❤️به نام انکه مانندی ندارد❤️

بهتࢪین لذت دࢪ زندگے اینہ کہ... کاࢪے ࢪو انجام بدے کہ... مࢪدم میگن نمیتونے.😎💪🏻 #انگیزشی 🌈 #ما_میتوانیم✌️ #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

🔔📃 تکنیک‌های افزایش تمرکز در حین مطالعه(3) 🔻تقسیم انرژی🏋‍♂: بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است. 🔻خط کشیدن زیر مطالب مهم📝: این روش ذهن فرد را درگیر تمرکز بیشتر و دقت کردن و پیدا کردن مطالب مهم و از حواسپرتی جلوگیری می‌کند. 🔻استفاده از راهنما و ابزار🖍:به‌عنوان مثال استفاده از مداد یا انگشت هنگام مطالعه می‌تواند تمرکز را افزایش دهد و به نوعی ذهن به سوی نگاه کردن و توجه کردن به مطلب مورد‌نظر هدایت می‌شود. #درسخوان📚 #تسلط_بر_سختیها😎 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

گوشیتو خوشگل کن😍 #تم🌈 #فانتزی☺️ #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

#کنترل_ذهن 🧠برای #تقرب10 👤 گفتیم که انسان باید سعی کنه که #ذهن خودش رو کنترل کنه تا به هر چیزی فکر نکنه... 👀در این زمینه تمرینی رو هم تقدیم کردیم... 🕵‍♀یه نکته ای که باید دقت بشه اینه که کنترل ذهن یه موضوع کاملا #تمرینی هست... ⭕️ یعنی اینطور نیست که منتظر باشی از آسمون یه معجزه بیفته پایین و شما به قدرت کنترل ذهن برسی!😆 بلکه باید وقت بذاری و خیلی آروم و با دقت تمرین کنی...☺️ #اللَّهُـــم‌َّ_عَـــجِّل‌_لِــوَلـِـیِّک‌َ_الــــفَــرَج ┈••✾•✨ @harime_hawra✨•✾••┈

💠به آیت الله بهجت می‌گفتن چه کار کنیم سرِ نماز حواسمون پرت نشه؟😔 (در واقع همون کنترل ذهن) 💠ایشون می‌فرمود: دستِ ما نیست، حواس پرت میشه، ولی وقتی حواس پرت شد تو برگرد، ولش نکن بِره...👉 ⭕️ در واقع اینطور نیست که شما خیال کنی میشه آدم #ذهن خودش رو #کنترل کن که اصلا هیچ فکری نیاد... 💢 بلکه طبیعتا فکر میاد توی ذهن آدم ولی آدم باید تلاش کنه که "اون فکر رو ادامه نده" میدونم که گرفتید مطلبو!😊 #اللَّهُـــم‌َّ_عَـــجِّل‌_لِــوَلـِـیِّک‌َ_الــــفَــرَج ┈••✾•✨ @harime_hawra✨•✾••┈

🤷‍♀ یعنی اگه آدمی هستی که سر نماز حواست پرت میشه اصلا ناراحت نباش... این طبیعیه☺️ 👈ولی ببین آیا وقتی فکرت پرت شد میتونی دوباره فکرت رو برگردونی یا تا آخر نماز ادامش میدی؟🤔 اگه میتونی برگردونی که آفرین. این خیییییلی عالیه👏 اگه کسی بتونه فقط توی نماز فکرش رو هی بگردونه خیلی زود به کنترل ذهن میرسه...😍 #اللَّهُـــم‌َّ_عَـــجِّل‌_لِــوَلـِـیِّک‌َ_الــــفَــرَج ┈••✾•✨ @harime_hawra✨•✾••┈

✅ اصلا مهمترین فایده دنیایی نماز همین #کنترل_ذهن هست😃 🔶 خدا یه عبادتی رو قرار داده که خییییلی #تکراری و #خشک باشه تا آدم بتونه توش تمرین تمرکز کنه.😲 ❤️ خدا خیلی دوستمون داشته و خیلی بهمون احترام گذاشته که نماز رو این شکلی طراحی کرده💜 🔹 البته اینو فقط کسانی متوجه میشن که یه مقدار توی بحث #کنترل_ذهن🧠 وارد بشن. ولی کسی که کلا همش توی شلوغی و آشفتگی ذهنی هست تا بهش میگی #نماز بخون میگه ولم کن بابا!😤 اینجا فقط باید لبخند زد😋 🔵 و البته آدم باید دلش به حال این جور آدما بسوزه. چقدر دارن ضرر میکنن.😞 #اللَّهُـــم‌َّ_عَـــجِّل‌_لِــوَلـِـیِّک‌َ_الــــفَــرَج ┈••✾•✨ @harime_hawra✨•✾••┈

✔️ پس ان شالله اون #تمرین دیشب رو که هر روز تکرار کنید. قبل از اذان ظهر اگه باشه خوبه ولی اگه نشد توی ساعات دیگه انجام بدید...😉 🔶 یه مدت که تمرین تمرکز روی یه چیز کردید قدرت ذهنتون بیشتر میشه.😌😇 🔹بعد میبینید روز به روز اون #فکر و خیال های نابجا کمتر میشه تا اینکه یه زمانی میرسه که هیچ فکری غیر از همون شکل توی ذهنتون نمیاد.🙃😍 بعد دیگه توی هر زمینه ای میخواید فکر کنید با خیال راحت این کار رو انجام بدید☺️ #اللَّهُـــم‌َّ_عَـــجِّل‌_لِــوَلـِـیِّک‌َ_الــــفَــرَج ┈••✾•✨ @harime_hawra✨•✾••┈