آموزش پخت حریره بادام 👇👇👇 ارد برنج یا نشاسته رو با اب سرد مخلوط میکنیم تا حل بشه بعدش میگذاریم روی گاز تا ارد پخته بشه و حالت پختگی پیدا کنه بعدش ۵تا بادام پوست کنده اسیباب شده رو اضافه میکنیم با یک قاشق شکر سفید چندتا قل که زد و کمی قوام امد حریره اماده هست بادام نمیخواهیم خیلی جوش بخوره👌 #حریره #بادام #آموزش_آشپزی

#کم_خونی #دم ✅بیماری اساسی و مهم که مربوط به #کاهش_دم یا همان کمبود هموگلوبین، گلبولهای قرمز یا #فقر_آهن است 🔴علائم کم خونی: 🔷 #خواب_رفتن دست و پاها یا هر دو با #گزگز که علت آن #غلظت خون است متفاوت است 🔺 #سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🔷رنگ پریدگی صورت (سفید نه زرد) 🔺 #خستگی و ضعف دائم🚶‍♀🚶‍♂ 🔷تمایل به خوردن کچ، خاک، یخ , کشک، مهر, قطعا نشان دهنده فقر آهن است 🔴 علت اصلی ریزش مو و #عصبانیت در خانم ها #کم_خونی است 🍎🍎 #درمان کم خونی: ✅تقویت مغز استخوان به وسیله استخوان ساز هامثل: سنجد ، #بادام، #انجیر، کنجد (روزی ۴قاشق غذاخوری از ترکیب پودر سنجد وبادام به نسبت مساوی تا دوماه) می توان درشیر یا آبمیوه طبیعی هم ریخت ✅ روزی ۲۱عدد مویز قرمز(دوای همه بیماری ها) ✅ #فالوده_سیب ✅ شکر سرخ، کباب گوشت، کباب جگر، سکنجبین، تخم مرغ رسمی عسلی در روغن حیوانی یا زیتون (حیوانی خونساز تر هست)، شیره ها، برگه، چهار مغز، سبزی تره، ✅ می توان تره، گزنه، ریحان، شوید ، شنبلیله رو خشک کرد ودر قرمه سبزی وآش و کوکو استفاده کرد، ✅انار شیرین، عناب

📚 درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی 👇👇 ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. 🔹 درمان کم_خونی الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید، 🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی 🔸آب #شوید پخته + #عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸#جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی