خسته نباشید رفقا ☺️🌸 خوبین درسا چطور بود؟سخت شده نه؟🤦‍♀ ولی واسه ما درسخونا که سخت نیس؟ نه😃 آیا از درس‌خوندن خسته شدی؟آیا نمی‌فهمی، وقت نمیکنی؟ آیا بلد نیستی چطور به ترتیب درس بخونی؟آیا میخوای من بهت بگم😁📣 خب موضوع امروز ما هم همینه !!!! 🔹#چگونه_درس_بخوانم خلاصه که قرار کلی راهکار جدید و کارآمد یادبگیریم پس #با_ما_همراه_باشید 🍀 ✿○○••••••══ @harime_hawa ═══••••••○○✿

💮بدون شک، برنامه ریزی تو زندگی باعث می‌شه تا آدم موفق‌تری باشیم و بهتر بتونیم از زمان خودمون استفاده بکنیم.😢 ولی یادگیریِ شیوه برقراری تعادل توی کارها و وظایف گوناگون در زندگی، یه کار چالش‌برانگیزههه.🤩 💮 بعضی وقتا کارهای، مدرسه و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شن و در عین حال، دوستان یا خانواده از ما انتظار دارن که به آنها کمک کنیم. 😞 علاوه بر این کارها، باید زمانی را هم برای خودمون بزاریم.😏 💮 ولی اگه یک برنامه‌ی روزانه داشته باشیم ، انجام این وظایف امکان‌پذیرتر می‌شن.😋 با برنامه ریزی کردن می‌توانیم بین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خودمون رو تعادل ببخشیم و چیزهای مهم زندگی‌ رو اولویت‌بندی کنیم.💝 💮 امروز هدف ما آموزش یکی از راه های #چگونه_درس_بخوانم هست که بر چند گام داره و هفته های بعد به اون ها هم می‌پردازیم و گام اول #برنامه_ریزی یهه گام ضروری برای تنظیم یک برنامه‌ی روزانه‌ی کارآمد و مفید، مروری می‌کنیم. پس بیایید ببینیم چگونه برنامه‌ ریزی کنیم.؟؟؟؟؟؟ 🙃 ♥️ ♡ •| @harime_hawra 」 ✦

#چگونه_درس_بخوانم😌: 1⃣|در حین مطالعه یک کاغذ کنارتون داشته باشید تا اگه ذهنتون یکدفعه رفت سمت یه موضوعی غیر از درسی که دارید میخونید. یاد داشت کنید و به فضای درس برگردید😁☝️

#چگونه_درس_بخوانم☺️: 2⃣|بلند بلند درس خوندن هرچند برای افزایش تمرکز به بعضی ها کمک میکنه چون حس شنوایی رو هم درگیر میکنه و کمتر حواسشون پرت میشه 🤕 ولی چون بلند بلند خوندن انرژی که از شما تلف میکنه چهار برابر حالات طبیعیه این باعث میشه زودتر خسته بشید و نتونید مدت زیادی درس بخونید (🍂 اگر عادت کردید بلند بلند درس بخونید و فکر می کنید اگه الان این عادت رو بزارید کنار تمرکزتون کم میشه اشکال نداره فعلا بلند بلند بخونید ولی کم کم تلاش کنید این عادت بد رو ترک کنید.☝️)

#چگونه_درس_بخوانم😋: 3⃣|چیزهایی که ممکنه حواس شما رو پرت کنه از اطرافتون بردارید. ⏰ هیچ وقت تبلت یا موبایلتون رو کنار دستتون نزارید مخصوصا وقتی که در حالت آفلاین نیست و یا نت روشن هست و ممکنه هر لحظه براتون پیام جدیدی بیاد. خیلی ها اینجورن که تا پیام جدیدی میاد کنجکاو میشن بخونن ببینن کیه و یا چی گفته¡😉

#چگونه_درس_بخوانم😉: 4⃣|توی محیط ساکتی درس بخونید طوری که صدای تلویزیون رو نشنوید. چون ممکنه خبر یا جمله جذابی از تلویزیون بشنوید و دلتون بخواد برید ببینید بینم چی میگه و ادامه اش چیه.🏃‍♀🤩...

#چگونه_درس_بخوانم😊: 5⃣|با لباس راحت درس بخونید. اتاق یا جایی که اونجا مطالعه می کنید نباید خیلی گرم یا سرد و یا خیلی تاریک باشه که تمرکز شما رو به هم بزنه.. 😬😨

#چگونه_درس_بخوانم🤓: 6⃣|اگه مکان ثابت و زمان های مشخصی برای مطالعه کردن داشته باشید کم کم #شرطی میشین. این کار علاوه بر ایجاد تمرکز برای درمان خیال پردازی در حین مطالعه هم مفیده.🤩☝️ ✅¦مخصوصا اگه عادت کندخوانی یا وسواس در مطالعه و برگشت خوانی دارید باید شروع کنید کم کم عادت به تندخوانی کنید.💥

#چگونه_درس_بخوانم🙃: 7⃣|سعی کنید حین مطالعه از یک راهنما مثل مداد، انگشت اشاره و … استفاده کنید چون باعث روان خوانی، جلوگیری از برگشت دوباره به پاراگراف قبلی، جلوگیری از خستگی چشم و ذهن و باعث تمرکز حواس بیشتر میشه.🖍📖