🍃🌸
#مثبت باش
فکر نکنید برای داشتن یک زندگی شاد حتما باید فلان خانه و ماشین و ... را داشته باشید.
کارگر یک سوپرمارکت کوچک هم می‌تواند به اندازه‌ی مدیرعامل یک
شرکت بزرگ احساس شادی داشته باشد.
ما بجای آنکه بر روی داشته‌هایمان تمرکز کنیم، بیشتر غصه‌ی نداشته‌هایمان را می‌خوریم و همین طرز تفکر باعث می‌شود احساس پوچی کنیم و موفقیت ها و لذت های زندگی‌مان را نبینیم.
داشتن یک زندگی پرمعنا، انتخاب خود ماست.
#شاد_باشید
#عاشق_باشید
#تلنگر
#نکات_زندگی
#حوای_آدم
❤ @havayeadam 💚
🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤
❤🍃❤
🍃💞
❤
#سیاستهای_همسرداری
🍃گاهی مواقع افراد نسبت به #همسر خود کینه یا #دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی همسر خود را #ببخشند.
👈در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که #حالتان را تغییر می‌دهد و می‌تواند #دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید.
👌مثلا به #آلبوم عکس یا #فیلمهایی که مربوط به لحظات #خوش شما بوده است نگاه کنید تا *بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و #تازه گردد.* 💞
#همسرانه
#عاشقانه_زندگی_کردن رو اینجا یاد بگیر👇
کانال #همسرداری #حوای_آدم
#ح__آدم__وای
❤️ @havayeadam 💚
🎀 سیاست های زنانه 🎀
#سیاست_همسرداری
💠هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟
آیا توانسته‌اید بخشی از خواسته‌های #همسرتان را محقق کنید؟
از او بخواهید صادقانه رفتارهای #مثبت و #منفی شما را بگوید.
💠 و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب #مشاجره شود.
انتقاد‌پذیری، شما را نزد همسرتان #محبوب و تو دل برو می‌کند.
#همسرانه
#عاشقانه_زندگی_کردن رو اینجا یاد بگیر👇
کانال #همسرداری حوای آدم
❤️ @havayeadam 💚
🔴 #منطق_الگو_برداری
💠 در رفت و آمدها و مهمانی‌ها، نقاط #مثبت و زیبای زندگی دیگران را الگوی زندگی خود قرار دهید.
💠 البته شرایط و امکانات زندگی خود را نیز در نظر بگیرید تا #الگوبرداری از زندگی آنها، در #توان شما و همسرتان بوده و قابلیت اجرا داشته باشد.
💠 به هیچ وجه نقاط #مثبت زندگی دیگران را به عنوان نقص همسرتان و انتقاد از او، بیان نکنید چرا که این مقایسه، مخرّب خواهد بود.
💠 نباید رفت و آمدها، باعث شود که دید شما به همسرتان #منفی گردد و نباید توقعات بیجا و خارج از توان همسرتان در شما ایجاد کند.
#همسرانه
#عاشقانه_زندگی_کردن رو اینجا یاد بگیر👇
کانال #همسرداری #حوای_آدم
🖤 @havayeadam 🖤
❤️🍃❤️
#همسرداری
👈❌وقتی همیشه به #ایرادهای همسرتان فكر كنید،
👈‼️ روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید!
👈❣ اما اگر همیشه به نقاط #مثبت او بیندیشید
👈❤️آن وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان #عزیز_می‌شود!❤️👉
#همسرانه
#عاشقانه_زندگی_کردن رو اینجا یاد بگیر👇
کانال #همسرداری #حوای_آدم
#ح__آدم__وای
❤️ @havayeadam 💚
.
برای از بین بردن افکار #منفی نباید به اونها فکر کنید که چه چیزهایی هستند تا از بین ببرید!
🔱 در این حالت شما با خودتون می جنگید که به افکار منفی فکر نکنید ...
یعنی فکر کردن به اونها دوبرابر میشه ...
🔱تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری می شود...
راهکار درست:
دوست خوبم فقط یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار #مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید...
🔱فقط افکار مثبت رو جایگزین کنید کار دیگری لازم نیست...
🔱به محض هجوم افکار منفی ، سریع به چیزهای خوب ، به نعمت هایی که دارید ، به هوای خوب ، به .... فکر کنید .
این تنها راه #مثبت شدن است با این کارشما دنیایتان رو عوض خواهید کرد برای همیشه .
🔱وقتی به افکار #مثبت فکر کنید زمانی برای افکار منفی نخواهد ماند...
💞 به ڪآناڷ همسرداری حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
#خانمها_بخوانند
مقایسه کردن #ممنوع⛔️
🔵یه نقص خیلی بزرگ و بد که میخوایم از امروز بذاریمش کنار مقایسه کردنه
🔵این جملات #مقایسه ای را ببین:
❌شوهر خواهرم خواهرم اینا را دائم میبره مسافرت ولی من دق کردم تو این خونه
❌آقای #فلانی همسایه کناریمون هروقت میره خونه دوتا پلاستیک پر دستشه کلی چیز خریده واسه تو خونه ولی تو همیشه دست خالی میای...
❌همه #شوهر دارن ما هم شوهر داریم😒
🔵یه موقع هایی هم #مستقیما مقایسه نمیکنی ها ولی غیر مستقیم نیتت مقایسه است،فکر نکن شوهرت متوجه نمیشه:
❌بابات خیلی خریداش خوبن همیشه
❌بابای من خیلی خانواده دوسته و به زن و بچش میرسه
❌کاش قد بچمون به داداشم ببره ماشاالله خیلی قدش بلنده
❌فلان بازیگر چقدر خوش تیپه
💟عزیزدلم؛
بذار شوهرت فکر کنه تنها #قهرمان زندگی توئه🏋️♂️
بذار فکر کنه بهترینه
-همیشه زندگیتو با پایین تر از خودت مقایسه کن؛اینطوری به #زندگیت دلگرم میشی🔥
-تمرکزتو بذار رو #مثبت ها و خوبی های زندگیت
🔵 -راستی یه چیز دیگه؛ اون مردایی که شوهرتو باهاشون #مقایسه میکنی؛تو که تو زندگیشون نیستی ببین باطنش چه خبره🔍،تو فقط یه #ظاهرو میبینی...
شاید خیلی ها هم آرزوی شوهر تو رو دارن
💞 به ڪآناڷ همسرداری حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
🔴 #آیا_شما_با_خودتان_حرف_می‌زنید؟😳
🔹 اينکه #چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. #ذهن_ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان #دستور می‌پذيرد.
🔹همواره با خودتان گفتگوهای #مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...!
🔹 بهترين فرمول برای #بد_كردن_حال خود، پرسيدن سوالات #تخريب‌كننده از خود است!
سوالاتی كه با بی‌رحمی و لحنی منفی از خود می‌پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می‌كنيم.
🔹یادتان باشد:
سوال خوب، جواب خوب، حال خوب
سوال بد، جواب بد، حال بد
🔹سوال كردن از خود مثل #سرچ‌كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی!
مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام بخش از واقعیت باشد و چه حس‌وحالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که #قویتر و شادترتان کند.
💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🔵 عذرخواهی کنیم.
✅ اگر# متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و #عصبانیت همسرتان شده است #عذرخواهی کنید.
این امر برای #ترمیم رابطه و ایجاد حس #مثبت ضروری است.
🍃🌸
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
♥️🍃
🌱نگرش #مثبت داشته باش تا حالت بهتر بشه
هرگز نگو خسته‌ام
زیرا اثبات میکنی ضعیفی بگو نیاز به
استراحت دارم
هرگز نگو نمیتوانم
زیرا توانت را انکار میکنی، بگو سعی‌ام
را میکنم
هرگز نگو حوصله ندارم
زیرا برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی بگو باشد برای وقتی دیگر
هرگز نگو شانس ندارم
زیرا به محبوبیتت در عالم ،بی‌حرمتی میکنی بگو حق من محفوظ است
#انگیزشی
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚