⤴️➰⤴️➰⤴️➰ با عرض سلام و خدا قوت. 🌸 حالتون چطوره؟ از مباحث استفاده میکنید؟ با نفستون چند چندید؟😉 در این زمينه مباحث مبارزه با راحت طلبی میتونه خیلی کمکتون کنه👌 💫➰💫➰💫➰💫 #مبارزه_با_راحت_طلبی_14 🍃 پایه تقوا 🍃 ↪️ جلسات قبل عرض کردیم وقتی به گناهان مختلف نگاه میکنیم 🔻از ترکِ نماز و شهوترانی گرفته تا گناهانِ مختلف در روابط اجتماعی.... 👈میبینیم که ریشه اون ها "راحت طلبی" هست 🔞⚠️🔞 ✅ به همین دلیل " ترکِ راحت طلبی" اهمیتِ بسیاری داره ؛ و کوهنوردی گروهی، کمک خیلی خوبی هست برای این میدانِ مبارزه..... 💢 راحت طلبی یه بیماری خیلی بد هست و ""دوری از این بیماری"" "پایه اصلی تقوا" برای انسان حساب میشه

آقا شما هر راهی رو که بخواید بریدآخرش نمیشه با "راحت طلبی" به "تقوا" رسید..... ⚠️آدمی که راحت طلب باشه ، معنای نگاهِ حرام رو درک نمیکنه.... و مدام میپرسه که من چرا نباید نگاهِ حرام داشته باشم؟! -- چرا باید رنج بکشم؟😤 🔹عزیزدلم نگاهِ حرام ، دردها و رنجهای تو رو بیشتر خواهد کرد اما کسی که " اهلِ راحت طلبی" باشه، اینو متوجه نخواهد شد..... ❇️ کسی که میخواد"سیرِ الی الله" رو شروع کنه و برنامه خودسازی داشته باشه 👈 باید از "مبارزه با راحت طلبی" شروع کنه 🔰 این مبارزه باعث میشه که توانایی خوبی برای ترکِ انواعِ گناهان و انجامِ همه عبادات پیدا کنه...👌 ✅🔷🌺➖💝

🍁پاییز ... فصل #ریزش برای #رویشِ دوباره ست ماهم برخیزیم و از وجودمان، شاخ و برگ‌های اضافه را دور بریزیم...🍂 بگذاریم خود واقعی‌مان #رشد کند‌!! 🌱 سلام ✋ صبحتون بخیرو پرروزی🌻 #انگیزشی ❤️ @hareemeeshgh97

#مهمترین_مشکل_در_خانواده_های_ایران #استاد_پناهیان ❤️ @hareemeeshgh97

➰⤴️➰⤴️➰ مرور جلسه قبل

💎اصلاح و تعادل مزاج قبل از بارداری؛ 🔺بعد از اقداماتی که خدمتتون گفتیم؛ ۲)← قدم بعدی اینه که با اصلاح‌ سبک‌زندگی به "تعادل مزاج" برسید و برای بارداری مشکلی نداشته باشید. 📝هر کسی با هر طبع و مزاجی برای رسیدن به #تعادل_مزاجی و #اصلاح_مزاج باید یک برنامه کلی داشته باشه. ✍گفتیم‌‌ "مزاج" یعنی؛ وضعیت فعلی جسم انسان که دائما در حال تغییر هست... 📖در آیات و روایات و سیره ائمه علیهم السلام و کتب طبی از قدیم الایام تا عصر حاضر، بحث شیرین و جذابی داریم به نام ←نگهداری و مراقبت از سلامتی→ یا همون اصول #حفظ_الصحه ✅ 📌 اینها اصولی هستند که #همه‌ باید‌ تو‌ جنبه های مختلف زندگی رعایت‌ کنیم تا همیشه در #اعتدال_مزاجی و یا همون سلامتی بسر ببریم و مریض نشیم😌 🔹یا اگه مریض شدیم خیلی سریع متوجه بشیم و سریع خودمون رو به حالت عادی برگردونیم...🤒 #تربیت_فرزند @hareemeeshgh97 💕حریم عشق💕

💢این اصول به چهار بخش کلی تقسیم‌ میشن‌: ۱)🍱← اصلاح الگوی تغذیه ۲)💆‍♂←اصلاح الگوی رفتاری ۳)🗣← اصلاح الگوی گفتاری ۴)🏡← مراقبت های محیطی و زمانی 🌐 مهمترین بخش رسیدگی به اصلاح مزاج و حفظ سلامتی، #تغذیه هست که شامل‌ موارد زیادی میشه‌ و ما در ادامه به چند مورد مهم اشاره می کنیم. 🔰اصلاح الگوی تغذیه 🌀 اول رعایت‌ اصول کلی تغذیه هست. مثل حلال‌ و پاک بودن آن ، چون غذای حلال و پاک و تمیز روی سلامتی مزاج انسان خیلی تاثیر داره. ⛔️برعکس غذای حرام و کثیف که انسان رو دچار بهم ریختگی مزاج میکنه مثل گوشت خوک یا غذایی که با پول حرام تهیه شده باشه. 📚در کتاب «بحارالانوار» در روایتی از امام صادق (ع) نقل شده ؛ غذایی که مادر در دوران بارداری مصرف می کند، از نظر حلال یا حرام بودن بر هوش و ذکاوت فرزندی که در شکم دارد اثرگذار است. ✅ بنابراین کسی که میخواد فرزندش‌ صالح و دارای هوش و استعداد بالایی باشه، باید در خوردن غذا دقت کرده و از غذای حرام خودداری کنه. 🏡🌳〰🌺➖🦋 تا جلسه بعد یا علی✋ #تربیت_فرزند @hareemeeshgh97 💕حریم عشق💕

تغذیه آقایون در مشاغل خاص سمبوسه سیب زمینی 🔹طبع غذا: #گرم_و_خشک رو به اعتدال 🔸مواد لازم: سیب زمینی ۴عدد/پیاز ۲عدد/اسفناج ۳۰۰گرم/نان لواش ۴عدد/جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را آب پز کرده و با چنگال آن‌ها را له کنید. پیاز را خرد کرده و به مدت ۳ الی ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. اسفناج را خرد و به پیازها اضافه کنید. سیب زمینی‌ها را با جعفری، نمک و فلفل مخلوط کرده و به اسفناج اضافه کنید. یک نان بردارید و روی سطح کار بگذارید. مقداری از مایه‌ی سیب زمینی را با قاشق در گوشه‌ی پایین نان قرار دهید و آن را به شکل سه گوش بپیچید. سمبوسه‌ها را داخل سینی فر قرار دهید. فر را از قبل با دمای ۲۵۰ درجه گرم کنید. سمبوسه‌ها به مدت ۵ دقیقه در فر بپزید. ❤️ @hareemeeshgh97