💠 #خواب از دیدگاه طب اسلامی ایرانی 1️⃣ جلسه اول ⚜️#خواب_آرامش 📖 امام صادق علیه سلام می فرماید : 📝 «ای مفضل، در منافع شب و غروب آفتاب تأمل نما، که اگر غروبی برای آفتاب نبود، برای مردم، آسایش و قراری نبود؛ در حالی که انسان ها نیازمند آسایش و راحتی نیز هستند، تا بدن آنها آرام گیرد.» ⚜️و جَعلنا نومَکُم سُباتاً 📝 و قرار دادیم شب را برای راحتی و آسایش و باز ایستادن از حرکت و جنب و جوش ◻️تفسیر 👈🏻 سباتاً ... (از حرکت باز ایستادن) ♻️حرکت هستی به سمت الله است و هر حرکتی جز در این مسیر عامل بیماری است 📖 خداوند در قران می فرماید : ⚜️شب مایه آرامش است. 👈🏻 بهترین ساعت خواب زمانی است که خورشید بیشترین فاصله رو داره از زمین 🌎 🔰نتیجه : ◻️اگر خود را جزئی از طبیعت بدانیم، باید همراه با طبیعت باشیم تا سالم بمانیم ♻️ به لحاظ طبی یک هورمون مهم در بدن ترشح می شود که برای بدن بسیار نیاز است و زمان خواب در نیمه شب شرعی است که بدن در حالت خواب عمیق است. ♻️ @hayatt_ir