☘پیشنهاد صبحانه سالم 🔮صبحانه های مناسب برای روز های سرد ✨صبحانه های گرم چه از نظر طبیعت و چه از نظر دما در فصول سرد سال انتخاب مناسبی است. ❇️پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه، فرنی، پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی، تخم‌مرغ عسلی، نان و کره و عسل، حلوا ارده از صبحانه های خوب روزهای سرد به شما میروند. 🔰صبحانه های خون ساز و مناسب روز های سرد ✅زرده تخم مرغ عسلی ✅مربای هویج ✅مربای سیب ✅مربای به ✅مربای زردک ⭕️برای تهیه این مرباها از شیرین کننده های طبیعی مثل شکر قهوه ای باید استفاده کرد. #صبحانه_سالم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

💎 واقعا دونستن و به کار گرفتن نکات تغذیه ای و سبک زندگی سالم میتونه زندگی رو از این رو به اون رو کنه هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی و معنوی که با رعایت نکات تغذیه ای حتی حال عبادتمون بهتر میشه. ✅ توی دوره تدابیر غذایی ماه رمضان با بیان استاد هادی پور عزیز، با این نکات بیشتر آشنا میشیم. ✅ان شاالله امروز اولین جلسه از 《دوره تدابیر غذایی ماه مبارک رمضان》 در کانال بارگذاری میشه 👈برای استفاده از محتوای دوره فقط کافیه بنر دوره که بالای کانال سنجاق شده به ۱۰ نفر از دوستانتون ارسال کنید. ❇️ان شاالله زمینه ای ایجاد بکنیم که افراد بیشتری از این مباحث استفاده کنند و برای ما صدقه جاریه محسوب بشه. #دوره_تدابیر_غذایی_رمضان #رمضان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

☘پیشنهاد غذای سالم 🔮خواص باور نکردنی «سیرابی» 💚ضد سرطان ❤️درمان کم‌خونی 💚تقویت سیستم ایمنی ❤️مفید برای مبتلایان به MS 💚سبب بلندی قد و پرپشتی مو ❤️بهترین برای تقویت معده و روده 💚بهبود افسردگی و عصبی ✅پروتئین سیرابی از گوشت قرمز هم بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده‌ی پروتئینی کامل شامل آمینو اسیدهای ضروری دریافت می ‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #غذای_سالم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

✨دوره تدابیر غذایی ماه رمضان✨ 1⃣جلسه اول 🔰خلاصه مباحث این جلسه؛ 🌱آیا بیماری دیابتی ها بخصوص نوع۲ مانع روزه داری میشود؟ 🌱بیماران دیابتی با چه شرایطی نباید درماه رمضان روزه بگیرند؟ 🌱بیماران دیابتی قبل از شروع ماه رمضان باید به چه مواردی توجه کنند؟ 🌱توصیه هایی برای دیابتی ها در ماه رمضان 🌱چه خوراکیهایی برای دیابتی مفید است؟ #دوره_تدابیر_غذایی_رمضان۱ #استاد_هادی_پور ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

خوشحالیم همچین اعضای همراه و با مسئولیتی داریم 😍

حضور دو روزه استاد هادی پور پیش کرمانی های عزیز😍 دو روز آموزش مزاج و تغذیه و سبک زندگی سالم با والدین عزیز دبیرستان شهید ابراهیمی سیریز کرمان🌸🍃 #سبک_زندگی_سالم #مشاوره_تغذیه ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb