🔴 #آموزش_ساده‌ی_پدرانه
پسر: من تصمیم به #ازدواج دارم!
پدر: بگو #معذرت میخوام!😳
پسر: برای چی آخه؟؟
پدر: از من #معذرت_خواهی کن!
پسر: اشکال نداره اما دلیلشو میشه بدونم؟؟
پدر: #پسرم بگو ببخشید!
پسر خندید و گفت: کاش علتشو میگفتید!
پدر: بگو #حق با شماست و منو ببخش!
پسر: پدر منو ببخش معذرت میخواهم!
پدر: الان آماده #ازدواج هستی!
پسر: چرا؟؟😳
پدر: هر موقع یاد گرفتی در زندگی بدون هیچ دلیلی عذرخواهی کنی آماده ازدواج هستی!
💠 زندگی مشترک، #دادگاه نیست تا دنبال استدلال و #سند برای عذرخواهی باشی بلکه کلبه‌‌ای پر از صفا، صمیمیت، رفاقت و #گذشت است.
به حیات طیبه بپیوندید👇
╭─┅─🍃🌺🍃─┅─╮
حیات طیبه
@hayate313
#خشم
#کنترل_خشم
✅تدابیر #خشم و راهکارهای #کنترل آن :
🔺🔺خشم یکی از #اعراض_نفسانی منفی است که آثار منفی آن در بروز سکته های قلبی و یا بیماری های قلبی به اثبات رسیده است.
✅برای رفع خشم به دو مکانیزم نیازمندیم:
🛑🔷 #مکانیزم_بیرونی :
1_ #پند و اندرز افرادی که، فرد عصبانی, آنها را قبول دارد
2_ #دوستی و ارتباط مدام با افراد #صبور /ملایم / #آرام
🛑🔷 #مکانیزم_درونی :
1_ #تفکر خود فرد درباره #عوارضی که عصبانی شدن و خشم برای سلامت اعضا بویژه #قلب ضرر دارد
2_ #تفکر در باره اینکه اگر خشم وعصبانی شدن مدام مستحکم و #مزمن شد دیگر نمی‌توان آنرا از خود دور کرد و یا سخت تر می شود.
3_ همواره باید در ابتدای خشمگین شدن درصدد #تلاش برای رفع آن بر بیاید
4_ خشم باعث بالا رفتن حرارت بدن وزمینه برای ابتلا به انواع بیماری ها با منشا گرم ازجمله #عفونت‌ها و #جنون فراهم می آورد
5_توجه فرد به آثار خوب عفو و #گذشت و بخشش
6_ خود را جای طرف مقابل گذاشتن
7_ #تفکر در باره اینکه با #خشم چه مشکلی را حل میکنید!❓
8_خشم چه #تصویری از شما در ذهن دیگران می‌سازد
9_ اگر خودت مرتکب خطایی میشدی چه توقعی از بالا دستی
۱۰_از خوردن خوراکیهایی که برانگیزاننده #خشم و تشدید گرمی و خشکی است مانند #فلفل پرهیز کند⛔️
🦋 #مهارتهای_زیبا
✾ به دست آوردن حال خوش و معنوی زمینه لازمه دارد
↫کمک و محبت به خانواده
↫ابراز علاقه به والدین و همسر و فرزندان
↫همراهی در امور منزل
↫پذیرایی از همسر
↫گذشت کردن از اشتباهات یکدیگر
❁ زمینه ساز حال خوش و معنویت است
#استاد_احمدی
#حال_خوش #معنویت #زمینه_سازی #ابراز_علاقه #والدین #همسر #فرزندان #کارهای_منزل #کمک_به_همسر #گذشت