سلااااااام به گل دخترای حریم حورایی از امروز میخوایم شنبه های متفاوتی رو باهم تجربه کنیم 😃😃😃 پس با ما همراه باشید 👇👇👇👇 مهربانان همراه😍 لطفا روتین صبحگاهی و شبانگاهی خود را یادداشت کنید و هروز تیک بزنید✅ تاکید شدید بر یادداشت کردن ، دارم 💪 #روتین = فعالیت کوتاه ولی دائمی👌 برای شروع می تونید از یکی یا دوتا کارهای ک حتما توانایی انجامش را دارید، اقدام کنید تا به مرور روتین های چالشی تر را اضافه بشه😉❣💪 به عنوان مثال 🌞 روتین صبحگاهی: مسواک نماز یک ربع مطالعه آزاد یا صوت آموزشی یک ربع نرمش خوردن نوشیدنی یا میوه ی مناسب در ناشتا دوش گرفتن و.. 🌛روتین شبانگاهی نیم ساعت همنشینی دلنشین با اعضای خانواده خواندن سوره واقعه مسواک روغن درمانی یک ربع مطالعه آزاد یا صوت آموزشی بو کردن گلاب یا زعفران و... دفترچه یا برگه ی بردارید و به مدت یک ماه روتین خودتون رو تیک بزنید✅ بعد یکماه یکی دو مورد روتین دیگر اضافه کنید💪 لطفا عجله نکنید که همه فعالیت ها رو یه ماهه انجام بدید 🙏 میشه همون مثال جو گیرشدن😅 از کم شروع کنید به مرور اضافه کنید😎 انتخاب روتین به تناسب شرایط و اهداف و علاقه مندی خودتون، متفاوته💞 🆔: @harime_hawra ☀️با دختران حریم حورا همراه باشید #تغییر_کوچک_نتایج_بزرگ

#پرسش_پاسخ 📢✳️ #روتین چیست و چه فایده ی دارد؟ روتین، کاری ست بخاطر فواید بسیار و خوبی ک برامون داره 😍👏 جز فعالیتی می شود که هر روز انجام میدهیم 👌 ✳️ بعد که نهادینه شد روتین جدید اضافه میکنیم 🌸🌸🌸🌸 ⭕️⭕️⭕️ یادداشت کردن روتین، ما را از روز مرگی بیرون میاره و ایجاد انگیزه می‌ کند😎💪 🆔:@harime_hawra