غذای سالم و مفید به موقع و با نظم خواب کافی و سالم و مفید ورزش منظم و پیاده روی روزی ۴۰ دقیقه تنفس عمیق شکمی روزی ۲۰ دقیقه تقویت امور معنوی و دوری ازاسترس تقویت قلب #تقویت_سیستم_ایمنی #نکته_درمانی #پیشگیری

#سوال تقویت قلب چیه؟ #پاسخ عطر گرم نرگس و محمدی به و اب به مویز ۲۱ عدد ناشتا ولی به کرونا نمیدیم اینو با وضو بودن #تقویت_سیستم_ایمنی #نکته_درمانی #پیشگیری

#سوال برای تقویت سیستم ایمنی چکار کنم؟ #پاسخ نگران نباشید طبق دستور اطبا پیش برید ترس سیستم ایمنی رو میاره پایین توکلتون به خدا باشه ترس بیشتر میکشه ادم رو با تغذیه سالم وخواب سالم ساعت ۱۰ شب تا ۳ شب ، خواب قیلوله ،نخوابیدن بین الطلوعین ،نخوابیدن بعد از غذا ،نخوابیدن قبل از غروب تقویت سیستم ایمنی میشه #تقویت_سیستم_ایمنی #نکته_درمانی #پیشگیری

#سوال سلام کسی که از بیمار کرونایی پرستاری میکنه باید چیکار کنه که خودش مبتلا نشه؟ #پاسخ سلام اب نمک و سرکه انگور مرتب غرغره کنه و استنشاق روزی یک لیوان هم از دمنوش بیمار بخوره داروی امام کاظم هم سه شب پشت سرهم بخوره عرق کاسنی هم روزی یک لیوان بخوره اسفند هم روزی یکبار دود کنه پیاز پخته هم خوبه مصرف کنه #پرستار_کرونا #پیشگیری #نکته_درمانی

#تقویت_سیستم_ایمنی #پیشگیری #شیوه_تنفس #نکته_درمانی لطفا با دقت و تااخر کلیپ نگاه کنید

#سوال سیب های الان آب نداره گرون و بی آب! چه کنیم؟ فالوده اش را درست کنیم؟ #پاسخ خیر عسل نداشته باشه فقط آب سیب..باید خروجی داشته باشه #سولل ببخشید میشه سیب را رنده کنیم وبه همراه گلاب به فرد مبتلا به کرونا بدیم تا بخوره؟؟ #پاسخ سلام. الان سیبهای سبز لپ گلی هست خیلی آب داره و قیمتش هم مناسبه و آبش هم خوشمزه ست #پاسخ خیر سیب گلاب اب بگیرید میدونید هزینه هرشب تخت ای سی یو چند هست؟؟؟ فکر نکنم کل هفته فقط اب سیب بخورید به اندازه یک شب تخت ای سی یو بشه😭😭 #نکته_درمانی #تقویت_سیستم_ایمنی #پیشگیری

#اصلاح_تغذیه #پیشگیری #کبد ✅از مهم‌ترین اصول #پیشگیری اصلاح تغذیه است، یعنی در خوردن و آشامیدن بداند که: 👈 چه بخورد 👈 چگونه بخورد 👈 چه زمان بخورد که اصلاح تغذیه در واقع تعدیل و تنظیم #اخلاط_اربعه در بدن است. 🔶🔶هرگاه اخلاط چهارگانه صفرا، سودا، بلغم و خون در حد تعادل باشد هیچ‌گاه زمینه تباهی #کبد بوجود نمی‌آید. 🔷🔷چنانچه یکی از اخلاط از حال تعادل خارج شد، #اخلاط_غیر_طبیعی بر کبد حاکم می‌شود و زمینه بیماری‌ها و ناخوشی‌های کبد را فراهم می‌سازد. ✅به همین دلیل است که همواره در طب ایرانی اسلامی #پاکسازی #معده و #کبد مورد توجه جدی قرار گرفته است.

🍃🍎🍃🍎🍃🍎🍃🍎🍃🍎🍃 #اصلاح_تغذیه #پیشگیری #کبد ✅از مهم‌ترین اصول #پیشگیری اصلاح تغذیه است، یعنی در خوردن و آشامیدن بداند که: 👈 چه بخورد 👈 چگونه بخورد 👈 چه زمان بخورد که اصلاح تغذیه در واقع تعدیل و تنظیم #اخلاط_اربعه در بدن است. 🔶🔶هرگاه مزاج‌های اربعه صفرا، سودا، بلغم و خون در حد تعادل باشد هیچ‌گاه زمینه تباهی #کبد بوجود نمی‌آید. 🔷🔷چنانچه یکی از اخلاط از حال تعادل خارج شد، #اخلاط_غیر_طبیعی بر کبد حاکم می‌شود و زمینه بیماری‌ها و ناخوشی‌های کبد را فراهم می‌سازد. ✅به همین دلیل است که همواره در طب ایرانی اسلامی #پاکسازی #معده و #کبد مورد توجه جدی قرار گرفته است.

✅صد نکته در پیشگیری از بیماری ها (قبل از اقدام به درمان ابتدا این نکات را مراعات کنید.) 1. هر وقت احساس تشنگی کردید آب بنوشید و از روی اجبار ننوشید. به یاد داشته باشید که رطوبت بدن از راههای مختلف تأمین می شود مانند غذاهای مرطوب، دمنوش ها و شربت ها و میوه ها و سبزی ها. 2. آب را جرعه جرعه میل کنید و با یک نفس ننوشید. 3. آب را به شکل مکیدن و چشیدن بنوشید تا زودتر احساس سیرابی دست دهد و بیش از حد ننوشید. 4. بلافاصله بعد از غذاهای چرب آب ننوشید. 5. بعد از میوه ها آب ننوشید مگر بعد از خرما که مفید است. 6. نوشیدن آب یخ در هر صورتی مضر و بیماری زاست. 7. نوشیدن مایعات بین غذا مضر است. 8. نوشیدن آب در شب به حالت ایستاده مضر است. 9. سعی کنید از آب لوله کشی برای نوشیدن مصرف نکنید بلکه از آب چشمه و یا قنات بعد از جوشاندن استفاده کنید. 10. از نوشیدنی های حرام مانند خمر و آبجو پرهیز کنید حتی برای دارو. 11. در صورت روزه گرفتن افطار از آب جوشیده ولرم مصرف کنید. 12. گاهگاهی صبح ها ناشتا شربت عسل میل کنید و گاهی همراه لیمو ترش تازه مصرف کنید. 13. گاهگاهی بعد از غذا از شربت رضوی میل کنید. ادامه دارد..... #پیشگیری #حفظ الصحه #مهدی_شیروانی 📚برگرفته از کتاب طب اسلامی جلد یک

🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین (۱) ♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند. برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند. ‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊