاهي غرور است;غرور همه جوره اش بد نيس;غرور مثبت باعث ميشه مردم برا شما احترام خاصي قائل باشن✅وقتي صحبت ميكنين شمرده صحبت كنين و حرفايي بزنين كه مورد ﭘسند باشه...از حرفاي الكي به شدت دوري كنين;زبون اولين لو دهنده ي شخصيت واقعي آدمه✅فوق العاده مهربان و خوش برخود باشين ✅هر از گاهي خوبياي خودتونو برا ديگران بگين اما به اندااااااازه...مردم از ما همون برداشتيو ميكنن كه ما راجب خودمون ميگيم😊✅ 7 در مسئله ي همسرداري دو تا مورد خيلي مهم هس:سكس 🙈 و سياست هاي رفتاري 😉 بلا باشين بلاااااا😈 و در آخر خواستم به شما خانوماي خوب بگم كه عزيزانم هر كدوم از ما شاهكار خالقيم😌ﭺ مجرد هستين ﭺ متأهل🙂ﭺ بـﭼـه دارين ﭺ ندارين ... ﭺ كم سن يا سنتون رفته بالا...ازدواج جزئي از زندگي هر فرديه تمام زندگي نيس;خودتونو هدر ندين_در كنار همسرتون زندگي خاص خودتون داشته باشيناينو بدونين كه هيـﭻ وقت برا تغيير كردن دير نيس;حيفه با عقلي كه به دنيا اومديم با همونم از دنيا بريم;شما ميتونين معجزه كنين 😎 خودتونو باور داشته باشين...و در مسير بهتر شدن حركت كنين...معجزه ي زندگي خودتون و ديگران باشين❤️❤️❤️ با آرزوي موفقيت و شادي روز افزون💋 💕 @hamsare_khoob

#خانم_ها_بخوونن اندکی_تفکر زن خوب، زن بی خیال است! در سال های اخیر یکی از مهم ترین تمرین های من در زندگی تمرین بی خیال بودن است. وقتی توی لیست خرید نوشته ام سیر و همسرم به جای یک بوته سیر با یک کیلو سیر برمی گردد، زن غرغروی درونم میخواهد سر خودش را بکوبد به دیوار که آخر بعد چندسال زندگی هنوز نمی داند سیر را بوته ای می خرند نه کیلویی! یکبار من اندازه ننوشتم؛ اما قبل از اینکه دهانش به غرغر باز شود زن بی خیال درونم لبخند می زند و می گوید: بی خیال! بیا فکر کنیم حالا این همه سیر رو چیکارش کنیم؟ و نتیجه اش می شود یک شیشه پودر سیر خانگی خوش عطر. غر نمی زنم، الکی اوقات تلخی نمیکنم ولی از دفعه بعد سعی میکنم یادم نرود که اندازه هرچیز را بنویسم حتی اگر خیلی واضح باشد. وقتی از مهمانی برگشته ایم و تا پایمان به کوچه میرسد زن غرغرویی که تمام مدت مهمانی خودش را به خاطر فلان رفتار یا حرف شوهرش خورده می آید دهان باز کند و شکایت کند و تذکر دهد؛ زن بی خیال درونم سریع دستش را میگیرد که ولش کن! حالا که گذشت! کی یادش می مونه؟ ماهو نگاه کن که چه قشنگه امشب... وقتی از حرف مادرشوهرم ناراحت شده ام و زن غرغروی درونم آماده است که به محض برگشتن شوهرش سر دردودل را باز کند، زن بی خیال درونم جلو می آید که بی خیال! چرا اوقات خودمونو تلخ کنیم؟ الکی شبت خراب میشه. کی این حرفا تاثیری داشته؟ حالا که گذشت. یه چایی خوشرنگ واسه شوهرت بریز بشینیم با هم فیلم ببینیم... وقتی غذای مهمانیم خراب شده، کادوی دوستم را فراموش کردم، امتحانم را خراب کردم، یکی از ظرف های قشنگم را شکسته ام، دیروز دوساعت تمام آشپزخانه را شستم و حالا چاهش زده بالا؛ توی تمام این موقعیت ها تا زن غرغرو شروع می کند به آه و ناله، زن بی خیال سر و کله اش پیدا می شود. اول یک چشمک زیرکانه می زند و بعد توی گوشم زمزمه می کند زن خوب زن بی خیال است! الکی اوقات خودت و شوهرت رو تلخ نکن. هیچی ارزششو نداره. همه اینا میگذره.. خیلی فکر کردم که به جای این تیتر جمله دیگری بگذارم. خیلی با خودم کلنجار رفتم که اینقدر مطلق و بدون شرط حرف نزنم اما نشد. تیتر بالا جمله ای است که من در هفته بارها سر اتفاقات مختلف با خودم تکرار میکنم و آنقدر توی ذهنم جا افتاده که نتوانم با جمله معقول تری عوضش کنم. الان که چندین سال از زندگی مشترکم گذشته دیگر نه ذوق و شوق چشم بسته آن اوایل را دارم و نه گیجی و درماندگی سالهای بعدش را، انگار بعد همه آن فراز و نشیب ها به پختگی و سکونی رسیده ام که نگاهم را نسبت به خیلی چیزها عوض کرده، مثل تعریف زن خوب! حالا یکی از مهم ترین توصیه هایم به دوستان تازه متاهل و یکی از شاخصه های مهم زن محبوب در نگاهم همین بی خیال بودن است. همین بی خیال بودن عحیب و غریب و سوال برانگیز. بی خیال بودن یعنی زندگی را باید ساده گرفت. از سر تلخی ها و خوشی ها و آسان و سختش راحت گذشت. نباید هی گیر کرد و گیر داد. بزرگ کردن مسائل پیش پا افتاده - وقتی بیشتر مسائل پیرامون ما پیش پا افتاده اند- یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ضررش پیش تر و بیشتر از هرکسی به خودمان میرسد. آدم هایی که زندگی را ساده میگیرند هم خودشان روزهای شادتری را سپری می کنند هم اطرافیانشان از بودن با آنها حس خوشبختی بیشتری دارند. دیر یا زود به این نتیجه میرسیم که نمی شود همه چیز/همه کس ایده آل ما باشد. نمی شود اختلاف نظر نباشد، اشتباه نباشد، و آدم هایی که به این نتیجه می رسند آدم های خوشبخت تری هستند. آدم هایی که ساده می گیرند و ساده می گذرند. هیچ چیز را بزرگ نمی کنند. بلدند زود فراموش کنند و ذهنشان را از یک موضوع اعصاب خردکن خیلی سریع معطوف چیز دیگری می کنند. مردها عاشق این زن ها هستند! زن هایی که غر نمی زنند. زن هایی که بیشتر اوقات راضی اند. برق خوشحالی توی چشم هایشان می درخشد. روزی پنج بار لب برنمی چینند و رو بر نمی گردانند. بی بهانه شادند. سرخوشند. زن هایی که به سختی می توان آنها را عصبانی یا ناراحت کرد. این زن ها پناهگاه همسرشان هستند. همان هایی که وقتی مرد به چهره شان نگاه می کند غم عالم از دلش می رود. شما چنین زن هایی سراغ دارید؟ چقدر نسلشان نایاب شده ... زن های امروز انگار دنبال بهانه برای خودخوری می گردند. از همه چیز ناراضی اند ... 💕 @hamsare_khoob

حديث روز🌸🍃 امام كاظم عليه السلام مي‌فرمايند: «لايدخل الفقر بيتا فيه اسم محمد او احمد او علي او الحسن او الحسين او جعفر او طالب او عبدالله او فاطمة من النساء؛ در خانه اي كه نام محمد يا احمد يا علي يا حسن يا حسين يا جعفر يا طالب يا عبدالله و يا از ميان زنان، فاطمه باشد، فقر [و تنگدستي] وارد نمي شود. » كافي، ج 6، ص 19. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری سلام خسته نباشین . اینم یه دلبری کوچیک برای همسرجان. البته ما نامزد هستیم ولی شرایط پیش نمیره برای انجام کارامون میخواستم ازتون خواهش کنم ازخانمای گل بخواین برامون تو روز عیدحضرت محمد دعاکنن . ما ۹ ماه هموندیدیم دعا کنین خداتوشب مبعث خوشحالمون کنه. التماس دعا👇👇👇 💕 @hamsare_khoob

#نکته_ظریف_بانوانه #زناشویی ⁉️چگونه برای شوهر #طنازی_عشوه_گری کنیم ؟ 💝در هنگاه هم آغوشی : 💕از جملات و کلمات عاشقانه استفاده شود. 💕از سوال کردن در مورد میزان علاقه شوهر به خودتان جدا" بپرهیزید.. 💕دستهایتان میتواند معجزه گر باشد . 💕در نوازش شوهر خود کوتاهی نکنید. 💕گرم و پر حرارت او را درآغوش بگیرید . 💕از ابراز میزان خواهش خود خجالت نکشید. 💕در برابر خواسته های شوهر، مانع نباشید. 💕اجازه دهید آزادانه خواسته اش را مطرح و انجام دهد. 💕پس از پایان زناشویی اجازه دهید بخوابد . 💕 @hamsare_khoob

#خانم_ها_بخوونن #اگزما در واژن (خشکی بیش از اندازه همراه با خارش و التهاب) ✅تقریبا همه ی افراد با بیماری #اگزما که یک نوع خشکی پوست آزاردهنده است آشنا هستند.  ⭕️اگزما در واژن خود را به صورت #راش های قرمزرنگ و خارش دار نشان می دهد. این مشکل ناشی از واکنش اشتباه سیستم ایمنی است و یک بیماری خودایمنی محسوب می شود. ⭕️برخی افراد نسبت به صابون ها، پاک کننده ها و کرم ها #حساسیت دارند. ✅یک استروئید موضعی (پماد کورتونی مثل #کورتینیل) و یا تغییر محصولات مصرفی می تواند به بهبودی و رفع ناراحتی کمک کند. 💕 @hamsare_khoob

#رازهایی_در_مورد_مردان مردان معمولا نیاز خود به نوازش و توجه را بر زبان نمی آورند. مردها دوست دارند تا جایی که ممکن است وسایل راحتی فکر و جسم آنها در خانه فراهم باشد. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۲۰) سلام و تشکر بابت کانال خیلی خوبتون. در مورد بحث اعتماد به نفس، به نظر من، اینکه خیلی از خانوما گفتن که اگه جوش صورت داشته باشیم یا چاق بشیم نباید جلوی شوهرمون بروز بدیم، ربطی به حفظ اعتماد به نفس نداره، به نظرم همسر آدم باید همدم آدم باشه، چه وقتی در اوج زیبایی و سلامت هستیم چه وقتی در شرایط دیگه هستیم... یعنی اگه من به همسرم بگم جوش زدم و ناراحت باشم یا اگه چاق بشم و بهشون بگم، اعتماد به نفسم میاد پایین؟!!! به نظرم ربطی نداره. ما باید بدونیم در همه حال زیبا هستیم... یکی از دوستان گفته اعتماد به نفس از خونواده شکل میگیره، کاملا موافقم... پدر و مادر باید به بچه ها القا کنن که زیبا و توانا هستن، باید ازشون تو کارا همکاری بخوان و نظر بپرسن. اما اگه خانواده مون در این مورد کم گذاشتن، خودمون باید دست به کار بشیم... وقتی توانمند باشیم و با اراده کارهامونو پیش ببریم، اعتماد به نفسمون بالا میره، وقتی تحصیلاتمون رو ادامه بدیم، تو محیط های جدید بریم، سفر کنیم و کتاب بخونیم، اعتماد به نفسمون بالا میره، به نظرم بهتره هر خانومی برای خودش یه درامد داشته باشه، این خیلی بهش کمک میکنه تو اعتماد به نفس. و اینکه خانومای گل، بدونید شما زن هستید، شاهکار خلقت هستید، هرگز خودتونو دست کم نگیرید... حتی اگه شوهرتون یا هرکس دیگه سعی در تخریب شما داشته باشه،از درون به خودتون ببالید. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #اعتمادبنفس_درمقابل_همسر (۲۱) سلام در رابطه با اعتماد به نفس در برابر همسر من راهکارام اینه البته اینا چیزایی نیست که من بخوام تمرین کنم ذاتی بوده برام همیشه و من بعد از ازدواجم تقویتشون کردم . یک. نحوه ی حرف زدن و صحبت کردن : به نظرم مهمه که یه خانم بتونه خوب صحبت کنه صریح واضح رسا من؛ من کردن اخر جملات رو خوردن کلمات رو اشتباه به کار بردن استفاده از کلماتی مثل: مثلا٬ بعد٬ زیاد در حرف ها نشون از هول شدن در صحبت کردن و عدم اعتماد به نفس هست.به نظرم این که یاد داشته باشیم جملاتمون رو با کلمات مناسب شروع کنیم درست صحبت کنیم خیلی مهمه و خیلی تاثیر مثبتی روی شخصیت شما داره تو این مورد کتاب هایی در ارتباط با گویندگی خیلی میتونه تاثیر داشته باشه من خودم نه به خاطر این موضوع بلکه به خاطر علاقه ی شخصیم خیلی وقت پیش ها یه دوره کلاس گویندگی شرکت کردم که خیلی توی طرز صحبت کردنم تاثیر گذاشت به قدری که تو دانشگاه همه با من همگروه میشدن تا من کنفرانس بدم. دو.هیچ وقت پشت همسرتون قایم نشید: من وقتی یه فروشگاه میرم اگر سوالی داشته باشم یا حرفی باشه که بتونم خودم هم بزنم خیلی رسمی جدی و در نهایت حفظ حیا به فروشنده میگم و هی مثل بچه ها به همسرم نمیگم اینو بپرس اونو بپرس البته این به مدل همسرتون هم بستگی داره اما همسرتون باید بدونه که در نبود و حضور ایشون هم میتونید خیلی راحت صحبت کنید. سه.انجام کارهای شخصی: به نظرم اصلا صورت خوشی نداره که یه خانم کارهای شخصیش رو مثل رفتن به ارایشگاه یا اینا رو بندازه رو دوش شوهرش البته تو این مورد هم باید اعتدال رو رعایت کنید اما طوری نباشه اگر همسرتون نباشن شما هیچ کار نتونید انجام بدید من خیلی وقت ها خودم میرم آرایشگاه یا حالا هرجای دیگه و منتظر همسرم نیستم که منو ببره و بیاره البته اکثر وقتا با آژانس میرم و تو این مورد خیلی به خودم سختی نمیدم مگر در موارد خاص. چهار.داشتن اطلاعات: سعی کنید خانم با اطلاعاتی باشید نه لزوما در مورد مسایل سیاسی در مورد هر چیزی که به زندگیتون برمیگرده .مثلا من با اینکه بچه ندارم و قصد بچه داری هم ندارم فعلا اما خیلی در این باره مطلب میخونم و این باعث شده همسرم در این مورد از همین حالا به من اطمینان داشته باشند یا مثلا اطلاعات پزشکی البته معتبر؛ نه هر کانال و سایتی که این بدتر هست . و اگر چیزی رو هم ندونم راحت میگم نمیدونم و باید درموردش بخونم اینطوری خیلی بیشتر به نظر یه خانمی میاین که حساب شده و با فکر حرف میزنه نه هرچیزی و از هرجایی بخونید و بخواید نشرش بدید. پنج.ارتباط با اطرافیان: این موضوع خیلی مهمه سعی کنید در ارتباط با اطرافیانتون حالا هرکسی چه خانواده همسر چه دوستان؛ خودتون باشید وقتی میخواید برید مهمونی اینطوری نباشید که استرس داشته باشید چی بپوشید چی بگید یا اینا یا اگر هستین حداقل به همسرتون نشون ندید یا وقتی از جایی برمیگردید راجع به بقیه کمتر صحبت کنید که چی خریده و چیکار کرده و چی شده اگر اهل حرص خوردن هستین سعی کنید حداقل به همسر نشون ندید یه طور بی تفاوت. البته اگر مهارتش رو دارید و اگر از اون بهتر ذاتا اینطوری هستید که داشته های دیگران براتون مهم نباشه و حتی خوشحال بشید از این اتفاق این حس +رو به همسر منتقل کنید چون این باعث میشه همسر شما فکر کنه که هیچ‌چیزی نمیتونه شما رو بهم بریزه و‌ برعکس خو شحالتون میکنه و این نشانه ی اعتماد به نفسه.در ضمن یه چیز دیگه که به همون موضوع اول برمیگرده سعی کنید در ارتباط با اطرافیان خصوصا اون اشخاصی که برای همسر مهم هستن خوب و کم حرف بزنید موقر اروم و متین باشید .نه اینکه خجالت بکشید یا خیلی از اون ور بوم بیوفتید من همسرم به خاطر شغلش با اشخاص رده بالایی در رفت و‌امد هست اما هر وقت جمعی میشه که منم باید حضور داشته باشم خوشحال میشه برم و خودم حس میکنم حتی حضور من باعث ارامش و غرورش میشه. 💕 @hamsare_khoob