✨اهمیت خوردن سحری 💫امام صادق علیه السلام؛ اگر مردم سحری می خوردند و فقط با آب افطار میکردند قادر بودند تمام روزگار را روزه بگیرند. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

☘پیشنهاد غذای سالم خورشت ناردون😋 🔻مواد لازم: ▫️مرغ متوسط ۱ عدد اردک یا غاز هم متوسط باشه برای ۶ نفر کافیه ▫️انار ترش یا ملس ۳۵۰ گرم ▫️پیاز متوسط ۳ عدد ▫️رب انار ۲ ق غ ▫️شکر (اگه خیلی انار ترش باشه) کمی یا میتونین از شکر سیاه استفاده کنین ▫️سیر (اگه اردک یا غاز باشه) ۳–۴ حبه ▫️آلو دلخواه (میتونین اصلاً نریزین) ▫️نمک فلفل زردچوبه 🔰طرز تهیه: 🌱برای تهیه خورش ناردون در ابتدا اگه از مرغ استفاده میکنین مرغ رو با یکی دو حبه سیر و آب و نمک فلفل بذارین بپزه در آخر پخت مرغ باید به اندازه نصف اون مقداری که ریختین آب داشته باشه و خشک نباشه چون از آبش توی خورش باید استفاده کرد. اگه از اردک یا غاز استفاده میکنین اول باید غاز یا اردک رو توی روغن با حرارت ملایم سرخ کنین و بعد بذارین بپزه با ۳–۴ حبه سیر و ادویه. 🌱حالا پیاز رو خیلی ریز خورد می‌کنیم و سرخش می‌کنیم. اگه دوست داشتین ۵–۶ تا آلو هم میندازیم تو پیاز داغ (البته بعد از اینکه آلو رو خیس دادین) زردچوبه رو به پیاز داغ می‌زنیم. 🌱 حالا انار رو هم اضافه میکنین و تفت میدیم؛ و میذاریم یه کم تفت بگیره تا رنگ انار برگرده. بعد از چند دقیقه حالا آب مرغ رو به مواد اضافه می‌کنیم و حرارت رو کم می‌کنیم تا آرام بپزه. یه نیم ساعت زمان میدیم. نمک و فلفل رو اضافه می‌کنیم. 🌱 ترشی غذا رو اندازه می‌کنیم اگه خیلی ترش بود رب انار نمی‌زنیم اگه ترش نبود میتونین ۱ یا۲ ق غذاخوری رب انار رو با ۲ ق غداخوری شکر اضافه کینین. 🌱رب انار غذا رو غلیظ میکنه. حالا مرغ رو به خورش اضافه می‌کنیم اگه |آبش کم بود یه استکان آب جوش می‌ریزیم؛ و میذاریم بپزه تا جا بیفته اردک و غاز زمان بیشتری واسه پخت میخاد. نمک فلفل رو هم اندازه می‌کنیم. حالا خورش ناردون آماده است. #غذای_سالم ‌┄┅┅┅┅❀@Ahayat❀┅┅┅┅┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

💫شب جمعه ست هوایت نکنم میمیرم #یااباعبدالله ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

✨سلام بر تو به تعداد قلب‌هایی که آرزوی ظهورت را دارند... #امام_زمانم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

✨قرائت قرآن به نیت تعجیل در فرج امام زمان (عج) #امام_زمانم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

✨دعای روز چهارم ماه رمضان🦋 ‌┄┅┅┅┅❀@Ahayat❀┅┅┅┅┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb

☘بهداشت و سلامت خانواده 🔰سم زدای بسیار مفید همراه غذا ✅یکی از سم زداهای خوب که میتواند استفاده کنید تره است. و برای افراد خانواده مفید و موثره. مثلاً: در پخت گوشت، خورشت و سوپها استفاده کنید. ✅حتی آب تره رامی توانید بگیرید و با کمی عسل مخلوط و میل کنید، این عمل باعث میشود علاوه بر سم زدایی، سودا را از بدن دفع کند و قولنج ها رابرطرف میکنه. #بهداشت_سلامت_خانواده ‌┄┅┅┅┅❀@Ahayat❀┅┅┅┅┄ 💠کانال حیات https://eitaa.com/hayateb