✅ خواص روغن خوراکی تخم کدو :
🟩 افزایش میل #جنسی آقایان
🟪 پیشگری از #سرطان پروستات و تکرر ادرار
🟨 تقویت #کلیه ها و پیشگیری از سنگ کلیه
🟧 درمان #میخچه و پینه
⬜ درمان #ریزش مو در مردان
🟥 افزایش سرعت رشد مو
🟩 کاهش فشار #خون
🟪 تنظیم ضربان #قلب و پیشگیری از حملات قلبی
🟨 برطرف کردن #وزی مو
🟧 پیشگیری و درمان #افسردگی
⬜ پیشگیری از #دیابت
🟥 کاهش التهاب #مفاصل
🟩 کاهش شدت #آرتروز
🟪 تقویت #حافظه
🟨 کاهش علائم پیش از #قاعدگی
🟧 کاهش علائم #یائسگی مانند گر گرفتگی، درد مفاصل و سر درد و …
⬜ پیشگیری از #سرطان سینه
🟥 تقویت #ناخن ها
🟩 #تقویت سیستم ایمنی بدن
🟪 مفید برای زنان #باردار و شیر ده و کمک به 🟨 رشد بهتر سلول های #مغزی جنین
روغن تخم کدو علاوه بر اینکه برای اقایان خیییلی عالیه برای خانم ها هم خییییلی خیلی خوبه
تمام روغن درمانی هامون روش تهیه شون کلدپرس(پرس سرد :بدون دیدن دما) هست
و تمام خواصش حفظ شده✅✅✅
جهت سفارش پی وی پیام بدین
09909136943
🍗🥩
نشونه های کمبود پروتئین رو میدونی ⁉️
اگه نه بیا بشین برات بگم 🦦
- از دست دادن عضله یا عدم توانایی در ساختن عضله
- مشکل در #تمرکز
- #خستگی
- حافظه ضعیف
- #افسردگی
- #افزایش_اشتها
- بهبود کند در زمان بیماری
- #بدخلقی و نوسانات خلقی
- #پوست تحریک پذیر و مستعد #جوش
- سیستم ایمنی ضعیف
- مه مغزی ( Brain Fog )
- #استرس
- مشکلات گوارشی
- سخت شدن #کاهش_وزن
راه حل : سعی کنین توی هر وعده غذایی حداقل 30 گرم پروتئین دریافت کنین، میان وعده هاتون هم یه پروتئین داخلش باشه ( یادتون نره پروتئین رو با چربی مفید و کربوهیدرات مصرف کنین )
✅ منابع پروتئین
پروتئین حیوانی 🥩
سینه یا فیله مرغ، ماهی، سینه بوقلمون، میگو، گوشت خالص با درصد چربی کم، تخم مرغ
#پروتئین گیاهی 🌱
عدس، نخود، #کینوا، بادام درختی، بادام زمینی، بادام هندی، نخود فرنگی، سویا، #تخم_کدو، خمیر مغذی، #دانه_چیا ، کلم بروکلی، جو دو سر پرک
⚠️ پیشنهاد میکنم حتما یکی از این سه تا رو هر روز تو برنامه غذاییت داشته باش
🔆 روغن تخم کدو
🔆 دانه چیا
🔆 دانه کینوآ
هم ارزون تر از گوشت هست
هم پروتئین بدن تو تامین کردی
مشاورتون رایگان هست ⏰☎️
@....
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
خانم صالحی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞09909136943
🔗با ما همراه باش👇👇👇
https://rubika.ir/joing/FBEHCFCD0SYQWTTWADOPYRQIKMFDFGMM