🌺☘ والد گرامی: نکاتی برای پیشگیری نقش خانواده بر اعتیاد برای آن که یک خانواده سالم داشته باشید، لازم است پیش از آن که بحرانی در خانواده پیش بیاید، از بروز مشکلاتی چون اعتیاد جلوگیری کنید.  1- با فرزندان خود روابط صمیمانه ای برقرار کنید. 2- برای فرزندان خود الگوی خوبی باشید، چرا که آن ها با شما همانندسازی می کنند. 3- در خانه، فضایی صمیمانه و آرام مهیا کنید. 3- به وضعیت روانی فرزندتان اهمیت بدهید و در صورتی که مشکلی را احساس می کنید برای حل آن از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید. 4- به فرزندان خود نحوه مخالفت سالم و "نه" گفتن را بیاموزید. تا بتوانند در صورت لزوم در برابر فشار همسالان برای مصرف مقاومت کنند 🌟#والد_آگاه_فرزند_ایمن 🌟#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

فستیوال نقاشی گروهی روز جهانی بدون دخانیات #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

بازدید گروه همیار نگاه نو از مدرسه گلهای امام به مناسبت روز دختر https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

گزارش تصویری فعالیت گروه همیار نگاه نو در روز جهانی بدون دخانیات https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_نگاه_نو_کهریزسنگ

✅ شــرو؏ هفتـه جهـانـیٓ مبـارزهـ بـا مــ 🚬ــواد مـخـدر✅ 🚥شــعــٰار ســاݪ🚥 ⚜ابــتــدا مــــردم‌ ... 👀⚜ اَنــْگْ و تــبــعـیـض را،،، مـتـوقــف🚧 و پــیـشـگـیـرے را تـقــویــت کــنـیـد 🚗 🗓 روز شمــار هــفته؛ ⊱ پــنج شــنبه 4/1 خـرداد ماه ⊰    ✓ ایثار گران    ✓ شهدا    ✓پیشگامان جامعه سالم و عاری از اعتیاد ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 #یـاریـگـر_هــم_بـاشـیـم🤝 🎯 ࡅ߭ܘ ࡅ࡛ܘ ߊ‌ܫࡅ߳ࡅ࡙ߊ‌ܥ‌‌✎ https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

#یاریگر هم باشیم ✅گزارش تصویری فعالیت گروه همیار نگاه نو در هفته پیشگیری از اعتیاد https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

💥مژده مژده💥 ✨ فستیوال بزرگ آب بازی و کف بازی برنامه ای شاد و مفرح برای پسران ۵ تا ۸ سال 👦👦 شماره تماس جهت ثبت نام : ۰۹۲۲۱۷۰۵۹۲۶ 🛑ظرفیت محدود🛑 باغ بانوان کهریزسنگ : خ ولیعصر کوچه ۳۵ پشت کانون پرورش فکری https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

❗️ با توجه به استقبال خوب مخاطبان، ظرفیت فستیوال آب و کف تکمیل شد، امیدواریم در برنامه های بعد پذیرای شما دوستان گرامی باشیم. 🙏🌹🍃 https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

#عید_قربان 🔹ز اسماعیل جان تا نگذری مانند ابراهیم 🔹به کعبه رفتنت تنها نماید شاد شیطان را 🔹کسی کو روز قربان، غیر خود را می کند قربان 🔹نفهمیده است هرگز معنی و مفهوم قربان را 💠 عید ایمان و امتحان، عید ایثار و احسان، عید شکست شیطان بر همگان مبارک. https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ

ثروتمندترین فرد جهان هم دچار افسردگی است 🔹وال‌استریت‌ژورنال: ایلان ماسک به برخی از همراهانش گفته که برای درمان افسردگی، از دوزهای پایین داروی کتامین استفاده می‌کند و همچنین دیده شده که او این دارو را به صورت تفریحی نیز مصرف می‌کند. 🔹ایلان ماسک با ثروت خالص ۱۹۲ میلیارد دلاری، ثروتمندترین فرد جهان است. #همیاران_نگاه_نو_کهریزسنگ https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k

چند کتاب‌ که برای درمان افسردگی مفید هستند: 🔹 تله شادمانی 🔸دلایلی برای زنده‌ ماندن 🔹حال عالی 🔸مارپیچ رو به بالا 🔹رهایی از مشکلات بین فردی 🔸 شاید بهتره با یکی حرف بزنی 🔹 ظلمت آشکار 🔸حال بد به حال خوب 🔹افسردگی نهفته #همیاران_نگاه_نو_کهریزسنگ https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k

عادت هایی که افسردگی راتشدید می‌کنند : 1- آهنگای غمگین. 2- تحرک نداشتن. 3- دوری از اجتماع. 4- تمرکز روی افکار منفی. 5- اعتیاد به اینستاگرام. 6- تماشای افراطی فیلم. 7- نادیده گرفتن مشکلات. 8- انجام ندادن کارهای روزمره. 9- حذف وعده های غذایی. 10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه. #همیاران_نگاه_نو_کهریزسنگ https://eitaa.com/hamyar_negahe_no_k

10 تکنیک برای مقابله با افسردگی: 1- هرگز بیش از چند ساعت در خانه تنها نمانید. 2- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم با یک نفر که در آن زمینه تخصص دارد مشورت کنید. 3- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید، ورزش و مدیتیشن کنید، دوش بگیرید، حتی اگر حوصله ندارید. 4- از مصرف مواد مخدر، دخانیات و الکل خودداری کنید. 5- اگر اشتهایتان را از دست داده‌اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو. 6- کتاب‌های روانشناسی و انگیزشی مطالعه کنید. 7- اگر نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام‌بخش بخوانید) 8- هر ماه مرتب ویتامین D مصرف کنید. 9- به خودتان فرصت استراحت بدهید. 10- با افراد شاد و پرانرژی معاشرت کنید، یا عضو گروهای ورزشی یا هنری شوید. ‌ #همیاران_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

🎥گزارش تصویری برگزاری فستیوال آب و کف در باغ بانوان 📣 دختر خانم های گل منتظر خبر های خوب باشند 🥰😎 #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

💥مژده مژده💥 📣دومین فستیوال بزرگ آب بازی و کف بازی برنامه ای شاد و مفرح اینبار برای دختران ۵ تا ۸ سال 👱‍♀👧 🎀 بچه ها فراموش نکنید حوله و یک دست لباس همراه خودتون بیارید شماره تماس جهت ثبت نام : ۰۹۲۲۱۷۰۵۹۲۶ 🛑ظرفیت محدود🛑 باغ بانوان کهریزسنگ : خ ولیعصر کوچه ۳۵ پشت کانون پرورش فکری (با همکاری شهرداری و شورای اسلامی شهر کهریزسنگ) #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

✅شروع دوره طرح مانا نوجوانان مدرسه بعثت از سه شنبه در دارالقرآن کهریزسنگ #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#گزارش_تصویری 🔰 لحظات به یادماندنی از فستیوال آب و کف ویژه پسران 🔰 تاریخ برگزاری: ۷ تیرماه ۱۴۰۲ 🔰برگزاری فستیوال آب و کف به همت گروه همیاران نگاه نو کهریزسنگ و همکاری شورا و شهردار اسلامی شهر کهریزسنگ در باغ بانوان کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#گزارش_تصویری 🔰 گزارش تصویری از فستیوال آب و کف ویژه پسران 🔰 تاریخ برگزاری: ۷ تیرماه ۱۴۰۲ 💠 با ما همراه باشید و منتظر خبرهای خوب بعدی باشید.. 🆔 @hamyar_negahe_no_k

🎥 اشتباه نکنید! گل همان ماری‌جوآنا نیست؛ «راسوی بدبو» است خانم دکتر باهر همه‌چیز را درباره گل به ما می‌گوید #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

🔰 اسامی برگزیدگان نقاشی گروهی 👇 🌸 نرگس قربانی 🌸 اسما شمسی 🌸 فاطمه زهرا امینی 🌸 الهام جوزی 🌸 زهرا امینی ( احمد ) 🌸 عارفه زهرا قاسمی 🌸 هستی امینی 🌸 رقیه شمسی 🌸 مهدیس صالحی 🌸 علی براتی 📣📣 قابل توجه برندگان مسابقه نقاشی گروهی ، جهت دریافت هدیه خود روز چهارشنبه ( ۱۴ تیرماه ) از ساعت ۱۷:۳۰ عصر به باغ بانوان مراجعه فرمایید. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

گروه همیار نگاه نو کهریزسنگ ضمن تشکر از زحمات شورا،شهردار و کلیه پرسنل زحمتکش شهرداری،این روز را تبریک عرض نموده و توفیقات روزافزون ايشان را از خداوند منان خواستار می باشد🙏🏼🌹 🆔 @hamyar_negahe_no_k

♦️گروه همیاران نگاه نو کهریزسنگ مجموعه ای جدید با نگاهی نو به مسائل اجتماعی ☘ 🔹هدف کلی : ارتقاي سلامت رواني اجتماعي 🔸انسان خوشبخت نمیشود اگر برای خوشبختی دیگران نکوشد 🫂 🔻شماره پاسخگویی به پیشنهادات و انتقادات 09221705926 🔻جهت اطلاع از برنامه ها و حمایت از گروه نگاه نو در کانال ما عضو بشوید: 🆔 @hamyar_negahe_no_k

💫اهدا جوایز برگزیدگان نقاشی گروهی روز بدون دخانیات با حضور خانم قاسمی ،عضو شورای شهر کهریزسنگ همزمان با عید غدیر خم🌸 #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#گزارش_تصویری 🔆 لحظات به یادماندنی از فستیوال آب و کف ویژه دختران 🔆 تاریخ برگزاری: ۱۴تیرماه ۱۴۰۲ 🔆برگزاری فستیوال آب و کف به همت گروه همیاران نگاه نو کهریزسنگ و همکاری شورا و شهردار اسلامی شهر کهریزسنگ در باغ بانوان کهریزسنگ #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#گزارش_تصویری 🔰 برگزاری فستیوال آب و کف ویژه دختران در باغ بانوان کهریزسنگ 🔰 تاریخ برگزاری: ۱۴تیرماه ۱۴۰۲ #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

زندگیت رنگی می شود؛ وقتی که تو شادی را در قلب دیگران نقاشی کنی‌ ..🌱 🎥گزارش تصویری دومین فستیوال آب و کف ، اینبار ویژه دختر خانم ها از جمله اهداف فستیوال آب و کف که با استقبال خانواده های عزیز برگزار شد: 🔸تقویت مهارت های حرکتی پایه 🔸آمادگی جسمانی 🔸همکاری گروهی 🔸ایجاد نشاط و شادابی کودکان 💠 باتشکر از زحمات تمامی اعضا گروه همیاران نگاه نو کهریزسنگ که در جهت برگزاری فستیوالها زحمت کشیدند.💐💐 #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

چقدر برای ما راحته؟ تا فراموش کنیم قبلا چجوری بوده .. زمانی که قبلا خانواده بودیم .. با وجود فراز و نشیب ها هیچ خانواده ای کامل نیست ما بحث می کنیم ما دعوا می کنیم حتی مدتی با هم صحبت نمی کنیم اما در پایان خانواده، خانواده است عشق همیشه در خانواده خواهد بود❤️🫂 #خانواده #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

وقتی از لحظات با هم بودن غافل نشویم هیچ پایانی در آن وجود ندارد"🍃 #خانواده #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k