👌👌👌عالییی #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

✅#فرزند_پروری #بردو_باخت_در_بازیها در بازی هایی که برد و باخت برای آن ها تعریف شده است باید سه بار آن را با کودک انجام داد: 🍃بار اول به او اجازه دهید شما را ببرد: این کار به اعتماد به نفس کودک کمک می کند و باعث تخلیه ی هیجانی او شود. 🍃بار دوم کودک را ببرید: تا مفهوم شکست را دریابد . و نیز متوجه شود که گاهی انسان تمام تلاشش را می کند و موفق نمی شود‌. 🍃بار سوم کاری کنید کودک با تلاش بیشتر از دو دوره ی گذشته برنده شود: تا یاد بگیرد برای موفقیت باید خیلی تلاش کرد. در تربیت هر چیزی قانون دارد حتی بازی😊 #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

👌🏻تکنیک پل طلایی در ارتباطات ! چینی ها یک ضرب المثل دارن که .... 🗣دکتر روح الله کریمی خویگانی #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

ژن درمانی برای ناشنوایان؛ در ژن درمانی، ژن اصلاح‌شده با کمک ویروس به بدن منتقل می‌شود. با این روش پنج کودک و نوجوان ناشنوای مادرزادی توانایی شنیدن پیدا کردند. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

📵 بی موبایل هراسی آیا شما بیش از اندازه به گوشی موبایل خود وابسته اید و مدام در حال چک کردن آن هستید؟ اگر جوابتان بله هست احتمالا شما مبتلا به "بی موبایل هراسی" یا "نوموفوبیا" هستید. بی موبایل هراسی یا نوموفوبیا از اختلالاتی است که ممکن است در افرادی که به طور مفرط و نامناسب از تکنولوژی و موبایل استفاده می‌کنند، بروز کند. افرادی که این اختلال را تجربه می‌کنند، ممکن است این احساس را داشته باشند که بدون موبایل خود نمی‌توانند به طور معقول و عادی با دیگران ارتباط برقرار کنند. برخی از راهکارهای ممکن برای درمان بی موبایل هراسی عبارتند از: 📱 آگاهی از الگوهای استفاده از تکنولوژی: شناسایی الگوهای نامناسب و مضر استفاده از موبایل و تکنولوژی و تلاش برای تغییر آن‌ها. 🕙 تعیین محدودیت‌ها: تعیین محدودیت‌های زمانی برای استفاده از موبایل و تکنولوژی و رعایت آن‌ها. 🧘‍♂️تمرینات ذهن‌آگاهی: تمرینات ذهن‌آگاهی و تمرینات تمرکز بر حال حاضر برای کاهش استرس و اضطراب. 👩‍👩‍👧‍👦تعامل اجتماعی: تقویت روابط اجتماعی و برقراری ارتباطات فعال با دیگران به جای استفاده بیش از حد از تکنولوژی. 🌱مشاوره و روان‌درمانی: مشورت با یک متخصص سلامت روان برای شناسایی علل عمیق‌تر و درمان این اختلال. 🤔 تغییر الگوهای فکری: شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی و نامناسب که منجر به بی موبایل هراسی شده است. 🌱*🌸 امروز را زندگی کن ...* #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

🌸اختتامیه مانا🌸 (مشارکت‌اجتماعی‌نوجوانان‌ایران) 🌸به مناسبت‌ روز جوان🌸 🌱همراه با اهدای جوایز ویژه 🌱باحضور اعضای محترم شورای شهر کهریزسنگ 🌱وبا همکاری دختران گل مانایی و گروه همیاران نگاه نو ❇️چهارشنبه 1402/12/2 در باشگاه سوارکاری بهدام❇️ 💫ما برای اجرای هر برنامه ای نیاز به انرژی و حمایت های تک تک شما مردم خوب شهرمون داریم ، پس حمایت از ما فراموشتون نشه 😊 #مشارکت_اجتماعی_نوجوانان_ایران #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

خبر آمدنش را همه جا پخش کنید ! می رسد لحظه میعاد، به امّید خدا ! منتقم میرسد و روز ظهور ش، حتماً ، می شود فاطمه دلشاد، به امّید خدا ! حرم خاکی خورشید و قمرهای بقیع ، عاقبت می شود آباد، به امّید خدا ! مثل مشهد، وسط صحن بقیع نصب کنیم ، دو سه تا پنجره فولاد، به امّید خدا ! لذتی دارد عجب، گر که به ما، او گوید : آفرین! دست مریزاد! به امّید خدا! 🎊میلاد آقا امام زمان ، حضرت مهدی(عج) مبارک #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

⁉️ میخوای دربارۀ #امام_زمان(عج) از منابع مرجعِ معتبر و قدیمی مطالعه کنی؟ این کتاب‌ها رو بخون ⬇️⬇️⬇️⬇️ #مهدی_موعود https://ketabejamkaran.ir/2978 #العبقری_الحسان (8 جلدی) https://ketabejamkaran.ir/756 #غیبت_طوسی https://ketabejamkaran.ir/2907 #غیبت_نعمانی https://ketabejamkaran.ir/2915 #امام_مهدی_از_تولد_تا_بعد_از_ظهور https://ketabejamkaran.ir/754 #دارالسلام https://ketabejamkaran.ir/2862 #کمال_الدین (2 جلدی) https://ketabejamkaran.ir/2920 #مکیال_المکارم (2 جلدی) https://ketabejamkaran.ir/2939 #نجم ثاقب (2 جلدی) https://ketabejamkaran.ir/2999 #کتاب_الکفایه https://ketabejamkaran.ir/93660 #فرهنگ_موضوعی_احادیث_امام_مهدی(عج) https://ketabejamkaran.ir/77840 #العرف_الوردی https://ketabejamkaran.ir/71810 📚#معرفی_کتاب #آثار_مهدوی #کتاب_مهدوی ✅ کانال رسمی کتاب جمکران: @ketabejamkaran #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

راه‌های موثر برای مدیریت حس نا‌امیدی : ناامیدی چه زمانی روی می دهد ؟ وقتی یک نتیجه با انتظارات شما مطابقت ندارد پس از این چند روش برای غلبه به آن استفاده کنید 1⃣ به خودت فرصت بده تا عمیقاً به احساساتت فکر کنی و سرکوبشون نکنی. 2⃣ چیزهایی که روشون کنترل داری رو به خودت یادآوری کن تا قدرت بگیری. 3⃣ به مشکلات از دور یا بالا نگاه کن؛ درک ما همیشه عین واقعیت نیست. 4⃣ راه های سالم مثل نوشتن درمانی، مدیتیشن، تنفس عمیق رو امتحان کن. 5⃣ از خودت بپرس الان چه اتفاق خوبی میتونه برای من بیفته؟ یعنی در عین نا امیدی برای خودت خوش بینی و مثبت گرایی ایجاد کن. 6⃣ برای اینکه کمتر نا امید بشی، انتظارات جدید و واقع بینانه تری رو از افراد و موقعیت‌ها تنظیم کن. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ @hamyar_negahe_no_k

🌱تاثیر استرس بر بدن ✨سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. ✨قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. ✨پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. ✨معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. ✨ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. ✨سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن میشود. سعی کنید نگرانی و استرس را با استفاده از روشهایی همانند  مدیتیشن ، مراقبه ،ورزش کردن ، باغبانی ، تغذیه سالم و داشتن خواب کافی از خود دور کنید . #تیام_اسدی #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k