#پیام_سلامتی
اگر دچار نفخ معده هستید ، آب لیموی طبیعی را نیم ساعت قبل صبحانه در آب ولرم حل کنید و میل کنید به سرعت نفخ شما برطرف میشه !
💖دل به خدا بسپار...
@harfdel000 💞
#پیام_سلامتی
۱۱ خاصیت شگفت‌انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
1. سرشار از پلی‌فنول است که باعث کاهش التهاب، جریان خون بهتر، فشار خون کمتر، و سطح کلسترول و قند خون متعادل‌تر میشود.
۲.فشار خون بالا را کاهش می‌دهد
۳. خطر حملهٔ قلبی و سکته را کاهش می‌دهد
۴. پلی‌فنول‌ها جریان خون به مغز و عملکرد مغز را بهتر می‌کنند
۵.نشانه‌های افسردگی را بهبود داده
۶. فلاوانول‌ها بر دیابت نوع ۲ اثر می‌گذارند
۷. به کنترل وزن کمک می‌کند
۸. می‌تواند از انسان در مقابل سرطان حفاظت کند
۹. تئوبرومین و تئوفیلینش برای مبتلایان به آسم مفید است
10.برخلاف نظر عامه، کاکائوی موجود در شکلات، باعث آکنه نمی‌شود.
در واقع پلی‌فنل‌های کاکائو خواص فراوانی هم برای پوست دارند.
ثابت شده که مصرف بلندمدت کاکائو اثر حفاظتی در مقابل نور خورشید دارد، جریان خون پوست را افزایش می‌دهد
و بافت سطح و هیدراتاسیون (رساندن مایع به) پوست را بهتر می‌کنند.
به همین خاطرآنهاییکه کاکائو میخورند پوست جوانتری دارند
۱۱. به‌راحتی در رژیم غذایی جای می‌گیرد
#پیام_سلامتی
✅خواص سبزیها:
کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی
🌳فلفل دلمه: تقویت حافظه
کاهو: خواب آور
🍀کرفس: تقویت اعصاب
زیتون: دوستدار قلب
🌳کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان
خیار: زیبایی پوست