🎥 ورود پیکرهای مطهر شهدای کنسولگری ایران به فرودگاه مهرآباد ✔️ @hayat_news

🔴 پایگاه خبری حیات را در سایت و این پیام رسان ها دنبال کنید: 🔹 تلگرام: 👇👇 t.me/hayat_news 🔹 وب سایت: 👇👇 hayat.ir ❇️ اینستاگرام: 👇👇 instagam.com/Hayat.news ❇️ایتا:👇👇 eitaa.com/hayat_news ❇️بله:👇👇 ble.ir/hayat_news ❇️سروش پلاس👇👇 splus.ir/hayat_news ❇️ ویراستی👇👇 virasty.com/hayat_news 🌐 https://hayat.ir ✔️ @hayat_news

🔴 پایگاه خبری حیات را در سایت و این پیام رسان ها دنبال کنید: 🔹 تلگرام: 👇👇 t.me/hayat_news 🔹 وب سایت: 👇👇 hayat.ir ❇️ اینستاگرام: 👇👇 instagam.com/Hayat.news ❇️ایتا:👇👇 eitaa.com/hayat_news ❇️بله:👇👇 ble.ir/hayat_news ❇️سروش پلاس👇👇 splus.ir/hayat_news ❇️ ویراستی👇👇 virasty.com/hayat_news 🌐 https://hayat.ir ✔️ @hayat_news

🗓تقویم 🔹امروز پنجشنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ @hayat_news

🔴رگبار و رعدوبرق در مناطق مرکزی و شرقی کشور 🌧در ارتفاعات استان کرمان، ارتفاعات شمال شرق فارس، برخی مناطق در جنوب یزد و برخی مناطق شرقی سیستان و بلوچستان رگبار، رعدوبرق و گاهی وزش باد شدید رخ خواهد داد. 🌤جمعه و شنبه آسمان در اکثر مناطق کشور صاف تا کمی ابری است. ✔@hayat_news

🔴قرائت جزء بیست و چهارم قرآن کریم ادامه مطلب در لینک زیر: 🔗hayat.ir/x45tD ✔@hayat_news

🔴آخرین اخبار معاون امنیتی وزارت کشور از اقدامات تروریست‌ها معاون امنیتی وزیر کشور: 🔹عملیات همزمان تروریست‌ها در چابهار و راسک با مقابله نیروهای امنیتی و انتظامی با شکست مواجه شده است. 🔹در راسک تروریست‌ها به طور صددرصد به شکست کامل رسیدند و در محاصره نیروهای امنیتی هستند. 🔹در چابهار عناصر تروریستی که قصد ورود به دریابانی را داشتند هر سه تروریست کشته شدند و عملیات تقریبا در حوزه دریابانی خاتمه یافته است. 🔹تروریست‌هایی هم که به مقر سپاه در چابهار حمله کردند با شکست مواجه شدند و به ساختمان مجاور پناهنده شدند و چهار تروریست در محاصره قرارداند. 🔹تاکنون سه نفر از مدافعان امنیت به شهادت رسیدند و با توجه به اینکه تعدادی هم مجروح شدند احتمال افزایش آمار وجود دارد. 🔹تروریست‌ها یا کشته شدند و یا در محاصره نیروهای امنیتی هستند. 🔹تروریست‌ها یک نفر از شهروندان چابهار را به گروگان گرفته‌اند که عملیات نیروهای امنیتی برای حفظ جان این گروگان با احتیاط کامل انجام می‌شود. ✔@hayat_news

🔴تداوم هوای قابل قبول یا سالم در تهران 🔹کیفیت هوای تهران با قرار گرفتن روی عدد ۶۶ در وضعیت  قابل قبول قرار دارد. 🔹شاخص میانگین ۲۴ ساعت گذشته هوای تهران روی عدد ۶۹ و وضعیت قابل قبول یا همان سالم بود. ✔@hayat_news

🔴اعلام تمهیدات ترافیکیِ روز قدس در تهران رئیس پلیس راهور تهران بزرگ: 🔹️ از ساعت ۸ صبح فردا، این محدودیت‌ها آغاز می‌شود و تا پایان مراسم روز قدس، ادامه خواهد داشت. ✔@hayat_news

🔴چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار افراد دیابتی وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند. 🔹️وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. 🔹️غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند. 🔹️چاشنی‌هایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. 🔹️مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه می‌شود. 🔹️مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود. 🔹️ورزش برای دیابتی‌ها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه می‌شود. ✔@hayat_news

🔴رهاییِ گروگان‌ها از دست تروریست‌ها با ورود یگان‌ ویژه سخنگوی فرجا: 🔹در پیِ حملۀ تروریست‌ها  در چابهار ۳ نفر از تروریست‌ها به درک و تعدادی نيز زخمی و تعدادی حین فرار وارد یک مجتمع مسکونی شدند و چند نفر از اعضای خانواده‌های ساکن را به گروگان گرفتند. 🔹دقایقی پیش با ورود یگان‌های ویژۀ فراجا گروگان‌ها از دست تروریست‌ها آزاد شدند. 🔹در نتيجۀ تبادل آتش مدافعان امنيت با تروريست‌ها، يک نفر از مدافعان امنيت زخمی و ۲ نفر از جمله جانشين کلانتری ۱۱ چابهار به شهادت رسیدند. ✔@hayat_news

🎥 تشکر گروگان‌ آزاد شده از دست گروهک تروریستی جیش الظلم از نیروهای امنیتی و انتظامی ✔@hayat_news