❤️به نام خدای مهربان❤️

امیدت به کسی باشه که...😉 ناامیدی نداره😌 خدا روزنه امید...😍 #روز_ازنو🌞 #صبحتون_عسل🍯 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

#پس_زمینه😋 #رنگی_رنگی🎨 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

اصول ثمربخش مطالعه(۲)🤓 ۴ – خلاصه نويسی:📝 در اين روش شما مطالب را مي خوانيد و آنچه را درک کرده است بصورت خلاصه بر روي دفتری يادداشت می کنيد که اين روش براي مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر است،چرا که در اين روش ابتدا مطالب را درک کرده، سپس آنها را يادداشت می کند اما باز هم بهترين روش براي خواندن نيست.🙁 ۵ – کليد برداري:🔑! کليدبرداری روشی بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نکات مهم است.در اين روش شما پس از درک مطلب، به صورت کليدی نکات مهم را يادداشت مي کنید و در واقع کلمه کلیدی، کوتاهترين و راحت ترين و بهترين و پرمعني ترين کلمه اي است که با ديدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود☺️ ۶ – خلاقيت طرح شبکه ای مغز:🧠 اين روش بهترين شيوه براي يادگيري خصوصاً فراگيري مطالب درسی است.🤩در اين روش شما مطالب را مي خوانید، پس از درک حقيقي آنها نکات مهم را به زبان خود( و نه بصورت جملات کتابي ) و بصورت کليدی يادداشت مي کنید و سپس کلمات کليدي را بر روي طرح شبکهای مغز می نويسید (در واقع نوشته های خود را به بهترين شکل ممکن سازماندهي کرده و نکات اصلي و فرعي را مشخص مي کنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه اي توليد شده مراجعه کرده و با ديدن کلمات کليدی نوشته شده بر روي طرح شبکه ای مغز آنها را خيلي سريع مرور کنید. اين روش درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش می دهد و درس خواندن را بسيار آسان مي کند و بازده مطالب راافزايش می دهد . 😍 #درسخوان📚 #تسلط_بر_سختیها😎 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗

یادش بخیر😅 #ایستگاه_خنده😄 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

#رهبࢪمونھ 😍 #روز_درخت_کاری🌱 خوشــــــا بحــــال نهال...♡ #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

شما درخت کاشتید؟!🌱😉

اگر در قسمتی از زندگی احساس ضعف میکنید🤭 به خاطر این ضعف کل زندگی رو رها نکنید!🖐 تقریباً هیچ انسان کاملی وجود ندارند پس زیاد خودتان را رنج ندهید😣 نفس عمیق بکشید و زندگی خود را مدیریت کنید.🌱 #شنبه‌های_انگیزشی✨ #دختر_قوی👌 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

همراه ما باشید با درس جدید😊 ✅امروز یک #تمرین جسمی رو هم عرض خواهیم کرد 👏👏 با انجام این تمرین دیگه کار کنترل ذهنتون راحت خواهد شد🌷💐👌

#کنترل_ذهن🧠 برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل #ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست...👀 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست...🤒 در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه....👌

🔵 بله طبیعتا #انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊😁 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده...🙌 پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن...👩‍🔬 ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن...👌 ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه..👆

🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید.🖇 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه📝 بعد با بینی نفس عمیق بکشید...👃 این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید.🕚 ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید.

🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد...👥 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید...✍ مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره!🤷‍♀ ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش #تمرکز ذهنی خواهد شد...💆‍♀

تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید

امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅ #کنترل_ذهن🧠 #دختران_حریم_حورا🎀 #اللَّهُـــم‌َّ_عَـــجِّل‌_لِــوَلـِـیِّک‌َ_الــــفَــرَج💕 #یا_صاحب_الزمان_عج🦋 ┈••✾•✨ @harime_hawra✨•✾••┈

🌾 هوالصابر 🌾 #رویای_نیمه_شب🌠🌜 #قسمت_چهل و ششم زن و شوهر جوانی به دیواره ی پل تکیه داده بودند🙂.به رودخانه و منظره های اطراف نگاه می کردند‌معلوم بود به هم علاقه ی زیادی دارند.لبخند از لب هایشان دور نمی شد☺️.هیچ آرزویی نداشتم جز آن که روزی من و ریحانه مثل آن ها،کنار هم بایستیم و با عشق و محبت و به هم لبخند بزنیم و از هردری صحبت کنیم.😉 از بالای پل،قسمتی از ساختمان دارالحکومه و خانه های حله پیدا بود.نمی دانستم قنواء برای روز بعد چه نمایشی ترتیب داده بود.😒 ابوراجح گفت:( تو خبر داری که سابقه ی مذهب ما بیشتر از مذهب های شماست؟)😉 باتعجب پرسیدم:(یعنی چنین چیزی حقیقت دارد؟)😳 خندید و گفت:(بنیان گذاران مذهب های چهارگانه ی اهل سنت که احمد حنبل،شافعی،مالک و ابوحنیفه اند.🙃 ،تقریبا پس از یک قرن که از هجرت پیامبر گذشته بود،به دنیا آمده اند.معلوم می شود که حداقل در قرن اول هجری،مذهب های چهارگانه نبوده اند.😉 مسلمانانی که در صدر اسلام و در قرن اول زندگی می کرده اند،،از پیروان مذهب های چهارگانه،قدیمی تر و پرسابقه ترند و اگر این مذهب ها به وجود نمی آمدند،مردم هم چنان مسلمان بودند.)😌 پرسیدم؛(مذهب شیعه از کی به وجود آمد؟).☺️ _از زمان پیامبر(ص)،و با خواست خود آن حضرت.😍 حرف های عجیبی می شنیدم که باورش برایم سخت بود! _شما به راست گویی و درست کاری معروفید،اما آیا این که گفتید حقیقت دارد؟🤓 _بله،همان طور که این رودخانه و این پل،وجود دارند.پیامبر(ص) مسلمانان را به پیروی از اهل بیت خود دعوت کرد و فرمودند:(من در میان شما دو چیز گران بها می گذارم؛کتاب خدا و اهل بیتم.این دو از هم جدا نخواهند شد تا آن که کنار حوض کوثر به من بپیوندند.)♥️ما شیعیان از پیامبر(ص) و اهل بیت او پیروی می کنیم.آن حضرت فرموده اند که اهل بیت ایشان،علی،فاطمه،حسن و حسین است.♥️😘 🌸برای سلامتی وتعجیل در فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات🌸 🌹اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم🌹 🌷با ما همراه باشید🌷 ╭━━━━㋡━━━━━╮ 💖⃤@harime_hawra💖⃤ ╰━━━━㋡━━━━━╯

🌻به نام خدای زیبایی ها🌻

‏انتخاب با توست،👀 می‌توانی بگویی:🗣 صبح به خیر خدا جان😍🌱 یا بگویی: خدا به خیر کنه، صبح شده!🚶‍♀ #صبحتون_بخیر_رفقا💞 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛

#پس_زمینه😋 #طبیعت🍃 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━┛