🌻امروزتون پر از اتفاق های خوب😍 صبحتون بخیر🌞 #طلوع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

🔅پیشنهاد صبحانه سالم☕️ ☘ارده و شیره انگور 🍥۴ قاشق غذاخوری ارده کنجد 🍥۱ قاشق غذا خوری شیره انگور باهم ترکیب بشه و میل کنید. 🔰فواید خوردن ارده شیره در صبحانه ✅سلامت قلب و عروق ✅تامین کننده نیازهای بدن ✅تنظیم کننده فشارخون و کاهش دهنده کلسترول ✅تقویت رشد مو ✅کمک به سلامت پوست ✅ضد انواع سرطان ✅تقویت قوای جنسی ✅تقویت ساختار استخوانی بدن ✅تقویت سیستم عصبی ✅بهبود عملکرد مغز ✅ضد افسردگی ⭕️نکته: سرد مزاج ها یا آنهایی که غلبه سردی دارند هفته ای پنج وعده صبحانه از این ارده شیره باید بخورند. گرم مزاج ها هم هفته دو الی سه بار بعدش یه خنک کننده مثل یه قاشق لیمو ترش تازه میتونند میل کنند تا صفرا(گرمی) بدن زیاد نشود. اگر بیشتر خواستید بخورید 4قاشق ارده کنجد 8قاشق میشه 1قاشق شیره 2قاشق میشود. نوش جان😋 #صبحانه_سالم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

❇️عزیزان تا آخر روز جمعه فرصت دارید از غذاهایی که تو کانال گذاشتیم و درست کردین با ارسال عکس به ما برنده جایزه بشید.👈 @Ahayat زودتر بفرستید تا جایزه که عصاره نعناست براتون ارسال بشه☘ میتونید خواص #عصاره_نعنا رو هم از زبان استاد بشنوید. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

❌جوش را نترکانید این کار وسوسه کننده است ولی ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، تورم، عفونت و برجا ماندن اثر جوش می شود. و عمر جوش دوبرابر می شود. #جوش ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

✨تدابیر در ماه مبارک رمضان✨ 📍سرفصل های دوره 🔹روزه داری در افراد دیابتی 🔹روزه داری برای سلامتی یا تشدید بیماری؟ 🔹نوشیدنی های مناسب افطار با توجه به رنگ زبان 🔹تدابیر غذایی برای گرم مزاج ها و سرد مزاجها در ماه رمضان ⚜مدرس:استاد علی هادی پور 📌زمان :۱۶ اسفند ۱۴۰۲ ✅برای شرکت در دوره فقط کافیه این بنر رو به ۱۰ نفر ارسال کنید. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 لینک کانال حیات👇که دوره اینجا برگزار خواهد شد. https://eitaa.com/hayateb

🔮مزاج و تغذیه ☘ پیشنهاد غذای سالم خوراک به آلو😋 🔻مواد لازم (2 تا 3 نفر) ▫️به: ۱ عدد بزرگ ▫️آلو خورشتی: چندعدد ▫️شکر قهوه‌ای: 1.5 تا ۲ قاشق غذاخوری ▫️زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری (قابل حذف است) ▫️نمک و زردچوبه: به مقدار کافی ▫️روغن زیتون یا روغن ارده کنجد به مقدار کافی 🔰طرز تهیه به را پوست گرفته و نگینی درشت خورد کنید. سپس به را با مقدار خیلی کمی روغن زیتون و با حرارت ملایم تف دهید و اجازه دهید بدون آب کمی بخارپز شود. سپس به آن چند عدد آلو و کمی شکر قهوه‌ای اضافه کرده و با زردچوبه و نمک و با چند قاشق غذاخوری آب پخته شود، این غذا با نان یا به تنهایی قابل مصرف است. 🔆خواص میوه به شیرین یک داروی غذایی است که مصرف آن بیش‌تر خاصیت دارویی دارد. در سردردهای ناشی از مشکلات معده، سرگیجه‌های ناشی از معده، خوردن به پخته شده بعد از غذا، باعث کاهش سردرد و سرگیجه می‎شود. خورش به با کمی نعناع و با نان، ورن معده را کم می‎کند. به تف داده شده یا پخته شده با شکر، ضدسرفه است. به پخته شده با عسل، مقوی رحم بوده و برای سوزش ادرار خوب است. خوردن به پخته یا مربا به در بارداری موجب زیبایی نوزاد می‎شود. #غذای_سالم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

به پیام سنجاق شده دقت کنید👆🙏