‍ #جنگ_فکری💣 #حتما_مطالعه_کنید #قسمت_اول 1⃣ +سعید! -بلع داداش +اینستاگرامتو به روز کردی؟ -اره چطور؟ +ای.ن قضیه استوری چیه اون بالا اضافه شده؟ -اووو پسر،از دنیا چقد عقبی #خیلی باحاله... معمولا #عکس های روزانشونو میزارن البته معموولا😉 به درد ما که #خیلی میخوره! +چرا؟ -اون زیر میبینی میتونی کامنت بدی واسه عکس طرف +اره -خب اگه اونجا #کامنت بدی میره تو دایرکتاش! ما قبلا کلی خودمونو میکشتیم بریم دایرکت یکی ک #چجوری سر صحبتو با طرف باز کنی و خلاصه... اما الان مثلا واسه عکسش نظر میزاری خود بخود سر صحبت وا میشه 😉😄 بقیش هم که #خودت واردی!! +عجب! #چقد خوب تو هم# اوستااا شدیااا ناقُلا -چه کنیم داش تازه من تو این استوریهStory قیافه چنتا از فالورامو دیدم... اولین بار #عکسشونو گذاشتن!! مثلا تو پستاشون حیا میکردن نمیذاشتن ولی اینجا انگار خصوصی تره و .... خلاصه فضای خیلی بهتری ساخته واسه ....... http://eitaa.com/joinchat/227999768C133c0581c9 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ @havaliiekhoda

#کتاب_آن_سوی_مرگ ✨✨✨✨ #قسمت_اول ۞ #ڪاݩـــــاݪ_ڛݦـــــݓـ_ڂـــــڊا۞⇩ ‌⇨eitaa.com/joinchat/227999768C133c0581c9 ➣ @havaliiekhoda

‍ ❤️ #عـــــــشـق_چیست ....؟؟؟ #قسمت_اول 😔از چی بگم برات.... 😏از #عشق .... ✋🏼واژه ای سه حرفی اما #عمیق... #واژه ای که ظاهرش خیلی #ساده ولی وقتی واردش میشی تازه میری تو عمق #فاجعه.... 🤔واژه ای این روزا همه رو درگیر خودش کرده.... 😳واژه ای که همه فک میکنن خوب میشناشنس... ولی خیلی #غریبه ... 😔واژه ای که همه اول دوســــش دارن ولی بعد یه مدت نسبت بهش #تـنفـــــــر می ورزند..... ☹️فک میکنی چرا اینطوره....!؟! 😏بیا از #عشق و #عاشقی برات بگم.... ✌️🏼دو نوع #عشق داریم .... 1- #عشق_هوسی 2- #عشــــق_واقعـــــــی ✋🏼اما میخوام از #عشق_هوسی برات بگم که چجوری و چرا بهش میگن هوس...؟ 🤔چطور بفهمیم واقعی نیست هوسه...؟ چطور گرفتارش نشیم....؟ و اگه گرفتارش بشیم چطور ازش #خلاص بشیم...؟ 👌🏼همونطور که از اسمش معلومه هوسه فقط ظاهر #عشق به خودش گرفته و پشت #چهره_عشق خودشو قایم کرده.... 😔 معمولا 90 درصد #جوانان گرفتارشن.... 😭ولی به اسم #عشق_واقعی میشناسن تا اینکه .... #شکست میخورن.... ☹️حالا چطور گرفتار این نوع #عشق میشیم.... 😏 احتمال خیلی زیاد خودتون میدونین اما باز خودم میگم که یاد آوری بشه.... 👌🏼در این مورد هم دو نوع داریم 1 - در #واقعی 2- در #مجازی 👈🏼البته دومیش در 50 درصدش به واقعی ختم میشه یعنی از مجازی به بهم رسیدن.... ☝️🏼اما موضوع اولی از این موارد شروع میشه.... 😁1 ـ شماره دادن 😍خانوم شماره بدم !!? 😱2ـ شماره پرت کردن طرفین 😁( بیشتر پسرا 70درصد) 🚶🏻3ـ رفت و آمد تو #کوچه و #خیابون و #تیکه انداختن 😫( 80 درصد #پسرا ) 😍چه خانوم خوشکلی...چه شاخی...چه دافی و... 🏃4 ـ تعقیب کردن ... 😪این مورد اخری مهمه...👇🏼 😳5ـ میخوام بیام خواستگاریت باید ببینیم تفاهم داریم یا نه.... 😏( دخترا هم که میمیرن برا #ازدواج زودی گول میخورن ) ✌️🏼اما دومی #مجازی 😚 1 ـ تنکس فرستادن ( نه در همه ی موارد) 😐 2 ـ به بهانه های مختلف( بی اینکه ضروری باشه) پی وی رفتن 😞3- که خیلی رواج داره و بیشترین عامل در عشق مجازیه..... 👍🏼کامنت و شوخی های بیش از حد و راحت شدن طرفین به طوری که هر چی از دهن درمیاد به هم میگن خیلی راحت.... 😱یه مورد دیگه هم هست.... 😳به اسم #داداش و #آجی.... 😒کامل با طرف راحت انگار نه انگار طرف #نامحرمه و فقط یه لقب گذاشته روش به یه قصد دیگه جمله سنگینه یکم روش فکر کن.... 😏بعد اینش خیلی جالبه اینکه عامل تموم این شکستا خودشونن... 😳گلایه هاشو به #خدا میکنن ای هاوار ای داد هی بیداد ... 😫مثلا خدایا چرا من.... 😫خدایا چرا این شد سرنوشت من... 😫خدایا از دنیات متنفرم.... 😫خدایا روزگارت وفا نداشت... 😫میخوام رگم رو بزنم.... و.... 😏یکی نیس بگه د #برادر من #خواهر من یکم به عقب برگرد تو که همش تو خاطراتی یکم فکر کن ببین کی مقصره.... 😳 #خودت یا #خدا ....؟!؟!؟ ☺️حالا اصل ماجرا ادامه شه.... ⏪ #ادامه_دارد........ ۞ #ڪاݩـــــاݪ_ڛݦـــــݓـ_ڂـــــڊا۞⇩ ‌⇨eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20 ➣ @havaliiekhoda

#گفتگو زن و شوهری 💑 #قسمت_اول 💄یه روز خانمم حسابی تیپ زدو به خودش رسید،آبشار موهای طلاییش رو از شال بیرون گذاشت با آرایشی جذاب و پوششی جذاب‌تر 😍... رو کرد بهم و گفت : امیر ، حالا واقعاً زیباتر نیستم⁉️😉 💓گفتم :🌛ماه شدی🌜 ... _ پس چرا وقتی #چادر سر میکنم بیرون از خونه میگی تو خیلی زیباتری از بقیه؟! میدونم حجاب یه امر اعتقادیه... منم خب پایبندم بهش، ولی قبول کن که اینطوری بدون حجاب و با آرایش قشنگ ترم دیگه 🙄.... ♨️جوابش یکم سخت بود. چون در ظاهر داشت درست میگفت ولی یه واقعیتی رو نادیده گرفته بود... 💯گفتم بذار دو تا چای بریزم، بشینیم مفصل درباره ش حرف بزنیم ☕️😉☕️ _ببین عزیزم ،#زیبایی یه معنای عامه که خیلی چیزا رو شامل میشه. تو در عین حال که تو خونه پیش من بدون #حجاب زیبایی، در عین حال بیرون از خونه با حجاب قشنگتری.😇 💟 تو خونه زیبایی های ظاهریت رو هم میبینم اما بیرون از خونه زیبایی وقار و نجابتت منو ذوق زده میکنه چون آرامش و امنیتت برام مهمه. 😊 😔یادته چقد تو روضه و هیئتا شنیدیم که بعد واقعه ی عاشورا حضرت زینب فرمودن : ما رأیت الّا جمیلاً... میبینی؟ گاهی زیبایی با چیزی که تو ذهن ماهست فرسنگها فاصله داره... ⬅️پس، زیبایی تو هر جا متناسب با اون شرایط به یک شکلیه لزوما زیبایی ظاهری نیس ... ادامه دارد... #سبک_زندگی #حجاب_و_زیبایی #جوان #محجبه #کم_حجاب ۞ #ڪاݩـــــاݪ_ڛݦـــــݓـ_ڂـــــڊا۞⇩ ‌⇨eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20 ➣ @havaliiekhoda

✅ #رهایی_از_رابطه_حرام #قسمت_اول 🔹 هدف اصلی دین چیه؟ اینکه صرفا شما آدم خوبی باشید؟ اصلا خوب بودن یعنی چی دقیقا؟🙄 ❇️ خداوند انسان رو برای اوج شور و هیجان و لذت و شادی آفریده است... اما باید دید که چطور میتونیم به اوج لذت برسیم؟ 👈🏼 در واقع دین چیزی نیست جز برنامه ای برای رساندن انسان به اوج لذتی که یک انسان میتونه ببره. ⭕️ چرا معمولا بازار استغفار سرد هست؟ چرا ما معمولا کم استغفار میکنیم ولی پیامبر اکرم و اولیای الهی زیاد استغفار میکردند؟🤔 💢 چون معمولا مردم از خودشون انتظار ندارند که به عالی ترین شاخص زندگی یعنی نشاط برسند و متوجه نیستن که خودشون مقصرند که به نشاط عالی نرسیدند... و نمیدونن اگه در خونه خدا برن خدا این خرابکاری اون ها رو براشون جبران میکنه... 🔶 استغفار یعنی اینکه بگیم: خدای من از زندگیم لذت نمیبرم و سرزنده و سرحال نیستم! تو شرایطش رو براش فراهم کرده بودی ولی من خودم خراب کردم... منو ببخش و برام جبران کن....😭😓 سعی کنید وقت و بی وقت خصوصا بعد از نمازها با این نگاه استغفار کنید تا کم کم زندگیتون با نشاط و لذت بخش بشه.. ⭕️ چه کسی میره سراغ رابطه حرام؟ 💢 کسی که از زندگیش لذت نمیبره و سرحال و با نشاط نیست... ۞ #ڪاݩـــــاݪ_ڛݦـــــݓـ_ڂـــــڊا۞⇩ ‌⇨eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20 ➣ @havaliiekhoda

#قسمت_اول از بچگی درس خوندن رو دوست نداشتم بخاطر پدر و مادرم مجبور شدم تا لیسانس ادامه بدم... بعدش رفتم سراغ کلاسهای هنری خیاطی،خطاطی... هر هنری رو که یاد میگرفتم برا خودم و اطرافیانم انجام میدادم اما دوست نداشتم برم سرکار.. آرامشی که تو خونه بود رو دلم نمیخواست با هیچ چیز دیگه ای عوض کنم هر روز بعد از انجام کارهای روزانه میرفتم سراغ گوشی.. تقریبا تا عصر سرگرم مجازی میشدم.. فعالیتم توی اینستا بیشتر بود،راه به راه پست میذاشتم استوری که خوراکم بود..! یه روز یکی از فالورام به اسم افشین پستی در مورد داروهای گیاهی برای پوست گذاشته بود پست خیلی خوبی بود،میخواستم دارو رو برای صورتم استفاده کنم نحوه استفاده رو خوب متوجه نشدم براش کامنت گذاشتم و سوالمو پرسیدم یه روز گذشت اما جواب نداد.. تعداد لایکاش زیاد بود و خیلیا کامنت گذاشته بودند گفتم لابد هنوز وقت نکرده جواب بده روز بعدش دیدم اومده تو دایرکت و پیام گذاشته.. [سلام حال شوما؟ عذر میخوام تو خصوصی مزاحم شدم و خیلی بیشتر عذر میخوام که شما بانوی محترم رو در انتظار جواب گذاشتم..] بعدش نحوه استفاده رو خیلی خوب و کامل توضیح داده بود نمیدونم چرا اومده بود دایرکت.. خواستم جوابشو ندم اما دیدم دور از ادبه جواب کسی رو که انقدر محترمانه صحبت کرده رو ندم! خلاصه مجبورشدم براش پیام بذارم تا گفتم سلام! آنلاین بود و جوابمو داد سلام خانومم😊 _ممنون بابت جواب سوالم،خیلی لطف کردید +خواهش بانوی محترم _خدانگهدار +عه چه زود خداحافظی! سوالی نداری؟! _نه دیگه..متوجه دستور استفاده شدم +اگه سوالی برات پیش اومد حتما ازم بپرس،خوشحال میشم کمکت کنم _بله،ممنون. خداحافظ +قطعا که پوست بانو خوب و زیبا هست اما امیدوارم پوستتون شفاف تر از همیشه بشه😉 خدانگهدار🌺 اینبار حس خوبی نسبت به طرز صحبتش نداشتم... چند روزی گذشت یه روز توی اینستا استوری گذاشتم دیدم سریع اومد دایرکت شکلک😍 فرستاده بود دیدم اما جوابشو ندادم.. یعنی نمیدونستم چی باید جواب بدم! پیام فرستاد جواب شکلک سکوته بانو؟! ادامه دارد.. #فاطمه_قاف ✿ฺکانـــال🍃 #سمت خــدا✿ฺ ‌❥↷eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20 ✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿

#رهایی_از_رابطه_حرام #قسمت_اول 🔶 معمولا برداشت مردم از دین و دینداران زیاد درست نیست. مثلا برداشت مردم از رفتار طلبه ها اینه که میگن: اینا دنبال کنترل کردن نشاط مردم هستند که یه موقع نشاط حرام نداشته باشند و لذت حرام نبرند! 💢 عموم مردم با دیدن یک عالم دینی به یاد یک سری ممنوعیت ها میفتند. شبیه نگاهی که مردم به #پلیس دارند. این برداشت اشتباه، ناشی از تعلیمات دینی غلط و عدم معرفی صحیح دین هست.. ✅ درستش اینه که وقتی مردم یه طلبه رو میبینند باید بگن: الان این طلبه میخواد به ما بگه: تو چرا سرحال و سرزنده و با نشاط نیستی؟ چرا قدرتمند نیستی؟! در واقع برداشت مردم از یک طلبه یا آدم دیندار باید این باشه که "چقدر با نشاط و سرزنده هست". ولی الان اینطور نیست.... 💥 در حقیقت شاخص اصلی دینداری نشاط هست و کسی که به این نشاط نرسه دینداریش درست نیست... #ادامه_دارد ✿ฺکانـــال🍃 #سمت خــدا✿ฺ ‌❥↷eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20 ✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿

🖤 #عبرت_نامه #ترک_ارتباط_بانامحرم😔 #عاقبت_بد_ارتباط_بانامحرم😔 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #قسمت_اول دبیرستان وراهنمایی یه مدرسه مذهبی درس خوندم📚 درسخون نبودم ولی درسام هم بدنبود📙 اونموقع هااوج مشغله ذهنیم ،دوستام بودن ودرس وخونواده 👭👨‍👩‍👧‍👦 هیچوقت فکرنمیکردم یه روزی بشه که همه زندگیم بهم بریزه 😔😔اونم به خاطر چی؟بخاطرفضای مجازی📱 تااتمام درسم گوشی نداشتم.فضای مجازی دراختیارم نبود. کم وبیش گوشی مامانم دستم بودولی آزادی کامل خب نه.... بعد اتمام درسم یه آموزشگاه مذهبی درس خوندم. اواخرترم دوم بودکه واسم گوشی خریدن.📱 پدروبرادرم👨‍👦 خیلییییی بهم محبت میکردن🧡 وازلحاظ عاطفی غنی بودم هیچ مشکل مالی هم نداشتیم💰 تااینکه کرونااومد😷وماههابیکاری به سراغم اومد وقتموخیلی میذاشتم پای گوشی واینستاگرام آخه کاری نداشتم .🤷‍♀️ بیکاربودم🤦🏻‍♀️ نه میشدازخونه بیرون برم 🚶‍♀️نه درسی 📙بودنه کاری👩‍🔧 روزهاهمینطورمیگذشت تااینکه یه روزدیدم توقسمت پیشنهادات یه پسری🧑 هست که باخواننده محبوبم👨‍🎤 سلفی انداخته وگذاشته پروفایلش منم فقط فالوش کردم تابعداپستاشوببینم واگه خوب بودنگهش دارم واگه نبودآنفالو کنم چندروزبعددیدم یه استوری گذاشته وبه شوخی🙃 یه سوالی درموردشهرمن پرسیده بود. منم خیلی معمولی براش نوشتم سلام شمااهل ......نیستین؟🙄 اونم نوشت اصالتا......ام(یعنی همون شهرمن)😌 ولی تایک سال پیش تهران زندگی میکردم. منم براش نوشتم پس حس وحال مارو درک نمیکنید😏 نوشت شماهم اهل......هستید؟ *بله _خوشبختم🙂 *ممنون😊 وفکرکردم موضوع تموم شده وچت هاروپاک کردم #ادامه_دارد... ✿ฺکانـــال🍃 #سمت خــدا✿ฺ ✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿

‌ ‌ ‌ #شیطان_شناسی میگه #تـوبـه می کنم بعد از مدتی می شکنم...😔 میگه اراده ندارم ...میگه... انقد تو گفتی...حالا من بگم؟... ↘️↘️↘️ بیا شیطان 😈 شناس بشیم...فقط در 3 قسمت... #قسمت_اول #شیطان_وقتی_ماقبل_از_شروع_یه_رابطه_ایم... ⏬⏬⏬ بابا بسه دیگه 😏 ...همه دوستات،رفیق دارن...نگا...تو دلـــ❤ــــت نمی خواد؟❌ حالا مگه قراره چــی بشه...4تا #چت و 4 تا اس و 2 تا زنــگ...❌ بابا تو مراقب خودت هـسـتی که اسیر نشی و وابسته نشـی...❌ یکم فـک کن...چقد خوبه آدم یکیو داشته باشه که به فـکـرش باشه و دوستش داشته باشه...!❌ خــب... یه چی ته دلـم هست که همش دوست داره مورد توجــه باشه..... یکی بهش محـبـت کنه... دوستش داشـتـه باشه.... خب دلم مـیـخواد...چیکار کنم...😔 تــنــهــام...😔 حوصـله ام سر میره... دلم مـیـخـواد با یکی حـــرف بـزنم...و... ادامه دارد.......↘️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ نزارپیش خودت بمونه فورواردکن تابه همه برسه😊 ✿ฺکانـــال🍃 #سمت خــدا✿ฺ ✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿

*﷽⚘͜͡* خلاصه سلسله مباحث #چگونه_گناه_نکنیم #استاد_رائفی_پور #قسمت_اول ✅در آداب و معارف الهی انسان ممکن الخطاست و نه جایزالخطا یعنی اجازه انجام گناه و خطا ندارد❌ اما در صورت انجام آن راه توبه و بازگشت به سوی خدای متعال همیشه باز است↪️ علاوه بر این اگر انسان شناخت عمیق از ضعف خود و سعی در برطرف کردن آن داشته باشد با توبه به درجه ای بالاتر از مقام پیشین خود دست خواهد یافت‼️ ♦️خودشناسی از بهترین راهکار دوری از گناه است بنابراین اولین گام برای مبارزه با شیطان *خودشناسی* و شناختن راه های نفوذ شیطان است طبق آیات قرآن و احادیث اهل بیت شیطان از طریق وسایل مختلف و حرکت در مسیرهای گوناگون به انسان حمله می کند از این جهت پس از خودشناسی؛شناخت این راه ها و وسایل ؛اصلی ترین گام برای مقابله با شیطان است👹 🔰اصلی ترین راه ها و شیوه های نفوذ شیطان:👇🏼 ⭕ اولین نوع حمله شیطان به انسان برای منحرف کردن او وحی است وحی به‌معنای‌ ارتباط سریع و پنهانی است 🗣️ همان طور که وحی الهی داریم وحی شیطانی هم داریم 🔅قلب انسان دوتا گیرنده داره 🚨وصل کردن گیرنده به شیطان= گناه کردن 📻موج رادیو الله بگیریم نه رادیو شیطان👹 ♦️امام صادق ع فرمودند: "دل دو گوش دارد که در یکی فرشته و در دیگری شیطان می دمد" یک فکری یه لحظه تو ذهنت میاد خودشناس باش همون موقع بفهم این حرف حرف تو نیست🤨 پس از آشنایی با این حمله انسان می تواند با ذکر و یاد خدا از شر شیطان و وحی او خلاصی یافته و به خدا پناه ببرد در طی این مسیر اهل بیت به عنوان کشتی نجات🛥️ اصلی ترین وسیله نجات انسان از شر شیطان و هدایت او به سمت خداوند است😇 ✿ฺکانـــال🍃             #سمت خــدا✿ฺ ✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿

✨ #جایگزینی #قسمت_اول 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار☺️ ◽️ عزیزی که میگی نمیتونم پورنوگرافی رو ترک کنم نمیتونم خودارضایی رو ترک کنم نمیتونم وقتی تنهام جلوی چشمم رو بگیریم که فلان عکس رو نبینیم فلان فیلم رو دانلود نکنم نمیتونم فلان سریال صحنه دار رو نبینم و دنبالش نکنم ✖️ می‌دونم این چیزا روم تاثیر داره ها ✖️ می‌دونم گناهه هم می‌دونم و هم می‌خوام که ترکش کنم ولی بعد یه مدت سریع می‌شکنم 😞 نمی‌دونم دلیلش چیه😭 «می‌دونی دلیلش چیه ؟ » شما میخوای در برابر همه چیز مقاومت کنی 😒 هنوز شرایط زندگیت همونه هیچ چیز رو تغییر ندادی بدون این که چیزی رو جایگزین کنی و تغییر بدی خب مقاومت تا کجا ؟ بدون شک دوباره میری سراغش شاید یه هفته دو هفته نه اصلا دو ماه کنارش بزاری در آخر باز هم به شکست خواهی رسید... ✖️ اگه میخوای تغییر کنی نباید فقط کنار بزاری ✖️نباید بر پایه ی مقاومت پیش بری ✨ باید اول « جایگزین کنی » و بعد خودسازی انجام بدی 👌 یعنی جایگزینی قبل از خودسازی هست ✨ جایگزینی یعنی تصحیح شرایط یعنی اگه میخوای تغییر کنی اول اطرافت رو درست کنی ✨ همین دو نکته رو اگه خوب روش کار کنی میتونی هر عادتی که بخوای رو تغییر بدی 💯 میتونی هر گناهی رو ترک کنی میخواییم بیشتر روی جایگزین ها تمرکز کنیم خب !!!! #ادامه_دارد....

🔴🔴🔴 ۱۸ #راهکار برای درمان وابستگی به #نامحرم ❗️❗️❗️ #قسمت_اول⏬ متأسفانه مسأله رفاقت بین دختران و پسران نامحرم ( و بتازگی بین زنان و مردان متاهل) بسیار افزایش یافته و جوانان زیادی پا در این وادی نا امن گذاشته اند و بسیار هم خشنود هستند ،اما این خشنودی دیری نمی پاید و و این روابط اثرات سوء خود را نشان می دهد ، و هنگامی که یک رابطه رو به سردی نهاده و خاتمه می یابد طرفین می مانند و دنیایی از سردی و افسردگی … احساس شدید نیاز عاطفی و تنهایی آن ها رنج می دهد ،دقیقا مثل یک شخص سیگاری که در صدد ترک سیگار است و بسیار به نظرش سخت و غیر ممکن می آید . اما در مورد راهکارهای فراموشی موارد زیر را به شما معرفی می‌کنیم که امیدواریم بتواند به شما کمک کند. ۱. باید قبول کنید که فراموش کردن فردی که انسان به او علاقه دارد و دائم یاد او در ذهنش تداعی می‌شود، کاری سخت و دشوار است. انسان مثل کامپیوتر یا آدم آهنی نیست که با تغییر یک برنامه، رفتارش تغییر کند. انسان موجودی است پر از عواطف و احساسات و همین احساسات و عواطف هستند که گاهی اوقات او را در تصمیم گیری ها و اجرای برنامه هایش با مشکل مواجه می سازند. بسیاری از اوقات فرد از لحاظ عقلی و منطقی به تصمیمی می رسد، ولی به راحتی نمی تواند آن تصمیم را عملی کند. شما خودتان به این نتیجه رسیده اید که باید این فرد را فراموش کنید اما اجرای این تصمیم برایتان مشکل است؛ ولی مطمئن باشید که این کار شدنی است و هرگز غیر ممکن نیست. البته انجام کارهای مهم و بزرگ بدون تحمل سختی‌ها و مشکلات امکان‌پذیر نیست، اما دیری نمی‌پاید که شهد شیرین پیروزی و موفقیت، خستگی را از تن انسان بیرون می‌کند. ۲. فراموشی فردی که به او فکر می کردید، نیاز به زمان دارد. نباید از خودتان انتظار داشته باشید به راحتی بتوانید یاد او را از صفحه ذهنتان پاک کنید. چه بسا حداقل همین میزان زمان لازم باشد که بتوانید به طور کل او را فراموش کنید. پس عجله نکنید و مأیوس هم نشوید. یکی از مصادیق صبر و شکیبایی، صبر در سختی هاست. پس بر خودتان مسلط باشید و باور داشته باشید که با توکل بر خدا می توانید این راه را طی کنید. ۳. به خودتان تلقین کنید که «من می‌توانم راهی را که انتخاب کرده‌ام بپیمایم». یگانه راهی که انسانها را به مقصد بلند موفقیت‌های مادی و معنوی خواهد رساند، عمل به آموزه‌های دین و عقل پاک است ۴. هرگاه متوجه شدید ذهنتان ناخودآگاه به یاد او مشغول شده است، به خود چنین تلقین کنید و بگوئید «بس است» و آهسته مشت خودتان را روى میز یا زمین بزنید. بدین ترتیب تغییر حالت به وجود آمده، فضاى ذهنىتان را تغییر خواهد داد. ۵. از فکر کردن به او بپرهیزید و هر چیزی که او را به یاد شما می‌اندازد، از خود دور کنید. علاقه به وی را در دل نپرورانید. تا حد امکان به او فکر و خیال‌بافی ‌نکنید. هر گاه افکار مربوط به ایشان به ذهنتان خطور کرد، حواستان را پرت کنید و به چیز دیگری فکر کنید؛ یا به کار دیگری مشغول شوید و یا مکانتان را ترک کنید؛ مثلا به میان جمع خانواده بروید و با آنان مشغول گفتگو شوید تا این افکار از ذهنتان خارج شوند. ۶. هرگاه فکر او به ذهنتان آمد، موضوع یا موضوعات مختلفى را در ذهن یا در دفترچه یادداشت خود داشته باشید، به سراغ آنها بروید و درباره آنها فکر کنید. ۷. احتمالاً چند نکته یا ویژگى منفى هم در او یافتهاید یا مشاهده کردهاید؛ هرگاه ذهنتان به سوى او معطوف شد بلافاصله به ویژگىهاى منفى او فکر کنید و به خود بگوئید او به خاطر این اوصاف، مناسب و شایسته من نیست. ۸. تا آنجا که امکان دارد کمتر در تنهایی قرار بگیرید زیرا هنگام تنهایی آن فرد بیشتر در ذهن شما مجسم می شود و ذهن و دل شما را به خود مشغول می کند. ۹. برای شبانه روز خود برنامه دقیق و مشخصی داشته باشید. از بیکاری اجتناب کنید و اوقات خود را بیهوده نگذرانید.